Asosiy xususiyatlari:

• Og‘irligi: 907 g (2 lb)
• Porsiya soni: 30 ta
• 1 porsiya: taxminan 30–31 g
• Oqsil: 24 g
• Kaloriya: 120 kkal
• Yog‘: 2 g
• Uglevod: 2 g
• Shakar: 1 g
• BCAA: taxminan 8 g

Afzalliklari:

✅ Tez so‘riladi — gidrolizlangan whey sababli mashg‘ulotdan keyin juda qulay.
✅ Mushak tiklanishini tezlashtirishga yordam beradi.
✅ 24 g sifatli oqsil bilan mushak o‘sishini qo‘llab-quvvatlaydi.
✅ Yog‘ va uglevod miqdori kam, shuning uchun quritish (sushka) davrida ham ishlatish mumkin.
✅ BCAA miqdori yuqori, bu mushak oqsili sintezida muhim rol o‘ynaydi.

Qanday ichiladi?

• 1 o‘lchov qoshiqni (30–31 g)
• 200–300 ml suv yoki sut bilan aralashtiriladi.
• Eng yaxshi vaqt:
  • mashg‘ulotdan keyin;
  • ertalab;
  • ovqatlar orasida.
• Odatda kuniga 1–2 porsiya yetarli bo‘ladi (ratsiondagi oqsil miqdoriga qarab).

Kimlar uchun mos?

🏋️ Mushak massasini oshirmoqchi bo‘lganlar
💪 Bodibilding va fitnes bilan shug‘ullanuvchilar
🔥 Yog‘ kamaytirib, mushakni saqlamoqchi bo‘lganlar
⚡ Tez hazm bo‘ladigan premium protein izlayotganlar