USN nutrition

<h3><big><strong>Основные характеристики:</strong></big></h3>

<ul>
	<li><big><strong>Вес упаковки:</strong> 907 г (2 lb)</big></li>
	<li><big><strong>Количество порций:</strong> 30</big></li>
	<li><big><strong>Размер порции:</strong> около 30&ndash;31 г</big></li>
	<li><big><strong>Белок:</strong> 24 г на порцию</big></li>
	<li><big><strong>Калорийность:</strong> 120 ккал</big></li>
	<li><big><strong>Жиры:</strong> 2 г</big></li>
	<li><big><strong>Углеводы:</strong> 2 г</big></li>
	<li><big><strong>Сахар:</strong> 1 г</big></li>
	<li><big><strong>BCAA:</strong> около 8 г на порцию</big></li>
</ul>

<h3><big><strong>Состав:</strong></big></h3>

<p><big>USP Labs Hydro-100 содержит <strong>100% гидролизованный сывороточный белок</strong>. В формуле используются различные виды гидролизованных whey-пептидов, которые направлены на быстрое усвоение и эффективную доставку аминокислот к мышцам.</big></p>

<h3><big><strong>Преимущества:</strong></big></h3>

<p><big>✅ <strong>Быстрое усвоение</strong> &mdash; подходит для приема сразу после тренировки.<br />
✅ <strong>24 г качественного белка</strong> в одной порции помогает поддерживать рост и восстановление мышц.<br />
✅ <strong>Высокое содержание BCAA</strong> способствует восстановлению мышечных волокон.<br />
✅ <strong>Низкое содержание жиров и углеводов</strong>, поэтому подходит для набора сухой массы и периода сушки.<br />
✅ Хорошо растворяется и подходит для ежедневного использования.</big></p>

<h3><big><strong>Как принимать:</strong></big></h3>

<ul>
	<li><big>Смешать <strong>1 мерную ложку (30&ndash;31 г)</strong> с <strong>200&ndash;300 мл воды или молока</strong>.</big></li>
	<li><big>Лучше всего принимать:</big>
	<ul>
		<li><big>сразу после тренировки;</big></li>
		<li><big>утром;</big></li>
		<li><big>между приемами пищи.</big></li>
	</ul>
	</li>
	<li><big>Обычно используют <strong>1&ndash;2 порции в день</strong> в зависимости от общего количества белка в рационе.</big></li>
</ul>

<h3><big><strong>Кому подходит:</strong></big></h3>

<p><big>🏋️ Спортсменам и бодибилдерам<br />
💪 Тем, кто хочет набрать мышечную массу<br />
🔥 Тем, кто хочет сохранить мышцы во время сушки<br />
⚡ Тем, кому нужен быстроусвояемый протеин премиум-класса</big></p>

<h3><big><strong>Asosiy xususiyatlari:</strong></big></h3>

<ul>
	<li><big><strong>Og&lsquo;irligi:</strong> 907 g (2 lb)</big></li>
	<li><big><strong>Porsiya soni:</strong> 30 ta</big></li>
	<li><big><strong>1 porsiya:</strong> taxminan 30&ndash;31 g</big></li>
	<li><big><strong>Oqsil:</strong> 24 g</big></li>
	<li><big><strong>Kaloriya:</strong> 120 kkal</big></li>
	<li><big><strong>Yog&lsquo;:</strong> 2 g</big></li>
	<li><big><strong>Uglevod:</strong> 2 g</big></li>
	<li><big><strong>Shakar:</strong> 1 g</big></li>
	<li><big><strong>BCAA:</strong> taxminan 8 g</big></li>
</ul>

<h3><big><strong>Afzalliklari:</strong></big></h3>

<p><big>✅ <strong>Tez so&lsquo;riladi</strong> &mdash; gidrolizlangan whey sababli mashg&lsquo;ulotdan keyin juda qulay.<br />
✅ <strong>Mushak tiklanishini tezlashtirishga yordam beradi.</strong><br />
✅ <strong>24 g sifatli oqsil</strong> bilan mushak o&lsquo;sishini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.<br />
✅ <strong>Yog&lsquo; va uglevod miqdori kam</strong>, shuning uchun quritish (sushka) davrida ham ishlatish mumkin.<br />
✅ <strong>BCAA miqdori yuqori</strong>, bu mushak oqsili sintezida muhim rol o&lsquo;ynaydi.</big></p>

<h3><big><strong>Qanday ichiladi?</strong></big></h3>

<ul>
	<li><big>1 o&lsquo;lchov qoshiqni (<strong>30&ndash;31 g</strong>)</big></li>
	<li><big>200&ndash;300 ml suv yoki sut bilan aralashtiriladi.</big></li>
	<li><big>Eng yaxshi vaqt:</big>
	<ul>
		<li><big>mashg&lsquo;ulotdan keyin;</big></li>
		<li><big>ertalab;</big></li>
		<li><big>ovqatlar orasida.</big></li>
	</ul>
	</li>
	<li><big>Odatda kuniga <strong>1&ndash;2 porsiya</strong> yetarli bo&lsquo;ladi (ratsiondagi oqsil miqdoriga qarab).</big></li>
</ul>

<h3><big><strong>Kimlar uchun mos?</strong></big></h3>

<p><big>🏋️ Mushak massasini oshirmoqchi bo&lsquo;lganlar<br />
💪 Bodibilding va fitnes bilan shug&lsquo;ullanuvchilar<br />
🔥 Yog&lsquo; kamaytirib, mushakni saqlamoqchi bo&lsquo;lganlar<br />
⚡ Tez hazm bo&lsquo;ladigan premium protein izlayotganlar</big></p>

<ul>
	<li><big>В одной порции (33 г) примерно:</big>
	<ul>
		<li><big><strong>27 г белка</strong></big></li>
		<li><big><strong>3 г креатина</strong></big></li>
		<li><big>около <strong>137 ккал</strong></big></li>
	</ul>
	</li>
	<li><big>Упаковка 2 кг содержит около <strong>60 порций</strong>.</big></li>
	<li><big>В составе:</big>
	<ul>
		<li><big>whey protein concentrate,</big></li>
		<li><big>whey isolate,</big></li>
		<li><big>soy protein isolate,</big></li>
		<li><big>creatine monohydrate,</big></li>
		<li><big>taurine,</big></li>
		<li><big>glycine,</big></li>
		<li><big>Tribulus terrestris,</big></li>
		<li><big>magnesium, zinc и vitamin B6.</big></li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<p><big>Плюсы:</big></p>

<ul>
	<li><big>Подходит для набора массы (bulk).</big></li>
	<li><big>Креатин помогает увеличить силу и производительность.</big></li>
	<li><big>Хорошее восстановление после тяжёлых тренировок.</big></li>
	<li><big>Высокое содержание белка.</big></li>
	<li><big>Есть дополнительные аминокислоты и витамины.</big></li>
</ul>

<p><big>Минусы:</big></p>

<ul>
	<li><big>Это не чистый isolate.</big></li>
	<li><big>Есть soy protein в составе.</big></li>
	<li><big>Из-за креатина возможна небольшая задержка воды.</big></li>
	<li><big>Людям с чувствительностью к лактозе может не подойти.</big></li>
</ul>

<p><big>Как принимать:</big></p>

<ul>
	<li><big>1 scoop (33 г) смешать с 200&ndash;300 мл воды.</big></li>
	<li><big>Лучше принимать после тренировки.</big></li>
	<li><big>Для набора массы можно использовать 1&ndash;2 раза в день.</big></li>
</ul>

<p><big>Для кого подходит:</big></p>

<ul>
	<li><big>Для набора мышечной массы</big></li>
	<li><big>Для силовых тренировок</big></li>
	<li><big>Для людей с быстрым метаболизмом</big></li>
	<li><big>Для тех, кто хочет одновременно whey + creatine в одном продукте</big></li>
</ul>

<p><big>Asosiy tarkibi:</big></p>

<ul>
	<li><big>Har porsiyada taxminan <strong>27 g protein</strong></big></li>
	<li><big><strong>3 g creatine monohydrate</strong></big></li>
	<li><big>Taurine</big></li>
	<li><big>Glycine</big></li>
	<li><big>Tribulus terrestris</big></li>
	<li><big>Vitamin B6, magnesium va zinc mavjud</big></li>
</ul>

<p><big>Qadoq:</big></p>

<ul>
	<li><big>2 kg</big></li>
	<li><big>Taxminan <strong>60 porsiya</strong></big></li>
</ul>

<p><big>Afzalliklari:</big></p>

<ul>
	<li><big>Mushak o&lsquo;sishi va tiklanishni qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</big></li>
	<li><big>Kreatin sabab kuch va endurance oshishiga yordam beradi.</big></li>
	<li><big>Bulk (massa yig&lsquo;ish) uchun juda yaxshi variant.</big></li>
	<li><big>Protein tez so&lsquo;riladi.</big></li>
	<li><big>Qo&lsquo;shimcha aminokislotalar bilan boyitilgan.</big></li>
</ul>

<p><big>Kamchiliklari:</big></p>

<ul>
	<li><big>Pure isolate emas.</big></li>
	<li><big>Tarkibida soy protein ham bor.</big></li>
	<li><big>Kreatin sabab organizmda suv ushlanishi mumkin.</big></li>
	<li><big>Laktozaga sezgir odamlar uchun noqulaylik bo&lsquo;lishi mumkin.</big></li>
</ul>

<p><big>1 porsiya qiymatlari:</big></p>

<ul>
	<li><big>~137 kcal</big></li>
	<li><big>27 g protein</big></li>
	<li><big>3 g yog&lsquo;</big></li>
	<li><big>~2 g carbohydrate</big></li>
</ul>

<p><big>Qanday ichiladi:</big></p>

<ul>
	<li><big>1 scoop (33 g) + 200&ndash;300 ml suv</big></li>
	<li><big>Mashqdan keyin ichish tavsiya qilinadi</big></li>
	<li><big>Massa yig&lsquo;ishda kuniga 1&ndash;2 marta ishlatiladi</big></li>
</ul>

<p><big>Kimlar uchun mos:</big></p>

<ul>
	<li><big>Bulk qilayotganlar</big></li>
	<li><big>Kuch mashqlari qiladiganlar</big></li>
	<li><big>Ozg&lsquo;in va vazn yig&lsquo;ishi qiyin odamlar</big></li>
	<li><big>Kreatin va whey&rsquo;ni alohida olishni istamaydiganlar</big></li>
</ul>

<p><big>USN Hydrotech Whey 1.8kg &mdash; это качественный сывороточный протеин от бренда USN, предназначенный для роста мышц и восстановления после тренировок.</big></p>

<p><big>Основная информация:</big></p>

<ul>
	<li><big>До <strong>40 г белка</strong> в двойной порции.</big></li>
	<li><big>Содержит около <strong>4400 мг BCAA</strong> для поддержки восстановления мышц.</big></li>
	<li><big>Очень низкое содержание сахара &mdash; примерно <strong>0.5 г</strong>.</big></li>
	<li><big>Используется &ldquo;staged-release protein matrix&rdquo; &mdash; смесь белков с разной скоростью усвоения.</big></li>
	<li><big>В составе есть:</big>
	<ul>
		<li><big>whey protein,</big></li>
		<li><big>wheat protein,</big></li>
		<li><big>ферменты DigeZyme для лучшего пищеварения.</big></li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<p><big>Плюсы:</big></p>

<ul>
	<li><big>Хорошо подходит для набора сухой мышечной массы.</big></li>
	<li><big>Быстрое восстановление после тренировок.</big></li>
	<li><big>Низкий сахар и хороший аминокислотный профиль.</big></li>
	<li><big>Есть Halaal-certified вкусы (Chocolate Cookie Dough и Vanilla Cookie Dough).</big></li>
	<li><big>Хорошо размешивается и обычно не тяжёлый для желудка.</big></li>
</ul>

<p><big>Минусы:</big></p>

<ul>
	<li><big>Это не чистый isolate &mdash; есть blend с wheat protein.</big></li>
	<li><big>Для &ldquo;сушки&rdquo; некоторые предпочитают hydro isolate.</big></li>
	<li><big>Цена обычно выше среднего whey blend.</big></li>
</ul>

<p><big>Как принимать:</big></p>

<ul>
	<li><big>1 scoop (30 г) + 200&ndash;250 мл воды.</big></li>
	<li><big>После тренировки или между приемами пищи.</big></li>
	<li><big>При наборе массы можно использовать 2 scoop (60 г).</big></li>
</ul>

<p><big>Для кого подходит:</big></p>

<ul>
	<li><big>Для набора массы (bulk)</big></li>
	<li><big>Для силовых тренировок</big></li>
	<li><big>Для людей с высокой потребностью в белке</big></li>
	<li><big>Для спортсменов, которым важно восстановление</big></li>
</ul>

<p>U<big>SN Hydrotech Whey 1.8kg &mdash; bu sportchilar va gym bilan shug&lsquo;ullanadiganlar uchun mo&lsquo;ljallangan sifatli whey protein hisoblanadi.</big></p>

<p><big>Asosiy ma&rsquo;lumotlar:</big></p>

<ul>
	<li><big>2 scoopda taxminan <strong>40 g protein</strong> mavjud.</big></li>
	<li><big>Tarkibida:</big>
	<ul>
		<li><big>whey protein,</big></li>
		<li><big>wheat protein,</big></li>
		<li><big>BCAA,</big></li>
		<li><big>DigeZyme hazm fermentlari bor.</big></li>
	</ul>
	</li>
	<li><big>Shakar miqdori juda kam &mdash; taxminan <strong>0.5 g</strong>.</big></li>
	<li><big>&ldquo;Stage-release protein matrix&rdquo; ishlatilgani sabab protein asta-sekin so&lsquo;riladi va mushaklarni uzoqroq oziqlantiradi.</big></li>
	<li><big>Taxminan <strong>4400 mg BCAA</strong> mavjud.</big></li>
</ul>

<p><big>Afzalliklari:</big></p>

<ul>
	<li><big>Massa yig&lsquo;ish (bulk) uchun juda yaxshi.</big></li>
	<li><big>Mashqdan keyin tiklanishni tezlashtiradi.</big></li>
	<li><big>Kuch va mushak o&lsquo;sishini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</big></li>
	<li><big>Hazm qilish osonroq bo&lsquo;lishi uchun ferment qo&lsquo;shilgan.</big></li>
	<li><big>VaniIla Cookie Dough va Chocolate Cookie Dough flavorlari Halaal-certified.</big></li>
</ul>

<p><big>Kamchiliklari:</big></p>

<ul>
	<li><big>Pure isolate emas.</big></li>
	<li><big>Tarkibida wheat protein borligi uchun ba&rsquo;zi odamlar uchun ideal bo&lsquo;lmasligi mumkin.</big></li>
	<li><big>Laktozaga sezgir odamlarda noqulaylik bo&lsquo;lishi mumkin.</big></li>
	<li><big>Narxi oddiy whey blendlardan balandroq.</big></li>
</ul>

<p><big>Qanday ichiladi:</big></p>

<ul>
	<li><big>1 scoop (30 g) + 200&ndash;250 ml suv.</big></li>
	<li><big>Mashqdan keyin ichish tavsiya qilinadi.</big></li>
	<li><big>Massa yig&lsquo;ishda 2 scoop ishlatiladi.</big></li>
</ul>

<p><big>Kimlar uchun mos:</big></p>

<ul>
	<li><big>Gym boshlovchilar</big></li>
	<li><big>Bulk qilayotganlar</big></li>
	<li><big>Kuch treningi qiladiganlar</big></li>
	<li><big>Kunlik protein yetishmaydiganlar</big></li>
</ul>

<h3><big>Основная информация</big></h3>

<ul>
	<li><big>Вес: <strong>2 кг</strong></big></li>
	<li><big>Количество порций: <strong>60</strong></big></li>
	<li><big>Размер порции: <strong>33 г</strong></big></li>
	<li><big>В 1 порции:</big>
	<ul>
		<li><big><strong>27 г белка</strong></big></li>
		<li><big><strong>3 г креатина</strong></big></li>
		<li><big><strong>1000 мг таурина</strong></big></li>
		<li><big><strong>2000 мг глицина</strong></big></li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<h3><big>Состав</big></h3>

<p><big>Основные источники белка:</big></p>

<ul>
	<li><big>whey protein concentrate</big></li>
	<li><big>whey protein isolate</big></li>
	<li><big>soy protein isolate</big></li>
	<li><big>milk protein concentrate</big></li>
</ul>

<p><big>Дополнительные компоненты:</big></p>

<ul>
	<li><big>creatine monohydrate</big></li>
	<li><big>taurine</big></li>
	<li><big>tribulus terrestris</big></li>
	<li><big>magnesium</big></li>
	<li><big>zinc</big></li>
	<li><big>vitamin B6.</big></li>
</ul>

<h3><big>Основные преимущества</big></h3>

<ul>
	<li><big>помогает набору мышечной массы</big></li>
	<li><big>ускоряет восстановление после тренировок</big></li>
	<li><big>повышает силу и выносливость</big></li>
	<li><big>поддерживает рост плотных мышечных волокон</big></li>
	<li><big>подходит для интенсивных тренировок и &ldquo;bulking&rdquo;.</big></li>
</ul>

<h3><big>Как принимать</big></h3>

<p><big>Обычно:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>1 мерная ложка (33 г)</strong></big></li>
	<li><big>смешать с 200&ndash;300 мл воды или молока</big></li>
	<li><big>принимать после тренировки</big></li>
	<li><big>при необходимости можно пить утром или между приёмами пищи.</big></li>
</ul>

<h3><big>Кому подходит</big></h3>

<ul>
	<li><big>bodybuilding</big></li>
	<li><big>fitness</big></li>
	<li><big>powerlifting</big></li>
	<li><big>людям на наборе массы</big></li>
	<li><big>спортсменам с тяжёлыми тренировками</big></li>
</ul>

<h3><big>Важные особенности</big></h3>

<p><big>Этот продукт отличается от обычного whey:</big></p>

<ul>
	<li><big>содержит встроенный креатин</big></li>
	<li><big>более &ldquo;массонаборная&rdquo; формула</big></li>
	<li><big>калорий и дополнительных performance-компонентов больше, чем у стандартного whey.</big></li>
</ul>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<p><big>Иногда могут быть:</big></p>

<ul>
	<li><big>вздутие живота</big></li>
	<li><big>задержка воды (из-за креатина)</big></li>
	<li><big>дискомфорт при чувствительности к лактозе.</big></li>
</ul>

<h3><big>Asosiy ma&rsquo;lumot</big></h3>

<ul>
	<li><big>Hajmi: <strong>2 kg</strong></big></li>
	<li><big>Porsiya soni: <strong>60 ta</strong></big></li>
	<li><big>1 porsiya: <strong>33 g</strong></big></li>
	<li><big>1 porsiyada:</big>
	<ul>
		<li><big><strong>27 g protein</strong></big></li>
		<li><big><strong>3 g kreatin</strong></big></li>
		<li><big><strong>1000 mg taurin</strong></big></li>
		<li><big><strong>2000 mg glycine</strong></big></li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<h3><big>Tarkibi</big></h3>

<p><big>Protein manbalari:</big></p>

<ul>
	<li><big>whey protein concentrate</big></li>
	<li><big>whey protein isolate</big></li>
	<li><big>soy protein isolate</big></li>
	<li><big>milk protein concentrate</big></li>
</ul>

<p><big>Qo&lsquo;shimcha ingredientlar:</big></p>

<ul>
	<li><big>creatine monohydrate</big></li>
	<li><big>taurine</big></li>
	<li><big>tribulus terrestris</big></li>
	<li><big>magnesium</big></li>
	<li><big>zinc</big></li>
	<li><big>vitamin B6.</big></li>
</ul>

<h3><big>Foydalari</big></h3>

<ul>
	<li><big>mushak massasini oshirishga yordam beradi</big></li>
	<li><big>mashqdan keyingi tiklanishni tezlashtiradi</big></li>
	<li><big>kuch va chidamlilikni yaxshilaydi</big></li>
	<li><big>kreatin sabab performance oshadi</big></li>
	<li><big>yuqori protein miqdori mushakni saqlashga yordam beradi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Qanday ichiladi</big></h3>

<p><big>Odatda:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>1 scoop (33 g)</strong></big></li>
	<li><big>200&ndash;300 ml suv yoki sut bilan</big></li>
	<li><big>treningdan keyin ichish tavsiya qilinadi</big></li>
	<li><big>kerak bo&lsquo;lsa ertalab yoki ovqat oralig&lsquo;ida ham ichiladi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Kimlar uchun mos</big></h3>

<ul>
	<li><big>bodybuilding</big></li>
	<li><big>massa yig&lsquo;ish (bulk)</big></li>
	<li><big>fitness</big></li>
	<li><big>powerlifting</big></li>
	<li><big>intensiv trening qiladigan sportchil</big>ar</li>
</ul>

<h2><big>🔥 Основные преимущества</big></h2>

<ul>
	<li><big>улучшает упругость и эластичность кожи</big></li>
	<li><big>помогает уменьшить появление морщин</big></li>
	<li><big>укрепляет волосы и ногти</big></li>
	<li><big>поддерживает здоровье суставов и связок</big></li>
	<li><big>помогает восстановлению после тренировок</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧪 Состав</big></h2>

<p><big>Обычно в 300 г / 20 порций:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>гидролизованный коллаген (peptides)</strong></big></li>
	<li><big>иногда добавляют <strong>витамин C, цинк, медь</strong> для лучшего усвоения</big></li>
</ul>

<p><big>📌 1 порция обычно: <strong>15&ndash;20 г коллагена</strong></big></p>

<hr />
<h2><big>💊 Как принимать</big></h2>

<ul>
	<li><big>1 порция в день</big></li>
	<li><big>смешивать с водой, соком или кофе</big></li>
	<li><big>можно принимать утром или после тренировки</big></li>
	<li><big>важно пить регулярно для эффекта</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⏳ Когда появится эффект</big></h2>

<ul>
	<li><big>2&ndash;4 недели: кожа становится более увлажнённой</big></li>
	<li><big>6&ndash;8 недель: укрепление волос и ногтей</big></li>
	<li><big>2&ndash;3 месяца: улучшение состояния суставов</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Возможные побочные эффекты</big></h2>

<p><big>Обычно безопасен, но иногда:</big></p>

<ul>
	<li><big>лёгкое вздутие живота</big></li>
	<li><big>дискомфорт в желудке</big></li>
	<li><big>аллергия (если коллаген рыбный или говяжий)</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>👤 Кому подходит</big></h2>

<ul>
	<li><big>людям 25+ для ухода за кожей</big></li>
	<li><big>спортсменам для суставов и связок</big></li>
	<li><big>тем, кто хочет улучшить волосы и ногти</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚡ Итог</big></h2>

<p><big><strong>Коллаген 300 г = поддержка кожи, суставов и восстановления организма.</strong><br />
Лучше всего работает при регулярном приёме и достаточном потреблении витамина C.</big></p>

<h2><big>🔥 Asosiy foydalari</big></h2>

<ul>
	<li><big>teri elastikligini yaxshilaydi</big></li>
	<li><big>ajinlar paydo bo&lsquo;lishini sekinlashtiradi</big></li>
	<li><big>soch va tirnoqlarni mustahkamlaydi</big></li>
	<li><big>bo&lsquo;g&lsquo;im va paylarni qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></li>
	<li><big>mashqdan keyin tiklanishga yordam beradi</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧪 Tarkibi</big></h2>

<p><big>Odatda 300 g / 20 porsiya kollagen:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>Gidrolizlangan kollagen peptidlari</strong></big></li>
	<li><big>ba&rsquo;zi variantlarda <strong>Vitamin C, rux, mis</strong> (so&lsquo;rilishni yaxshilash uchun)</big></li>
</ul>

<p><big>1 porsiya odatda:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>15&ndash;20 g kollagen</strong></big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>💊 Qanday ichiladi</big></h2>

<ul>
	<li><big>kuniga <strong>1 porsiya (5&ndash;20 g)</strong></big></li>
	<li><big>suv, sharbat yoki kofe bilan aralashtirib ichiladi</big></li>
	<li><big>ertalab yoki mashqdan keyin ichish tavsiya qilinadi</big></li>
	<li><big>doimiy (har kuni) ichilganda yaxshi natija beradi</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⏳ Qachon natija bilinadi?</big></h2>

<ul>
	<li><big>2&ndash;4 haftada: teri namligi yaxshilanadi</big></li>
	<li><big>6&ndash;8 haftada: soch va tirnoqlar mustahkamlanadi</big></li>
	<li><big>2&ndash;3 oyda: bo&lsquo;g&lsquo;imlarda sezilarli farq bo&lsquo;lishi mumkin</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Yon ta&rsquo;sirlari</big></h2>

<p><big>Odatda xavfsiz, lekin:</big></p>

<ul>
	<li><big>qorin dam bo&lsquo;lishi</big></li>
	<li><big>yengil noqulaylik (kam hollarda)</big></li>
	<li><big>allergiya (agar baliq yoki mol kollageni bo&lsquo;lsa)</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>👤 Kimlar uchun mos</big></h2>

<ul>
	<li><big>teri parvarishi qilmoqchi bo&lsquo;lganlar</big></li>
	<li><big>soch va tirnoqlarni mustahkamlash istaganlar</big></li>
	<li><big>sportchilar (bo&lsquo;g&lsquo;imlarni himoya qilish uchun)</big></li>
	<li><big>25+ yoshdan keyin profilaktika uchun</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚡ Xulosa</big></h2>

<p><big><strong>Collagen 300 g = go&lsquo;zallik + bo&lsquo;g&lsquo;im + tiklanish qo&lsquo;shimchasi.</strong><br />
U eng yaxshi natijani <strong>C vitamini va sog&lsquo;lom ovqatlanish bilan birga</strong> beradi.</big></p>

<h2><big>🔥 Основные эффекты</big></h2>

<ul>
	<li><big>ускоряет обмен веществ (метаболизм)</big></li>
	<li><big>усиливает сжигание жира</big></li>
	<li><big>повышает энергию и концентрацию</big></li>
	<li><big>снижает аппетит и тягу к еде</big></li>
	<li><big>поддерживает &ldquo;сушку&rdquo; (cutting)</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧪 Основные ингредиенты</big></h2>

<p><big>В составе обычно используются активные комплексы:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>Reduxoslim&trade;</strong> &mdash; помогает снижать жировые запасы</big></li>
	<li><big><strong>Thermozine&trade;</strong> &mdash; усиливает термогенез (расход энергии)</big></li>
	<li><big><strong>Max-NR-GEX&trade;</strong> &mdash; поддержка энергии и фокуса</big></li>
	<li><big><strong>Кофеин (caffeine)</strong> &mdash; стимуляция и энергия</big></li>
	<li><big><strong>Chromium (хром)</strong> &mdash; контроль уровня сахара</big></li>
	<li><big><strong>L-Theanine</strong> &mdash; улучшение фокуса и снижение стресса</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>💊 Как принимать</big></h2>

<ul>
	<li><big>обычно <strong>2 капсулы 2 раза в день</strong></big></li>
	<li><big>за 30&ndash;60 минут до еды или тренировки</big></li>
	<li><big>не превышать <strong>4 капсулы в сутки</strong></big></li>
	<li><big>не принимать после 16:00 (из-за кофеина)</big></li>
	<li><big>курс: 5 дней приём / 2 дня перерыв</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Возможные побочные эффекты</big></h2>

<ul>
	<li><big>бессонница</big></li>
	<li><big>учащённое сердцебиение</big></li>
	<li><big>тревожность или раздражительность</big></li>
	<li><big>повышение давления</big></li>
	<li><big>дискомфорт при чувствительности к кофеину</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>👤 Кому подходит</big></h2>

<ul>
	<li><big>людям на диете (похудение)</big></li>
	<li><big>спортсменам в период &ldquo;сушки&rdquo;</big></li>
	<li><big>тем, кто делает кардио и фитнес</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚡ Итог</big></h2>

<p><big><strong>USN Lipo Gold = сильный жиросжигатель со стимуляторами</strong>, который работает лучше всего только при:<br />
👉 дефиците калорий + тренировках</big></p>

<h2><big>🔥 Asosiy foydalari</big></h2>

<ul>
	<li><big>yog&lsquo; yoqilishini tezlashtiradi</big></li>
	<li><big>metabolizmni faollashtiradi</big></li>
	<li><big>mashq uchun energiya beradi</big></li>
	<li><big>ishtahani kamaytirishi mumkin</big></li>
	<li><big>diqqat va fokusni oshiradi</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧪 Tarkibi (asosiy komponentlar)</big></h2>

<p><big>USN Lipo Gold tarkibida odatda quyidagilar bo&lsquo;ladi:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>Kofein (caffeine)</strong> &mdash; energiya va termogenez</big></li>
	<li><big><strong>Reduxoslim&trade;</strong> &mdash; yog&lsquo; hujayralarini parchalanishiga yordam beradi</big></li>
	<li><big><strong>Max-NR-GEX&trade;</strong> &mdash; uzoq davom etadigan energiya</big></li>
	<li><big><strong>Thermozine&trade;</strong> &mdash; yog&lsquo;ni energiyaga aylantirish</big></li>
	<li><big><strong>Chromium</strong> &mdash; metabolizm va qand balansini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></li>
	<li><big><strong>L-Theanine</strong> &mdash; stressni kamaytirib, fokusni yaxshilaydi</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>💊 Qanday ichiladi</big></h2>

<ul>
	<li><big>odatda <strong>kuniga 2&ndash;4 kapsula</strong></big></li>
	<li><big>2 marta bo&lsquo;lib ichiladi (ertalab va tushlikdan oldin)</big></li>
	<li><big>treningdan 30&ndash;60 daqiqa oldin ichish mumkin</big></li>
	<li><big>kechqurun ichilmaydi (kofein borligi uchun)</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Yon ta&rsquo;sirlari</big></h2>

<ul>
	<li><big>uyqusizlik</big></li>
	<li><big>yurak urishi tezlashishi</big></li>
	<li><big>asabiylik yoki titrash</big></li>
	<li><big>bosim oshishi</big></li>
	<li><big>kofeinga sezgir odamlarda noqulaylik</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>👤 Kimlar uchun mos</big></h2>

<ul>
	<li><big>vazn tashlamoqchi bo&lsquo;lganlar</big></li>
	<li><big>&ldquo;cutting&rdquo; (quritish) davridagi sportchilar</big></li>
	<li><big>kardio va fitness bilan shug&lsquo;ullanuvchilar</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚡ Xulosa</big></h2>

<p><big><strong>USN Lipo Gold = kuchli termogenik yog&lsquo; yoquvchi.</strong><br />
Eng yaxshi natija faqat:<br />
👉 <strong>dieta + mashq + muntazam foydalanish</strong> bilan chiqadi.</big></p>

<h2><big>Основные эффекты</big></h2>

<ul>
	<li><big>ускоряет метаболизм</big></li>
	<li><big>помогает сжигать подкожный жир</big></li>
	<li><big>повышает энергию и концентрацию</big></li>
	<li><big>улучшает выносливость на тренировках</big></li>
	<li><big>поддерживает &ldquo;cutting&rdquo; (сушка)</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Состав (ключевые компоненты)</big></h2>

<p><big>Обычно в Lipo Black входят:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>Кофеин (150 mg на порцию)</strong> &mdash; энергия и термогенез</big></li>
	<li><big><strong>L-карнитин</strong> &mdash; использование жира как энергии</big></li>
	<li><big><strong>Экстракт зелёного чая</strong> &mdash; антиоксидант + метаболизм</big></li>
	<li><big><strong>Гуарана</strong> &mdash; дополнительный стимулятор</big></li>
	<li><big>иногда витамины группы B</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Как принимать</big></h2>

<ul>
	<li><big>обычно <strong>1&ndash;2 капсулы в день</strong></big></li>
	<li><big>утром и/или перед тренировкой</big></li>
	<li><big>не принимать вечером (из-за кофеина)</big></li>
	<li><big>запивать водой</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Возможные побочные эффекты</big></h2>

<ul>
	<li><big>бессонница</big></li>
	<li><big>учащённое сердцебиение</big></li>
	<li><big>тревожность или дрожь (у чувствительных к кофеину)</big></li>
	<li><big>повышение давления</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Кому подходит</big></h2>

<ul>
	<li><big>при похудении (cutting)</big></li>
	<li><big>при кардио и фитнесе</big></li>
	<li><big>людям, которым нужна энергия во время диеты</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Важно</big></h2>

<p><big>Lipo Black работает <strong>только вместе с диетой и тренировками</strong>. Сам по себе жир не &ldquo;сжигает&rdquo;, а усиливает процесс, если есть дефицит калорий.</big></p>

<h2><big>🔥 Asosiy foydalari</big></h2>

<ul>
	<li><big>metabolizmni tezlashtiradi</big></li>
	<li><big>yog&lsquo; parchalanishini kuchaytiradi</big></li>
	<li><big>mashg&lsquo;ulotda energiya beradi</big></li>
	<li><big>chidamlilikni oshiradi</big></li>
	<li><big>ishtahani biroz kamaytirishi mumkin</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧪 Tarkibi (asosiy)</big></h2>

<p><big>Odatda 1 porsiyada:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>Kofein (150 mg)</strong> &mdash; energiya va termogenez</big></li>
	<li><big><strong>L-karnitin</strong> &mdash; yog&lsquo;ni energiyaga aylantirish</big></li>
	<li><big><strong>Yashil choy ekstrakti</strong> &mdash; metabolizmni qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></li>
	<li><big><strong>Guarana</strong> &mdash; qo&lsquo;shimcha stimulyator</big></li>
	<li><big>vitamin B guruhlari (energiya almashinuvi uchun)</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>💊 Qanday ichiladi</big></h2>

<ul>
	<li><big>odatda <strong>1&ndash;2 kapsula kuniga</strong></big></li>
	<li><big>ertalab yoki treningdan oldin</big></li>
	<li><big>kechqurun ichilmaydi (kofein bor)</big></li>
	<li><big>suv bilan ichiladi</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Yon ta&rsquo;sirlari</big></h2>

<ul>
	<li><big>uyqusizlik</big></li>
	<li><big>yurak urishi tezlashishi</big></li>
	<li><big>asabiylik yoki titrash (kofeinga sezgir bo&lsquo;lsa)</big></li>
	<li><big>qon bosimi oshishi mumkin</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>👤 Kimlar uchun</big></h2>

<ul>
	<li><big>vazn tashlamoqchi bo&lsquo;lganlar</big></li>
	<li><big>fitness yoki kardio qiluvchilar</big></li>
	<li><big>&ldquo;drying/cutting&rdquo; davrida sportchilar</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚡ Xulosa</big></h2>

<p><big><strong>Lipo Black = kuchli kofeinli yog&lsquo; yoquvchi</strong>, lekin u faqat:<br />
👉 dieta + trening bilan birga ishlaganda yaxshi natija beradi.</big></p>

<h2><big>Основные эффекты</big></h2>

<ul>
	<li><big>ускоряет метаболизм</big></li>
	<li><big>способствует сжиганию жира</big></li>
	<li><big>повышает уровень энергии</big></li>
	<li><big>улучшает выносливость во время тренировок</big></li>
	<li><big>может снижать аппетит</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Основные компоненты</big></h2>

<p><big>В составе обычно присутствуют:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>L-Carnitine (L-карнитин)</strong> &mdash; помогает использовать жир как источник энергии</big></li>
	<li><big><strong>Кофеин</strong> &mdash; стимулирует энергию и термогенез</big></li>
	<li><big><strong>Экстракт зелёного чая</strong> &mdash; поддержка метаболизма и антиоксидант</big></li>
	<li><big><strong>Гуарана</strong> &mdash; дополнительный стимулятор</big></li>
	<li><big><strong>Витамины группы B</strong> &mdash; участвуют в энергетическом обмене</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Как принимать</big></h2>

<ul>
	<li><big>обычно <strong>10&ndash;20 мл</strong> за приём</big></li>
	<li><big>1&ndash;2 раза в день</big></li>
	<li><big>за <strong>30&ndash;60 минут до тренировки</strong></big></li>
	<li><big>можно разводить в воде</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Важные предупреждения</big></h2>

<ul>
	<li><big>не принимать вечером (из-за кофеина)</big></li>
	<li><big>может вызывать бессонницу или учащённое сердцебиение</big></li>
	<li><big>осторожно при чувствительности к стимуляторам</big></li>
	<li><big>не превышать дозировку</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Кому подходит</big></h2>

<ul>
	<li><big>тем, кто худеет (cutting)</big></li>
	<li><big>людям, делающим кардио или фитнес</big></li>
	<li><big>спортсменам в период снижения жира</big></li>
</ul>

<h2><big>Asosiy foydalari</big></h2>

<ul>
	<li><big>metabolizmni tezlashtiradi</big></li>
	<li><big>yog&lsquo; yoqilishini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></li>
	<li><big>energiya va faollikni oshiradi</big></li>
	<li><big>mashg&lsquo;ulotda chidamlilikni kuchaytiradi</big></li>
	<li><big>&ldquo;appetite control&rdquo; (ishtahani kamaytirish)ga yordam berishi mumkin</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Tarkibidagi asosiy komponentlar</big></h2>

<p><big>Odatda USN Lipo Hardcore tarkibida:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>L-Carnitine</strong> &mdash; yog&lsquo;ni energiyaga aylantirishga yordam beradi</big></li>
	<li><big><strong>Caffeine</strong> &mdash; energiya va termogenez (issiq ishlab chiqarish)</big></li>
	<li><big><strong>Green Tea Extract</strong> &mdash; antioksidant va metabolizmni qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></li>
	<li><big><strong>Guarana</strong> &mdash; qo&lsquo;shimcha stimulyator</big></li>
	<li><big><strong>Vitamin B kompleks</strong> &mdash; energiya almashinuvi uchun</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Qanday ichiladi</big></h2>

<ul>
	<li><big>odatda <strong>10&ndash;20 ml</strong></big></li>
	<li><big>kuniga 1&ndash;2 marta</big></li>
	<li><big>treningdan <strong>30&ndash;60 daqiqa oldin</strong></big></li>
	<li><big>suv bilan aralashtirib ichiladi</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Muhim ogohlantirish</big></h2>

<ul>
	<li><big>kofein borligi uchun kechqurun ichilmaydi</big></li>
	<li><big>yurak urishi tezlashishi mumkin</big></li>
	<li><big>uyqusizlik yoki asabiylik bo&lsquo;lishi ehtimoli bor</big></li>
	<li><big>kofeinga sezgir odamlar ehtiyot bo&lsquo;lishi kerak</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Kimlar uchun mos</big></h2>

<ul>
	<li><big>vazn tashlamoqchi bo&lsquo;lganlar</big></li>
	<li><big>fitness yoki kardio qiladiganlar</big></li>
	<li><big>&ldquo;cutting&rdquo; (yog&lsquo; kamaytirish) davrida sportchilar</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>Qisqacha</big></h2>

<p><big><strong>USN Lipo Hardcore = energiya + yog&lsquo; yoqish + termogenik fat burner.</strong><br />
U eng yaxshi natijani <strong>diet + trening bilan birga</strong> beradi, yolg&lsquo;iz o&lsquo;zi katta o&lsquo;zgarish qilmaydi.</big></p>

<h3><big>Основное действие</big></h3>

<ul>
	<li><big>поддержка нормального уровня тестостерона</big></li>
	<li><big>улучшение восстановления после тренировок</big></li>
	<li><big>повышение силы и выносливости</big></li>
	<li><big>поддержка мышечного роста</big></li>
	<li><big>улучшение сна и общего самочувствия</big></li>
</ul>

<h3><big>Состав (основные компоненты)</big></h3>

<p><big>Обычно в формуле USN Testo gH присутствуют:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>ZMA (цинк, магний, витамин B6)</strong> &mdash; восстановление и гормональная поддержка</big></li>
	<li><big><strong>Tribulus Terrestris (трибулус)</strong> &mdash; поддержка мужской силы</big></li>
	<li><big><strong>L-аргинин</strong> &mdash; кровообращение и &ldquo;памп&rdquo;</big></li>
	<li><big><strong>GABA</strong> &mdash; поддержка роста гормона сна</big></li>
	<li><big><strong>экстракт тыквенных семечек</strong></big></li>
	<li><big>иногда добавляются растительные экстракты для выносливости</big></li>
</ul>

<h3><big>Как принимать</big></h3>

<p><big>Обычно схема такая:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>4&ndash;6 капсул в день</strong></big></li>
	<li><big>либо всё перед сном, либо делят на 2 приёма (до тренировки и перед сном)</big></li>
	<li><big>курс: <strong>5 дней приём / 2 дня перерыв</strong></big></li>
	<li><big>длительность: <strong>6&ndash;8 недель</strong>, затем перерыв</big></li>
</ul>

<h3><big>Важно понимать</big></h3>

<ul>
	<li><big>это <strong>не гормон и не стероид</strong></big></li>
	<li><big>это <strong>БАД</strong>, эффект мягкий</big></li>
	<li><big>работает в основном через сон, восстановление и микроэлементы</big></li>
	<li><big>у здоровых людей сильного &ldquo;резкого&rdquo; роста тестостерона обычно не даёт</big></li>
</ul>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<p><big>Иногда:</big></p>

<ul>
	<li><big>бессонница (если принимать поздно или чувствительность высокая)</big></li>
	<li><big>головная боль</big></li>
	<li><big>дискомфорт в желудке</big></li>
	<li><big>учащённое сердцебиение (редко)</big></li>
</ul>

<h3><big>Asosiy foydalari</big></h3>

<ul>
	<li><big>testosteron darajasini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></li>
	<li><big>mushak kuchi va hajmiga yordam beradi</big></li>
	<li><big>treningdan keyingi tiklanishni yaxshilaydi</big></li>
	<li><big>energiya va sport natijalarini oshiradi</big></li>
	<li><big>uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Tarkibidagi asosiy ingredientlar</big></h3>

<ul>
	<li><big><strong>ZMA&reg; (Zinc + Magnesium + Vitamin B6)</strong> &mdash; tiklanish va testosteron uchun</big></li>
	<li><big><strong>Tribulus Terrestris</strong> &mdash; athletic performance va libido uchun</big></li>
	<li><big><strong>Pumpkin Seed Extract</strong> &mdash; mushak va azot balansini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></li>
	<li><big><strong>L-Arginine HCL</strong> &mdash; qon aylanishi va pump uchun</big></li>
	<li><big><strong>GABA</strong> &mdash; growth hormone (gH) qo&lsquo;llab-quvvatlash uchun</big></li>
	<li><big><strong>Horny Goat Weed</strong> &mdash; erkaklar performance uchun.</big></li>
</ul>

<h3><big>Qanday ichiladi</big></h3>

<p><big>Odatda:</big></p>

<ul>
	<li><big>kuniga <strong>4&ndash;6 kapsula</strong></big></li>
	<li><big>yotishdan oldin yoki</big></li>
	<li><big>2 qismga bo&lsquo;lib: trening oldidan va uyqudan oldin ichiladi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Qabul qilish rejimi</big></h3>

<ul>
	<li><big>5 kun ichish / 2 kun tanaffus</big></li>
	<li><big>8 hafta davomida</big></li>
	<li><big>keyin 2 hafta tanaffus tavsiya qilinadi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Kimlar uchun mos</big></h3>

<ul>
	<li><big>bodybuilding</big></li>
	<li><big>powerlifting</big></li>
	<li><big>fitness</big></li>
	<li><big>mushak massasini oshirmoqchi bo&lsquo;lgan erkaklar</big></li>
	<li><big>intensiv mashq qiladigan sportchilar.</big></li>
</ul>

<h3><big>Muhim ogohlantirish</big></h3>

<ul>
	<li><big>18 yoshdan kichiklarga tavsiya etilmaydi</big></li>
	<li><big>yurak, qon bosimi yoki gormonal muammolari bor odamlar ehtiyot bo&lsquo;lishi kerak</big></li>
	<li><big>tavsiya etilgan dozadan oshirmaslik kerak.</big></li>
</ul>

<h3><big>Основная информация</big></h3>

<ul>
	<li><big>Вес: <strong>500 г</strong></big></li>
	<li><big>Количество порций: <strong>100</strong></big></li>
	<li><big>1 порция: <strong>5 г</strong></big></li>
	<li><big>В составе: только creatine monohydrate</big></li>
	<li><big>Хорошо растворяется и быстро усваивается.</big></li>
</ul>

<h3><big>Польза</big></h3>

<ul>
	<li><big>увеличение силы и мощности</big></li>
	<li><big>поддержка роста мышечной массы</big></li>
	<li><big>улучшение выносливости</big></li>
	<li><big>более быстрое восстановление после тренировок.</big></li>
</ul>

<h3><big>Как принимать</big></h3>

<ul>
	<li><big>по <strong>5 г в день</strong></big></li>
	<li><big>смешать с 250 мл воды или сока</big></li>
	<li><big>можно принимать до или после тренировки</big></li>
	<li><big>важно пить достаточно воды.</big></li>
</ul>

<h3><big>Нужна ли загрузка?</big></h3>

<p><big>Не обязательно.</big></p>

<p><big>Можно:</big></p>

<ul>
	<li><big>просто принимать по 5 г ежедневно</big></li>
</ul>

<p><big>Или:</big></p>

<ul>
	<li><big>первые 5&ndash;7 дней по 20 г в день</big></li>
	<li><big>затем по 5 г ежедневно.</big></li>
</ul>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<p><big>Иногда встречаются:</big></p>

<ul>
	<li><big>задержка воды</big></li>
	<li><big>небольшое увеличение веса</big></li>
	<li><big>вздутие живота.</big></li>
</ul>

<h3><big>Что говорят спортсмены</big></h3>

<p><big>На Reddit многие советуют именно <strong>чистый creatine monohydrate</strong>, потому что это самая изученная и эффективная форма креатина.</big></p>

<p><big><strong>USN Pure Creatine 500 g (100 porsiya)</strong> &mdash; bu 100% mikronizatsiyalangan kreatin monogidrat qo&lsquo;shimchasi. Mushak kuchi, energiya va tiklanishni yaxshilashga yordam beradi.</big></p>

<h3><big>Asosiy ma&rsquo;lumot</big></h3>

<ul>
	<li><big>Hajmi: <strong>500 g</strong></big></li>
	<li><big>Porsiya soni: <strong>100 ta</strong></big></li>
	<li><big>1 porsiya: <strong>5 g kreatin</strong></big></li>
	<li><big>Tarkibi: faqat creatine monohydrate</big></li>
	<li><big>Suvda yaxshi eriydi va tez so&lsquo;riladi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Foydalari</big></h3>

<ul>
	<li><big>kuch va quvvatni oshiradi</big></li>
	<li><big>mushak massasiga yordam beradi</big></li>
	<li><big>chidamlilikni yaxshilaydi</big></li>
	<li><big>mashqdan keyin tiklanishni tezlashtiradi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Qanday ichiladi</big></h3>

<ul>
	<li><big>kuniga <strong>5 g</strong></big></li>
	<li><big>250 ml suv yoki sharbat bilan</big></li>
	<li><big>treningdan oldin yoki keyin ichish mumkin</big></li>
	<li><big>ko&lsquo;p suv ichish tavsiya qilinadi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Loading kerakmi?</big></h3>

<p><big>Majburiy emas.</big></p>

<p><big>Oddiy usul:</big></p>

<ul>
	<li><big>har kuni 5 g ichish</big></li>
</ul>

<p><big>Yoki:</big></p>

<ul>
	<li><big>5&ndash;7 kun davomida kuniga 20 g</big></li>
	<li><big>keyin 5 g maintenance.</big></li>
</ul>

<h3><big>Yon ta&rsquo;sirlari</big></h3>

<p><big>Ba&rsquo;zan:</big></p>

<ul>
	<li><big>suv ushlashi</big></li>
	<li><big>biroz vazn oshishi</big></li>
	<li><big>qorin dam bo&lsquo;lishi mumkin.</big></li>
</ul>

<h3><big>Основная информация</big></h3>

<ul>
	<li><big>Вес: <strong>300 г</strong></big></li>
	<li><big>Количество порций: <strong>60</strong></big></li>
	<li><big>1 порция: <strong>5 г креатина</strong></big></li>
	<li><big>Форма: микронизированный порошок</big></li>
	<li><big>Вкус: обычно без вкуса (unflavoured)</big></li>
	<li><big>Хорошо растворяется в воде.&nbsp;</big></li>
</ul>

<h3><big>Для чего нужен</big></h3>

<ul>
	<li><big>увеличивает силу и мощность</big></li>
	<li><big>помогает росту мышечной массы</big></li>
	<li><big>ускоряет восстановление после тренировок</big></li>
	<li><big>повышает выносливость при интенсивных нагрузках.&nbsp;</big></li>
</ul>

<h3><big>Как принимать</big></h3>

<ul>
	<li><big>по <strong>1 порции (5 г)</strong> в день</big></li>
	<li><big>смешать с 250&ndash;300 мл воды или сока</big></li>
	<li><big>принимать до или после тренировки</big></li>
	<li><big>важно пить регулярно каждый день.&nbsp;</big></li>
</ul>

<h3><big>Нужна ли загрузка?</big></h3>

<p><big>Не обязательно.</big></p>

<p><big>Можно:</big></p>

<ul>
	<li><big>просто принимать по 5 г ежедневно</big></li>
</ul>

<p><big>Либо схема загрузки:</big></p>

<ul>
	<li><big>20 г в день в течение 5&ndash;7 дней</big></li>
	<li><big>затем по 5 г ежедневно.&nbsp;</big></li>
</ul>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<p><big>Иногда встречаются:</big></p>

<ul>
	<li><big>задержка воды</big></li>
	<li><big>небольшое увеличение веса</big></li>
	<li><big>вздутие живота</big></li>
</ul>

<p><big>Рекомендуется пить больше воды.</big></p>

<h3><big>Asosiy ma&rsquo;lumot</big></h3>

<ul>
	<li><big>Og&lsquo;irligi: <strong>300 g</strong></big></li>
	<li><big>Porsiya soni: <strong>60 ta</strong></big></li>
	<li><big>1 porsiya: <strong>5 g kreatin</strong></big></li>
	<li><big>Ta&rsquo;mi: ko&lsquo;pincha ta&rsquo;msiz (unflavoured)</big></li>
	<li><big>Mikronizatsiyalangan shakl &mdash; suvda yaxshi eriydi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Foydalari</big></h3>

<ul>
	<li><big>kuch va energiyani oshiradi</big></li>
	<li><big>mushak massasiga yordam beradi</big></li>
	<li><big>mashqdan keyingi tiklanishni tezlashtiradi</big></li>
	<li><big>intensiv treninglarda chidamlilikni yaxshilaydi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Qanday ichiladi</big></h3>

<ul>
	<li><big>kuniga <strong>1 scoop (5 g)</strong></big></li>
	<li><big>250&ndash;300 ml suv yoki sharbat bilan</big></li>
	<li><big>treningdan oldin yoki keyin ichiladi</big></li>
	<li><big>har kuni muntazam ichish muhim.</big></li>
</ul>

<h3><big>Loading kerakmi?</big></h3>

<p><big>Majburiy emas.<br />
Ko&lsquo;pchilik:</big></p>

<ul>
	<li><big>har kuni 5 g ichadi</big></li>
	<li><big>3&ndash;4 haftada mushak kreatinga to&lsquo;yinadi.</big></li>
</ul>

<p><big>Loading varianti:</big></p>

<ul>
	<li><big>5&ndash;7 kun kuniga 20 g</big></li>
	<li><big>keyin 5 g maintenance.</big></li>
</ul>

<h3><big>Yon ta&rsquo;siri</big></h3>

<p><big>Ba&rsquo;zi odamlarda:</big></p>

<ul>
	<li><big>suv ushlashi</big></li>
	<li><big>biroz vazn oshishi</big></li>
	<li><big>qorin dam bo&lsquo;lishi mumkin.</big></li>
</ul>

<p><big>Shuning uchun ko&lsquo;p suv ichish tavsiya qilinadi.</big></p>

<p><big><strong>USN Pure Creatine Monohydrate 410 г (82 порции)</strong> &mdash; это спортивная добавка с 100% микронизированным креатином моногидратом. Продукт помогает увеличить силу, производительность и восстановление мышц.</big></p>

<h3><big>Основная информация</big></h3>

<ul>
	<li><big>Вес: <strong>410 г</strong></big></li>
	<li><big>Количество порций: <strong>82</strong></big></li>
	<li><big>1 порция: <strong>5 г креатина моногидрата</strong></big></li>
	<li><big>Форма: микронизированный порошок для лучшего усвоения</big></li>
	<li><big>Без сахара, белка и лишних добавок</big></li>
</ul>

<h3><big>Для чего нужен</big></h3>

<ul>
	<li><big>повышает силу и выносливость</big></li>
	<li><big>помогает быстрее восстанавливаться после тренировок</big></li>
	<li><big>поддерживает рост мышечной массы</big></li>
	<li><big>улучшает производительность на интенсивных тренировках</big></li>
</ul>

<h3><big>Как принимать</big></h3>

<p><big>Обычная схема:</big></p>

<ul>
	<li><big>1 порция (5 г) в день</big></li>
	<li><big>смешать с 250&ndash;300 мл воды или сока</big></li>
	<li><big>принимать до или после тренировки</big></li>
</ul>

<h3><big>Нужна ли загрузка?</big></h3>

<p><big>Не обязательно.</big></p>

<p><big>Можно:</big></p>

<ul>
	<li><big>просто пить по 5 г ежедневно</big></li>
</ul>

<p><big>Или схема загрузки:</big></p>

<ul>
	<li><big>первые 5 дней по 20 г в день (разделить на 4 приема)</big></li>
	<li><big>затем по 5 г ежедневно</big></li>
</ul>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<p><big>Обычно креатин безопасен, но иногда бывает:</big></p>

<ul>
	<li><big>задержка воды</big></li>
	<li><big>увеличение веса на 1&ndash;2 кг</big></li>
	<li><big>легкое вздутие живота</big></li>
	<li><big>дискомфорт при недостатке воды</big></li>
</ul>

<p><big>USN Pure Creatine Monohydrate 410gr&nbsp;</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>Tarkibi:</strong> 100% kreatin monogidrat, qo&lsquo;shimcha shakar yoki protein yo&lsquo;q.</big></li>
	<li><big><strong>Hajmi:</strong> 410 gramm</big></li>
	<li><big><strong>Porsiya soni:</strong> 82 ta</big></li>
	<li><big><strong>1 porsiya:</strong> 5 g kreatin monogidrat</big></li>
	<li><big><strong>Asosiy foydasi:</strong></big>
	<ul>
		<li><big>kuch va quvvatni oshiradi</big></li>
		<li><big>mushak tiklanishini tezlashtiradi</big></li>
		<li><big>mashq paytidagi chidamlilikni yaxshilaydi</big></li>
		<li><big>mushak hajmiga yordam beradi</big></li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<h3><big>Qanday ichiladi?</big></h3>

<p><big>Oddiy rejim:</big></p>

<ul>
	<li><big>kuniga <strong>1 porsiya (5 g)</strong></big></li>
	<li><big>250&ndash;300 ml suv yoki sharbat bilan aralashtiriladi</big></li>
	<li><big>treningdan oldin yoki keyin ichiladi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Loading kerakmi?</big></h3>

<p><big>Majburiy emas. Ko&lsquo;pchilik:</big></p>

<ul>
	<li><big>har kuni 5 g ichadi</big></li>
	<li><big>2&ndash;4 haftada mushaklarda kreatin to&lsquo;yinadi</big></li>
</ul>

<p><big>Loading qilinsa:</big></p>

<ul>
	<li><big>5&ndash;7 kun davomida kuniga 20 g (4 bo&lsquo;lib)</big></li>
	<li><big>keyin 5 g maintenance.</big></li>
</ul>

<h3><big>Yon ta&rsquo;sirlari</big></h3>

<p><big>Odatda xavfsiz hisoblanadi, lekin:</big></p>

<ul>
	<li><big>organizmda suv ushlashi</big></li>
	<li><big>biroz vazn oshishi</big></li>
	<li><big>qorin dam bo&lsquo;lishi mumkin</big></li>
	<li><big>ko&lsquo;p suv ichish tavsiya qilinadi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Kimlar uchun mos?</big></h3>

<ul>
	<li><big>gym qiladiganlar</big></li>
	<li><big>powerlifting / fitness</big></li>
	<li><big>sprint va kuch talab qiladigan sportchilar</big></li>
	<li><big>boshlovchilar uchun ham mos</big></li>
</ul>

<h3><big>Основная информация</big></h3>

<ul>
	<li><big><strong>Вес:</strong> 150 г</big></li>
	<li><big><strong>Количество порций:</strong> около 33</big></li>
	<li><big><strong>1 порция:</strong> примерно 4.5&ndash;5 г L-глутамина</big></li>
	<li><big><strong>Форма:</strong> порошок без вкуса</big></li>
	<li><big><strong>Назначение:</strong> восстановление мышц и снижение усталости после тренировок.</big></li>
</ul>

<h3><big>Польза</big></h3>

<ul>
	<li><big>помогает восстановлению мышц после нагрузок,</big></li>
	<li><big>может уменьшать мышечную боль и крепатуру,</big></li>
	<li><big>восполняет уровень глутамина после интенсивных тренировок,</big></li>
	<li><big>поддерживает иммунную систему.</big></li>
</ul>

<h3><big>Как принимать</big></h3>

<p><big>Обычно принимают:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>1 мерную ложку (4.5&ndash;5 г)</strong>,</big></li>
	<li><big>смешать с 400&ndash;500 мл воды или сока,</big></li>
	<li><big>пить после тренировки или между приёмами пищи.</big></li>
</ul>

<p><big>Некоторые спортсмены принимают также перед сном.</big></p>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<p><big>У некоторых людей могут появиться:</big></p>

<ul>
	<li><big>вздутие живота,</big></li>
	<li><big>тошнота,</big></li>
	<li><big>расстройство желудка,</big></li>
	<li><big>головная боль.</big></li>
</ul>

<h3><big>Asosiy ma&rsquo;lumot</big></h3>

<ul>
	<li><big><strong>Hajmi:</strong> 150 g</big></li>
	<li><big><strong>Porsiya soni:</strong> taxminan 33 servings</big></li>
	<li><big><strong>1 porsiya:</strong> ~4.5&ndash;5 g glutamine</big></li>
	<li><big><strong>Ta&rsquo;mi:</strong> ta&rsquo;msiz (unflavoured)</big></li>
	<li><big><strong>Shakli:</strong> kukun</big></li>
</ul>

<h3><big>Foydasi</big></h3>

<ul>
	<li><big>Mushaklarning tiklanishini tezlashtirishga yordam beradi</big></li>
	<li><big>Mashqdan keyingi og&lsquo;riq va qotishni kamaytirishi mumkin</big></li>
	<li><big>Kuchli trening paytida glutamine yo&lsquo;qolishini to&lsquo;ldiradi</big></li>
	<li><big>Immunitetni qo&lsquo;llab-quvvatlashi mumkin</big></li>
</ul>

<h3><big>Qanday ichiladi</big></h3>

<p><big>Odatda:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>1 scoop (4.5&ndash;5 g)</strong> ni</big></li>
	<li><big>400&ndash;500 ml suv yoki sharbatga aralashtirib,</big></li>
	<li><big>treningdan oldin va keyin ichiladi.</big></li>
</ul>

<p><big>Ba&rsquo;zi sportchilar uyqudan oldin ham qabul qiladi.</big></p>

<h3><big>Tarkibi</big></h3>

<ul>
	<li><big>100% L-Glutamine</big></li>
	<li><big>Qo&lsquo;shimcha ta&rsquo;m beruvchilar deyarli yo&lsquo;q</big></li>
</ul>

<h3><big>Yon ta&rsquo;sirlari</big></h3>

<p><big>Ba&rsquo;zi odamlarda:</big></p>

<ul>
	<li><big>qorin dam bo&lsquo;lishi,</big></li>
	<li><big>ko&lsquo;ngil aynishi,</big></li>
	<li><big>ich ketishi,</big></li>
	<li><big>bosh og&lsquo;rig&lsquo;i kuzatilishi mumkin</big></li>
</ul>

<h3><big>Основные преимущества</big></h3>

<ul>
	<li><big>повышает уровень энергии</big></li>
	<li><big>усиливает мышечный памп</big></li>
	<li><big>улучшает концентрацию и фокус</big></li>
	<li><big>повышает выносливость</big></li>
	<li><big>помогает тренироваться интенсивнее</big></li>
	<li><big>улучшает кровообращение и доставку питательных веществ к мышцам.</big></li>
</ul>

<h3><big>Основные ингредиенты</big></h3>

<p><big>В составе содержатся:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>Citrulline Malate</strong> &mdash; улучшает кровоток и памп</big></li>
	<li><big><strong>Beta-Alanine</strong> &mdash; повышает выносливость</big></li>
	<li><big><strong>Caffeine</strong> &mdash; энергия и концентрация</big></li>
	<li><big><strong>Betaine Anhydrous</strong> &mdash; сила и производительность</big></li>
	<li><big><strong>Agmatine Sulphate</strong> &mdash; усиление пампа</big></li>
	<li><big><strong>L-Theanine</strong> &mdash; помогает сосредоточиться</big></li>
	<li><big><strong>Beetroot Extract</strong> &mdash; поддержка nitric oxide (NO)</big></li>
	<li><big><strong>AstraGin&reg;</strong> &mdash; улучшение усвоения ингредиентов</big></li>
	<li><big><strong>Dynamine&trade;</strong> &mdash; длительная энергия без сильного &ldquo;краша&rdquo;.</big></li>
</ul>

<h3><big>Как принимать</big></h3>

<p><big>Для обычной тренировки:</big></p>

<ul>
	<li><big>1 мерная ложка с 150&ndash;200 мл воды</big></li>
	<li><big>принимать за 30&ndash;45 минут до тренировки</big></li>
</ul>

<p><big>Для интенсивной тренировки:</big></p>

<ul>
	<li><big>2 мерные ложки с 300&ndash;500 мл воды.</big></li>
</ul>

<h3><big>Кофеин</big></h3>

<p><big>В 2 scoops содержится примерно <strong>300 мг кофеина</strong>, поэтому продукт достаточно мощный. Людям с чувствительностью к кофеину нужно начинать с половины или одной порции.</big></p>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<p><big>Иногда могут быть:</big></p>

<ul>
	<li><big>учащённое сердцебиение</big></li>
	<li><big>покалывание кожи (из-за beta-alanine)</big></li>
	<li><big>бессонница</big></li>
	<li><big>повышение давления</big></li>
	<li><big>лёгкая тревожность при высокой чувствительности к стимуляторам.</big></li>
</ul>

<h3><big>Для кого подходит</big></h3>

<ul>
	<li><big>bodybuilding</big></li>
	<li><big>fitness</big></li>
	<li><big>powerlifting</big></li>
	<li><big>тяжёлые силовые тренировки</big></li>
	<li><big>интенсивное cardio</big></li>
</ul>

<h3><big>Asosiy foydalari</big></h3>

<ul>
	<li><big>treningda energiyani oshiradi</big></li>
	<li><big>mushaklarga qon aylanishini kuchaytiradi</big></li>
	<li><big>kuch va chidamlilikni yaxshilaydi</big></li>
	<li><big>&ldquo;pump&rdquo; effekt beradi</big></li>
	<li><big>fokus va motivatsiyani oshiradi</big></li>
	<li><big>mashqda tez charchashni kamaytiradi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Tarkibidagi asosiy ingredientlar</big></h3>

<ul>
	<li><big><strong>Citrulline Malate</strong> &mdash; qon aylanishi va pump uchun</big></li>
	<li><big><strong>Beta-Alanine</strong> &mdash; chidamlilik uchun</big></li>
	<li><big><strong>Caffeine</strong> &mdash; energiya va fokus uchun</big></li>
	<li><big><strong>Betaine Anhydrous</strong> &mdash; kuch va performance uchun</big></li>
	<li><big><strong>Agmatine Sulphate</strong> &mdash; pump va endurance uchun</big></li>
	<li><big><strong>L-Theanine</strong> &mdash; diqqatni jamlashga yordam beradi</big></li>
	<li><big><strong>Dynamine&trade;</strong> &mdash; uzoqroq energiya beradi</big></li>
	<li><big><strong>Beetroot Extract</strong> &mdash; nitric oxide (NO) oshirish uchun</big></li>
	<li><big><strong>AstraGin&reg;</strong> &mdash; ingredientlar so&lsquo;rilishini yaxshilaydi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Qanday ichiladi</big></h3>

<p><big>Oddiy trening uchun:</big></p>

<ul>
	<li><big>1 scoopni 150&ndash;200 ml suvga aralashtirib</big></li>
	<li><big>treningdan 30&ndash;45 daqiqa oldin ichiladi.</big></li>
</ul>

<p><big>Kuchli trening uchun:</big></p>

<ul>
	<li><big>2 scoop ichish mumkin.</big></li>
</ul>

<h3><big>Yon ta&rsquo;sirlari</big></h3>

<p><big>Ba&rsquo;zi odamlarda:</big></p>

<ul>
	<li><big>yurak tez urishi</big></li>
	<li><big>qo&lsquo;llarda &ldquo;tingling&rdquo; (beta-alanine sabab)</big></li>
	<li><big>uyqusizlik</big></li>
	<li><big>bosim oshishi mumkin.</big></li>
</ul>

<p><big>Shuning uchun:</big></p>

<ul>
	<li><big>kechqurun ichmaslik</big></li>
	<li><big>boshqa kofein bilan aralashtirmaslik tavsiya qilinadi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Kimlar uchun mos</big></h3>

<ul>
	<li><big>bodybuilding</big></li>
	<li><big>fitness</big></li>
	<li><big>powerlifting</big></li>
	<li><big>intensiv cardio</big></li>
	<li><big>og&lsquo;ir trening qiladigan sportchilar</big></li>
</ul>

<h3><big>Основная информация</big></h3>

<ul>
	<li><big><strong>Вес:</strong> 300 г</big></li>
	<li><big><strong>Количество порций:</strong> около 100</big></li>
	<li><big><strong>1 порция:</strong> примерно 3 г L-аргинина</big></li>
	<li><big><strong>Форма:</strong> порошок без вкуса</big></li>
	<li><big><strong>Назначение:</strong> улучшение пампа, выносливости и доставки кислорода к мышцам.</big></li>
</ul>

<h3><big>Как действует</big></h3>

<p><big>L-аргинин участвует в выработке оксида азота (NO), который расширяет сосуды. Благодаря этому:</big></p>

<ul>
	<li><big>усиливается приток крови к мышцам,</big></li>
	<li><big>улучшается &ldquo;памп&rdquo; во время тренировки,</big></li>
	<li><big>может повышаться выносливость и восстановление.</big></li>
</ul>

<h3><big>Как принимать</big></h3>

<p><big>Обычно принимают:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>1 порцию (3 г)</strong>,</big></li>
	<li><big>размешать в воде или соке,</big></li>
	<li><big>за <strong>20&ndash;30 минут до тренировки</strong>.</big></li>
</ul>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<p><big>У некоторых людей могут появиться:</big></p>

<ul>
	<li><big>вздутие живота,</big></li>
	<li><big>тошнота,</big></li>
	<li><big>расстройство желудка,</big></li>
	<li><big>снижение давления.</big></li>
</ul>

<h3><big>Кому нужно быть осторожным</big></h3>

<p><big>Перед применением желательно проконсультироваться с врачом, если есть:</big></p>

<ul>
	<li><big>проблемы с сердцем,</big></li>
	<li><big>низкое давление,</big></li>
	<li><big>заболевания почек,</big></li>
	<li><big>или принимаются лекарства для сосудов и давления.</big></li>
</ul>

<p><big>USN Pure L-Arginine 300g &mdash; bu sportchilar va fitness bilan shug&lsquo;ullanuvchilar uchun ishlab chiqarilgan L-arginine qo&lsquo;shimchasi. U organizmda azot oksidi (Nitric Oxide) ishlab chiqarilishiga yordam beradi, bu esa qon tomirlarini kengaytirib, mushaklarga kislorod va ozuqa yetkazilishini yaxshilashi mumkin.</big></p>

<h3><big>Asosiy xususiyatlari</big></h3>

<ul>
	<li><big><strong>Hajmi:</strong> 300 gramm</big></li>
	<li><big><strong>Servings:</strong> taxminan 100 porsiya</big></li>
	<li><big><strong>1 porsiya:</strong> ~3 g L-arginine</big></li>
	<li><big><strong>Shakli:</strong> ta&rsquo;msiz kukun</big></li>
	<li><big><strong>Maqsadi:</strong> pump, chidamlilik va mashg&lsquo;ulot samaradorligini qo&lsquo;llab-quvvatlash</big></li>
</ul>

<h3><big>Foydasi</big></h3>

<ul>
	<li><big>Mashq vaqtida &ldquo;pump&rdquo; hissini kuchaytirishi mumkin</big></li>
	<li><big>Qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi</big></li>
	<li><big>Mushaklarga ozuqa yetkazilishini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></li>
	<li><big>Ba&rsquo;zi sportchilarda chidamlilik va tiklanishga yordam beradi</big></li>
</ul>

<h3><big>Qanday ichiladi</big></h3>

<p><big>Odatda:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>1 porsiya (3 g)</strong> ni suv yoki sharbatga aralashtirib</big></li>
	<li><big>Mashg&lsquo;ulotdan <strong>20&ndash;30 daqiqa oldin</strong> ichiladi</big></li>
</ul>

<p><big>Ba&rsquo;zi foydalanuvchilar citrulline yoki pre-workout bilan birga ishlatadi.</big></p>

<h3><big>Yon ta&rsquo;sirlari</big></h3>

<p><big>Ba&rsquo;zi odamlarda:</big></p>

<ul>
	<li><big>qorin dam bo&lsquo;lishi,</big></li>
	<li><big>ko&lsquo;ngil aynishi,</big></li>
	<li><big>ich ketishi,</big></li>
	<li><big>past qon bosimi kuzatilishi mumkin.</big></li>
</ul>

<h3><big>Kimlarga ehtiyot bo&lsquo;lish kerak</big></h3>

<p><big>Agar sizda:</big></p>

<ul>
	<li><big>yurak-qon tomir kasalligi,</big></li>
	<li><big>past qon bosimi,</big></li>
	<li><big>buyrak muammosi bo&lsquo;lsa,</big></li>
	<li><big>yoki dori ichayotgan bo&lsquo;lsangiz,<br />
	shifokor bilan maslahatlashish tavsiya qilinadi.</big></li>
</ul>

<h2><big>🏋️&zwj;♂️ <strong>Общая информация о продукте</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Название:</strong> USN Anabolic Mass Gainer</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Производитель:</strong> USN (США / ЮАР)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Форма выпуска:</strong> порошок</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Вес:</strong> 5.44 кг (на упаковке часто указывается как 5.5 кг)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Количество порций:</strong> ~16 порций (1 порция = 4 мерных ложки &asymp; 334 г)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Вкус:</strong> Шоколад (Chocolate)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📊 <strong>Пищевая ценность (на 1 порцию &mdash; 334 г):</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Компонент</big></th>
			<th><big>Количество</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Калории</big></td>
			<td><big>~1270 ккал</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Белки</big></td>
			<td><big>55 г</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Углеводы</big></td>
			<td><big>249&ndash;252 г</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Жиры</big></td>
			<td><big>7 г (насыщенные ~2.5 г)</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Креатин</big></td>
			<td><big>Да (точная доза варьируется)</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Источник белка</big></td>
			<td><big>6-ступенчатый комплекс: сыворотка, казеин, яичный белок и др.</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Основной углевод</big></td>
			<td><big>Мальтодекстрин</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🥤 <strong>Как принимать:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Тренировочные дни:</strong></big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>1 порция (4 мерных ложки = ~334 г) после тренировки</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Можно разделить на 2 приёма в день &mdash; утром и после тренировки</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p>&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Нетренировочные дни:</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<ul>
		<li>
		<p>&nbsp;</p>

		<p>&nbsp;</p>

		<p>&nbsp;</p>
		<big>1 порция между приёмами пищи</big></li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Приготовление:</strong><br />
	Смешать 334 г порошка с 500&ndash;600 мл воды или молока в шейкере или блендере.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ <strong>Преимущества:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Высококалорийная формула &mdash; помогает набирать мышечную массу быстро</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>55 г белка &mdash; поддержка восстановления и роста мышц</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Более 250 г углеводов &mdash; источник энергии</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Содержит креатин, аминокислоты и глютамин</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ <strong>Предостережения:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Высокое содержание сахаров и мальтодекстрина &mdash; может быть не рекомендовано людям с диабетом или чувствительностью к углеводам</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Возможны расстройства пищеварения при первых приёмах &mdash; рекомендуется начинать с &frac12; порции</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не заменяет полноценное питание</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📌 <strong>Кому подойдёт:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>✔ Людям с быстрым метаболизмом, которым сложно набирать массу</big></p>

<p><br />
<big>✔ Спортсменам на &laquo;массонаборе&raquo;</big></p>

<p><br />
<big>❌ Не подойдёт тем, кто хочет &laquo;сухую массу&raquo; (lean bulk)</big></p>

<p><br />
<big>❌ Не рекомендуется при проблемах с ЖКТ или диабете</big></p>

<h2><big>🍫 <strong>Mahsulot haqida umumiy ma&rsquo;lumot</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Brend:</strong> USN (AQSh)&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Og&lsquo;irligi:</strong> 5.44 kg (deb nomlangan 5.5 kg)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Porsiya soni:</strong> Taxminan 16 porsiya (4 qoshiq = 334 g)&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Ta&rsquo;m:</strong> Shokolad (Chocolate)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📊 <strong>Ozuqaviy tarkibi (1 porsiya = 4 qoshiq &asymp; 334 g)</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Komponent</big></th>
			<th><big>Miqdor / porsiya</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Kaloriya</big></td>
			<td><big>~1 270 kkal</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Protein</big></td>
			<td><big>55 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Uglevod</big></td>
			<td><big>249 &ndash; 252 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Yog&lsquo;lar</big></td>
			<td><big>~7 g (saturatsiya: ~2.5 g)</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Barcha ingredientlar</big></td>
			<td><big>Maltodekstrin + 6 bosqichli protein (whey koncentrat, izolyat, micellar casein, tuxum oqsili) + kakaodan iborat&nbsp;</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2><big>🛠️ <strong>Qo&lsquo;llanish bo&lsquo;yicha ko&lsquo;rsatmalar</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>4 ta osh qoshiq (&asymp;334 g) ni 500&ndash;600 ml suv yoki sut bilan aralashtirib, shaker yoki blenderda yaxshi aralashtiriladi&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mashg&lsquo;ulot kunlari: mashqdan oldin yoki keyin iste&rsquo;mol qilinadi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Dastlabki haftalarda &frac12; porsiya bilan boshlash tavsiya qilinadi, keyin to&lsquo;liq porsiyaga o&lsquo;tish mumkin</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ <strong>Afzalliklari</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Juda yuqori kaloriyali tarkib (1 270 kcal) tez vazn va mushak massasini oshirishga mo&lsquo;ljallangan&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>55 g protein mushaklarni tiklash va o&lsquo;sishi uchun yetarli miqdor</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>250 g uglevod mushaklar uchun tez energiya beradi</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ <strong>Xatarlari va ogohlantirishlar</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Juda ko&lsquo;p uglevod (asosan maltodekstrin): uzoq muddatli ichimliklarda qand miqdorini nazorat qilish lozim&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Ba&rsquo;zi foydalanuvchilar oshqozon bezovtaligi yoki hazm muammolari haqida gapiradi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Ko&lsquo;pchilik mutaxassislar og&lsquo;ir massani tozalab olishda sog&lsquo;lom oziq‑ovqatga ustunlik beradi: masalan, yong&lsquo;oqli smoothie, yulaf, meva, kuniga ikkala protein turi</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🎯 <strong>Tavsiyalar</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kimlar uchun mos:</strong> juda tez vazn yoki massa orttirishni maqsad qilgan, yuqori kaloriya talab qiladigan sportchilar uchun ideal.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kimlar uchun kamroq mos:</strong> diabet, oshqozon‑ichak muammolari bo&lsquo;lgan shaxslar, shuningdek, &quot;lean bulk&quot; ni maqsad qilganlar uchun salbiy ta&rsquo;sirlari bo&lsquo;lishi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Alternativ variantlar:</strong> oddiy shakar yoki suvli &quot;homemade gainer&quot;: yulaf, banan, yogurt, yong&lsquo;oq yog&lsquo;i va protein aralashmasi &ndash; masalan, peanut butter + yulaf smoothie kabi, bu sog&lsquo;liq uchun foydaliroq va arzonroq ekanligini Reddit foydalanuvchilari ham ta&rsquo;kidlashgan</big></p>
	</li>
</ul>

USN nutrition

USP Labs Hydro-100 Hydrolyzed Whey Protein 2.26 kg (74 porsiya)

USN Hardcore Whey GH 2 kg 60 porsiya

USN Hydrotech Whey 1.8kg 60 porsiya

USN Hardcore Whey 2 kg (60 porsiya)

USN Gidrolizlangan Collagen + cla 300 gr 20 porsiya

USN Phedra Cut Lipo X Gold 80 kapsula

USN Lipo Black 150 mg 80 kapsula

USN Lipo Hardcore 500 ml kuniga10–20 ml

USN Testo gH 120 kapsula

USN Pure Creatine 500 gr (100 porsiya)

USN creatine monohydrate 300 gr 60 porsiya

USN Pure Creatine Monohydrate 410 gr 82 porsiya

USN Pure Glutamine 9000 150 gr 33 porsiya

USN XTS N.O. Pump Pre-Workout 340 gr 20 porsiya

USN Pure L-Arginine 300 gr 100 porsiya

USN Anabolik Mass Gainer | 5.5 kg 16 porsiya Chocolate