Ultimate Nutrition

<h2><big>🏋️&zwj;♂️ Что это такое?</big></h2>

<big>Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer&reg; &mdash; это премиум-гейнер, разработанный для интенсивного набора мышечной массы и усиленного восстановления после тяжёлых тренировок. Он сочетает белки, углеводы, креатин, глютамин, витамины и полезные жиры в одной формуле, чтобы обеспечить организм всем необходимым для роста мышц и энергетической поддержки.</big>

<big>Продукт подходит для бодибилдеров, силовых атлетов и людей, которым тяжело набирать массу обычным питанием.</big>

<hr />
<h2><big>📦 Пищевая ценность (на 1 порцию ~153 г)</big></h2>

<big>(Значения могут немного отличаться в зависимости от вкуса или источника порции)</big>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Показатель</big></th>
			<th><big>Примерное значение</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Калории</big></td>
			<td><big>~570 ккал</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Белок</big></td>
			<td><big>~60 г</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Углеводы</big></td>
			<td><big>~60 г</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Жиры</big></td>
			<td><big>~10 г</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Сахара</big></td>
			<td><big>~8 г</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Пищевые волокна</big></td>
			<td><big>~4 г</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Холестерин</big></td>
			<td><big>~55 мг</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Натрий</big></td>
			<td><big>~190 мг</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Витамины и минералы</big></td>
			<td><big>витамины A, C, D, E, группы B, кальций, железо, магний, цинк и др. в значимых % от суточной нормы</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<big>📌 Эти макросы делают гейнер хорошо сбалансированным по белкам и углеводам &mdash; примерно 60 г белка и углеводов в одной порции &mdash; что подходит для набора массы и восстановления после тренировки.</big>

<hr />
<h2><big>🧪 Основные ингредиенты</big></h2>

<big>Формула Iso Mass Xtreme Gainer&reg; включает комплексные смеси:</big>

<h3><big>🔹 Белковая часть (ISO MASS)</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>Изолят сывороточного белка</big>
	</li>
	<li>
	<big>Гидролизат сывороточного белка</big>
	</li>
	<li>
	<big>Изолят яичного белка</big>
	</li>
	<li>
	<big>Казеины и казеинаты</big>
	</li>
	<li>
	<big>Изолят молочного белка</big>
	</li>
	<li>
	<big>Лактоферрин 
	📌 Это обеспечивает высокое содержание и разнообразие белковых источников.</big>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔹 Углеводная масса (CARBO MASS)</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>Вощёная кукуруза (waxy maize)</big>
	</li>
	<li>
	<big>Овсяная мука цельная</big>
	</li>
	<li>
	<big>Декстроза</big>
	</li>
	<li>
	<big>Овсяная клетчатка</big>
	</li>
	<li>
	<big>Рисовый мальтодекстрин 
	📌 Эти источники дают энергию и восполняют гликоген.</big>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔹 Креатин (CREA MASS)</big></h3>

<big>Смесь из моногидрата, фосфата, оротата и других форм &mdash; помогает силе и росту мышц.</big>

<h3><big>🔹 Жиры и полезные компоненты (OMEGA MASS)</big></h3>

<big>Каноловое масло, масло семян льна, омега-3 из рыбьего жира &mdash; для здоровья и энергии.</big>

<h3><big>🔹 Другие добавки</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>Глютамин и его производные для восстановления</big>
	</li>
	<li>
	<big>BCAA (аминокислоты с разветвлённой цепью)</big>
	</li>
	<li>
	<big>Ферментные смеси (протеаза, лактаза) для лучшего усвоения 
	📌 Всё это делает гейнер более комплексным, чем обычный просто белок+углеводы.</big>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🥤 Как принимать</big></h2>

<big>📌 Одна стандартная порция: примерно 3 мерные ложки (~150 г), смешать с ~300&ndash;500 мл воды или молока. 
📅 Рекомендуемое время приёма:</big>

<ul>
	<li>
	<big>До тренировки &mdash; для энергии</big>
	</li>
	<li>
	<big>После тренировки &mdash; для восстановления</big>
	</li>
	<li>
	<big>Между приемами пищи &mdash; для повышения общей калорийности рациона 
	📌 Часто принимают 1&ndash;2 порции в день, в зависимости от целей и калорийных потребностей.</big>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>💪 Для кого подходит</big></h2>

<big>✅ Тем, кто хочет быстро набрать мышечную массу 
✅ Людям с быстрым обменом веществ (hard gainers) 
✅ Для восстановления после интенсивных тренировок 
✅ Тем, кто не может получить достаточное количество калорий только из еды 
📌 Это не замена полноценного питания, а эффективная добавка к нему.</big>

<hr />
<h2><big>⚠️ Важно</big></h2>

<big>🔹 Обязательно учитывайте калорийность гейнера в вашем суточном рационе, иначе можно набрать лишний жир. 
🔹 Если есть пищевая непереносимость (например, к молочным белкам), проверяйте состав. 
🔹 Перед регулярным применением спортивных добавок лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.</big>

<h2><big>🏋️&zwj;♂️ Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer nima?</big></h2>

<big>Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer &mdash; bu mass gainer, ya&rsquo;ni mushak massasini ko&lsquo;paytirish va umumiy tana og&lsquo;irligini oshirish uchun mo&lsquo;ljallangan sport oziq-ovqat qo&lsquo;shimchasi. U yuqori miqdorda kaloriya, oqsil va kompleks uglevodlar bilan to&lsquo;ldirilgan, shu bilan birga kreatin, glutamin, vitaminlar va minerallar kabi qo&lsquo;shimcha komponentlar ham mavjud. Bu mahsulot ayniqsa intensiv mashqlar bilan shug&lsquo;ullanuvchi sportchilar va &ldquo;hard gainer&rdquo;larga mos keladi.</big>

<hr />
<h2><big>📦 Asosiy xususiyatlar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<big>Brend: Ultimate Nutrition (AQSh)</big>
	</li>
	<li>
	<big>Maxsus turi: Iso Mass Xtreme Gainer</big>
	</li>
	<li>
	<big>Og&lsquo;irligi: ~4.52 kg paketlar</big>
	</li>
	<li>
	<big>Ta&rsquo;mlar: Shokolad, vanil, nok, kofi, banan va boshqalar (do&lsquo;konga qarab)</big>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🍽️ Nima uchun bu gainer foydali?</big></h2>

<big>Iso Mass Xtreme Gainer quyidagi foydali komponentlarni o&lsquo;z ichiga oladi: 
✔ Kompleks oqsillar &mdash; mushak o&lsquo;sishi va tiklanishi uchun. 
✔ Kompleks uglevodlar &mdash; treningdan oldin va keyin energiyani to&lsquo;ldiradi. 
✔ 7 turdagi kreatin &mdash; mushak kuchi va hajmini oshiradi. 
✔ Glutamin kompleksi &mdash; mushaklarning buzilishini kamaytiradi. 
✔ Omega-3, sog&lsquo;lom yog&lsquo;lar &mdash; umumiy salomatlik uchun. 
✔ Vitaminlar va minerallar &mdash; immun tizimini, energiya almashinuvini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</big>

<big>Bu gainer ko&lsquo;pincha toza muskullarni oshirish, tana massasini tez oshirish va qayta tiklanishni tezlashtirish uchun ishlatiladi.</big>

<hr />
<h2><big>📊 Ovqatlanish qiymati (taxminan; 1 porsiya ~153&ndash;157 g)</big></h2>

<big>(Eslatma: porsiya miqdori va ovqatlanish faktlari manbaga qarab farq qilishi mumkin)</big>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Mavzu</big></th>
			<th><big>Miqdor / porsiya</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Kaloriyalar</big></td>
			<td><big>~570 kcal</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Protein</big></td>
			<td><big>~60 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Uglеvоdlаr</big></td>
			<td><big>~60 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Yog&lsquo;lar</big></td>
			<td><big>~10 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Saxaralar</big></td>
			<td><big>~8 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Pishirish tolasi</big></td>
			<td><big>~4 g</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<big>Shuningdek, mahsulotda vitaminlar (A, C, D, B guruhi va boshqalar) ham mavjud bo&lsquo;lib, ular umumiy salomatlik va energiya metabolizmini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</big>

<hr />
<h2><big>🥤 Qanday ichiladi?</big></h2>

<big>📍 Tayyorlash: 1 porsiya (odatda 3 ta o&lsquo;lchov qoshiq) ni 300&ndash;500 ml suv yoki sutga aralashtiring. 
📅 Qachon ichish mumkin:</big>

<ul>
	<li>
	<big>Mashg&lsquo;ulotdan oldin (energiya uchun)</big>
	</li>
	<li>
	<big>Mashg&lsquo;ulotdan keyin (qayta tiklanish uchun)</big>
	</li>
	<li>
	<big>Kun davomida qo&lsquo;shimcha kaloriya olish uchun</big>
	</li>
</ul>

<big>💡 Odatda kuniga 1&ndash;3 porsiya ichiladi, bu sizning vazn va maqsadlaringizga qarab belgilanadi.</big>

<hr />
<h2><big>🏆 Kimlar uchun mos?</big></h2>

<big>✅ Mass bulking (massani oshirish) rejimida bo&lsquo;lganlar 
✅ Hard gainer &mdash; qiyin mushak massasi yig&lsquo;adiganlar 
✅ Sportchilar, bodybuilderlar, kuch-quvvat bo&lsquo;yicha mashqlar bilan shug&lsquo;ullanuvchilar 
✅ Kaloriya yetishmayotganlar uchun qo&lsquo;shimcha kaloriya manbai</big>

<hr />
<h2><big>⚠️ Eslatmalar va maslahatlar</big></h2>

<big>🔹 Bu &mdash; qo&lsquo;shimcha ovqatlanish mahsuloti; asosiy ovqat o&lsquo;rnini bosa olmaydi. 
🔹 Agar siz &laquo;lean bulk&raquo; &mdash; yog&lsquo;siz massa maqsad qilgan bo&lsquo;lsangiz, porsiya miqdorini va kunlik kaloriya balansini hisoblab qayta rejalashtiring. 
🔹 Allergiyalar bo&lsquo;lsa (sut mahsulotlari, soya lecitini kabi) diqqat bilan tarkibni tekshiring.</big>

<hr />
<h3><big>Xulosa</big></h3>

<big>Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer (4.52 kg) &mdash; yuqori kaloriyali, oqsilli va kompleks gainer bo&lsquo;lib, mushak massasini tez va samarali oshirish uchun ideal. U sportchilarga zarur energiya, oqsil, kreatin va boshqa qo&lsquo;shimchalarni taqdim etadi, natijada mushak o&lsquo;sishi va tiklanishga ijobiy ta&rsquo;sir qiladi.</big>

<h2>🧴 Что это такое?</h2>

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein &mdash; это высококачественный сывороточный протеин (whey), разработанный для спортсменов и людей, которые хотят увеличить потребление белка для роста мышц, восстановления после тренировок и улучшения общей физической формы. Протеин производится в США и широко представлен в спортивном питании.

<hr />
<h2>📊 Пищевая ценность на 1 порцию (30 г)</h2>

(цифры могут немного отличаться в зависимости от вкуса и партии)

<ul>
	<li>
	Калории: ~120 ккал
	</li>
	<li>
	Белки: ~25 г
	</li>
	<li>
	Жиры: ~1 г
	</li>
	<li>
	Углеводы: ~2 г
	</li>
	<li>
	Сахар: ~1 г
	</li>
	<li>
	Натрий: ~30 мг
	</li>
	<li>
	BCAA (аминокислоты с разветвлённой цепью): ~6007 мг
	</li>
	<li>
	Эссенциальные Аминокислоты (EAA): ~11727 мг
	</li>
	<li>
	Всего аминокислот: ~25000 мг
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>🧪 Состав (Ingredients)</h2>

Основные ингредиенты:

✅ Protein Blend:

<ul>
	<li>
	Whey Protein Isolate (изолят сывороточного белка)
	</li>
	<li>
	Whey Protein Concentrate (концентрат сывороточного белка)
	</li>
	<li>
	Whey Peptides (пептиды сыворотки)
	</li>
</ul>

Дополнительно: натуральные и искусственные ароматизаторы, подсластители (сукралоза, ацесульфам калия), соевый лецитин, какао (в шоколадных вкусах). 
Содержит: молоко и сою.

<hr />
<h2>🏋️&zwj;♂️ Как использовать</h2>

Рекомендуемая порция: 30 г (1 мерная ложка)

📍 Способы приема:

<ul>
	<li>
	Смешать с водой или молоком (250&ndash;350 мл)
	</li>
	<li>
	Можно пить до и после тренировки, а также между приемами пищи
	</li>
	<li>
	Частота: 1&ndash;3 порции в день в зависимости от уровня активности и целей тренировок
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>💡 Преимущества</h2>

✅ Высокое содержание белка &mdash; ~25 г на порцию 
✅ Большое количество BCAA &mdash; поддержка роста и восстановления мышц 
✅ Низкое содержание углеводов и жира 
✅ Быстрое усвоение и растворяемость для шейков 
✅ Подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок

<hr />
<h2>🛑 Важно знать</h2>

🔹 Протеин &mdash; это добавка, а не замена полноценного питания. Его цель &mdash; помочь вам достичь суточной нормы белка.

🔹 У некоторых людей может быть индивидуальная чувствительность к компонентам (например, к молочному белку или сое). В таких случаях лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.

🔹 На специализированных форумах встречаются разные отзывы о бренде и подлинности продукта, поэтому покупайте только у проверенных продавцов.

<h3><big>🧪 Mahsulot haqida qisqacha</big></h3>

<big>Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein (907 kg) &mdash; bu sportchilar va fitness ixlosmandlari uchun ishlab chiqilgan suyuq zardob oqsili (whey protein) bo&lsquo;lib, mushak massasini oshirish, tiklanishni tezlashtirish va umumiy oqsil miqdorini ko&lsquo;paytirish uchun mo&lsquo;ljallangan qo&lsquo;shimcha hisoblanadi.</big>

<h3><big>🍶 Asosiy xususiyatlar</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>Brend: Ultimate Nutrition &mdash; Amerikaning xalqaro tan olingan sport oziq-ovqatlari kompaniyasi.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Og&lsquo;irligi:&nbsp;907&nbsp;kg (taxminan 30&nbsp;porsiya).</big>
	</li>
	<li>
	<big>Oqsil miqdori: Har 30 g porsiyada ~25 g yuqori sifatli oqsil.</big>
	</li>
	<li>
	<big>BCAA: ~6 g bo&lsquo;lgan bo&lsquo;lib, mushak tuzilishi va tiklanishni qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Karbohidrat va yog&lsquo;: Juda past (taxminan 2 g karb va 1 g yog&lsquo;).</big>
	</li>
	<li>
	<big>Ta&rsquo;mlar: Bir qancha ta&rsquo;m variantlari mavjud (masalan: chocolate cr&egrave;me, vanilla cr&egrave;me &mdash; sotuvchi saytga qarab).</big>
	</li>
	<li>
	<big>Qayerda ishlab chiqarilgan: Qo&lsquo;shma Shtatlar (USA).</big>
	</li>
</ul>

<h3><big>🍹 Foydalanish tartibi</big></h3>

<big>Odatda 1 porsiya (30 g) ni 250&ndash;300 ml suv yoki sutga aralashtirib shayk shaklida iste&rsquo;mol qilinadi. Mashg&lsquo;ulotdan oldin yoki keyin ichish tavsiya etiladi.</big>

<h3><big>💪 Qanday maqsadlar uchun?</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>Mushak massasini oshirish va tiklanishni tezlashtirish</big>
	</li>
	<li>
	<big>Kunlik oqsil miqdorini oshirish</big>
	</li>
	<li>
	<big>Treningdan keyingi tanani tiklashni qo&lsquo;llab-quvvatlash</big>
	</li>
</ul>

<h3><big>⚠️ Ogohlantirishlar</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>Ayrim joylarda brendning obro&lsquo;siga nisbatan qarama-qarshi fikrlar ham bor (masalan, sharhlar asosida kompaniya yoki originallik bo&lsquo;yicha turli mulohazalar), shuning uchun faqat rasmiy dilerlardan yoki ishonchli do&lsquo;konlardan sotib olish tavsiya qilinadi.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Protein qo&lsquo;shimchalari umumiy ovqatlanishni almashtirmaydi &mdash; ularning maqsadi yalpi oqsil iste&rsquo;molini oshirishdir.</big>
	</li>
</ul>

<h2><big>🧴 Что это такое?</big></h2>

<big>Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein &mdash; это высококачественный сывороточный протеин (whey), разработанный для спортсменов и людей, которые хотят увеличить потребление белка для роста мышц, восстановления после тренировок и улучшения общей физической формы. Протеин производится в США и широко представлен в спортивном питании.</big>

<hr />
<h2><big>📊 Пищевая ценность на 1 порцию (30 г)</big></h2>

<big>(цифры могут немного отличаться в зависимости от вкуса и партии)</big>

<ul>
	<li>
	<big>Калории: ~120 ккал</big>
	</li>
	<li>
	<big>Белки: ~25 г</big>
	</li>
	<li>
	<big>Жиры: ~1 г</big>
	</li>
	<li>
	<big>Углеводы: ~2 г</big>
	</li>
	<li>
	<big>Сахар: ~1 г</big>
	</li>
	<li>
	<big>Натрий: ~30 мг</big>
	</li>
	<li>
	<big>BCAA (аминокислоты с разветвлённой цепью): ~6007 мг</big>
	</li>
	<li>
	<big>Эссенциальные Аминокислоты (EAA): ~11727 мг</big>
	</li>
	<li>
	<big>Всего аминокислот: ~25000 мг</big>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧪 Состав (Ingredients)</big></h2>

<big>Основные ингредиенты:</big>

<big>✅ Protein Blend:</big>

<ul>
	<li>
	<big>Whey Protein Isolate (изолят сывороточного белка)</big>
	</li>
	<li>
	<big>Whey Protein Concentrate (концентрат сывороточного белка)</big>
	</li>
	<li>
	<big>Whey Peptides (пептиды сыворотки)</big>
	</li>
</ul>

<big>Дополнительно: натуральные и искусственные ароматизаторы, подсластители (сукралоза, ацесульфам калия), соевый лецитин, какао (в шоколадных вкусах). 
Содержит: молоко и сою.</big>

<hr />
<h2><big>🏋️&zwj;♂️ Как использовать</big></h2>

<big>Рекомендуемая порция: 30 г (1 мерная ложка)</big>

<big>📍 Способы приема:</big>

<ul>
	<li>
	<big>Смешать с водой или молоком (250&ndash;350 мл)</big>
	</li>
	<li>
	<big>Можно пить до и после тренировки, а также между приемами пищи</big>
	</li>
	<li>
	<big>Частота: 1&ndash;3 порции в день в зависимости от уровня активности и целей тренировок</big>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>💡 Преимущества</big></h2>

<big>✅ Высокое содержание белка &mdash; ~25 г на порцию 
✅ Большое количество BCAA &mdash; поддержка роста и восстановления мышц 
✅ Низкое содержание углеводов и жира 
✅ Быстрое усвоение и растворяемость для шейков 
✅ Подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок</big>

<hr />
<h2><big>🛑 Важно знать</big></h2>

<big>🔹 Протеин &mdash; это добавка, а не замена полноценного питания. Его цель &mdash; помочь вам достичь суточной нормы белка.</big>

<big>🔹 У некоторых людей может быть индивидуальная чувствительность к компонентам (например, к молочному белку или сое). В таких случаях лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.</big>

<big>🔹 На специализированных форумах встречаются разные отзывы о бренде и подлинности продукта, поэтому покупайте только у проверенных продавцов.</big>

<big>🧪 Mahsulot haqida qisqacha</big>

<big>Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein (2.39 kg) &mdash; bu sportchilar va fitness ixlosmandlari uchun ishlab chiqilgan suyuq zardob oqsili (whey protein) bo&lsquo;lib, mushak massasini oshirish, tiklanishni tezlashtirish va umumiy oqsil miqdorini ko&lsquo;paytirish uchun mo&lsquo;ljallangan qo&lsquo;shimcha hisoblanadi.</big>

<h3><big>🍶 Asosiy xususiyatlar</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>Brend: Ultimate Nutrition &mdash; Amerikaning xalqaro tan olingan sport oziq-ovqatlari kompaniyasi.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Og&lsquo;irligi: 2.39 kg (taxminan 80 porsiya).</big>
	</li>
	<li>
	<big>Oqsil miqdori: Har 30 g porsiyada ~25 g yuqori sifatli oqsil.</big>
	</li>
	<li>
	<big>BCAA: ~6 g bo&lsquo;lgan bo&lsquo;lib, mushak tuzilishi va tiklanishni qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Karbohidrat va yog&lsquo;: Juda past (taxminan 2 g karb va 1 g yog&lsquo;).</big>
	</li>
	<li>
	<big>Ta&rsquo;mlar: Bir qancha ta&rsquo;m variantlari mavjud (masalan: chocolate cr&egrave;me, vanilla cr&egrave;me &mdash; sotuvchi saytga qarab).</big>
	</li>
	<li>
	<big>Qayerda ishlab chiqarilgan: Qo&lsquo;shma Shtatlar (USA).</big>
	</li>
</ul>

<h3><big>🍹 Foydalanish tartibi</big></h3>

<big>Odatda 1 porsiya (30 g) ni 250&ndash;300 ml suv yoki sutga aralashtirib shayk shaklida iste&rsquo;mol qilinadi. Mashg&lsquo;ulotdan oldin yoki keyin ichish tavsiya etiladi.</big>

<h3><big>💪 Qanday maqsadlar uchun?</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>Mushak massasini oshirish va tiklanishni tezlashtirish</big>
	</li>
	<li>
	<big>Kunlik oqsil miqdorini oshirish</big>
	</li>
	<li>
	<big>Treningdan keyingi tanani tiklashni qo&lsquo;llab-quvvatlash</big>
	</li>
</ul>

<h3><big>⚠️ Ogohlantirishlar</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>Ayrim joylarda brendning obro&lsquo;siga nisbatan qarama-qarshi fikrlar ham bor (masalan, sharhlar asosida kompaniya yoki originallik bo&lsquo;yicha turli mulohazalar), shuning uchun faqat rasmiy dilerlardan yoki ishonchli do&lsquo;konlardan sotib olish tavsiya qilinadi.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Protein qo&lsquo;shimchalari umumiy ovqatlanishni almashtirmaydi &mdash; ularning maqsadi yalpi oqsil iste&rsquo;molini oshirishdir.</big>
	</li>
</ul>

<h2><big>🧪 Что это такое?</big></h2>

<big>Ultimate Nutrition BCAA 12,000 Powder (228 g) &mdash; это спортивная добавка на основе аминокислот с разветвлённой цепью (BCAA), предназначенная для поддержки мышечного восстановления, снижения усталости и улучшения результата от тренировок.</big>

<big>BCAA &mdash; это три незаменимые аминокислоты: 
✔️ Лейцин 
✔️ Изолейцин 
✔️ Валин 
Они составляют значительную часть мышечного белка и играют ключевую роль в синтезе мышечного белка.</big>

<hr />
<h2><big>🍃 Состав и форма</big></h2>

<big>📌 Форма: порошок 
📦 Вес упаковки: 228 г 
📍 Количество порций: обычно около 30&ndash;40 порций (зависит от выбранной дозы)</big>

<big>Типичный состав на порцию (~6 г):</big>

<ul>
	<li>
	<big>L-лейцин &mdash; 3000 мг</big>
	</li>
	<li>
	<big>L-валин &mdash; 1500 мг</big>
	</li>
	<li>
	<big>L-изолейцин &mdash; 1500 мг</big>
	</li>
</ul>

<big>Это соотношение 2:1:1 (лейцин:изолейцин:валин) &mdash; широко признанный стандарт для максимальной пользы.</big>

<big>Вкусные версии продукта также содержат: 
&bull; ароматизаторы 
&bull; лимонную кислоту 
&bull; подсластители (сукралоза или стевия) 
&bull; красители &mdash; в зависимости от вкуса.</big>

<hr />
<h2><big>💪 Зачем нужны BCAA</big></h2>

<big>BCAA (аминокислоты с разветвлённой цепью) выполняют несколько важных функций во время и после тренировки:</big>

<big>✔️ Ускоряют восстановление мышц 
✔️ Снижают мышечную боль и усталость 
✔️ Поддерживают синтез белка 
✔️ Снижают разрушение мышц (катаболизм) 
✔️ Поддерживают энергетический обмен во время нагрузки</big>

<big>BCAA особенно полезны при интенсивных тренировках, дефиците калорий или длительных сессиях, когда мышцы испытывают дополнительный стресс.</big>

<hr />
<h2><big>📋 Как принимать</big></h2>

<big>💧 Рекомендуемая порция: 1 мерная ложка (~6 г) 
📍 Когда принимать:</big>

<ul>
	<li>
	<big>До тренировки &mdash; для поддержки энергии</big>
	</li>
	<li>
	<big>Во время тренировки &mdash; чтобы поддерживать аминокислотный баланс</big>
	</li>
	<li>
	<big>После тренировки &mdash; для восстановления</big>
	</li>
</ul>

<big>Обычно принимают: 
✔️ 1 порция в тренировки дни 
✔️ Можно также принимать в нетренировочные дни &mdash; между приёмами пищи для поддержания уровня аминокислот в крови.</big>

<big>Просто растворите порошок в воде или соке и выпейте за 10-15 минут до/после тренировки.</big>

<hr />
<h2><big>⚠️ Побочные эффекты и предостережения</big></h2>

<big>🔹 BCAA обычно безопасны для большинства людей. 
🔹 Возможные побочные эффекты при высокой дозе: 
&bull; дискомфорт в желудке 
&bull; тошнота 
&bull; незначительное вздутие живота</big>

<big>🔸 Консультация с врачом обязательна, если: 
&bull; есть заболевания печени или почек 
&bull; вы принимаете лекарства 
&bull; вы беременны или кормите грудью</big>

<hr />
<h2><big>📌 Кому подойдёт</big></h2>

<big>✔️ Тем, кто активно тренируется в фитнесе, бодибилдинге или силовых видах спорта 
✔️ Спортсменам, которые хотят улучшить восстановление 
✔️ Тем, кто хочет минимизировать мышечный катаболизм 
✔️ Людям с жёстким графиком тренировок и высокой интенсивностью</big>

<hr />
<h2><big>🧠 Итог</big></h2>

<big>Ultimate Nutrition BCAA 12,000 228 g &mdash; это порошковый комплекс незаменимых аминокислот лейцин, изолейцин и валин в пропорции 2:1:1, который помогает: 
🔥 ускорить восстановление мышц 
🔥 снизить мышечную усталость 
🔥 поддерживать синтез белка 
🔥 уменьшить разрушение мышечной ткани</big>

<h2><big>🧪 Nima bu?</big></h2>

<big>Ultimate Nutrition BCAA 12,000 Powder (228 g) &mdash; bu mashqlar samaradorligini qo&lsquo;llab-quvvatlash uchun mo&lsquo;ljallangan BCAA (Branch-Chain Amino Acids) &mdash; shoxlanma zanjirli aminokislotalar kompleksi bo&lsquo;lib, u mushaklarni tiklashni tezlashtiradi, charchoqni kamaytiradi va mushaklarning buzilishini oldini olishga yordam beradi.</big>

<hr />
<h2><big>🍃 Tarkibi va shakli</big></h2>

<big>BCAA 12,000 &mdash; kukun (powder) shaklida, odatda turli mazalarda (masalan, ko&lsquo;k malina, mevalar punch, limonada, apelsin, uzum va boshqalar) yoki ta&rsquo;msiz variantda mavjud.</big>

<big>📦 Qadoq og&lsquo;irligi: 228 g 
📍 Porsiyalar soni: taxminan 30&ndash;67 porsiya (miqdor va porsiya hajmi ishlab chiqaruvchining ko&lsquo;rsatmalariga qarab farq qilishi mumkin)</big>

<big>Muhim aminokislotalar (1 porsiya, 6 g):</big>

<ul>
	<li>
	<big>L-лейцин &mdash; 3000 mg</big>
	</li>
	<li>
	<big>L-валин &mdash; 1500 mg</big>
	</li>
	<li>
	<big>L-изолейцин &mdash; 1500 mg</big>
	</li>
</ul>

<big>Bu BCAAlar 2:1:1 nisbatiga asoslanadi &mdash; bu eng ko&lsquo;p qo&lsquo;llaniladigan va samarali nisbati hisoblanadi.</big>

<big>Qo&lsquo;shimcha komponentlar odatda shakar, lazzat beruvchilar, limon kislotasi, sukraloza, lechitin kabi qo&lsquo;shimcha moddalardan tashkil topgan bo&lsquo;ladi (xushbo&lsquo;y/tavrli versiyalar uchun).</big>

<hr />
<h2><big>💪 Foydali xususiyatlari</big></h2>

<big>🔹 Mushak tiklanishini tezlashtiradi &mdash; BCAAlar mushak to&lsquo;qimasini tiklashga yordam beradi. 
🔹 Mushaklarning buzilishini kamaytiradi &mdash; intensiv mashqlar vaqtida mushaklarning katabolizmiga qarshi kurashadi. 
🔹 Charchoqni kamaytiradi &mdash; mashqlar davomida va keyin energiya darajasini saqlab qolishga yordam beradi. 
🔹 Mushak massasi o&lsquo;sishiga yordam beradi &mdash; BCAAlar protein sintezini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi va mushak o&lsquo;sishiga ijobiy ta&rsquo;sir ko&lsquo;rsatadi.</big>

<hr />
<h2><big>📋 Qanday qabul qilish kerak</big></h2>

<big>🔹 1 porsiya (taxminan 6 g) kukunni 200&ndash;300 ml suv yoki sevimli salqin ichimlikka aralashtirib iching. 
🔹 Qachon ichish:</big>

<ul>
	<li>
	<big>Mashg&lsquo;ulotdan oldin yoki darhol keyin,</big>
	</li>
	<li>
	<big>Kun davomida ovqatlar orasida ham ichish mumkin. 
	🔹 Ishlatish tavsiyasi: ko&lsquo;pincha kunduzda 1&ndash;2 porsiya tavsiya qilinadi &mdash; ayniqsa og&lsquo;ir mashg&lsquo;ulotlardan oldin va keyin.</big>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Ehtiyot choralari va yon ta&rsquo;sir</big></h2>

<big>⚠️ BCAA qo&lsquo;shimchasi &mdash; bu diyetik qo&lsquo;shimcha, dori emas. 
💡 Odatda yaxshi ko&lsquo;riladi, lekin ba&rsquo;zida individual sezuvchanlik sababli oshqozon-ichak bezovtaligi bo&lsquo;lishi mumkin. 
👩&zwj;⚕️ Agar homilador bo&lsquo;lsangiz yoki emizayotgan bo&lsquo;lsangiz, shuningdek buyrak yoki jigar bilan bog&lsquo;liq muammolar bo&lsquo;lsa, qo&lsquo;shimchani qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.</big>

<hr />
<h2><big>📌 Kimlar uchun foydali?</big></h2>

<big>✔️ Kuchli mashqlar bilan shug&lsquo;ullanadigan sportchilar 
✔️ Mushak massasi va kuch ko&lsquo;rsatkichlarini oshirmoqchi bo&lsquo;lganlar 
✔️ Mushak tiklanishini tezlashtirmoqchi bo&lsquo;lganlar 
✔️ Charchoqni kamaytirishni xohlovchilar</big>

<hr />
<big>Xulosa: 
Ultimate Nutrition BCAA 12,000 (228 g) &mdash; bu BCAA aminkislotalarini markazlashtirgan sport qo&lsquo;shimchasi bo&lsquo;lib, u mushak tiklanishini tezlashtirish, mushak katabolizmini kamaytirish va umumiy sport natijalarini yaxshilashga yordam beradi. Dozalash va qabul qilish bo&lsquo;yicha ishlab chiqaruvchi ko&lsquo;rsatmalariga amal qilish ko&lsquo;proq foyda beradi.</big>

<h2><big>🏋️ Что это за продукт</big></h2>

&nbsp;

<big>Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey &mdash; это один из самых популярных и проверенных временем сывороточных протеинов на рынке.</big>

&nbsp;

<big>Он содержит 24 г белка на порцию, низкое количество углеводов и жиров, а также богат BCAA и глутамином, что способствует восстановлению и росту мышц.</big>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚙️ Основные характеристики</big></h2>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Вес упаковки: 2,27 kg (&asymp;70 порций)</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Белок на порцию: 24 г</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Углеводы: 3&ndash;4 г&nbsp;</big>
	</li>
	<li>
	&nbsp;
	</li>
	<li>
	<big>Жиры: 1,5 г</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Калории: около 120&ndash;130 ккал</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Вкусы: Double Rich Chocolate, Vanilla Ice Cream, Extreme Milk Chocolate и другие</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Производитель: Optimum Nutrition, США</big>
	</li>
</ul>

<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Преимущества</big></h2>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Высокое качество: Протеины Optimum Nutrition известны своим качеством и чистотой состава.</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Широкий выбор вкусов: Каждый может выбрать вкус по своему предпочтению.</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Доступность: Продукт доступен в различных магазинах Ташкента, что облегчает покупку.</big>
	</li>
</ul>

<h2><big>🏋️&zwj;♂️ Mahsulot haqida</big></h2>

&nbsp;

<big>Ultimate Nutrition Whey Gold Drink Mix &mdash; bu yuqori sifatli zardob oqsil kukuni bo&lsquo;lib, mushaklarni tiklash va o&lsquo;sish uchun mo&lsquo;ljallangan.</big>

<big>Ushbu protein mahsuloti tarkibida asosan zardob oqsillari (whey protein) mavjud bo&lsquo;lib, u tez so&lsquo;riladi va tanaga kerakli aminokislotalarni taqdim etadi.</big>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚙️ Asosiy xususiyatlari</big></h2>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Og&lsquo;irligi: 2,27 kg</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Oqsil miqdori: har bir porsiyada taxminan 24 gramm</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Aminokislotalar: BCAA va glutamin bilan boyitilgan</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Kaloriyalar: taxminan 120&ndash;130 kkal porsiyada</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Foydalanish: mashg&lsquo;ulotlardan keyin yoki kun davomida qo&lsquo;shimcha oqsil manbai sifatida</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Ta&#39;mlari: odatda shokolad, vanil va boshqa klassik ta&rsquo;m variantlari mavjud</big>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📝 Tavsiya</big></h2>

&nbsp;

<big>Agar aynan Ultimate Nutrition Whey Gold Drink Mix topilmasa, quyidagi alternativalarni ko&lsquo;rib chiqishingiz mumkin:</big>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey &mdash; mashhur va O&lsquo;zbekistonda keng tarqalgan</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>BSN Syntha-6 Edge &mdash; yuqori sifatli oqsil kukuni</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Mutant Whey yoki Dymatize ISO 100</big>
	</li>
</ul>

Ultimate Nutrition

Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer 4.52 kg 29 porsiya

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein 907 gr 30 porsiya

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein (2.39 kg) 80 porsiya

Ultimate Nutrition BCAA 12,000 Powder 228 gr 30 porsiya

Ultimate Nutrition Whey Gold 2,27 kg

Ultimate Nutrition

Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer 4.52 kg 29 porsiya

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein 907 gr 30 porsiya

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein (2.39 kg) 80 porsiya

Ultimate Nutrition BCAA 12,000 Powder 228 gr 30 porsiya

Ultimate Nutrition Whey Gold 2,27 kg

Ultimate Nutrition Whey Gold 2,27 kg