Asosiy ma’lumot

• Hajmi: 150 g
• Porsiya soni: taxminan 33 servings
• 1 porsiya: ~4.5–5 g glutamine
• Ta’mi: ta’msiz (unflavoured)
• Shakli: kukun

Foydasi

• Mushaklarning tiklanishini tezlashtirishga yordam beradi
• Mashqdan keyingi og‘riq va qotishni kamaytirishi mumkin
• Kuchli trening paytida glutamine yo‘qolishini to‘ldiradi
• Immunitetni qo‘llab-quvvatlashi mumkin

Qanday ichiladi

Odatda:

• 1 scoop (4.5–5 g) ni
• 400–500 ml suv yoki sharbatga aralashtirib,
• treningdan oldin va keyin ichiladi.

Ba’zi sportchilar uyqudan oldin ham qabul qiladi.

Tarkibi

• 100% L-Glutamine
• Qo‘shimcha ta’m beruvchilar deyarli yo‘q

Yon ta’sirlari

Ba’zi odamlarda:

• qorin dam bo‘lishi,
• ko‘ngil aynishi,
• ich ketishi,
• bosh og‘rig‘i kuzatilishi mumkin