🥛 Nima bu?

Ultimate Nutrition Prostar 100% Casein Protein — bu kazеin oqsili bo‘lib, u sekin hazm bo‘ladigan protein hisoblanadi. U aminokislotalarni asta-sekin chiqarib, mushaklarni uzoq vaqt oziqlantiradi — ayniqsa tun bo‘yi yoki uzoq tanaffuslar vaqtida foydali.

---

📦 Asosiy tavsif

• 🍶 Mahsulot turi: Kazеin oqsili (protein kukuni)

• 📏 Hajmi: odatda ~907 g (2 lbs, taxm. 27 porsiya)

• 🥄 1 porsiya: ~33 g (2 o‘lchov qoshiq)

---

🧪 Ozuqaviy qiymat (bir porsiyada ~33 g)

(Taxminan, 2 000 kcal dietaga asoslangan)

• 🔥 Energiya: 120 kcal

• 💪 Protein: ~24 g

• 🧈 Yog‘lar: ~1 g

• 🍞 Uglevodlar: ~3 g

• 🍬 Shakar: 0 g

• 🦴 Kalsiy: ~60 % kunlik norma

• ⚖️ Temir: ~6 % kunlik norma

---

🧬 Tarkibi va xususiyatlar

• Asosiy oqsil manbai — mikelyar kazеin + hidrolizlangan kazеin. Bu kombinatsiya oqsilni asta-sekin va uzluksiz yetkazib beradi — 4–7 soatgacha.

• Mahsulot tarkibida sut proteinlari va soya lecithin mavjud.

• Qo‘shimcha lazzat, kakao, kser-gumlar, sun’iy ta’mlar bo‘lishi mumkin.

---

💪 Foydasi

✨ Kazеin sekin hazm bo‘ladi — tanaga aminokislotalar uzoq vaqt yetib boradi, bu esa 🤜

• Mushaklarni tunda himoyalaydi

• Katabolizm (mushak buzilishi) ehtimolini kamaytiradi

• To‘yib qolish hissini uzoq saqlaydi

---

🕐 Qanday vaqt iste’mol qilinadi

👉 Tun oldidan (uyqudan ~30 min oldin) — eng samarali vaqt
👉 Yoki uzoq tanaffuslar vaqtida (masalan, uch-to‘rt soatdan ortiq vaqt ovqat yeyilmasa)

---

📌 Muhim eslatma

• Mahsulot sutdan tayyorlangan bo‘lib, laktosa va sut oqsillariga allergiyasi bo‘lganlar uchun mos emas.

• Qo‘shimchalarni me’yorda va mutaxassis maslahatiga ko‘ra ichish tavsiya etiladi.

---

Xulosa: Ultimate Nutrition Prostar 100% Casein Protein — tun bo‘yi mushaklar uchun uzoq vaqt oqsil yetkazib beruvchi sekin hazm bo‘ladigan protein qo‘shimchasi. Mushak tiklanishi va saqlanishi uchun ideal.