NOW Foods

<h2><big>🧪 Состав</big></h2>

<ul>
	<li><big><strong>PABA (пара-аминобензойная кислота)</strong> &mdash; 500 мг в капсуле</big></li>
	<li><big>Вспомогательные вещества: растительная капсула (целлюлоза), стеариновая кислота, диоксид кремния</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧠 Как действует?</big></h2>

<p><big>PABA в организме:</big></p>

<ul>
	<li><big>Участвует в синтезе <strong>фолиевой кислоты (витамин B9)</strong></big></li>
	<li><big>Поддерживает кишечную микрофлору</big></li>
	<li><big>Обладает антиоксидантными свойствами (защищает клетки от повреждений)</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>💊 Возможные эффекты</big></h2>

<h3><big>1. 🧴 Кожа и волосы</big></h3>

<ul>
	<li><big>Может улучшать состояние кожи</big></li>
	<li><big>Частично защищает от ультрафиолета</big></li>
	<li><big>Иногда используется для замедления поседения волос <em>(доказательства ограничены)</em></big></li>
</ul>

<h3><big>2. ⚡ Обмен веществ</big></h3>

<ul>
	<li><big>Участвует в обмене аминокислот</big></li>
	<li><big>Поддерживает образование эритроцитов</big></li>
</ul>

<h3><big>3. 🛡 Антиоксидант</big></h3>

<ul>
	<li><big>Снижает влияние свободных радикалов</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📌 Как принимать?</big></h2>

<ul>
	<li><big>Обычно: <strong>1 капсула (500 мг) в день</strong></big></li>
	<li><big>Лучше принимать во время еды</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Меры предосторожности</big></h2>

<ul>
	<li><big>❗ Не сочетать с <strong>сульфаниламидными препаратами</strong></big></li>
	<li><big>Беременным и кормящим &mdash; только после консультации врача</big></li>
	<li><big>Возможны побочные эффекты: аллергия, тошнота, дискомфорт в желудке</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>❗ Важно</big></h2>

<ul>
	<li><big>Это <strong>не лекарство</strong>, а добавка</big></li>
	<li><big>Эффекты (особенно для волос и кожи) <strong>не гарантированы и научно ограничены</strong></big></li>
</ul>

<hr />
<p><big>✅ <strong>Вывод:</strong><br />
PABA 500 mg от NOW Foods &mdash; это добавка для поддержки кожи, волос и общего обмена веществ, но не стоит ожидать от неё сильного лечебного эффекта</big>.</p>

<h2><big>🧪 Asosiy tarkibi</big></h2>

<ul>
	<li><big><strong>PABA (Para-aminobenzoy kislotasi)</strong> &ndash; 500 mg (har kapsulada)</big></li>
	<li><big>Qo&lsquo;shimcha moddalar: kapsula (sellyuloza), stearin kislotasi, silikon dioksid va boshqalar</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧠 Qanday ishlaydi?</big></h2>

<p><big>PABA organizmda:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>Foliy kislotasi (vitamin B9)</strong> hosil bo&lsquo;lishiga yordam beradi</big></li>
	<li><big>Ichak mikroflorasi orqali foydali jarayonlarda ishtirok etadi</big></li>
	<li><big>Antioksidant sifatida hujayralarni himoya qiladi</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>💊 Foydalari (mumkin bo&lsquo;lgan)</big></h2>

<p><big>Ko&lsquo;pincha quyidagi maqsadlarda ichiladi:</big></p>

<h3><big>1. 🧴 Teri va soch uchun</big></h3>

<ul>
	<li><big>Teri holatini yaxshilash</big></li>
	<li><big>Quyosh nurlaridan himoya (UV ta&rsquo;siriga qarshi)</big></li>
	<li><big>Soch rangini saqlash yoki oqarishni sekinlashtirish (ilmiy isboti cheklangan)</big></li>
</ul>

<h3><big>2. ⚡ Metabolizm va energiya</big></h3>

<ul>
	<li><big>Aminokislotalar almashinuviga yordam beradi</big></li>
	<li><big>Qizil qon hujayralari hosil bo&lsquo;lishida ishtirok etadi</big></li>
</ul>

<h3><big>3. 🛡 Antioksidant ta&rsquo;sir</big></h3>

<ul>
	<li><big>Erkin radikallarga qarshi kurashadi</big></li>
	<li><big>Hujayralarni himoya qiladi</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📌 Qanday qabul qilinadi?</big></h2>

<ul>
	<li><big>Odatda: <strong>kuniga 1 kapsula (500 mg)</strong></big></li>
	<li><big>Ovqat bilan birga ichish tavsiya etiladi</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Ehtiyot choralari</big></h2>

<p><big>Quyidagilarga e&rsquo;tibor bering:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>Sulfa (sulfonamid) dorilar bilan birga ichish mumkin emas</strong></big></li>
	<li><big>Homiladorlik, emizish yoki kasallik bo&lsquo;lsa &mdash; shifokor bilan maslahat</big></li>
	<li><big>Ba&rsquo;zi hollarda allergiya yoki oshqozon noqulayligi bo&lsquo;lishi mumkin</big></li>
</ul>

<hr />
<h2><big>❗ Muhim eslatma</big></h2>

<ul>
	<li><big>Bu <strong>dori emas</strong>, balki qo&lsquo;shimcha</big></li>
	<li><big>Ko&lsquo;plab &ldquo;soch oqarishini to&lsquo;xtatadi&rdquo; yoki &ldquo;teri kasalliklarini davolaydi&rdquo; degan da&rsquo;volar <strong>to&lsquo;liq ilmiy isbotlanmagan</strong></big></li>
</ul>

<hr />
<p><big>✅ <strong>Xulosa:</strong><br />
NOW Foods PABA 500 mg &mdash; asosan <strong>teri, soch va umumiy metabolizmni qo&lsquo;llab-quvvatlash</strong> uchun ishlatiladigan qo&lsquo;shimcha. Ammo uni mo&lsquo;&rsquo;jizaviy vosita deb qabul qilmaslik kerak &mdash; foydasi odamga qarab farq qiladi.</big></p>

<h3><big>🧪 Состав</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Витамин E (d-альфа-токоферол или d-альфа-токоферил ацетат)</strong> &mdash; 400 IU</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>В некоторых версиях дополнительно содержатся <strong>смесь токоферолов</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Капсулы обычно в форме мягких софтгелей</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Это жирорастворимый витамин, поэтому лучше усваивается вместе с пищей, содержащей жиры.</big></p>

<hr />
<h3><big>🔬 Для чего нужен витамин E</big></h3>

<p><big>✔ Мощный <strong>антиоксидант</strong> &mdash; защищает клетки от окислительного стресса<br />
✔ Поддерживает <strong>сердечно-сосудистую систему</strong><br />
✔ Способствует нормальной работе <strong>иммунитета</strong><br />
✔ Помогает поддерживать здоровье <strong>кожи и сосудов</strong></big></p>

<hr />
<h3><big>🥄 Способ применения</big></h3>

<p><big>Обычно рекомендуется:<br />
<strong>1 капсула в день во время еды.</strong></big></p>

<p><big>Длительность приёма зависит от целей и состояния здоровья.</big></p>

<hr />
<h3><big>⚠️ Важно знать</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>400 IU &mdash; это относительно высокая дозировка.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При приёме <strong>антикоагулянтов (например, варфарина)</strong> необходима консультация врача.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Длительный приём высоких доз может влиять на свертываемость крови.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Не рекомендуется превышать дозировку без назначения специалиста.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h3><big>📌 Кому может быть полезен</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>При повышенном окислительном стрессе</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Людям с низким потреблением витамина E</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Для поддержки сердца и сосудов</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>В комплексных антиоксидантных программах</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🧪 Nima tarkibda?</big></h3>

<p><big>✔ <strong>Vitamin E (d-alfa-tokofertil asetat yoki d-alfa-tokoferol)</strong> &mdash; 268 mg (400 IU) &mdash; tabiiy manbadan olingan yuqori darajadagi E vitamini.<br />
✔ Ba&rsquo;zi versiyalarda <strong>aralash tokoferollar</strong> qo&lsquo;shimcha sifatida bo&lsquo;ladi (bu vitamin E kompleksining turli shakllarini o&lsquo;z ichiga oladi).</big></p>

<hr />
<h3><big>🧠 Vitamin E nima uchun kerak?</big></h3>

<p><big>🍃 <strong>Antioksidant himoya</strong> &ndash; organizmni erkin radikallardan himoya qiladi, hujayralarni oksidlanishdan saqlaydi.<br />
💪 <strong>Immun tizimini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</strong> &ndash; immunitet funksiyalarini yaxshilashi mumkin.<br />
❤️ <strong>Yurak-qon tomir sog&lsquo;lig&lsquo;i</strong> &ndash; tomirlar devorlarini himoya qilib, sog&lsquo;lom qon aylanishiga ijobiy ta&rsquo;sir ko&lsquo;rsatishga yordam beradi.<br />
🌿 <strong>Yaxshi teri va sochlar</strong> &ndash; E vitamini teri va sochning sog&lsquo;lom holatini qo&lsquo;llab-quvvatlashda foydali bo&lsquo;lishi mumkin.</big></p>

<p><big>Vitamin E yog&lsquo;da eriydigan vitamin bo&lsquo;lib, organizmda yog&lsquo;li to&lsquo;qimalarda saqlanadi.</big></p>

<hr />
<h3><big>🥄 Qanday qabul qilinadi?</big></h3>

<p><big>➡️ <strong>Kuniga 1 kapsula/sofgel ovqat bilan birga</strong> tavsiya etiladi.<br />
➡️ E vitamini yog&lsquo;li ovqat bilan yaxshiroq so&lsquo;riladi, shuning uchun ovqat bilan qabul qilish ma&rsquo;qul.</big></p>

<hr />
<h3><big>⚠️ Ehtiyot choralar</big></h3>

<p><big>❗ Homilador yoki emizikli ayollar, shuningdek qon suyuqlashtiruvchi dorilar qabul qilayotganlar <strong>shifokor bilan maslahatlashsin</strong>, chunki yuqori dozalarda E vitamini qon ivishiga ta&rsquo;sir qilishi mumkin.</big></p>

<p><big>❗ Juda yuqori dozalarda uzoq muddat qabul qilish ba&rsquo;zan qon ivishiga salbiy ta&rsquo;sir ko&lsquo;rsatishi yoki boshqa nojo&lsquo;ya effektlarga olib kelishi mumkin.</big></p>

<hr />
<h3><big>🧾 Qisqacha xulosa</big></h3>

<p><big><strong>NOW Foods E-400</strong> &mdash; bu yuqori darajadagi vitamin E qo&lsquo;shimchasi bo&lsquo;lib:<br />
✔ Kuchli <strong>antioksidant himoya</strong> beradi<br />
✔ <strong>Immun tizimini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</strong><br />
✔ <strong>Yurak va teri sog&lsquo;lig&lsquo;i</strong> uchun foydali<br />
✔ Kuniga 1 kapsula bilan qabul qilinadi</big></p>

<p><big>Bu qo&lsquo;shimcha ko&lsquo;pincha <strong>yetarlicha E vitamini oziq-ovqatdan ololmaydiganlar</strong>, </big><strong><big>antioksidantni kuchaytirmoqchi</big> bo&lsquo;lganlar</strong>, yoki <strong>yurak-qon tomir salomatligini qo&lsquo;llab-quvvatlashni istagan kattalar uchun</strong> tanlanadi.</p>

<p><big><strong>NOW Foods E-400</strong> &mdash; bu yuqori samarali <strong>vitamin E</strong> qo&lsquo;shimchasi bo&lsquo;lib, har bir kapsulada 400 ME (&asymp; 268 mg) vitamin E beradi. U Asosiy antioksidant sifatida organizmni hujayralar oksidlanish zararidan himoya qilishga yordam beradi.</big></p>

<hr />
<h3><big>🧪 Nima tarkibda?</big></h3>

<p><big>✔ <strong>Vitamin E (d-alfa-tokofertil asetat yoki d-alfa-tokoferol)</strong> &mdash; 268 mg (400 IU) &mdash; tabiiy manbadan olingan yuqori darajadagi E vitamini.<br />
✔ Ba&rsquo;zi versiyalarda <strong>aralash tokoferollar</strong> qo&lsquo;shimcha sifatida bo&lsquo;ladi (bu vitamin E kompleksining turli shakllarini o&lsquo;z ichiga oladi).</big></p>

<hr />
<h3><big>🧠 Vitamin E nima uchun kerak?</big></h3>

<p><big>🍃 <strong>Antioksidant himoya</strong> &ndash; organizmni erkin radikallardan himoya qiladi, hujayralarni oksidlanishdan saqlaydi.<br />
💪 <strong>Immun tizimini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</strong> &ndash; immunitet funksiyalarini yaxshilashi mumkin.<br />
❤️ <strong>Yurak-qon tomir sog&lsquo;lig&lsquo;i</strong> &ndash; tomirlar devorlarini himoya qilib, sog&lsquo;lom qon aylanishiga ijobiy ta&rsquo;sir ko&lsquo;rsatishga yordam beradi.<br />
🌿 <strong>Yaxshi teri va sochlar</strong> &ndash; E vitamini teri va sochning sog&lsquo;lom holatini qo&lsquo;llab-quvvatlashda foydali bo&lsquo;lishi mumkin.</big></p>

<p><big>Vitamin E yog&lsquo;da eriydigan vitamin bo&lsquo;lib, organizmda yog&lsquo;li to&lsquo;qimalarda saqlanadi.</big></p>

<hr />
<h3><big>🥄 Qanday qabul qilinadi?</big></h3>

<p><big>➡️ <strong>Kuniga 1 kapsula/sofgel ovqat bilan birga</strong> tavsiya etiladi.<br />
➡️ E vitamini yog&lsquo;li ovqat bilan yaxshiroq so&lsquo;riladi, shuning uchun ovqat bilan qabul qilish ma&rsquo;qul.</big></p>

<hr />
<h3><big>⚠️ Ehtiyot choralar</big></h3>

<p><big>❗ Homilador yoki emizikli ayollar, shuningdek qon suyuqlashtiruvchi dorilar qabul qilayotganlar <strong>shifokor bilan maslahatlashsin</strong>, chunki yuqori dozalarda E vitamini qon ivishiga ta&rsquo;sir qilishi mumkin.</big></p>

<p><big>❗ Juda yuqori dozalarda uzoq muddat qabul qilish ba&rsquo;zan qon ivishiga salbiy ta&rsquo;sir ko&lsquo;rsatishi yoki boshqa nojo&lsquo;ya effektlarga olib kelishi mumkin.</big></p>

<hr />
<h3><big>🧾 Qisqacha xulosa</big></h3>

<p><big><strong>NOW Foods E-400</strong> &mdash; bu yuqori darajadagi vitamin E qo&lsquo;shimchasi bo&lsquo;lib:<br />
✔ Kuchli <strong>antioksidant himoya</strong> beradi<br />
✔ <strong>Immun tizimini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</strong><br />
✔ <strong>Yurak va teri sog&lsquo;lig&lsquo;i</strong> uchun foydali<br />
✔ Kuniga 1 kapsula bilan qabul qilinadi</big></p>

SOLGAR

<h1><big><strong>Solgar Biotin 5000 mcg &mdash; описание на русском</strong></big></h1>

<p><big><strong>Solgar</strong> &mdash; американский бренд, основанный в 1947 году. Его биотин 5000 мкг &mdash; это пищевая добавка, содержащая высокую дозу витамина B7 (биотина), который играет важную роль в здоровье волос, кожи, ногтей и обмене веществ.</big></p>

<h2><big>✅ <strong>Что представляет собой Solgar Biotin 5000 mcg</strong></big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>В одной капсуле &mdash; <strong>5000 мкг биотина</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Форма выпуска &mdash; <strong>растительные капсулы</strong> (подходят для вегетарианцев).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Не содержит глютен, ГМО, молочные продукты.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Основное назначение: поддержка <strong>волос, кожи, ногтей</strong>, энергопродукции и обмена веществ.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🌿 <strong>Польза биотина</strong></big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Улучшает состояние <strong>волос</strong> (уменьшает выпадение, укрепляет структуру).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Делает <strong>ногти</strong> более крепкими.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Поддерживает <strong>здоровье кожи</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Участвует в превращении жиров, углеводов и белков в энергию.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Может быть полезен при недостатке биотина в питании.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>⚠️ <strong>Предупреждения и меры предосторожности</strong></big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>5000 мкг</strong> &mdash; это высокая доза.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Может искажать результаты <strong>кровяных анализов</strong>, особенно гормональных.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Возможны редкие побочные реакции: тошнота, кожная сыпь, диарея.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При беременности, лактации, хронических болезнях &mdash; требуется консультация врача.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Перед сдачей анализов биотин рекомендуется <strong>прекратить за 48&ndash;72 часа</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🧑&zwj;⚕️ <strong>Кому подходит</strong></big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Людям с выпадением волос, ломкими ногтями.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто придерживается ограниченных диет (веганство, безглютеновая диета).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, у кого есть подтвержденный дефицит биотина.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>❗ Кому следует быть осторожным</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Тем, кто сдаёт гормональные или другие аналитически чувствительные анализы.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Людям с аллергией на компоненты.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Беременным и кормящим женщинам без консультации врача.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>✅ Nima &mdash; Solgar Biotin 5000 mcg</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Solgar Biotin 5000 mcg &mdash; bu suvda eriydigan vitamin B guruhi vitaminlaridan biri: Biotin (B7 / vitamin H). </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsulada 5000 mikrogramm (mcg) biotin mavjud. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Mahsulot vegeterian (sabzavot) kapsula shaklida, ya&rsquo;ni gelatin emas, o&lsquo;simlik bazasida. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Asosiy reklama qilinadigan foydalar: teri, soch va tirnoq sog&lsquo;lig&lsquo;ini qo&lsquo;llab-quvvatlash; tananing energiya ishlab chiqarishiga, oziq-moddalarni (oqsil, yog&lsquo;, uglevod) metabolizmasiga yordam berish.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🌿 Solgar Biotin 5000 mcg foydalari</big></h2>

<p><big>Quyidagi omillar odatda e&rsquo;tirof etiladi:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Teri, soch va tirnoqlar holatini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi. Biotin etishmovchiligi bo&lsquo;lganda soch to&lsquo;kilishi, tirnoqlarning mo&lsquo;rtlashuvi, terida muammolar bo&lsquo;lishi mumkin va biotin qo&lsquo;shimchalari bu holatlarni yaxshilashga yordam berishi mumkin. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Metabolizmda ishtirok etadi &mdash; oqsil, yog&lsquo; va uglevodlarni energiyaga aylantirishda, hamda energiya ishlab chiqarishda muhim. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar kishi vegetarian bo&lsquo;lsa yoki oziq-ovqat orqali yetarli biotin olmasa &mdash; qo&lsquo;shimcha sifatida foydalanish mumkin (sabzavot kapsula, glutensiz, GMO&rsquo;siz, sut mahsulotlarisiz) </big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>⚠️ Ehtiyot bo&lsquo;lish kerak bo&lsquo;lgan jihatlar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har doza 5000 mcg bo&lsquo;lib, bu kunlik biotin ehtiyojidan ancha yuqori. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ba&rsquo;zi tahlillar (masalan, qon testlari, gormon tekshiruvlari) uchun biotin yuqori dozalari natijalarni buzishi mumkin &mdash; test natijasi noto&lsquo;g&lsquo;ri chiqish xavfi mavjud. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar sizda allergiya, homiladorlik, emizish davri, yoki surunkali kasalliklar bo&lsquo;lsa &mdash; kapsuladan foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ba&rsquo;zi odamlarda yuqori dozada biotin qabul qilish oshqozon-ichak bezovtaligi, teri reaksiya, boshqa nojo&lsquo;ya ta&rsquo;sirlar ko&lsquo;rinishida namoyon bo&lsquo;lishi mumkin &mdash; har doim individual holatni inobatga olish kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🧑&zwj;⚕️ Kimlar uchun foydali va kimlar ehtiyot bo&lsquo;lishi kerak</big></h2>

<p><big>Foydali bo&lsquo;lishi mumkin:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Soch, teri, tirnoq bilan bog&lsquo;liq muammolari borlar (masalan soch to&lsquo;kilishi, tirnoqlar mo&lsquo;rt, teri qurishi va h.k.)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ratsionida etarli biotin bo&lsquo;lmaganlar &mdash; masalan vegetarianlar yoki glutensiz / laktosadan saqlanishi kerak bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Energiya almashuvini qo&lsquo;llab-quvvatlamoqchi bo&lsquo;lganlar yoki metabolizmni yaxshilashni istaganlar</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Ehtiyot bo&lsquo;lishi kerak:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar sizda qon tahlili, gormon tekshiruvi, tibbiy analizlar bo&lsquo;lishi kerak bo&lsquo;lsa &mdash; yuqori dozadagi biotin natijalarni buzishi mumkin</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik, emizish, jiddiy kasalliklar bo&lsquo;lsa &mdash; shifokor bilan maslahatlashish zarur</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar avval tibbiy noqulaylik bo&lsquo;lgan bo&lsquo;lsa, allergiya, oshqozon muammosi &mdash; ehtiyot bo&lsquo;lish lozim</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>📝 Mening tavsiyam</big></h2>

<p><big>Agar siz sog&lsquo;lom bo&lsquo;lsangiz va ratsion orqali biotin yetishmovchiligi sezilsa &mdash; Solgar Biotin 5000 mcg foydali bo&lsquo;lishi mumkin. Ammo muntazam ravishda yuqori dozada qabul qilishdan oldin tibbiy maslahat olish foydali.</big></p>

Solaray

<h2><big>✅ Что такое Solaray Vitamin C + Bioflavonoids</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Добавка содержит 5<strong>00 мг витамина C</strong> (аскорбиновая кислота + природные источники, такие как шиповник и ацерола).&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Также в составе &mdash; <strong>концентрат биофлавоноидов (из цитрусовых)</strong>, примерно <strong>50 мг</strong> на капсулу.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Выпускается в виде растительных капсул (VegCaps), часто позиционируется как подходящий вариант для веганов/вегетарианцев.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Рекомендованная дозировка: <strong>1 капсула в день, во время еды или с водой</strong>.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🌟 Заявленные/потенциальные полезные эффекты</big></h2>

<p><big>Добавка сочетает свойства витамина C и биофлавоноидов &mdash; это даёт ряд потенциальных преимуществ:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Антиоксидантная защита</strong>: витамин C + биофлавоноиды помогают нейтрализовать свободные радикалы, снижая окислительный стресс.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка иммунитета</strong>: витамин C важен для иммунной защиты, помогает организму сопротивляться инфекциям.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Синтез коллагена и здоровье соединительных тканей</strong>: витамин C участвует в образовании коллагена &mdash; важного белка для кожи, суставов, костей, хрящей, связок.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Здоровье кожи, волос, ногтей</strong>: благодаря антиоксидантному и коллаген-поддерживающему эффекту &mdash; может поддерживать внешний вид, упругость кожи, здоровье волос и ногтей.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка сосудов и кровеносной системы</strong>: витамин C участвует в укреплении стенок сосудов и капилляров, способствует заживлению ран и поддержанию сосудистой прочности.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Кроме того, наличие биофлавоноидов помогает усилить действие витамина C и может способствовать его лучшей усвояемости.&nbsp;</big></p>

<hr />
<h2><big>⚠️ Важные моменты и когда стоит быть осторожным</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Доза 500 мг &mdash; высокая</strong>: это значительно превышает типичную рекомендуемую дневную норму витамина C.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При <strong>передозировке</strong> возможны побочные эффекты: расстройство желудка, диарея, дискомфорт в ЖКТ &mdash; как и при многих водорастворимых витаминах.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Водорастворимый витамин, избыток которого просто выводится, но всё же при частом и длительном приёме высоких доз &mdash; имеет смысл следить за общим состоянием организма.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Если у вас есть <strong>хронические заболевания, склонность к мочекаменной болезни, желудочные/кишечные проблемы, беременность / лактация</strong> &mdash; перед началом приёма целесообразно проконсультироваться с врачом.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Витамин C и добавки &mdash; <strong>не замена сбалансированному питанию</strong>. Питание, богатое овощами и фруктами, остаётся основой. Добавка может быть полезна при дефиците или повышенных потребностях.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧑&zwj;⚕️ Кому может быть полезен такой витамин C + биофлавоноиды</big></h2>

<p><big>Этот препарат может быть особенно полезен:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Людям, у которых недостаточно витамина C из пищи (мало овощей/фруктов, нерегулярное питание)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто часто болеет, хочет поддержать иммунитет</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При стрессах, нагрузках, плохой экологии &mdash; когда организму нужна антиоксидантная защита</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто заботится о коже, волосах, ногтях, старении кожи</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При нагрузках на суставы, костную систему, активном образе жизни</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📝 Вывод</big></h2>

<p><big><strong>Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 500 mg</strong> &mdash; мощная и насыщенная добавка, обеспечивающая высокий уровень витамина C + биофлавоноидов. Она может дать сильную антиоксидантную защиту, поддержку иммунитета, здоровья кожи, сосудов и соединительных тканей.</big></p>

<h1><big>✅ <strong>Preparat haqida asosiy ma&rsquo;lumotlar</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsulada 5<strong>00 mg vitamin C</strong> mavjud.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Tarkibida qo&lsquo;shimcha ravishda:<br />
	<strong>&bull; tsitrus bioflavonoidlari konsentratlari (~50 mg)</strong><br />
	<strong>&bull; shippol, atsеrola (tabiiy vitamin C manbalari)</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Forma: <strong>VegCaps</strong> &mdash; o&lsquo;simlik kapsulalari (vegetarianlar uchun mos).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qabul qilish: <strong>kuniga 1 kapsula</strong>, ovqat bilan yoki suv bilan.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🌟 <strong>Vitamin C + bioflavonoidlarning foydasi</strong></big></h1>

<p><big>Vitamin C va bioflavonoidlar birikmasi organizmga quyidagi potensial foydani beradi:</big></p>

<h3><big>✔ <strong>1. Kuchli immunitetni qo&lsquo;llab-quvvatlash</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Vitamin C immun hujayralarni faoliyatini oshiradi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Sovuq urish va infeksiyalarga qarshilikni kuchaytiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>2. Kuchli antioksidant himoya</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qiladi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Bioflavonoidlar vitamin C ta&rsquo;sirini kuchaytiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>3. Teri, soch va tirnoqlar uchun foyda</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Vitamin C kollagen sintezi uchun zarur.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Teri yoshartirishi, elastiklikni qo&lsquo;llab-quvvatlashi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>4. Qon tomirlar va kapillyarlar sog&lsquo;lig&lsquo;i</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tomir devorlarini mustahkamlaydi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Yara bitishi va regeneratsiyani tezlashtiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>5. Bo&lsquo;g&lsquo;imlar, suyaklar va biriktiruvchi to&lsquo;qimalar uchun</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kollagen hosil bo&lsquo;lishini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi &mdash; bu bo&lsquo;g&lsquo;imlar, xafta va suyaklar salomatligi uchun muhim.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>⚠️ <strong>Muhim ogohlantirishlar</strong></big></h1>

<h3><big>🔸 Yuqori doza</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>500 mg vitamin C &mdash; yuqori dozadir.</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Bu sutkalik normadan ancha ko&lsquo;p (odatda 75&ndash;120 mg yetarli bo&lsquo;ladi).</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Ehtimoliy nojo&lsquo;ya ta&rsquo;sirlar</big></h3>

<p><big>Ko&lsquo;p yoki tez-tez qabul qilinganda:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>ich ketishi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>qorin dam bo&lsquo;lishi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>oshqozon noqulayligi</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Kimlarga ehtiyot bo&lsquo;lish kerak</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>buyrak yoki siydik yo&lsquo;llari muammolari (masalan, tosh)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>gastrit, oshqozon sezgirligi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>homiladorlar va emizikli ayollar (shifokor bilan maslahat zarur)</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Vitamin C &mdash; qo&lsquo;shimcha, o&lsquo;rnini bosuvchi emas</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sog&lsquo;lom ovqatlanish (meva-sabzavotlar) baribir asosiy manba bo&lsquo;lishi kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🧑&zwj;⚕️ <strong>Kimlar uchun foydali bo&lsquo;lishi mumkin</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>Immuniteti sustlashganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Stress, og&lsquo;ir jismoniy yoki aqliy zo&lsquo;riqish ostida bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Teri holatini yaxshilamoqchi bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Kam meva-sabzavot iste&rsquo;mol qiladiganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Chekuvchilar (ularning vitamin C ehtiyoji yuqoriroq bo&lsquo;ladi)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qattiq sovuq faslida yoki kasallikdan so&lsquo;ng tiklanish davrida</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>📌 <strong>Xulosa</strong></big></h1>

<p><big><strong>Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 500 mg</strong> &mdash; yuqori dozali, kuchli immunitet va antioksidant qo&lsquo;llab-quvvatlovchi qo&lsquo;shimcha. Bioflavonoidlar vitamin C ta&rsquo;sirini kuchaytiradi va tanaga foydali moddalar so&lsquo;rilishini yaxshilaydi.</big></p>

<p><big>Doza kuchli bo&lsquo;lgani uchun to&lsquo;g&lsquo;ri, me&rsquo;yorida qabul qilish muhim.</big></p>

<hr />
<p><big>Xohlasangiz, sizga:<br />
🔸 kunlik qabul qilish bo&lsquo;yicha tavsiya<br />
🔸 vitamin C ni qaysi vitaminlar bilan birga qabul qilish yaxshi<br />
🔸 qaysi holatlarda 500 mg dozani kamaytirish kerak</big></p>

<h2><big>✅ Что такое Solaray Vitamin C + Bioflavonoids</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Добавка содержит <strong>1000 мг витамина C</strong> (аскорбиновая кислота + природные источники, такие как шиповник и ацерола). </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Также в составе &mdash; <strong>концентрат биофлавоноидов (из цитрусовых)</strong>, примерно <strong>50 мг</strong> на капсулу. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Выпускается в виде растительных капсул (VegCaps), часто позиционируется как подходящий вариант для веганов/вегетарианцев. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Рекомендованная дозировка: <strong>1 капсула в день, во время еды или с водой</strong>. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🌟 Заявленные/потенциальные полезные эффекты</big></h2>

<p><big>Добавка сочетает свойства витамина C и биофлавоноидов &mdash; это даёт ряд потенциальных преимуществ:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Антиоксидантная защита</strong>: витамин C + биофлавоноиды помогают нейтрализовать свободные радикалы, снижая окислительный стресс.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка иммунитета</strong>: витамин C важен для иммунной защиты, помогает организму сопротивляться инфекциям. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Синтез коллагена и здоровье соединительных тканей</strong>: витамин C участвует в образовании коллагена &mdash; важного белка для кожи, суставов, костей, хрящей, связок. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Здоровье кожи, волос, ногтей</strong>: благодаря антиоксидантному и коллаген-поддерживающему эффекту &mdash; может поддерживать внешний вид, упругость кожи, здоровье волос и ногтей. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка сосудов и кровеносной системы</strong>: витамин C участвует в укреплении стенок сосудов и капилляров, способствует заживлению ран и поддержанию сосудистой прочности. </big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Кроме того, наличие биофлавоноидов помогает усилить действие витамина C и может способствовать его лучшей усвояемости. </big></p>

<hr />
<h2><big>⚠️ Важные моменты и когда стоит быть осторожным</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Доза 1000 мг &mdash; высокая</strong>: это значительно превышает типичную рекомендуемую дневную норму витамина C.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При <strong>передозировке</strong> возможны побочные эффекты: расстройство желудка, диарея, дискомфорт в ЖКТ &mdash; как и при многих водорастворимых витаминах. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Водорастворимый витамин, избыток которого просто выводится, но всё же при частом и длительном приёме высоких доз &mdash; имеет смысл следить за общим состоянием организма.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Если у вас есть <strong>хронические заболевания, склонность к мочекаменной болезни, желудочные/кишечные проблемы, беременность / лактация</strong> &mdash; перед началом приёма целесообразно проконсультироваться с врачом. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Витамин C и добавки &mdash; <strong>не замена сбалансированному питанию</strong>. Питание, богатое овощами и фруктами, остаётся основой. Добавка может быть полезна при дефиците или повышенных потребностях.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧑&zwj;⚕️ Кому может быть полезен такой витамин C + биофлавоноиды</big></h2>

<p><big>Этот препарат может быть особенно полезен:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Людям, у которых недостаточно витамина C из пищи (мало овощей/фруктов, нерегулярное питание)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто часто болеет, хочет поддержать иммунитет</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При стрессах, нагрузках, плохой экологии &mdash; когда организму нужна антиоксидантная защита</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто заботится о коже, волосах, ногтях, старении кожи</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При нагрузках на суставы, костную систему, активном образе жизни</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📝 Вывод</big></h2>

<p><big><strong>Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 1000 mg</strong> &mdash; мощная и насыщенная добавка, обеспечивающая высокий уровень витамина C + биофлавоноидов. Она может дать сильную антиоксидантную защиту, поддержку иммунитета, здоровья кожи, сосудов и соединительных тканей.</big></p>

<p><big>Если решите её использовать &mdash; разумно соблюдайте дозировку, контролируйте состояние здоровья и помните, что добавка &mdash; не панацея, а дополнение к рациону.</big></p>

<h1><big>✅ <strong>Preparat haqida asosiy ma&rsquo;lumotlar</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsulada <strong>1000 mg vitamin C</strong> mavjud.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Tarkibida qo&lsquo;shimcha ravishda:<br />
	<strong>&bull; tsitrus bioflavonoidlari konsentratlari (~50 mg)</strong><br />
	<strong>&bull; shippol, atsеrola (tabiiy vitamin C manbalari)</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Forma: <strong>VegCaps</strong> &mdash; o&lsquo;simlik kapsulalari (vegetarianlar uchun mos).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qabul qilish: <strong>kuniga 1 kapsula</strong>, ovqat bilan yoki suv bilan.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🌟 <strong>Vitamin C + bioflavonoidlarning foydasi</strong></big></h1>

<p><big>Vitamin C va bioflavonoidlar birikmasi organizmga quyidagi potensial foydani beradi:</big></p>

<h3><big>✔ <strong>1. Kuchli immunitetni qo&lsquo;llab-quvvatlash</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Vitamin C immun hujayralarni faoliyatini oshiradi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Sovuq urish va infeksiyalarga qarshilikni kuchaytiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>2. Kuchli antioksidant himoya</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qiladi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Bioflavonoidlar vitamin C ta&rsquo;sirini kuchaytiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>3. Teri, soch va tirnoqlar uchun foyda</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Vitamin C kollagen sintezi uchun zarur.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Teri yoshartirishi, elastiklikni qo&lsquo;llab-quvvatlashi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>4. Qon tomirlar va kapillyarlar sog&lsquo;lig&lsquo;i</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tomir devorlarini mustahkamlaydi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Yara bitishi va regeneratsiyani tezlashtiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>5. Bo&lsquo;g&lsquo;imlar, suyaklar va biriktiruvchi to&lsquo;qimalar uchun</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kollagen hosil bo&lsquo;lishini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi &mdash; bu bo&lsquo;g&lsquo;imlar, xafta va suyaklar salomatligi uchun muhim.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>⚠️ <strong>Muhim ogohlantirishlar</strong></big></h1>

<h3><big>🔸 Yuqori doza</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>1000 mg vitamin C &mdash; yuqori dozadir.</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Bu sutkalik normadan ancha ko&lsquo;p (odatda 75&ndash;120 mg yetarli bo&lsquo;ladi).</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Ehtimoliy nojo&lsquo;ya ta&rsquo;sirlar</big></h3>

<p><big>Ko&lsquo;p yoki tez-tez qabul qilinganda:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>ich ketishi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>qorin dam bo&lsquo;lishi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>oshqozon noqulayligi</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Kimlarga ehtiyot bo&lsquo;lish kerak</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>buyrak yoki siydik yo&lsquo;llari muammolari (masalan, tosh)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>gastrit, oshqozon sezgirligi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>homiladorlar va emizikli ayollar (shifokor bilan maslahat zarur)</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Vitamin C &mdash; qo&lsquo;shimcha, o&lsquo;rnini bosuvchi emas</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sog&lsquo;lom ovqatlanish (meva-sabzavotlar) baribir asosiy manba bo&lsquo;lishi kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🧑&zwj;⚕️ <strong>Kimlar uchun foydali bo&lsquo;lishi mumkin</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>Immuniteti sustlashganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Stress, og&lsquo;ir jismoniy yoki aqliy zo&lsquo;riqish ostida bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Teri holatini yaxshilamoqchi bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Kam meva-sabzavot iste&rsquo;mol qiladiganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Chekuvchilar (ularning vitamin C ehtiyoji yuqoriroq bo&lsquo;ladi)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qattiq sovuq faslida yoki kasallikdan so&lsquo;ng tiklanish davrida</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>📌 <strong>Xulosa</strong></big></h1>

<p><big><strong>Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 1000 mg</strong> &mdash; yuqori dozali, kuchli immunitet va antioksidant qo&lsquo;llab-quvvatlovchi qo&lsquo;shimcha. Bioflavonoidlar vitamin C ta&rsquo;sirini kuchaytiradi va tanaga foydali moddalar so&lsquo;rilishini yaxshilaydi.</big></p>

<p><big>Doza kuchli bo&lsquo;lgani uchun to&lsquo;g&lsquo;ri, me&rsquo;yorida qabul qilish muhim.</big></p>

<hr />
<p><big>Xohlasangiz, sizga:<br />
🔸 kunlik qabul qilish bo&lsquo;yicha tavsiya<br />
🔸 vitamin C ni qaysi vitaminlar bilan birga qabul qilish yaxshi<br />
🔸 qaysi holatlarda 1000 mg dozani kamaytirish kerak</big></p>

<h2><big>✅ Что такое Solaray Zinc Citrate with Pumpkin Seed 50 mg 60 VegCaps</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Это пищевая добавка, содержащая <strong>цинк</strong> в форме <strong>цитрата цинка</strong> &mdash; хелатной (или хорошо усваиваемой) формы минерала.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В одной вегетарианской капсуле: <strong>50 мг цинка</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Добавлены <strong>семена тыквы</strong> (pumpkin seed) &mdash; как натуральный источник цинка и дополнительных питательных веществ.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Капсулы &mdash; растительного происхождения, без ГМО, без животных компонентов, что делает их подходящими для вегетарианцев и людей, избегающих продуктов животного происхождения.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2><big>🟢 Основные заявленные / возможные полезные эффекты</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк &mdash; один из ключевых микроэлементов для <strong>иммунной системы</strong>: помогает организму защищаться от инфекций и поддерживать иммунитет.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк важен для <strong>здоровья кожи, волос и ногтей</strong>, а также для поддержания нормального состояния клеток и тканей.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк участвует во многих ферментных и биохимических реакциях организма &mdash; поддерживает метаболизм, гормональный фон, может быть полезен для репродуктивного здоровья</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Семена тыквы как дополнительный компонент могут давать &ldquo;натуральный&rdquo; источник цинка и других микроэлементов, что для многих &mdash; плюс (особенно для тех, кто хочет получать часть минералов &ldquo;из пищи + добавки&rdquo;).</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Форма цитрата (хелат или связанный с лимонной кислотой) часто выбирают потому, что при пониженной кислотности желудка такой цинк усваивается лучше, чем &ldquo;сырые&rdquo; минеральные соли.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2><big>⚠️ Важные моменты и возможные риски / ограничения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>50 мг &mdash; довольно высокая доза цинка. При длительном приёме важно учитывать общее потребление цинка с пищей и другими добавками.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Как и при любых добавках &mdash; желательно <strong>принимать капсулу во время еды</strong>, запивая водой, чтобы снизить риск раздражения желудка.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Перед началом приёма &mdash; особенно если есть хронические заболевания, проблемы с желудком, печенью, почками, &mdash; стоит проконсультироваться с врачом.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хотя семена тыквы &mdash; естественный источник многих полезных веществ, эффект &ldquo;семян + добавленного цинка&rdquo; формально не считается заменой сбалансированного питания; добавка &mdash; лишь помощь, а не замена полноценной диеты.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📝 Когда и для кого этот препарат может быть полезен</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Для людей, у которых питание даёт мало цинка (вегетарианцы, веганы, люди с ограниченным рационом).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Для тех, у кого часто бывают простуды / снижение иммунитета &mdash; цинк может помочь поддерживать защитные функции организма.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Для людей, заботящихся о <strong>коже, волосах, ногтях</strong>, а также о здоровье репродуктивной системы.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>В случаях, когда есть риск дефицита минералов, или в периоды стресса, активной физической нагрузки, восстановления после болезней.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>✅ Mahsulot &mdash; asosiy ma&rsquo;lumotlar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Solaray Zinc Citrate with Pumpkin Seed &mdash; bu preparatda <strong>цинк</strong> xelat/tsitrat shaklida va qo&lsquo;shimcha sifatida <strong>pumpkin seed (qovoq urug&lsquo;lari)</strong> mavjud. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bitta kapsulada &mdash; <strong>50 mg цинка</strong>. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qadoqda odatda <strong>60 ta kapsula</strong> bo&lsquo;ladi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Citrat/хелат shakli tanlangan &mdash; bu shakl oshqozon kislotasi past yoki oson hazm bo&lsquo;lmaydigan odamlar uchun nisbatan yaxshiroq so&lsquo;rilishga mo&lsquo;ljallangan.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧬 Цинкning biologik roli &mdash; nima ilmiy ma&rsquo;lumotlar aytadi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк &mdash; organizmda <strong>300 dan ortiq ferment reaktsiyalarida kofaktor</strong> hisoblanadi; u orqali DNK‑/RNK-sintez, hujayra bo&lsquo;linishi, immun javobi, protein sintezi kabi ko&lsquo;plab muhim jarayonlar kechadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк immun tizimi, teri/soch/naychalar, hujayra membranalari, retseptorlari, fermentativ jarayonlar uchun zarur mikroelement. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar tanada цинка yetishmasa &mdash; teri muammolari, immunitet pasayishi, sekin tiklanish, metabolik buzilishlar, hujayra regeneratsiyasi sustligi bo&lsquo;lishi mumkin. Bu esa цинкni yetarli darajada olish muhimligini ko&lsquo;rsatadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Nima uchun &ldquo;цитрат + тыквенные семечки&rdquo; shakli tanlangan &mdash; mumkin foydalar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Citrat/хелат shakli &ldquo;so&lsquo;riluvchi цинк&rdquo; deb ko&lsquo;riladi: bunday shakl oshqozon kislotasi past bo&lsquo;lgan odamlar uchun метallarni so&lsquo;rilishini yaxshilashi mumkin. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qovoq urug&lsquo;lari (pumpkin seed) qo&lsquo;shilgan &mdash; bu tabiiy oziq‑ovqat manbasi bo&lsquo;lishi, mikroelementlar va tabiiy moddalar bilan birga bo&lsquo;lishi mumkinligi uchun marketing jihatdan ko&lsquo;proq tabiiy ko&lsquo;rinadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bunday kombinatsiya &mdash; agar odam kundalik dietasida цинк yetishmayotgan bo&lsquo;lsa &mdash; цинк darajasini to&lsquo;ldirish uchun qulay.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Ilmiy jihatdan &mdash; cheklovlar va nimaga ehtiyot bo&lsquo;lish kerak</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Garchi цинк organizm uchun zarur bo&lsquo;lsa-da &mdash; <strong>doimiy yuqori dozada (50 mg / kun yoki undan ko&lsquo;p)</strong> qabul qilishda ehtiyot bo&lsquo;lish kerak. Ortib ketgan цинк tanada <strong>mis, boshqa minerallarning so&lsquo;rilishiga</strong> salbiy ta&rsquo;sir qilishi mumkin. (Bu umumiy mineral‑mikroelement munosabatlari tamoyili hisoblanadi; bu mahsulot sahifalarida ham tavsiya etilgan masalalardan biri)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Цинк qo&lsquo;shimchasi <strong>dori vositalari bilan muvofiqligini</strong> hisobga olish lozim, ayniqsa agar dorilarga muhtoj bo&lsquo;lsangiz &mdash; shifokor yoki farmatsevt bilan maslahat kerak. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Балansli ovqat va mikroelementlarni kompleks tarzda olish muhim &mdash; faqat цинк hamma muammolarni hal qilmaydi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>&ldquo;Tабиий qovoq urug&lsquo;lari + цинк&rdquo; degan marketing &mdash; ba&rsquo;zan chindan ham foydali bo&lsquo;lishi mumkin, lekin bu kombinatsiyaning <strong>ilmiy jihatdan yuqori samaradorligi</strong> har doim ham mustahkam dalillarga ega emas: ko&lsquo;pincha bu &mdash; umumiy цинк qo&lsquo;shimchasining shakli. Ya&rsquo;ni, agar dieta balansli bo&lsquo;lsa, qo&lsquo;shimcha foyda sezmasangiz ham bo&lsquo;ladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📝 Хулоса &mdash; bilimga asoslangan baho</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Solaray Zinc Citrate with Pumpkin Seed &mdash; <strong>использовать mumkin bo&lsquo;lgan</strong> цинк qo&lsquo;shimchasi, ayniqsa agar sizda <strong>цинк yetishmovchiligi</strong> bo&lsquo;lsa yoki dieta yetarli bo&lsquo;lmasa.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Citrat/хелат shakli uni ko&lsquo;proq hazm bo&lsquo;lishi mumkin qilgan &mdash; bu oshqozon kislotasi past odamlarga qulay.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Biroq, har qanday qo&lsquo;shimcha singari &mdash; uni &ldquo;majburiy dori&rdquo; deb emas, balki &ldquo;zarur bo&lsquo;lgan holatlarda qo&lsquo;shimcha&rdquo; sifatida qarash lozim.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar qaror qilsangiz &mdash; balansli ovqatlanish, mineral va vitaminlarni kompleksi, kerak bo&lsquo;lsa testlar bilan birga foydalanish maqsadga muvofiq.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✅ Основные характеристики</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Название: Solaray Niacinamide 500 mg, 100 VegCaps.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Форма выпуска: вегетарианские капсулы (&laquo;VegCaps&raquo;).&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Производитель: США.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Основное действующее вещество: ниацинамид (форма витамина B3) &mdash; 500 мг на капсулу.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Количество порций: 100 капсул = ~100 порций.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Дополнительные особенности: без ГМО, веганский продукт, растительная капсула.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>📊 Состав и применение</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Размер порции: 1 капсула.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Количество ниацинамида: 500 мг, что составляет примерно <strong>2500 %</strong> дневной нормы (на основании типичной диеты).&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Дополнительные ингредиенты: капсула из растительной целлюлозы, концентрат цельного риса (включая отруби, полировки, зародыш), гель алоэ вера.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле в день во время еды или с чашкой воды.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>🎯 Основные предполагаемые эффекты</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка энергетического обмена: ниацинамид участвует в превращении углеводов, жиров и белков в энергию.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка здоровья нервной системы и кожи: продукт заявлен как полезный для нервной системы и для здоровья кожи.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Отсутствие &laquo;ниацинового прилива&raquo; (flush): поскольку форма &mdash; ниацинамид, а не ниациновая кислота, вероятность покраснения кожи меньше.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>⚠️ Важные предупреждения</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Продукт <strong>является пищевой добавкой</strong>, не лекарственным средством.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не превышайте рекомендованную дозу. Если у вас есть заболевания, вы беременны или кормите грудью &mdash; проконсультируйтесь с врачом.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✅ Mahsulot haqida asosiy ma&rsquo;lumotlar</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulot nomi: Solaray Niacinamide 500 mg, 100 VegCaps.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsulada: <strong>500 mg niacinamide</strong> (ya&rsquo;ni vitamin B3 ning niacinamide shakli) &mdash; bu kunlik normaning taxminan 2 500% ga teng.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qadoq: 100 kapsula.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Formati: vegetariy kapsula (&ldquo;VegCap&rdquo;), mahsulot GMO emas va vegan hisoblanadi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimcha: Mahsulot tarkibida aloe vera gel konsentrati ham qo&lsquo;shilgan.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>🎯 Asosiy foydali jihatlari</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Niacinamide (vitamin B3 shakli) &mdash; oziq-ovqatdan olinadigan karbohidrat, yog&lsquo;, oqsilni energiyaga aylantirish jarayonida muhim rol o&lsquo;ynaydi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bu shakl (niacinamide) &mdash; oddiy niacin (nikotinik kislota) kabi &ldquo;qizish/yorib chiqish&rdquo; (flushing) effektini qo&lsquo;zg&lsquo;atmaydi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulot sog&lsquo;lom teri, nerv tizimi va hujayra energiyasi uchun qo&lsquo;llanilishi mumkin.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>⚠️ E&rsquo;tibor berilishi lozim bo&lsquo;lgan jihatlar</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tavsiya etilgan dozani oshirmaslik muhim: bu qo&lsquo;shimcha ovqatlanish mahsuloti bo&lsquo;lib, dori emas.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik, laktatsiya, maxsus davolanish jarayonida bo&lsquo;lsangiz &mdash; mahsulotni qo&lsquo;llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulotni &ldquo;mo&lsquo;jaz&rdquo; yoki &ldquo;tez natija&rdquo; deb ko&lsquo;rib, faqat uni qabul qilish bilan natija kutmaslik kerak &mdash; sog&lsquo;lom ovqatlanish, dam olish va boshqa faktorlar ham muhim.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har qanday yangi qo&lsquo;shimcha kabi, agar allergik reaksiya yoki noqulaylik yuz bersa, foydalanishni to&lsquo;xtatish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>ℹ️Общая информация</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Производитель:</strong> Solgar (США)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Название продукта:</strong> B-Complex &quot;50&quot;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Форма выпуска:</strong> Вегетарианские капсулы</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Количество в упаковке:</strong> 50 капсул</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Назначение:</strong> Поддержка нервной системы, сердечно-сосудистой системы, энергетического обмена и иммунитета</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Рекомендованная дозировка:</strong> Обычно по 1 капсуле в день во время еды</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Состав на одну капсулу</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B1 (тиамин) &mdash; 2.5 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B2 (рибофлавин) &mdash; 3 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B3 (ниацин) &mdash; 50 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B5 (пантотеновая кислота) &mdash; 7.5 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B6 (пиридоксин) &mdash; 3 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B9 (фолиевая кислота) &mdash; 400 мкг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B12 (кобаламин) &mdash; 4.5 мкг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Биотин (витамин B7) &mdash; 50 мкг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Инозитол (витамин B8) &mdash; 50 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Холин (витамин B4) &mdash; 21 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Растительная смесь (ламинария, люцерна, ацерола, петрушка, щавель, крес-салат) &mdash; 3.5 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>Польза и действие</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает энергетический обмен &mdash; помогает преобразовывать пищу в энергию</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Улучшает работу нервной системы, способствует нормальной передаче нервных импульсов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Способствует снижению уровня стресса и улучшению общего самочувствия</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает иммунитет</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Важные предупреждения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не рекомендуется для беременных и кормящих женщин без консультации с врачом</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Следует учитывать возможные взаимодействия с лекарствами, особенно с антикоагулянтами (препаратами, разжижающими кровь)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Возможны аллергические реакции или побочные эффекты, такие как головная боль или расстройства пищеварения</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>ℹ️ Mahsulot haqida umumiy ma&rsquo;lumot</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Brend:</strong> Solgar (AQSh)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Mahsulot nomi:</strong> B-Complex &quot;50&quot;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Shakli:</strong> Vegetarian kapsulalar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Miqdori:</strong> 50 kapsula</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Sertifikatlar:</strong> Halol, vegan, gluten va sut mahsulotlarisiz</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Maqsadli guruh:</strong> 18 yoshdan katta kattalar uchun</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Qo&lsquo;llanishi:</strong> Kundalik energiya, asab tizimi va yurak-qon tomir salomatligini qo&lsquo;llab-quvvatlash</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Tarkibi va foydalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Har bir kapsulada quyidagi tarkibiy qismlar mavjud:</strong></big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B1 (Tiamin)</strong> &ndash; 2,5 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B2 (Riboflavin)</strong> &ndash; 3 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B3 (Niyasin)</strong> &ndash; 50 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B5 (Pantotenik kislota)</strong> &ndash; 7,5 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B6 (Piridoksin)</strong> &ndash; 3 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B9 (Folat)</strong> &ndash; 400 mcg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B12 (Kobalamin)</strong> &ndash; 4,5 mcg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Biotin (Vitamin B7)</strong> &ndash; 50 mcg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Inozitol (Vitamin B8)</strong> &ndash; 50 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Xolin (Vitamin B4)</strong> &ndash; 21 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>O&lsquo;simlik aralashmasi (kelp, lucerna, acerola, petrushka, shuvoq, kress-salat)</strong> &ndash; 3,5 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Foydalari:</strong></big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Energiya ishlab chiqarish:</strong> Uglevodlar, yog&lsquo;lar va oqsillarni energiyaga aylantirishga yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Asab tizimi:</strong> Nerv impulslarini uzatish va asab tizimining normal ishlashini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Yurak-qon tomir tizimi:</strong> Yurak salomatligini yaxshilash va qon aylanishini qo&lsquo;llab-quvvatlashda yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Stressga qarshi:</strong> Kundalik stressga qarshi kurashishda yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Immun tizimi:</strong> Immun tizimini mustahkamlashga yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Ehtiyot choralari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Homiladorlik va emizish:</strong> Homilador yoki emizikli ayollar foydalanmasliklari kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Dori-darmonlar bilan o&lsquo;zaro ta&rsquo;sir:</strong> Qon ivishini sekinlashtiruvchi dorilar bilan birga ishlatishdan saqlaning.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Allergiya:</strong> O&lsquo;simliklarga allergiyasi bo&lsquo;lganlar ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Yon ta&rsquo;sirlar:</strong> Ba&rsquo;zi odamlar uchun bosh og&lsquo;rig&lsquo;i yoki oshqozon bezovtaligi kabi yon ta&rsquo;sirlar kuzatilishi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

SWANSON

<h2><big>🧪 Состав и характеристики</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Название:</strong> Swanson Black Cumin Seed Oil 500 мг (60 капсул)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Активное вещество:</strong> масло черного тмина (Nigella sativa) &mdash; 500 мг на капсулу</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Ключевые компоненты:</strong></big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>Линолевая кислота (омега-6) &mdash; 260 мг</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Олеиновая кислота (омега-9) &mdash; 85 мг</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Стеариновая кислота &mdash; 10 мг</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Витамин E (d-альфа-токоферол ацетат) &mdash; 5 МЕ</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Форма выпуска:</strong> вегетарианские капсулы (hypromellose)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Производитель:</strong> Swanson Health Products</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Упаковка:</strong> 60 капсул</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Рекомендованная дозировка:</strong> 1 капсула 1&ndash;2 раза в день с водой</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Предупреждения:</strong> Не рекомендуется для беременных и кормящих женщин</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Потенциальные полезные эффекты</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Масло черного тмина известно своими многочисленными полезными свойствами:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка иммунной системы:</strong> Содержит компоненты, способствующие укреплению иммунитета.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Антиоксидантная активность:</strong> Благодаря витамину E и другим веществам, масло помогает бороться с окислительным стрессом.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Противовоспалительное действие:</strong> Может снижать воспалительные процессы в организме.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка сердечно-сосудистой системы:</strong> Омега-кислоты способствуют нормализации уровня холестерина и поддержанию здоровья сосудов.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Уход за кожей и волосами:</strong> Масло используется для улучшения состояния кожи и укрепления волос.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Важные предостережения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Не рекомендуется:</strong> Беременным и кормящим женщинам, а также людям с аллергией на растения семейства лютиковых.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Консультация с врачом:</strong> Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме других медикаментов.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Побочные эффекты:</strong> В редких случаях могут возникать аллергические реакции, такие как кожная сыпь или зуд.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>ℹ️ Umumiy ma&rsquo;lumot va tarkibi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulot: Swanson Black Cumin Seed Oil 500 mg, 60 &ldquo;liq veggie&rdquo; kapsula (suyuq o&lsquo;simlik kapsula)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsula ichida:<br />
	&ensp; &bull; Nigella sativa urug&lsquo; yog&lsquo;i (qora kimyong urug&lsquo;i) &mdash; 500 mg<br />
	&ensp; &bull; Omega‑6 (linoleik kislota) &mdash; ~ 260 mg&nbsp;<br />
	&ensp; &bull; Omega‑9 (oleik kislota) &mdash; ~ 85 mg<br />
	&ensp; &bull; Stearik kislota &mdash; ~ 10 mg&nbsp;<br />
	&ensp; &bull; Vitamin E (d‑alpha tocopherol acetate) &mdash; 5 IU (taxminan)&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimcha ingredientlar: kapsula (hipromellosa &mdash; o&lsquo;simlik kapsula)&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Ehtimoliy foydalar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Swanson Black Cumin Seed Oil qator salomatlikni qo&lsquo;llab‑quvvatlash jihatlariga ega bo&lsquo;lishi mumkin:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Immun tizimini kuchaytirish: qora kimyong yog&lsquo;i immunitetni qo&lsquo;llab‑quvvatlashda foydalaniladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Antioksidant ta&rsquo;siri: yog&lsquo; tarkibida omega‑kislotalar va vitamin E bo&lsquo;lishi uni erkin radikallarga qarshi himoya qiluvchi vositaga aylantiradi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yurak va qon tomir salomatligi: lipid profillarini yaxshilashi, xolesterinni tartibga solishda yordam berishi mumkinligi aytiladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Teri va sochlar uchun foyda: yog&lsquo; terini namlantirish, yallig&lsquo;lanishni kamaytirish, zaif sochlarni qo&lsquo;llab‑quvvatlash jihatlarida foydalaniladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yallig&lsquo;lanishga qarshi ta&rsquo;sir: qora kimyong o&lsquo;zida yallig&lsquo;lanishni bostiruvchi xususiyatlar mavjudligi haqida dalillar bor.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Qabul qilish va ehtiyot choralari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tavsiya etilgan qabul miqdori: odatda <strong>1 kapsula kuniga 1&ndash;2 marta</strong> suyuq bilan qabul qilish.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homilador va emizikli ayollar ushbu mahsulotni ishlatmasliklari kerak.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar dorilar (simdorlar), xususan qon ivishini bostiruvchi dorilar, antiseptiklar, yoki surunkali kasalliklar bo&lsquo;lsa, shifokor bilan maslahatlashish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Allergiya holati bo&lsquo;lsa (masalan, o&lsquo;simlik yog&lsquo;lariga allergiya) ehtiyot bo&lsquo;lish kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimcha sifatida ishlatiladi &mdash; asosiy davolanishni almashtirmaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>📦 Название продукта</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Biotin 10,000 мкг (Super High Potency)</strong> &mdash; капсулы растительного происхождения (вегетарианские)</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Состав (на 1 капсулу):</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Биотин (витамин B7 / витамин H)</strong> &ndash; <strong>10,000 мкг</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не содержит: глютен, молочные продукты, сою, искусственные красители, ароматизаторы или консерванты.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Подходит для вегетарианцев и веганов.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🎯 Основные полезные свойства:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Область</big></th>
			<th><big>Эффект</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big><strong>Волосы</strong></big></td>
			<td><big>Укрепление волос, уменьшение выпадения, стимуляция роста</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Кожа</strong></big></td>
			<td><big>Улучшение состояния кожи, особенно при сухости или шелушении</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Ногти</strong></big></td>
			<td><big>Укрепление ломких и слоящихся ногтей</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Энергия и метаболизм</strong></big></td>
			<td><big>Поддержка обмена веществ &mdash; участвует в усвоении жиров, белков и углеводов</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💊 Рекомендации по применению</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Взрослым</strong>: по <strong>1 капсуле в день</strong>, желательно во время еды</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Курс &mdash; от <strong>4 до 12 недель</strong> и дольше, для устойчивого эффекта</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Лучше запивать водой, не разжёвывая</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Предостережения и противопоказания</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не рекомендуется:</big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>При индивидуальной непереносимости компонентов</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Во время беременности и грудного вскармливания &mdash; только по назначению врача</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>При приёме других препаратов &mdash; возможное влияние на результаты лабораторных анализов</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Побочные эффекты</strong> (в редких случаях):</big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>Сыпь, тошнота, диарея, головокружение</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Может <strong>исказить результаты лабораторных тестов</strong> (например, гормональные, сердечные маркеры)</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📦 Условия хранения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в сухом, прохладном месте при температуре не выше +25&deg;C</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Держать вдали от прямого света и влаги</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в недоступном для детей месте</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>ℹ️ Дополнительно</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Биотин &mdash; водорастворимый витамин: избыток, как правило, выводится с мочой</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не является лекарством &mdash; это <strong>биологически активная добавка (БАД)</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Для лучшего эффекта: сочетайте с витаминами группы B, цинком, правильным питанием</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>📦 Mahsulot nomi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Biotin 10,000 mcg (Super High Potency)</strong> &mdash; veggie/kapsula shaklida</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Tarkibi va dozasi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsulasi <strong>10,000 mikrogramm (mcg)</strong> biotinni o&lsquo;z ichiga oladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulot vegeterian (vegetable capsule) shaklida, ya&rsquo;ni jelatin emas, o&lsquo;simlik bazasida kapsula.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tarkibida sun&rsquo;iy lazzatlar, shakarlantiruvchilari, rang beruvchilar, gluten, sut mahsulotlari, soya, maya yoʻq.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2><big>🎯 Foydalari / maqsadi</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Soch, tirnoq va teri salomatligini qoʻllab-quvvatlash. Biotin koʻpincha soch toʻkilishi, tirnoqlarning moʻrtligi kabi holatlarda qoʻshimcha sifatida ishlatiladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Teri hujayralarining energiya almashuvini yaxshilash, oziq moddalarni (karbonhidrat, yogʻ va oqsil) metabolizmi jarayonlarida ishtirok etishi mumkin.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Qoʻllanish va ogohlantirishlar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kattalar uchun: <strong>kuniga 1 kapsula</strong> ovqat bilan birga&mdash; yoki shifokor maslahatiga binoan.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik, emizish davri, dori-darmon qabul qilinayotgan holatlar, jiddiy kasalliklar bo&rsquo;lsa &mdash; oldin shifokor bilan maslahatlashish zarur.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ba&rsquo;zi manbalarda &ldquo;2,500 mcg dan yuqori biotin dozalari oldin shifokor bilan maslahatlashilgach qabul qilinsin&rdquo; deyilgan.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Bolalar uchun ma&rsquo;lumot kam, odatda kattalar uchun moʻljallangan.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🆚 Ehtimoliy kamchiliklar va kiryozliklar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Biotin suvda eriydigan vitamin &mdash; ortiqcha qismi odatda siydik bilan chiqishi mumkin. Ammo yuqori doza boshqa muammolarni tug&rsquo;dirishi ehtimoli ham bor.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ba&rsquo;zi laboratoriya testlarida biotinning yuqori dozalari test natijalarini adashtirishi mumkin (ayrim testlar biotin bilan chalg&lsquo;ishi mumkin).&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Allergik reaksiyalar, oshqozon-ichak noqulayligi kabi nojoʻya ta&rsquo;sirlar paydo bo&lsquo;lishi mumkin. Agar shunday bo&rsquo;lsa &mdash; foydalanishni to&lsquo;xtatib shifokor bilan maslahatlashish kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>💡 Qanday foydalanish foydaliroq bo&lsquo;ladi</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Ovqat bilan birga qabul qilish &mdash; yog&lsquo;li ovqat biotinning so&lsquo;rilishini yaxshilashi mumkin.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Doimiylik &mdash; soch, tirnoq, teri sogʻlomlanishi uchun odatda bir necha hafta, ba&rsquo;zan oylar talab qilinadi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Boshqa vitaminlar va minerallar bilan mos ravishda ishlatish; parhez va uyquga e&rsquo;tibor berish ham muhim.</big></p>
	</li>
</ul>

Puritan's Pride

<h2><big>💊 Биотин (Витамин B7) 10 000 мкг</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Форма выпуска:</strong> капсулы или таблетки</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Дозировка:</strong> 10 000 мкг (микрограмм) &mdash; высокая концентрация витамина</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📌 Польза биотина</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp; Для волос и ногтей:</strong> способствует укреплению волос, стимулирует их рост,</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>предотвращает ломкость ногтей.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp; Для кожи:</strong> поддерживает здоровье и обновление кожи.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp; Метаболизм:</strong> участвует в расщеплении жиров, белков и углеводов, помогает организму производить энергию.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp; Нервная система:</strong> поддерживает нормальное функционирование нервной системы.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp; Регуляция уровня сахара в крови:</strong> в некоторых исследованиях показано, что биотин помогает контролировать уровень глюкозы.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧬 Кому полезен?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>&nbsp;Людям с ломкими или выпадающими волосами</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>&nbsp;При проблемах с кожей (сухость, раздражение)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>&nbsp;При дефиците витамина B7</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>&nbsp;Спортсменам и активным людям</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big><strong>✅&nbsp;</strong> Как принимать?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Обычно принимают по 1 капсуле в день во время еды.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не рекомендуется превышать дозу без консультации врача.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Перед длительным применением лучше проконсультироваться со специалистом.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠ Меры предосторожности</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Возможны аллергические реакции.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Беременным и кормящим женщинам принимать только по назначению врача.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Избегать превышения дозы, чтобы избежать побочных эффектов (зуд кожи, головные боли).</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>💊 Biotin (Vitamin B7) 10,000 mcg haqida</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Nomi:</strong> Biotin (Vitamin B7)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Dori shakli:</strong> Odatda kapsula yoki tabletkalar shaklida bo&lsquo;ladi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Doza:</strong> 10,000 mcg (mikrogramm) &mdash; bu yuqori konsentratsiyadagi dozadir</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📌Biotinning vazifalari va foydalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Soch va tirnoqlar uchun:</strong> Biotin sochlarni mustahkamlashga, ularning o&lsquo;sishini rag&lsquo;batlantirishga yordam beradi, shuningdek tirnoqning sinishining oldini oladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Teri sog&lsquo;ligi:</strong> Terining sog&lsquo;lom bo&lsquo;lishi va yangilanishi uchun muhim.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Metabolizmda ishtirok etadi:</strong> Yog&lsquo;lar, oqsillar va uglevodlarning parchalanishida yordam beradi, organizm uchun energiya ishlab chiqarishda muhim rol o&lsquo;ynaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Nerv tizimiga foydali:</strong> Asab tizimining normal ishlashini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Qon shakarini boshqarishda yordam:</strong> Ba&rsquo;zi tadqiqotlarda biotin qondagi glyukoza miqdorini boshqarishga yordam berishi ko&lsquo;rsatilgan.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧬Kimlar uchun foydali?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>Sochlari zaif, sinuvchan yoki to&lsquo;kiladigan odamlar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>Teri muammolari bo&lsquo;lganlar (quruq, to&lsquo;qimalari yirtilgan teri)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>Vitamin B7 tanqisligi bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>Sportchilar va faol hayot tarzini tutadiganlar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big><strong>✅&nbsp;</strong>Qanday qabul qilish kerak?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Odatda kuniga 1 marta, ovqat bilan birga qabul qilish tavsiya etiladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Dozani oshirmaslik muhim, yuqori dozani shifokor bilan maslahatlashmasdan qabul qilish tavsiya etilmaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Uzun muddatli qo&lsquo;shimcha sifatida qabul qilish oldidan mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠ Ehtiyot choralari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Allergiya holatlariga e&rsquo;tibor berish</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik va emizish davrida faqat shifokor nazorati ostida qabul qilish</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Dozani oshirib yubormaslik, chunki yuqori dozada nojo&lsquo;ya ta&rsquo;sirlar paydo bo&lsquo;lishi mumkin (masalan, terining qichishi, bosh og&lsquo;rig&lsquo;i)</big></p>
	</li>
</ul>

<h2>🔆 Общая информация</h2>

<ul>
	<li>
	<p><strong>Название:</strong> Витамин E 180 мг (400 IU)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Форма выпуска:</strong> 100 мягких капсул (софтгели)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Активное вещество:</strong> Альфа-токоферол &mdash; мощный антиоксидант</p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>✅ Польза витамина E</h2>

<ul>
	<li>
	<p><strong>Антиоксидантная защита:</strong> защищает клетки организма от повреждений свободными радикалами, замедляет процессы старения.</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Здоровье кожи и волос:</strong> помогает поддерживать увлажнение кожи и способствует росту здоровых волос.</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Укрепление иммунитета:</strong> повышает защитные силы организма.</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Поддержка сердечно-сосудистой системы:</strong> улучшает кровообращение, способствует расширению сосудов, снижает риск сердечных заболеваний.</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Здоровье глаз:</strong> помогает предотвращать возрастные изменения зрения.</p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>⚠ Рекомендации по применению</h2>

<ul>
	<li>
	<p>Принимать по 1 капсуле в день во время еды.</p>
	</li>
	<li>
	<p>Не превышать рекомендованную дозу.</p>
	</li>
	<li>
	<p>При приеме других лекарств проконсультируйтесь с врачом.</p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>🔰 Меры предосторожности</h2>

<ul>
	<li>
	<p>Возможны аллергические реакции у чувствительных людей.</p>
	</li>
	<li>
	<p>Беременным и кормящим женщинам необходимо проконсультироваться с врачом.</p>
	</li>
	<li>
	<p>Избыточное употребление может влиять на свертываемость крови.</p>
	</li>
</ul>

<h2>🔆 Vitamin E haqida umumiy ma&rsquo;lumot</h2>

<ul>
	<li>
	<p><strong>Nomi:</strong> Vitamin E 180 mg (400 IU)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Shakli:</strong> 100 ta yumshoq jel kapsula (softgel)</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Vitamin turi:</strong> Tokoferol (asosan alfa-tokoferol) &mdash; kuchli antioksidant</p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>✅ Foydalari</h2>

<ul>
	<li>
	<p><strong>Antioksidant ta&rsquo;siri:</strong> Tana hujayralarini erkin radikallardan himoya qiladi, qarish jarayonini sekinlashtiradi.</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Teri va soch sog&lsquo;ligi:</strong> Teri namligini saqlashga yordam beradi, sochlarning sog&lsquo;lom o&lsquo;sishini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Immunitetni mustahkamlash:</strong> Organizmning infektsiyalarga qarshi kurashish qobiliyatini oshiradi.</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Qon aylanishi va yurak salomatligi:</strong> Qon tomirlarni kengaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi, yurak kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin.</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Ko&lsquo;z sog&lsquo;ligi:</strong> Ko&lsquo;zlarning yoshga bog&lsquo;liq zaiflashishini oldini oladi.</p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>✔&nbsp; Qanday qabul qilish kerak?</h2>

<ul>
	<li>
	<p>Kuniga 1 ta kapsula, ovqat bilan birga ichish tavsiya etiladi.</p>
	</li>
	<li>
	<p>Dozani oshirmaslik muhim, ortiqcha miqdorda qabul qilish zararli bo&lsquo;lishi mumkin.</p>
	</li>
	<li>
	<p>Agar boshqa dori-darmonlar ichayotgan bo&lsquo;lsangiz, shifokor bilan maslahat qiling.</p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>⚠ Ehtiyot choralari</h2>

<ul>
	<li>
	<p>Allergik reaktsiyalar yuzaga kelishi mumkin, agar qattiq allergiyangiz bo&lsquo;lsa, ehtiyot bo&lsquo;ling.</p>
	</li>
	<li>
	<p>Homiladorlik va emizish davrida shifokorga murojaat qiling.</p>
	</li>
	<li>
	<p>Ko&lsquo;p miqdorda qabul qilish qon ivishiga ta&rsquo;sir qilishi mumkin.</p>
	</li>
</ul>

Life•Flo®

<h2><big>🧴 Что это?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Life-Flo Liquid Iodine Plus</strong> &mdash; это пищевая добавка в жидкой форме, содержащая йод и йодид калия. Используется для поддержки нормальной функции щитовидной железы и общего обмена веществ.</big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🔍 Состав (на 3 капли):</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Йод (из йодида калия и элементарного йода):</strong> 150 мкг<br />
	&mdash; Это 100% от рекомендуемой суточной нормы</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Дополнительные компоненты: вода, глицерин, природные ароматизаторы (вкус апельсина &mdash; по желанию)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Польза</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает <strong>здоровье щитовидной железы</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Способствует <strong>нормальному обмену веществ</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Улучшает <strong>уровень энергии и концентрацию</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Полезен для <strong>здоровья кожи, волос и ногтей</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка иммунитета при дефиците йода</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💧 Как принимать</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Принимать <strong>по 3 капли в день</strong>, растворив в стакане воды или сока</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Лучше употреблять во время еды</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Флакон объемом 59 мл рассчитан примерно на <strong>~100&ndash;120 доз</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Важно</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не превышать рекомендуемую дозу</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Перед применением беременным, кормящим и людям с заболеваниями щитовидной железы &mdash; проконсультироваться с врачом</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в прохладном, сухом месте</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Держать в недоступном для детей месте</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🌍 Особенности</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Легко усваивается &mdash; жидкая форма</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Подходит для веганов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не тестируется на животных (cruelty-free)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Без глютена, ГМО, искусственных красителей и консервантов</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🟢 Вывод</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Life-Flo Liquid Iodine Plus</strong> &mdash; удобный и эффективный способ восполнить дефицит йода, особенно если вы не получаете его с пищей. </big></p>

<p><big>Подходит для поддержки щитовидной железы, энергии и общего тонуса организма.</big></p>

<h2>🧴&nbsp;<big>Mahsulot haqida umumiy ma&rsquo;lumot</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Nomi:</strong> Life‑Flo Liquid Iodine Plus &mdash; suyuq qo&lsquo;shimcha</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Hajmi:</strong> 59 ml (2 suyuq untsiya)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Tarkibi:</strong> Elementar йод + йодид калий aralashmasi, to&lsquo;plangan suyuqlikda</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>O&lsquo;zgacha tafsilotlar:</strong></big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>FDA (AQSH Food &amp; Drug Administration) standarti asosida ishlab chiqarilgan</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Hayvonlarda sinovlardan o&lsquo;tkazilmagan &mdash; cruelty‑free&nbsp;</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>🔍<big>Ta&rsquo;siri va foydasi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir <strong>3 tomchi</strong> iste&rsquo;molida siz <strong>150 &micro;g</strong> йod olasiz, bu esa kattalar uchun tavsiya etilgan kundalik miqdorga to&lsquo;g&lsquo;ri keladi &mdash; <strong>100% TDN</strong> .</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Asosiy foyda:</strong></big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big><strong>Qalqonsimon bez salomatligi</strong>ni qo&lsquo;llab-quvvatlash</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p>&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<ul>
		<li>
		<p><big>Metabolizmni tartibga solish</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p>&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<ul>
		<li>
		<p><big>Energiya darajasini ko&lsquo;tarish va umumiy faollikni oshirish <a href="https://webdbrand.com/en/product/life-flo-liquid-iodine/?utm_source=chatgpt.com" rel="noopener" target="_blank">ويب دي براند</a></big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big><strong>Teri, soch va tirnoqlar</strong> uchun foydali ta&rsquo;sir ko&lsquo;rsatadi <a href="https://webdbrand.com/en/product/life-flo-liquid-iodine/?utm_source=chatgpt.com" rel="noopener" target="_blank">ويب دي براند</a></big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>✅&nbsp;<big>Qabul qilish bo&lsquo;yicha tavsiyalar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Tavsiya</big></th>
			<th><big>Tavsiyaning mazmuni</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Doza</big></td>
			<td><big>Kuniga <strong>3 tomchi</strong> (taxminan 0,126 ml)</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Qabul qilish usuli</big></td>
			<td><big>Tomchilarni <strong>stakan suvga yoki ovqatga</strong> qo&lsquo;shib ichish tavsiya etiladi&nbsp;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Foydalanish qulayligi</big></td>
			<td><big>Tabiiy apelsin ta&rsquo;mi bilan bo&lsquo;lishi mumkin yoki behta&rsquo;m varianti mavjud <a href="https://webdbrand.com/en/product/life-flo-liquid-iodine/?utm_source=chatgpt.com" rel="noopener" target="_blank">ويب دي براند</a></big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>💧&nbsp;<big>Ehtiyot choralari va ogohlantirishlar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Emizikli ayollar, homiladorlar, kasal bo&lsquo;lganlar</strong> &mdash; foydalanishdan avval shifokor bilan maslahatlashish muhim <a href="https://webdbrand.com/en/product/life-flo-liquid-iodine/?utm_source=chatgpt.com" rel="noopener" target="_blank">ويب دي براند</a></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulotni <strong>bolalarning qo&lsquo;lidagi joydan uzoq saqlang</strong>; agar qopqoq ochilgan bo&lsquo;lsa yoki buzilgan bo&lsquo;lsa, foydalanmang</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Suyuqlik rangi biroz farqlanishi mumkin &mdash; bu tabiiy xususiyatdir&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Juda yuqori dozada qabul qilish hormonal muvozanatga salbiy ta&rsquo;sir ko&lsquo;rsatishi mumkin; shuning uchun iste&rsquo;mol usuli va miqdorini kuzatishda ehtiyot bo&lsquo;ling.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>⚠️&nbsp;<big>Foydalanuvchi tajribalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>&ldquo;Men uyqusizlik va charchoq bilan kurashdim &mdash; hozir esa energiya ko&lsquo;tarildi, diqqat-imkonim yaxshilandi.&rdquo;<br />
&mdash; Foydalanuvchi Rakhmanita</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>&ldquo;Men yod qo&lsquo;shimchasi orqali tanamda balansni his qila boshladim, energiyaga to&lsquo;lardim.&rdquo;<br />
&mdash; boshqa foydalanuvchi (Kazakhstan)&nbsp;</big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>🌍&nbsp;<big>Xulosa</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Life‑Flo Liquid Iodine Plus</strong> &mdash; bu kundalik dozalarda йod ta&rsquo;minoti uchun qulay va tezkor yondashuvni ta&rsquo;minlovchi suyuq forma. Uning asosiy afzalliklari:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tez so&lsquo;riladi va qo&lsquo;llash oson (tomchilar shaklida)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kundalik tədaviya dozasi (150 &micro;g) aniq va qulay</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qalqonsimon bez, metabolizm, teri va energiya uchun foydali</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Apelsin ta&rsquo;mi bilan yoqimli, yoki behta&rsquo;m variant mavjud</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Hayvonlar ustida sinov qilinmagan &mdash; cruelty‑free</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🔍 Название продукта</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Puritan&#39;s Pride Vitamin E-3 (268 мг / 400 IU)</strong> &mdash; 100 мягких капсул с натуральным витамином E.</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Описание</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Витамин E (d-альфа токоферилацетат)</strong> &mdash; мощный жирорастворимый антиоксидант, который защищает клетки организма от разрушительного воздействия свободных радикалов. </big></p>

<p><big>Он важен для поддержки иммунитета, здоровья кожи, сердца, глаз и репродуктивной функции.</big></p>

<p><big>Продукт от <strong>Puritan&rsquo;s Pride</strong> содержит натуральную форму витамина E и легко усваивается организмом.</big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧬 Состав (в 1 капсуле):</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Витамин E (как d-альфа токоферилацетат)</strong> &mdash; 268 мг = 400 МЕ</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Вспомогательные вещества: соевое масло, желатин, глицерин, соевый лецитин.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🌟 Полезные свойства</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>🛡️ <strong>Антиоксидантная защита</strong> &mdash; помогает нейтрализовать свободные радикалы и замедлить старение клеток.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>💓 <strong>Поддержка сердечно-сосудистой системы</strong> &mdash; улучшает эластичность сосудов, способствует нормализации давления.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>🧬 <strong>Укрепление иммунитета</strong> &mdash; защищает организм от вирусов и воспалительных процессов.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✨ <strong>Здоровье кожи, волос и ногтей</strong> &mdash; помогает сохранить молодость кожи, укрепляет волосы и ногти.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>👁️ <strong>Поддержка зрения</strong> &mdash; защищает сетчатку от окислительного стресса.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>💪 <strong>Участие в восстановлении тканей и мышц</strong> &mdash; способствует более быстрому восстановлению после нагрузок.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📋 Рекомендации по применению</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Принимать <strong>по 1 капсуле в день</strong> во время еды.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не превышать рекомендуемую дозу.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Курс: от 1 месяца и дольше, по назначению врача или нутрициолога.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Предупреждения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>❌ Не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам без консультации с врачом.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>❗ Проконсультируйтесь с врачом при наличии заболеваний сердца, печени, сахарного диабета или при приеме препаратов для разжижения крови.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Возможные побочные эффекты при передозировке: головная боль, тошнота, усталость, расстройства ЖКТ.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в сухом, прохладном месте, вдали от детей.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>👤 Кому подходит?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Категория</big></th>
			<th><big>Подходит</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Мужчины и женщины 25+</big></td>
			<td><big>✅</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Люди с ослабленным иммунитетом</big></td>
			<td><big>✅</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>При сухой коже, ломкости волос и ногтей</big></td>
			<td><big>✅</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Людям с сердечно-сосудистыми рисками</big></td>
			<td><big>✅</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Спортсмены и активные люди</big></td>
			<td><big>✅</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🏁 Вывод</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Puritan&rsquo;s Pride Vitamin E-3 268 мг (400 IU)</strong> &mdash; это качественный источник натурального витамина E в удобной форме капсул. </big></p>

<p><big>Он обеспечивает комплексную антиоксидантную поддержку, улучшает состояние кожи, волос, сосудов и иммунной системы. </big></p>

<p><big>Идеален для ежедневного приема при повышенных нагрузках, стрессах и возрастных изменениях.</big></p>

<h2><big>🔍 Mahsulot nomi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Puritan&rsquo;s Pride Vitamin E‑3 (268 mg / 400 IU)</strong> &ndash; 100 dona tez so&lsquo;riladigan yumshoq kapsula</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2><big>🧪</big><big> Nima bu Vitamin E?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Vitamin E &mdash; kuchli yog&lsquo;da eriydigan antioksidant bo&lsquo;lib, hujayralarni erkin radikallardan himoya qiladi.</big></p>

<p><big>U immunitetni mustahkamlaydi va hujayralarning oksidlanish jarayonlarini sekinlashtiradi, bu esa qarish va yurak&ndash;qon tomir kasalliklarining oldini olishda yordam beradi&nbsp;</big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🌿 Tarkibi (1 kapsulada)</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin E</strong> (d-alfa tokoferil asetat) &ndash; 400 IU (&asymp;268 mg) &mdash; kunlik normaning taxminan 1333 % ni tashkil etadi&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Boshqa moddalar: gelatin, soya yog&lsquo;i, o&lsquo;simlik glyseriniy, soja lechitin va boshqalar&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Foydali xususiyatlari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kuchli antioksidant himoya</strong> &mdash; hujayalarni erkin radikallardan himoya qiladi va oksidlanish stressini kamaytiradi&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Immun tizimini qo&lsquo;llab‑quvvatlaydi</strong> &mdash; immunitetni mustahkamlaydi .</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Yurak va qon tomir salomatligi</strong> &mdash; qon tomir devorlarini mustahkamlaydi va umuman yurak faoliyatini yaxshilashda yordam beradi .</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Teri, soch va tirnoq salomatligi</strong> &mdash; antioksidant ta&rsquo;siri teri qarishini sekinlashtiradi, soch to&lsquo;kilishini kamaytiradi hamda tirnoqlarni mustahkamlaydi .</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Ko&lsquo;z va mushak to&lsquo;qimasini qo&lsquo;llab‑quvvatlash</strong> &mdash; oksidlanishdan saqlaydi, mushaklarda oqsil almashinuvini tartiblaydi .</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📋 Qo&lsquo;llanish bo&lsquo;yicha tavsiyalar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kuniga <strong>1 kapsula</strong> (400 IU), ovqat bilan birga qabul qiling &mdash; bu so&lsquo;rilishni maksimal darajaga oshiradi .</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kapsulani ortiqcha qabul qilish tavsiya etilmaydi, shifokor bilan maslahatlashgan holda foydalanish kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Ehtiyot choralar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bolalar, homilador va emizikli ayollar uchun faqat shifokor tavsiyasiga ko&lsquo;ra qo&lsquo;llanishi mumkin .</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar qonivor kasallik, diabet, yoki boshqalar, shu jumladan dorilar (ayniqsa antikoagulyantlar) qabul qilinsa &mdash; shifokor bilan maslahatlashing.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Nojo&lsquo;ya ta&rsquo;sirlar: yuqori dozada qabul qilinganda bel og&lsquo;rishi, bosh og&lsquo;rig&lsquo;i, tashnalik yoki diareya kuzatilishi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Saqlash: quruq va salqin joyda, bolalar yetmasin, original plomba buzilmagan holda saqlansin.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>👤 Kimlarga mos?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>O&lsquo;rtacha yoshdagi va 60+ kishilar &mdash; immunitetni va yurak&ndash;tomir salomatligini qo&lsquo;llab‑quvvatlash uchun.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sport bilan shug&lsquo;ullanuvchilar &mdash; mushak tiklanishi va antioksidant himoya uchun.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Teri va soch holatini yaxshilamoqchi bo&lsquo;lganlar.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yurak salomatligi va oksidlanish boshqaruvi bilan qiziqadiganlar.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🏁 Xulosa</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Puritan&#39;s Pride Vitamin E‑3 268 mg (400 IU)</strong> &mdash; tabiiy (d-alfa tokoferil) manbalardan olingan, 100 tomonlama yumshoq kapsulali antioksidant bo&lsquo;lib, immunitetni kuchaytiradi, yurak salomatligini va teri holatini yaxshilaydi. </big></p>

<p><big>Kuniga bir kapsula bilan tinch va bardoshli natijalar uchun ayni muddao.</big></p>

<h2><big><strong>NOW Foods C-1000 &mdash; Витамин C 1000 мг + биофлавоноиды</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big><strong>Описание продукта</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>NOW C-1000</strong> &mdash; это мощная пищевая добавка с высоким содержанием <strong>витамина C (аскорбиновой кислоты)</strong>, обогащённая натуральными <strong>цитрусовыми биофлавоноидами</strong>. Витамин C &mdash; один из важнейших антиоксидантов, который поддерживает иммунную систему, укрепляет сосуды, улучшает усвоение железа и способствует здоровью кожи и соединительных тканей.</big></p>

<p><big>Продукт произведён американской компанией <strong>NOW Foods</strong> и соответствует самым высоким стандартам качества.</big></p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big><strong>Преимущества:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ Поддержка <strong>иммунной системы</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ Снижение риска простуд и гриппа</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ Мощная <strong>антиоксидантная защита</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ Улучшение состояния кожи, волос и ногтей</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ Повышает усвоение железа</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ Ускоряет заживление ран и восстановление после болезней</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ Укрепляет сосуды и стенки капилляров</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big><strong>состав(на 1 капсулу):</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Витамин C (аскорбиновая кислота)</strong> &ndash; 1000 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Цитрусовые биофлавоноиды</strong> &ndash; 100 мг<br />
	(экстракты апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3><big><strong>Форма выпуска:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>100 или 250 растительных капсул</strong> (в зависимости от упаковки)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3><big><strong>Способ применения:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Принимать <strong>по 1 капсуле в день</strong>, во время еды, запивая водой.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В периоды повышенной нагрузки или болезни дозировку можно увеличить (по согласованию с врачом).</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3><big><strong>Кому подходит:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Людям с ослабленным иммунитетом</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Часто болеющим (ОРВИ, грипп)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Жителям крупных городов и курильщикам</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>При стрессах и хронической усталости</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Вегетарианцам и веганам</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Тем, кто хочет улучшить состояние кожи и сосудов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3><big><strong>Дополнительная информация:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Без ГМО</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Без глютена</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Подходит для веганов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Без искусственных красителей и консервантов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Производитель: <strong>NOW Foods</strong>, США</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>GMP-сертифицированное производство</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3><big><strong>Предупреждение:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства. </big></p>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Не превышайте рекомендуемую дозировку.</big></p>

<h2><big><strong>NOW Foods C-1000 Vitamin C &ndash; 1000 mg</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big><strong>Mahsulot haqida umumiy ma&rsquo;lumot</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>NOW C-1000</strong> &mdash; bu kuchli antioksidant xususiyatlarga ega bo&lsquo;lgan yuqori dozadagi <strong>Vitamin C (askorbin kislotasi)</strong> ni o&lsquo;z ichiga olgan biologik faol qo&lsquo;shimchadir. </big></p>

<p><big>Vitamin C organizmda immunitetni mustahkamlash, hujayralarni erkin radikallardan himoya qilish, teri salomatligini qo&lsquo;llab-quvvatlash va yallig&lsquo;lanishga qarshi kurashishda muhim rol o&lsquo;ynaydi.</big></p>

<p><big>NOW Foods kompaniyasi tomonidan ishlab chiqarilgan ushbu mahsulot qo&lsquo;shimcha ravishda <strong>sitrus bioflavonoidlari</strong> bilan boyitilgan bo&lsquo;lib, vitamin C ning o&lsquo;zlashtirilishini yanada yaxshilaydi.</big></p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big><strong>Asosiy foydalari:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Immunitet tizimini mustahkamlaydi</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Sovuq va grippdan himoya qiladi</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Antioksidant himoya</strong>: hujayralarni zararlanishdan himoya qiladi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Teri, soch va tirnoq salomatligini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Yaralar va kesiklarning tez bitishiga yordam beradi</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Temir moddasining o&lsquo;zlashtirilishini oshiradi</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3><big><strong>Tarkibi (1 kapsula):</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin C (askorbin kislotasi shaklida)</strong> &ndash; 1000 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Sitrus bioflavonoidlar kompleksi</strong> &ndash; 100 mg<br />
	(apelsin, limon, greypfrut, mandarin)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3><big><strong>Qadoqdagi miqdor:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Odatda: <strong>100 yoki 250 kapsula</strong> (saytingizda siz tanlagan miqdorni yozing)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3><big><strong>Qabul qilish tartibi:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kattalar uchun:</strong> kuniga 1 kapsuladan ovqat bilan yoki ovqatdan keyin, suv bilan ichish tavsiya etiladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3><big><strong>Kimlar uchun foydali:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tez-tez shamollaydigan yoki immuniteti past shaxslar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Stress ostida ishlovchi insonlar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yoshi katta insonlar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sportchilar va faol turmush tarzini yurituvchilar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Teri muammolari yoki sekin bituvchi yaralari bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3><big><strong>Qo&lsquo;shimcha ma&rsquo;lumot:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>GMO yo&lsquo;q</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Glutensiz</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Vegan va vegetarianlar uchun mos</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sun&rsquo;iy rang va konservantlarsiz</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Ishlab chiqaruvchi: <strong>NOW Foods</strong>, AQSh</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3><big><strong>Ogohlantirish:</strong></big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Bu mahsulot dori vositasi emas. Tavsiya etilgan dozadan oshirmang.</big></p>

<p><big>Homilador, emizikli ayollar va surunkali kasalliklari bor shaxslar avval shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.</big></p>

LIFE Extension

<h2><big>🧂 Что такое <strong>цинка капсулы (Zinc 50 mg)</strong></big></h2>

<p><big>Это <strong>биологически активная добавка (БАД)</strong>, содержащая <strong>цинк</strong> &mdash; важный микроэлемент, необходимый для множества функций организма.</big></p>

<p><big><strong>&laquo;90 vegcaps&raquo;</strong> означает:<br />
✔️ 90 капсул<br />
✔️ растительная оболочка (подходит вегетарианцам/веганам)</big></p>

<hr />
<h2><big>💪 Зачем нужен <strong>цинк</strong></big></h2>

<p><big>Цинк &mdash; один из ключевых минералов для здоровья:</big></p>

<h3><big>🛡️ Иммунитет</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>активирует белые кровяные клетки</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>помогает организму бороться с вирусами и бактериями</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🧠 Метаболизм</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>участвует в синтезе ДНК и белков</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>помогает формированию ферментов</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🧔 Гормоны и репродукция</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>поддерживает уровень тестостерона</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>важен для здоровья спермы у мужчин</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🧑&zwj;⚕️ Кожа, волосы, ногти</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>способствует заживлению ран</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>поддерживает здоровье кожи</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>укрепляет волосы и ногти</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📏 Доза &mdash; <strong>50 mg</strong></big></h2>

<p><big>50 мг цинка &mdash; это <strong>средне-высокая доза</strong>. Часто назначается:</big></p>

<p><big>🔹 при явном дефиците цинка<br />
🔹 при ослабленном иммунитете<br />
🔹 в восстановительный период<br />
🔹 при физических нагрузках<br />
🔹 у мужчин для поддержки репродуктивной функции</big></p>

<hr />
<h2><big>🧠 Как правильно принимать</big></h2>

<p><big>✅ Обычно: <strong>1 капсула в день</strong><br />
📍 Желательно <strong>во время еды</strong><br />
📍 Лучше с пищей, т.к. цинк может давать дискомфорт в желудке на пустой желудок</big></p>

<hr />
<h2><big>⚠️ Важно о противопоказаниях</big></h2>

<p><big>❌ Не рекомендуется без консультации врача, если есть:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>заболевания желудочно-кишечного тракта</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>хронические болезни печени/почек</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>беременность и кормление грудью (обязательно врач)</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>💊 Цинк может взаимодействовать с:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>антибиотиками (фторхинолоны, тетрациклины)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>железом</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>некоторыми минералами</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>☝️ Лучше отводить приём цинка <strong>за 2&ndash;3 часа</strong> до/после этих препаратов.</big></p>

<hr />
<h2><big>⚖️ Безопасность и верхний уровень</big></h2>

<p><big>✔️ <strong>50 mg</strong> &mdash; допустимо, но не стоит долго принимать <strong>больше 40 mg ежедневно</strong>, если нет показаний от врача.</big></p>

<p><big>📉 Длительный избыток может привести к:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>дефициту меди</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>нарушению иммунитета</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>проблемам с пищеварением</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧬 Какие анализы полезны</big></h2>

<p><big>Чтобы понять, нужен ли цинк:</big></p>

<p><big>🧪 <strong>Уровень цинка в крови</strong><br />
🧪 Ферменты печени<br />
🧪 Анализ на иммунные маркеры (опционально)</big></p>

<hr />
<h2><big>🧠 Итог</big></h2>

<p><big><strong>Life Zinc Caps 50 mg (90 vegcaps)</strong> &mdash; это:<br />
✔️ мощная доза цинка<br />
✔️ хорошо подходит для поддержки иммунитета и метаболизма<br />
✔️ удобная форма для веганов</big></p>

<h2><big>🧬 Life Zinc Caps 50 mg (90 vegcaps) haqida ma&rsquo;lumot</big></h2>

<p><big><strong>Life Zinc Caps 50 mg</strong> &mdash; bu <strong>sink (zinc)</strong> saqlovchi biologik faol qo&lsquo;shimcha bo&lsquo;lib,<br />
<strong>90 dona vegkapsula</strong> (o&lsquo;simlik kapsulasi)dan iborat.</big></p>

<hr />
<h2><big>🧂 Sink (Zinc) nima uchun kerak?</big></h2>

<p><big>Sink organizm uchun juda muhim mikroelement:</big></p>

<h3><big>🛡 <strong>1. Immunitet</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Virus va bakteriyalarga qarshi himoyani kuchaytiradi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Shamollashni tezroq yengishga yordam beradi</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🧠 <strong>2. Hujayra va modda almashinuvi</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Oqsil va DNK sintezida qatnashadi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Fermentlar faoliyatini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🧔 <strong>3. Gormonlar (erkaklar uchun muhim)</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Testosteron darajasini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Sperma sifati va reproduktiv salomatlikka foydali</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>💇 <strong>4. Teri, soch va tirnoqlar</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yaralar tez bitishiga yordam beradi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Akne va teri muammolarida foydali bo&lsquo;lishi mumkin</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>💊 <strong>50 mg doza nimani anglatadi?</strong></big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>50 mg &mdash; o&lsquo;rtacha-yuqori doza</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Odatda quyidagi holatlarda ishlatiladi:</big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>sink yetishmovchiligi bo&lsquo;lsa</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>immunitet past bo&lsquo;lsa</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>kuchli jismoniy yoki ruhiy zo&lsquo;riqishda</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>erkaklar salomatligi uchun</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<p><big>⚠️ Uzoq muddat <strong>har kuni 50 mg</strong> ichish tavsiya etilmaydi.</big></p>

<hr />
<h2><big>📏 Qanday qabul qilinadi?</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kuniga 1 kapsula</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ovqat bilan yoki ovqatdan keyin</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Bo&lsquo;sh qoringa ichmang (ko&lsquo;ngil aynishi mumkin)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Ehtiyot choralar</big></h2>

<p><big>❌ Quyidagi holatlarda shifokor bilan maslahat zarur:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>buyrak yoki jigar kasalliklari</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>oshqozon-ichak muammolari</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>homiladorlik va emizish davri</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>💊 Sink:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>temir</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>antibiotiklar<br />
	bilan bir vaqtda ichilmasligi kerak (2&ndash;3 soat farq qiling)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⏳ Qancha muddat ichiladi?</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Odatda <strong>4&ndash;8 hafta</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Keyin tanaffus yoki dozani kamaytirish (masalan, 15&ndash;25 mg)</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Uzoq muddat yuqori doza:<br />
❌ mis (copper) yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin</big></p>

<hr />
<h2><big>🧠 Xulosa</big></h2>

<p><big><strong>Life Zinc Caps 50 mg (90 vegcaps)</strong>:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ immunitet va gormonlar uchun foydali</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>✅ vegetarianlar uchun mos</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>⚠️ lekin faqat <strong>kurs bilan</strong> ichish kerak</big></p>
	</li>
</ul>

Kevin Levrone

<h2><big>✅ Что такое Levro Armour</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Levro Armour &mdash; это витаминно-минеральный комплекс с разделением на <strong>AM- формулу (день)</strong> и <strong>PM-формулу (ночь/восстановление)</strong>. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>В упаковке: <strong>180 таблеток</strong> (по 90 &laquo;AM&raquo; + 90 &laquo;PM&raquo;) &mdash; то есть полный комплекс на ~30 дней при обычном приёме. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Предназначен для людей с высокой физической нагрузкой &mdash; спортсменов, активных людей, а также тех, кто хочет поддерживать витаминно-минеральный баланс. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🌿 Что входит в состав (основные витамины, минералы и &laquo;бленды&raquo;)</big></h2>

<h3><big>🟡 AM-формула (днём, 3 таблетки)</big></h3>

<p><big>Содержит: витамины A, C, D, E, K, витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин, B6, B12, фолаты, биотин, пантотеновая), минералы (кальций, фосфор, магний, цинк, медь, йод, селений, марганец, хром и др.), а также &laquo;Energy-blend&raquo;, включающий:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>экстракты (зеленый чай, гуарана, кола) с кофеином,</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>женьшень, спирулина, имбирь, жгучий перец (кайен), льняное масло, лецитин, и др. </big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Цель AM-комплекса &mdash; дать энергию, витамины и минералы на день, поддержать обмен веществ, иммунитет и общее состояние. </big></p>

<h3><big>🌙 PM-формула (вечером / перед сном, 3 таблетки)</big></h3>

<p><big>Содержит: витамины (например, витамин C, B6), минералы (магний, цинк), а также аминокислоты и вещества для восстановления:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>BCAA (аминокислоты), L-аргинин, L-орнитин, L-глутамин, бета-аланин, альфа-липоевую кислоту;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>экстракты растений (мелисса, ромашка, хмель) &mdash; для релаксации;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>мелатонин &mdash; для улучшения сна;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>&laquo;Recovery blend&raquo; для поддержки восстановления после нагрузок.</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Цель PM-формулы &mdash; способствовать восстановлению, расслаблению, мышечной регенерации и нормальному сну. </big></p>

<hr />
<h2><big>🎯 Для кого предназначен Levro Armour</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Тем, кто <strong>занимается спортом</strong>, силовыми тренировками или просто ведёт активный образ жизни. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто хочет дополнить рацион витаминами, минералами и микроэлементами, особенно при повышенных физических нагрузках. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто стремится к <strong>энергии на день + восстановлению ночью</strong> &mdash; комбинируя витамины, минералы, аминокислоты, растительные экстракты. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Что важно учитывать и осторожность</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Это &mdash; <strong>комплексная добавка</strong>, содержит много компонентов; если рацион уже сбалансирован, часть компонентов может быть избыточной.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Некоторые компоненты &mdash; <strong>стимуляторы</strong> (например, кофеин из гуараны, чая, колы) &mdash; могут давать бодрящий эффект, что перед сном может мешать. PM-формула частично это учитывает, но важно соблюдать время приёма. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Добавка <strong>не заменяет полноценное питание</strong>. Без нормального питания, сна, восстановления эффект может быть ограничен. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>В состав входят вещества, которые могут быть <strong>не для вегетарианцев / веганов</strong> &mdash; например, BCAA, аминокислоты, возможно животные компоненты. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Не предназначена для детей, беременных или кормящих женщин &mdash; стоит избегать без консультации врача. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>✅ Вывод &mdash; стоит ли рассматривать Levro Armour</big></h2>

<p><big>Levro Armour &mdash; это довольно <strong>полный мультивитаминно-минерально-спортивный комплекс</strong>, рассчитанный на людей с активным образом жизни или спортом. Он может быть полезен, если:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>ваш рацион / питание не покрывает все потребности,</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>вы тренируетесь, нагружаете организм,</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>важно как &ldquo;энергия + поддержка днём&rdquo;, так и &ldquo;восстановление ночью&rdquo;.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>✅ Levro Armour nima va uning tarkibi</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Levro Armour &mdash; bu &ldquo;AM/PM&rdquo; (&ldquo;tong/kech&rdquo;) formulasiga ega kompleks: ya&rsquo;ni kun davomida energiya va vitamin-mineral ta&rsquo;minoti (AM), kechasi esa tiklanish, dam olish va mushak/organizm tiklanishiga yordam beruvchi (PM) formuladan iborat. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>AM formula</strong> tarkibida: turli vitaminlar (A, C, D, E, K, B-vitaminlari), minerallar (kalsiy, magniy, sink, mis, selen, xrom va boshqalar), shuningdek &ldquo;energy blend&rdquo; &mdash; ichida kofeinli ekstraktlar (masalan, yashil choy, guarana), ba&rsquo;zi o&lsquo;simlik ekstraktlari, lechitin kabi qo&lsquo;shimchalar mavjud. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>PM formula</strong> esa: kechasi tiklanish va dam olish uchun mo&lsquo;ljallangan &mdash; unda mushaklar tiklanishi uchun aminokislotalar (BCAA, L-glutamin va boshqalar), L-ornitin, L-arjinin, ba&rsquo;zi antioksidantlar, tabiatda tinchlantiruvchi ekstraktlar (melissa, xmel&rsquo;, hamesha qandayin) va <strong>melatonin</strong> kabi komponentlar bo&lsquo;ladi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qabul qilish tavsiyasi: <strong>AM</strong> &mdash; kun boshlanishida, ovqatdan keyin 3 tabletka; <strong>PM</strong> &mdash; oxirgi ovqatdan so&lsquo;ng yoki kechasi uxlashdan oldin 3 tabletka. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🎯 Nima uchun odamlar Levro Armour ni tanlaydi &mdash; kutilgan foyda</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kundalik hayotda yoki sport bilan shug&lsquo;ullanishda vitamin/mineral tanqisligini to&lsquo;ldirish; metabolizm, immunitet, umumiy energiyani qo&lsquo;llab-quvvatlash. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Sportchilar, og&lsquo;ir jismoniy yuklama yoki mashg&lsquo;ulotlar bilan shug&lsquo;ullanadiganlar uchun &mdash; mushaklar tiklanishini, stresdan keyingi tiklanish va immunitetni saqlashda yordam berishi mumkin. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>&ldquo;Tongda energiya, kechasi tiklanish&rdquo; formulasi tufayli &mdash; kundalik ehtiyojlar + mushaklarni qo&lsquo;llab-quvvatlash + uyqu va dam olishni yaxshilashni xohlovchilar uchun qulay deb hisoblansa bo&lsquo;ladi. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Ehtiyot bo&lsquo;lish kerak bo&lsquo;lgan jihatlar va realistik yondashuv</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Levro Armour &mdash; <strong>juda ko&lsquo;p turli komponentlarga ega</strong> murakkab qo&lsquo;shimcha. Agar siz normal, balanslangan ovqatlanayotgan bo&lsquo;lsangiz &mdash; vitamin/mineral tanqisligi bo&lsquo;lmasa, u holda barcha bu komponentlar &ldquo;ortiqcha&rdquo; bo&lsquo;lishi mumkin.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>&ldquo;Energy-blend&rdquo; tarkibidagi ekstraktlar va kofein mavjudligi tufayli, agar kechasi PM formula bilan birga yaxshi uxlash muhim bo&lsquo;lsa &mdash; AM formulani noto&lsquo;g&lsquo;ri vaqtda qabul qilish uyquga salbiy ta&rsquo;sir qilishi mumkin. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimchalar hech qachon <strong>to&lsquo;liq ovqat o&lsquo;rnini bosa olmaydi</strong>. Agar ratsioningiz yetarlicha oqsil, vitamin va minerallar bilan boy bo&lsquo;lsa &mdash; qo&lsquo;shimchalar foydasi cheklangan bo&lsquo;lishi mumkin.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar sizda surunkali kasalliklar, allergiyalar, homiladorlik/emizish bo&lsquo;lsa yoki boshqa dorilar qabul qilinsa &mdash; qo&lsquo;shimchani boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya qilinadi.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📊 &mdash; Ilmiy jihatdan qo&lsquo;llab-quvvatlash va reallik</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Umuman: <strong>multure vitamin/mineral + sport qo&lsquo;shimchalar</strong> komplekslari &mdash; agar tanqislik bo&lsquo;lsa foyda berishi mumkin. Biroq ko&lsquo;plab tadqiqotlar shuni ko&lsquo;rsatadiki: agar odam normal va yetarlicha ovqatlanyapti, qo&lsquo;shimchalarni &ldquo;majburiy&rdquo; deb ko&lsquo;rish shart emas.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ko&lsquo;p ehtiyotkorlik bilan qarash kerak: qo&lsquo;shimchalar &mdash; maksimal natija kafolat emas, balki sog&lsquo;liq va tiklanish uchun yordamchi narsadir.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar siz oddiy odam bo&lsquo;lsangiz, ovqatlanish va uyqu, dam olish, mashqlar balansini birinchi o&lsquo;ringa qo&lsquo;ysangiz &mdash; qo&lsquo;shimchalar shunchaki &ldquo;qo&lsquo;shimcha&rdquo; bo&lsquo;lib qoladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>✅ Mening tavsiyam</big></h2>

<p><big>Levro Armour &mdash; agar siz &mdash; faol sport bilan shug&lsquo;ullayotgan, mashg&lsquo;ulotlar ko&lsquo;p, tanangiz tiklanishi, vitamin/mineral ehtiyojlari yuqori kishilardan bo&lsquo;lsangiz &mdash; mos bo&lsquo;lishi mumkin.<br />
Lekin &mdash; agar faqat &ldquo;sog&lsquo;lom hayot&rdquo; uchun yo&lsquo;l qilsangiz &mdash; kundalik ovqatlanish va uyqu, mashqlar, dam olishni tartibga qo&lsquo;yish ko&lsquo;p hollarda yetarli. Qo&lsquo;shimchani qo&lsquo;llashdan oldin <strong>dieta, maqsad va ehtiyojlaringizni</strong> baholang.</big></p>

<h1><big>✅ <strong>Что такое Solaray OptiZinc 30 mg</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>OptiZinc &mdash; это особая форма цинка <strong>(цинк монометионин)</strong> &mdash; соединение цинка с аминокислотой метионином.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Такая форма считается <strong>лучше усваиваемой</strong> и дольше удерживающейся в организме, чем обычные формы (оксид, цитрат, глюконат).</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В 1 капсуле содержится:<br />
	<strong>&bull; 30 мг цинка (монметионин)</strong><br />
	<strong>&bull; + витамин B6</strong> (для поддержки обмена веществ и иммунитета).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Капсулы вегетарианские.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1>&nbsp;</h1>

<h1><big>🌟 <strong>Потенциальная польза OptiZinc</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big>✔ 1. <strong>Сильная поддержка иммунитета</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк участвует в формировании иммунных клеток.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Оптимизирует реакцию организма на вирусы и инфекции.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ 2. <strong>Поддержка кожи, волос, ногтей</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк играет роль в регенерации тканей, производстве коллагена.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Может помогать при акне, проблемной коже.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ 3. <strong>Антиоксидантная защита</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Защищает клетки от окислительного стресса.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Монметионин-форма в OptiZinc усиливает этот эффект.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ 4. <strong>Гормональный баланс и репродуктивное здоровье</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк влияет на синтез гормонов, включая половые гормоны.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>У мужчин &mdash; поддержка уровня тестостерона.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>У женщин &mdash; регуляция гормональной системы.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ 5. <strong>Поддержка обмена веществ</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>С участием витамина B6 улучшает работу ферментов, метаболизм белков и углеводов.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>⚠️ <strong>Важные предостережения</strong></big></h1>

<h3><big>Дозировка</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>30 мг &mdash; это <strong>усиленная доза</strong>, выше среднесуточной нормы взрослого человека (8&ndash;12 мг).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При длительном приёме больших доз цинка возможно <strong>снижение уровня меди</strong> &mdash; важно учитывать.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Лёгкая тошнота, дискомфорт в желудке (чаще при приеме натощак).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Нарушение усвоения меди при приёме свыше 25&ndash;40 мг цинка ежедневно длительное время.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Металлический привкус во рту.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>Осторожно, если:</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Есть проблемы с желудком, печенью, почками.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Принимаете другие минералы или витамины.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Беременны или кормите грудью &mdash; нужна консультация врача.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🧑&zwj;⚕️ <strong>Кому может помочь OptiZinc 30 mg</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>Людям со сниженным иммунитетом, частыми ОРВИ.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, у кого есть проблемы с кожей, выпадением волос, ломкостью ногтей.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Веганам и людям, у которых мало цинка в рационе.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Спортсменам или при высоких нагрузках.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Мужчинам &mdash; для поддержки гормонального баланса и репродуктивной функции.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>📌 <strong>Вывод</strong></big></h1>

<p><big><strong>Solaray OptiZinc 30 mg</strong> &mdash; мощная, хорошо усваиваемая форма цинка (монметионин), усиленная витамином B6.<br />
Она хорошо подходит для иммунитета, кожи, регенерации тканей и гормональной поддержки.<br />
Но дозировка выше обычной &mdash; поэтому длительный приём требует внимательности.</big></p>

<hr />
<p><big>Если хотите, могу:<br />
🔹 сравнить OptiZinc с другими формами (цитрат, пиколинат, глюконат)<br />
🔹 подобрать оптимальную дозировку под ваши цели<br />
🔹 рассказать, как правильно сочетать цинк с медью и магнием</big></p>

<h2><big>✅ OptiZinc 30 mg nima &mdash; asosiy ma&rsquo;lumotlar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>OptiZinc &mdash; bu tsink (sink) minerali bo&lsquo;yicha qo&lsquo;shimcha. Biroq oddiy tsink tuzlari o&lsquo;rniga, bu holatda tsink <strong>monometionin shaklida</strong> beriladi (ya&rsquo;ni &ldquo;tsink + metionin&rdquo; kompleksi). </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir vega-kapsulada: <strong>30 mg sink</strong> + qo&lsquo;shimcha sifatida <strong>vitamin B6</strong> mavjud. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Paketda odatda <strong>60 kapsula</strong> bo&lsquo;ladi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Ishlab chiqaruvchi ta&rsquo;rifiga ko&lsquo;ra, OptiZinc shakli &mdash; &ldquo;yuqori biologik foydalilik&rdquo;ga ega deb hisoblanadi: ya&rsquo;ni organizm tomonidan nisbatan yaxshi so&lsquo;rilishi va uzoqroq muddat davomida tutilib qolishi mumkin. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2><big>🌟 Nima uchun OptiZinc foydali bo&lsquo;lishi mumkin &mdash; asosiy afzalliklari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Tsink va ayniqsa &ldquo;monometionin-tsink&rdquo; shakli (OptiZinc) organizmda quyidagi funksiyalar uchun muhim:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Immun tizimini qo&lsquo;llab-quvvatlash</strong> &mdash; tsink immun hujayralari faoliyati, organizm resistentligini saqlashda muhim. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Teri, soch, tirnoq va hujayra tiklanishi</strong> &mdash; tsink hujayra bo&lsquo;linishi, protein sintezi va regeneratsiyada rol o&lsquo;ynaydi, shuning uchun teri holati va umumiy salomatlik uchun foydali.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Endokrin va reproduktiv tizimlar</strong> &mdash; tsink gormonlar sintezi, normallik uchun zarur; ba&rsquo;zi manbalarga ko&lsquo;ra, reproduktiv salomatlik, erkaklarda testosteron, ayollarda&hellip; (ya&rsquo;ni, normal jinsiy va hormon funksiyalari) bilan bog&lsquo;liq. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Antioxidant va umumiy hujayra salomatligi</strong> &mdash; tsink oksidlovchi stressga qarshi himoya, hujayralarni toksik ta&rsquo;sirdan himoya qilishda yordam beradi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Shuningdek, vitamin B6 bilan birikmasi orqali &mdash; organizmda metabolizm jarayonlari, nerv va immun tizimi uchun qo&lsquo;llab-quvvatlash yanada kengroq bo&lsquo;lishi mumkin. </big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Muhim jihatlar va ehtiyot choralar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>30 mg sink &mdash; bu tavsiya etiladigan kundalik dozadan sezilarli darajada yuqori bo&lsquo;lishi mumkin (ko&lsquo;pchilik rasmiy tavsiyalar 8&ndash;15 mg oralig&lsquo;ida ko&lsquo;rsatadi). Agar oziq-ovqat bilan ham sink olinsa &mdash; ortiqcha bo&lsquo;lish ehtimoli bor.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har qanday sink qo&lsquo;shimchasida bo&lsquo;lgani kabi &mdash; ortiqcha doza uzoq muddatda <strong>mis (yoki boshqa minerallar) yetishmovchiligi</strong>ga olib kelishi mumkin, chunki sink va ba&rsquo;zi minerallar o&lsquo;zaro raqobat qiladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar oshqozon-ichak muammosi, allergiya, surunkali kasalliklar bo&lsquo;lsa &mdash; qo&lsquo;shimcha darajada sink qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimchalarning samarasi har doim ham aniq kafolatlanmaydi &mdash; agar ratsion balansli bo&lsquo;lsa va odam normal ovqatlansa, qo&lsquo;shimcha foyda deyarli sezilmasligi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧑&zwj;⚕️ Kimlarga OptiZinc 30 mg mos bo&lsquo;lishi ehtimoli yuqori</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar dieta doimiy emas, ko&lsquo;p fast-food, kam sabzavot/meva &mdash; ya&rsquo;ni sink manbalari yetishmaydigan bo&lsquo;lsa</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Imunitet sustligi, tez-tez kasallanish, stress, uzoq davolanishlardan so&lsquo;ng tiklanish davrida</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tabiiy teri-soch holatini yaxshilash, tiklanish, hujayra bo&lsquo;linishi talab etilganda</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar endokrin, gormonal muammolar yo&lsquo;q, lekin organizmga sink foydasi kerak bo&lsquo;lsa</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📌 Xulosa</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Solaray OptiZinc 30 mg &mdash; bu tsinkni yuqori biologik foydali shaklda taqdim etuvchi qo&lsquo;shimcha bo&lsquo;lib, immunitet, teri-soch-tirnoq salomatligi, hujayra tiklanishi va umumiy metabolizm uchun foydali bo&lsquo;lishi mumkin.</big></p>

<h1><big>✅ <strong>Что это за продукт</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Solaray Bio Zinc 15 mg</strong> &mdash; это пищевая добавка с <strong>цинком</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>В 1 растительной капсуле содержится <strong>15 мг элементарного цинка</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Упаковка &mdash; <strong>100 вегетарианских капсул</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Формула включает <strong>цитрат цинка, пиколинат и аминокислотный хелат</strong> &mdash; формы, которые считаются хорошо усваиваемыми.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🌟 <strong>Потенциальная польза цинка</strong></big></h1>

<p><big>Цинк &mdash; жизненно важный микроэлемент, который нужен организму ежедневно.</big></p>

<h3><big>✔ <strong>1. Поддержка иммунитета</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк участвует в формировании иммунных клеток.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Помогает организму быстрее бороться с инфекциями.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>2. Ткани, кожа, волосы, ногти</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Участвует в синтезе белка, коллагена.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Способствует восстановлению тканей, заживлению кожи.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>3. Антиоксидантная защита</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Защищает клетки от повреждений.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Поддерживает здоровый клеточный обмен.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>4. Гормональный баланс и обмен веществ</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Важен для синтеза гормонов, ферментов.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Задействован в углеводном, жировом и белковом обмене.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>⚠️ <strong>Важные предостережения</strong></big></h1>

<h3><big>Возможные реакции:</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>легкая тошнота, дискомфорт в желудке (чаще при приёме натощак)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>металлический привкус во рту</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>снижение усвоения меди при длительном приёме больших доз</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>Рекомендации:</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Принимать <strong>во время еды</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>15 мг &mdash; нормальная и безопасная ежедневная дозировка для взрослых.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Суточная норма цинка из всех источников обычно 8&ndash;11 мг, но дозы 15&ndash;25 мг считаются приемлемыми при повышенной потребности.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>Когда быть осторожным:</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>беременность и лактация &mdash; лучше обсудить дозировку с врачом</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>заболевания ЖКТ или почек</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>приём других минералов (особенно меди)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🧑&zwj;⚕️ <strong>Кому может быть полезен Bio Zinc 15 mg</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>При частых простудах, слабом иммунитете</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При проблемах с кожей, выпадением волос, ломкостью ногтей</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Людям с неполноценным питанием или строгой диетой</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Вегетарианцам и веганам</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто испытывает повышенную стрессовую или физическую нагрузку</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>📌 <strong>Вывод</strong></big></h1>

<p><big><strong>Solaray Bio Zinc 15 mg</strong> &mdash; мягкая, физиологичная дозировка цинка в хорошо усваиваемых формах (цитрат + пиколинат + хелат).<br />
Подходит для ежедневной поддержки иммунитета, кожи, волос и общего обмена веществ. Побочные эффекты минимальны при правильном использовании.</big></p>

<hr />
<p><big>Если хотите, могу сделать:<br />
🔹 сравнение Bio Zinc и других форм (цитрат, пиколинат, глюконат)<br />
🔹 рекомендацию по сочетанию с другими минералами (медь, магний, селен)<br />
🔹 схему приёма для иммунитета или кожи</big></p>

<h2><big>✅ Mahsulot haqida: Bio Zinc 15 mg nima</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bio Zinc 15 mg &mdash; bu sink (tsink) qoʻshimchasi. Har bir &ldquo;veg-capsule&rdquo;da <strong>15 mg elemental tsink</strong> mavjud. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Tsink &mdash; sitrat, pikolinat va aminokislota-xelat shakllarida taqdim etilgan. Bu shakllar tsinkning organizm tomonidan nisbatan yaxshi so&lsquo;rilishini ta&rsquo;minlashga mo&lsquo;ljallangan. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Kapsulalar &mdash; 100% vegetarian/vegan, GMO&rsquo;siz. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Paketda umumiy 100 kapsula bor &mdash; ya&rsquo;ni yetarlicha uzoq muddat foydalanish uchun mo&lsquo;ljallangan. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🟢 Tsinkning va Bio Zinc&rsquo;ning mumkin bo&lsquo;lgan foydalari</big></h2>

<p><big>Tsink organizmda ko&lsquo;plab muhim funksiyalarni bajaradi &mdash; shuning uchun Bio Zinc qo&lsquo;shimchasi quyidagi holatlar uchun foydali bo&lsquo;lishi mumkin:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Immunitetni qo&lsquo;llab-quvvatlash</strong>: Tsink tanadagi himoya mexanizmlarida, immun sistema hujayralarida ishtirok etadi, kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Hujayralarni himoya qilish va hujayra bo&lsquo;linishi</strong>: Tsink DNT va protein sintezi, hujayra bo&lsquo;linishi va regeneratsiya uchun muhim mikroelement. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Teri, soch, tirnoq va mushak-to&lsquo;qimalar salomatligi</strong>: Tsink tanada teri, soch va tirnoq holati, to&lsquo;qima tiklanish jarayonlarida muhim rol o&lsquo;ynaydi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Metabolizm va fermentativ jarayonlar</strong>: Tsink ko&lsquo;plab fermentlarda kofaktor (ya&rsquo;ni zarur unsur) bo&lsquo;lib, oziqa almashinuvi, hormonlar balansida qatnashadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Bio Zinc formula&shy;si tsinkni &ldquo;yaxshi so&lsquo;riladigan shakllar&rdquo;da &mdash; sitrat, pikolinat va aminokislota-xelat shakllarida beradi, bu esa uni odatdagi ba&rsquo;zi shakllarga nisbatan ko&lsquo;proq &ldquo;tez va samarali&rdquo; qiladi deb ta&rsquo;riflanadi. </big></p>

<hr />
<h2><big>⚠️ Ehtiyot bo&lsquo;lish kerak bo&lsquo;lgan jihatlar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bio Zinc 15 mg &mdash; bu ko&lsquo;plab holatlar uchun etarli bo&lsquo;lgan dozadir. Aslida, ko&lsquo;plab tavsiyalar kattalar uchun kundalik tsink kerakligini 8&ndash;11 mg deb belgilaydi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar siz ovqat orqali, boshqa qo&lsquo;shimchalar yoki minerallar bilan birga tsink ham olsangiz &mdash; umumiy kunlik dozani hisoblash muhim. Ortib ketish tsinkning boshqa minerallarning &mdash; masalan, mis (makroelement) &mdash; so&lsquo;rilishiga ta&rsquo;sir qilishi mumkin. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimchani ovqat bilan ichish tavsiya etiladi &mdash; bo&lsquo;sh qoringa tsink ba&rsquo;zida oshqozon-ichak noqulayliklarini keltirib chiqarishi mumkin. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧑&zwj;⚕️ Kimlarga Bio Zinc 15 mg foydali bo&lsquo;lishi mumkin</big></h2>

<p><big>Bio Zinc quyidagi holatlarda ayniqsa foydali bo&lsquo;lishi mumkin:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kundalik ovqatda tsink yetishmasligi ehtimoli borlar &mdash; masalan, vegetarianlar, oddiy ratsionli odamlar.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Immunitetni saqlash, teri, soch, tirnoq salomatligini qo&lsquo;llab-quvvatlamoqchi bo&lsquo;lganlar.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Mushak to&lsquo;qimasi, hujayra regeneratsiyasi, tanani tiklash jarayonida qo&lsquo;shimcha tsink kerak bo&lsquo;lganda.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Umuman, tanadagi mikroelement balansini qo&lsquo;llab-quvvatlash kerak bo&lsquo;lgan holatlarda.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📌 Xulosa</big></h2>

<p><big>Solaray Bio Zinc 15 mg 100 veg-kapsula &mdash; bu <strong>tsink yetishmovchiligi xavfi bo&lsquo;lganlar uchun qulay, 100% vegan, yaxshi so&lsquo;riluvchi qo&lsquo;shimcha</strong>.</big></p>

<p><big>Agar siz normal ratsion bilan yashasangiz va yetarli miqdorda oziq-ovqat bilan tsink olayotgan bo&lsquo;lsangiz &mdash; qo&lsquo;shimcha foydasi kamayishi mumkin. Agar qo&lsquo;shimcha qilishni istasangiz &mdash; ratsion, boshqa mikroelementlar va salomatlik holatini inobatga olib, kerak-kerakmasligini baholash foydali.</big></p>

<h1><big>🟦 <strong>Solaray Zinc 50 mg &mdash; ФАКТЫ</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<h2><big>✅ <strong>Что это за продукт</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Solaray Zinc 50 mg &mdash; это пищевая добавка с минералом <strong>цинком</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В одной вегетарианской капсуле содержится <strong>50 мг элементарного цинка</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Формат <strong>VegCaps</strong> означает растительные капсулы, без ГМО и без продуктов животного происхождения.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h1><big>🟢 <strong>Полезные свойства цинка</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big><strong>1. Поддержка иммунитета</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк играет ключевую роль в работе иммунных клеток и помогает организму бороться с инфекциями.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big><strong>2. Здоровье кожи, волос и ногтей</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Участвует в регенерации тканей и синтезе белков, может улучшать состояние кожи и ускорять заживление ран.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big><strong>3. Гормоны и обмен веществ</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк важен для нормального уровня гормонов, здоровья мужской репродуктивной системы и обменных процессов.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big><strong>4. Антиоксидантное действие</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Снижает влияние свободных радикалов, поддерживает клетки организма.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h1><big>⚠️ <strong>Осторожность! Высокая дозировка</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Рекомендуемая дневная норма цинка для взрослых &mdash; <strong>8&ndash;11 мг</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В этой добавке &mdash; <strong>50 мг</strong>, то есть значительно выше нормы.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big>Возможные побочные эффекты при длительном приёме:</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>тошнота</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>боль в животе</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>диарея</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>снижение уровня меди в организме (так как цинк мешает её усвоению)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>ослабление иммунитета при передозировке</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>металлический привкус во рту</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Поэтому <strong>длительный приём 50 мг цинка без рекомендации врача &ndash; нежелателен</strong>.</big></p>

<hr />
<h1><big>📦 <strong>Информация о продукте</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>1 капсула = 50 мг цинка</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В упаковке = 100 растительных капсул</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Обычно принимают <strong>1 капсулу в день с едой</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>📝 <strong>Вывод</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Solaray Zinc 50 mg &mdash; эффективный источник цинка, подходящий для людей с его дефицитом или повышенной потребностью.</big></p>

<p><br />
<big>Однако <strong>доза высокая</strong>, и для долгого применения желательно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие минералы или препараты.</big></p>

<h2><big>✅ Mahsulot nima va nima uchun mo&lsquo;ljallangan</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Solaray Zinc 50 mg &mdash; bu <strong>sink (tsink)</strong> minerali bo&lsquo;yicha qo&lsquo;shimcha. Har bir vegeterian kapsulada 50 mg sink mavjud. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulot &ldquo;VegCaps&rdquo; &mdash; ya&rsquo;ni o&lsquo;simlik kapsulalari bo&lsquo;lib, GMO va hayvon mahsulotlari yo&lsquo;q, ko&lsquo;pchilik uchun qulay. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sink tanadagi ko&lsquo;plab fermentlar, hujayra funksiyalari, immun tizimi, teri va mushaklar salomatligi uchun muhim mineral hisoblanadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2><big>🟢 Sink&rsquo;ning mumkin bo&lsquo;lgan foydalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sink immun tizimini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi, tananing infeksiyalarga qarshi javobini yaxshilashi mumkin. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Teri, soch, tirnoq va suyaklar &mdash; sink yetishsa, bu sohalar salomatligi yaxshilanadi; chunki sink hujayra bo&lsquo;yicha ko&lsquo;plab biologik jarayonlarda ishtirok etadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sink vitamin A, B va boshqa muhim vitamin-mineral moddalarning so&lsquo;rilishiga yordam berishi, organizm metabolizmini qo&lsquo;llab-quvvatlashi mumkin. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Ehtiyotkorlik va mumkin bo&lsquo;lgan salbiy ta&rsquo;sirlar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kundalik tavsiya etilgan sink miqdori kattalar uchun sezilarli darajada past (odatda 8&ndash;11 mg). </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>50 mg sink dozasi &mdash; tavsiya etilgan kundalik miqdordan ancha yuqori. Doimiy va uzoq muddatli qabulda <strong>ortiqcha sink</strong> tanada muammolar keltirib chiqarishi mumkin: oshqozon-ichak buzilishi, qayt qilish, diareya. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Doimiy yuqori sink qabul qilish <strong>mis (kobalt, mis) yetishmovchiligi</strong>ga olib kelishi mumkin &mdash; chunki sink va mis so&lsquo;rilishi bir-biriga raqobat qiladi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Shunday sababdan, agar siz qo&lsquo;lida mavjud bo&lsquo;lgan sog&lsquo;liq muammolari (jigar, buyrak, allergiya) bo&lsquo;lsa &mdash; qo&lsquo;shimchani qabul qilishdan oldin <strong>shifokor bilan maslahatlashish</strong> tavsiya qilinadi.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📦 Solaray Zinc 50mg 100 VegCaps haqidagi amaliy ma&rsquo;lumotlar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsula: 50 mg elemental sink (chelatalangan shaklda). </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Paket 100 kapsuladan iborat. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Odatda kundalik bir kapsula ovqat bilan birga ichiladi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Mahsulot &mdash; GMOsiz, o&lsquo;simlik kapsulalarda va veganlarga mos. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📝 Xulosa</big></h2>

<p><big>Solaray Zinc 50 mg 100 VegCaps &mdash; sink yetishmovchiligi bo&lsquo;lgan yoki qo&lsquo;shimcha sink kerak deb hisoblaydiganlar uchun mo&lsquo;ljallangan qulay qo&lsquo;shimcha. Sink immun tizimi, teri, soch, suyak va hujayra funktsiyalarini qo&lsquo;llab-quvvatlashda muhim. Lekin dozasi yuqori bo&lsquo;lganligi sababli uni doimiy qabul qilishda ehtiyot bo&lsquo;lish lozim &mdash; ayniqsa boshqa mineral va vitaminlar bilan nisbatni, ovqatlanish rejimini ham hisobga olib.</big></p>

21st Century

<h3><big>✅ Основные характеристики</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Название: <em>Calcium Magnesium Zinc + D₃</em> от 21st Century.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Форма: Таблетки (часто упаковки по 90 таблеток, но могут быть и другие форматы)&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Рекомендованная дозировка: взрослым &mdash; <strong>3 таблетки в день во время еды</strong>, или по указанию врача.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживается, что продукт является <strong>без глютена</strong> и <strong>Non-GMO (без ГМО)</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>📊 Состав (на порцию 3 таблетки)</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Компонент</big></th>
			<th><big>Количество</big></th>
			<th><big>% от суточной нормы*</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Витамин D₃ (холекальциферол)</big></td>
			<td><big>10 мкг (400 IU)</big></td>
			<td><big>~50 %&nbsp;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Кальций (как карбонат кальция)</big></td>
			<td><big>1 000 мг</big></td>
			<td><big>~77 %&nbsp;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Магний (как оксид магния)</big></td>
			<td><big>400 мг</big></td>
			<td><big>~95 %&nbsp;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Цинк (как оксид цинка)</big></td>
			<td><big>15 мг</big></td>
			<td><big>~136 %&nbsp;</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p><big>*Проценты даны ориентировочно для взрослых, могут отличаться в разных странах и у разных людей.</big></p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>🎯 Ожидаемые эффекты</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка <strong>здоровья костей и зубов</strong> за счёт кальция и витамина D₃.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка <strong>мышечной работы</strong>, нервной системы и нормального функционирования благодаря магнию.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка <strong>иммунной системы</strong> и восстановительных процессов &mdash; цинк + витамин D₃.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка баланса минеральных веществ при недостаточном поступлении из пищи.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>⚠️ Важные указания и предостережения</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не превышайте рекомендованную дозу &mdash; выше дозировки риск нежелательных эффектов повышается.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или у вас есть заболевания почек, печени или других органов.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Добавка <strong>не является лекарством</strong> и не заменяет полноценное питание или лечение заболеваний.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Храните в сухом прохладном месте, недоступном для детей.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🧪 Tarkibi (3 dona tabletkada):</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Ingredient</big></th>
			<th><big>Miqdori</big></th>
			<th><big>Kunlik ehtiyojning foizi</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big><strong>Vitamin D₃</strong> (Cholecalciferol sifatida)</big></td>
			<td><big>10 mcg (400 IU)</big></td>
			<td><big>50%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Kalsiy</strong> (Kalsiy karbonat sifatida)</big></td>
			<td><big>1,000 mg</big></td>
			<td><big>77%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Magniy</strong> (Magniy oksid sifatida)</big></td>
			<td><big>400 mg</big></td>
			<td><big>95%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Sink</strong> (Sink oksid sifatida)</big></td>
			<td><big>15 mg</big></td>
			<td><big>136%</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>✅ Foydalari:</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Suyaklar va mushaklar salomatligi</strong>: Kalsiy va magniy suyaklarni mustahkamlashda, magniy esa mushaklar funksiyasini qo&lsquo;llab-quvvatlashda muhim rol o&lsquo;ynaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Immun tizimi</strong>: Vitamin D₃ va sink immun tizimining normal faoliyatini ta&#39;minlashda yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Yoshga bog&lsquo;liq o&lsquo;zgarishlar</strong>: Uzoq muddatli foydalanish suyak zichligini saqlashga yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>⚠️ Eslatmalar:</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Tavsiya etilgan doz</strong>: Kuniga 3 dona tabletkadan ovqat bilan birga qabul qilish tavsiya etiladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Ogohlantirishlar</strong>: Homiladorlik, emizish, dori-darmon qabul qilish yoki tibbiy holatlar mavjud bo&lsquo;lsa, qo&lsquo;llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Saklash shartlari</strong>: Bolalardan uzoqda, quruq va salqin joyda saqlang.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>📦 Название</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar B-Complex &ldquo;100&rdquo;</strong> &mdash; высокоэффективный комплекс витаминов группы B в одной капсуле.</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Состав (в 1 капсуле):</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Вещество</big></th>
			<th><big>Количество</big></th>
			<th><big>% от суточной нормы</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Витамин B1 (тиамин)</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>8333%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Витамин B2 (рибофлавин)</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>7692%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Витамин B3 (ниацин)</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>625%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Витамин B6 (пиридоксин)</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>5882%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Витамин B9 (фолиевая кислота)</big></td>
			<td><big>666 мкг DFE (400 мкг фолиевой кислоты)</big></td>
			<td><big>167%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Витамин B12 (кобаламин)</big></td>
			<td><big>100 мкг</big></td>
			<td><big>4167%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Биотин (витамин B7)</big></td>
			<td><big>100 мкг</big></td>
			<td><big>333%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Пантотеновая кислота (B5)</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>2000%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Холин</big></td>
			<td><big>20 мг</big></td>
			<td><big>&mdash;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Инозитол</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>&mdash;</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p><big>🔹 <em>Формула &quot;100&quot; означает, что большинство витаминов группы B представлены в дозе 100 мг или 100 мкг.</em></big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🎯 Для чего применяется</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Энергия и обмен веществ</strong> &ndash; участвует в превращении пищи в энергию</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Поддержка нервной системы</strong> &ndash; снижает утомляемость, улучшает концентрацию и настроение</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Здоровье сердца и сосудов</strong> &ndash; участвует в снижении уровня гомоцистеина</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Иммунитет и восстановление</strong> &ndash; помогает организму справляться со стрессом и болезнями</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Волосы, кожа, ногти</strong> &ndash; биотин и другие витамины улучшают состояние внешности</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💊 Как принимать</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Взрослым</strong>: по <strong>1 капсуле в день</strong>, лучше во время еды</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Форма выпуска</strong>: 100 растительных капсул (подходит вегетарианцам/веганам)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Противопоказания и предостережения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Индивидуальная непереносимость компонентов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Возможны побочные эффекты при высоких дозах (например, от ниацина &ndash; &quot;приливы&quot;, покраснение кожи)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Может искажать результаты некоторых лабораторных анализов (высокие дозы B7/B8)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>При беременности и кормлении грудью &mdash; только по назначению врача</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📦 Условия хранения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в сухом, прохладном месте</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Беречь от детей</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не использовать при поврежденной упаковке или по истечении срока годности</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>📦 Mahsulot nomi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar B-Complex 100</strong> &mdash; B vitaminlari kompleksini o&lsquo;z ichiga olgan yuqori dozali parhez qo&lsquo;shimchasi.</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Tarkibi (1 kapsulada):</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Komponent</big></th>
			<th><big>Miqdori</big></th>
			<th><big>% Kunlik ehtiyojga nisbatan</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Tiamin (B₁)</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>8333%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Riboflavin (B₂)</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>7692%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Niyasin (B₃)</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>625%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Piridoksin (B₆)</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>5882%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Folat (B9)</big></td>
			<td><big>666 mcg DFE (400 mcg foliy kislotasi)</big></td>
			<td><big>167%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Kobalamin (B₁₂)</big></td>
			<td><big>100 mcg</big></td>
			<td><big>4167%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Biotin</big></td>
			<td><big>100 mcg</big></td>
			<td><big>333%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Pantoten kislotasi (B₅)</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>2000%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Xolin</big></td>
			<td><big>20 mg</big></td>
			<td><big>&mdash;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Inozitol</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>&mdash;</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p><big><em>Manba:&nbsp;</em></big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🎯 Foydalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Energiya ishlab chiqarish</strong>: B vitaminlari organizmdagi uglevodlar, yog&lsquo;lar va oqsillarning energiyaga aylanishida ishtirok etadi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Asab tizimi</strong>: Nerv impulslarini uzatish va asab tizimi faoliyatini qo&lsquo;llab-quvvatlashda muhim rol o&lsquo;ynaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Yurak va qon tomirlar</strong>: Yurak va qon tomirlarining sog&lsquo;lom faoliyatini ta&rsquo;minlaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Immun tizimi</strong>: Immunitetni mustahkamlashda yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Teri, soch va tirnoqlar</strong>: Biotin teri, soch va tirnoqlarning sog&lsquo;lom bo&lsquo;lishiga yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💊 Qo&lsquo;llash tartibi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kattalar uchun</strong>: Kuniga <strong>1 kapsula</strong>, ovqat bilan birga yoki shifokor tavsiyasiga binoan.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kurs davomiyligi</strong>: 1-3 oy, shaxsiy ehtiyojga qarab davom ettirilishi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Ogohlantirishlar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik yoki emizish davrida bo&lsquo;lsangiz, shifokor bilan maslahatlashish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yuqori dozadagi B vitaminlari ba&rsquo;zi laboratoriya testlarining natijalariga ta&rsquo;sir qilishi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Allergik reaktsiyalar yoki nojo&lsquo;ya ta&rsquo;sirlar kuzatilsa, foydalanishni to&lsquo;xtatib, shifokor bilan maslahatlashish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🩺 Название препарата:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Zinc Picolinate 22 mg</strong> &ndash; 100 таблеток</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🔬 Основной компонент:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Цинк (в виде пиколината)</strong> &ndash; 22 мг в одной таблетке</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Форма пиколината</strong> &mdash; это одна из самых хорошо усваиваемых форм цинка.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💡 Для чего нужен цинк?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Полезное действие</big></th>
			<th><big>Описание</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>🛡️ <strong>Укрепляет иммунитет</strong></big></td>
			<td><big>Помогает бороться с вирусами и инфекциями</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>💆 <strong>Здоровье кожи</strong></big></td>
			<td><big>Помогает при акне, ускоряет заживление ран</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>💅 <strong>Улучшает состояние волос и ногтей</strong></big></td>
			<td><big>Способствует росту и укреплению</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>👁 <strong>Поддержка зрения</strong></big></td>
			<td><big>Важен для сетчатки глаза</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>🧬 <strong>Антиоксидантная защита</strong></big></td>
			<td><big>Защищает клетки от повреждений</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>⚖️ <strong>Гормональный баланс</strong></big></td>
			<td><big>Поддерживает уровень тестостерона у мужчин</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>🧠 <strong>Когнитивная поддержка</strong></big></td>
			<td><big>Улучшает концентрацию и память</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💊 Как принимать?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Рекомендуемая доза</strong>: 1 таблетка в день во время еды.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Запивать водой, не разжёвывая.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не превышать рекомендованную дозировку без консультации врача.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Важные предостережения:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Только для взрослых.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>При беременности, лактации или наличии хронических заболеваний &mdash; проконсультируйтесь с врачом.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Избыток цинка может мешать усвоению меди (Cu).</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Качество и сертификаты:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Без ГМО</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Подходит для веганов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Без глютена и лактозы</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Без искусственных красителей, консервантов и ароматизаторов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Кошерный (в некоторых сериях)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📦 Упаковка:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Стеклянная банка (коричневое стекло)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>100 таблеток</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Срок годности: 3&ndash;5 лет</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📝 Вывод:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Zinc Picolinate 22 мг</strong> &mdash; это:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Надёжная и эффективная пищевая добавка</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка иммунитета, кожи, гормонов и зрения</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хорошо усваивается организмом</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Безопасна при правильном применении</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🩺 Mahsulot nomi:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Zinc Picolinate 22 mg</strong> &ndash; 100 tabletkali o&lsquo;ramda</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧬 Asosiy tarkibi:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Zinc (sink)</strong> &ndash; 22 mg (1 tabletada)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Pikolinat shakli</strong> &ndash; bu organizm tomonidan yaxshi so&lsquo;riladigan shakl</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Qo&lsquo;shimcha modda</strong>: o&lsquo;simlik sel&uuml;lozasi, o&lsquo;simlik stearin kislotasi, silika (qum), stearatlar (o&lsquo;simlik manbali)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🩻 Sink nima uchun kerak?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Sink tananing ko&lsquo;plab muhim funksiyalarida ishtirok etadi:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Foydasi</big></th>
			<th><big>Izoh</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Immunitetni kuchaytiradi</strong></big></td>
			<td><big>Sovuq yoki grippda tananing himoya tizimini faollashtiradi</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Teri sog&lsquo;lig&lsquo;i</strong></big></td>
			<td><big>Akne, ekzema va yara bitish jarayonini tezlashtiradi</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Soch va tirnoq mustahkamligi</strong></big></td>
			<td><big>Sink yetishmovchiligi soch to&lsquo;kilishiga olib kelishi mumkin</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Antioksidant ta&rsquo;sir</strong></big></td>
			<td><big>Huayralarni oksidlanishdan himoya qiladi</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Ko&lsquo;z salomatligi</strong></big></td>
			<td><big>Ko&lsquo;rish funksiyasini saqlab qolishga yordam beradi</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Gormon balansini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</strong></big></td>
			<td><big>Ayniqsa erkaklarda testosteron darajasi uchun foydali</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💊 Qanday qabul qilinadi?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Tavsiya etilgan doza</strong>: kuniga <strong>1 tabletka</strong>, ovqat bilan birga ichiladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tabletkani butunligicha yutish tavsiya etiladi, chaynalmaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Eng yaxshi so&lsquo;rilish uchun ovqat vaqtida qabul qiling.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Ogohlantirishlar:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tavsiya etilgan dozadan oshirmang.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>18 yoshdan kichiklar uchun tavsiya etilmaydi (faqat shifokor nazoratida).</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik va emizish davrida &ndash; <strong>shifokor bilan maslahatlashish zarur</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Quruq va salqin joyda, bolalarning yetolmaydigan joyida saqlansin.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sinkni haddan tashqari ko&lsquo;p qabul qilish <strong>mis (Cu)</strong> yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🌿 Mahsulot sifati haqida:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>GMO yo&lsquo;q</strong>, <strong>vegan</strong>, <strong>kleykovinasiz (gluten-free)</strong>, <strong>sut mahsulotisiz</strong>, <strong>sun&rsquo;iy bo&lsquo;yoqlar va konservantlarsiz</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kosher va Halal sertifikatiga ega (ba&rsquo;zi seriyalar)</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📦 Qadoq:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>100 dona tabletka</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Shisha butilkada</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yaroqlilik muddati: 3-5 yilgacha (har bir o&lsquo;ramda ko&lsquo;rsatilgan)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🔚 Xulosa:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Zinc Picolinate 22 mg</strong>:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Organizm uchun zarur va yaxshi so&lsquo;riladigan sink manbai</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Imunitet, teri, soch, tirnoq va gormonal muvozanat uchun foydali</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kundalik qo&lsquo;llash uchun xavfsiz va sifatli mahsulot</big></p>
	</li>
</ul>

MAXLER

<h2><big>📦 Описание продукта</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Форма выпуска:</strong> Порошок</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Масса:</strong> 320 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Количество порций:</strong> 20 (1 порция = 16 г)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Вкус:</strong> Кокос, Ваниль (в зависимости от версии)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🔬 Состав (на 1 порцию &ndash; 16 г):</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Коллаген (гидролизат, Solugel&reg;)</strong> &ndash; 10 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>MCT (жирные кислоты из кокосового масла)</strong> &ndash; 5&ndash;5,6 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Углеводы &ndash; ~1,4 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Белки &ndash; ~10 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Жиры &ndash; ~3,9 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Калорийность &ndash; ~77 ккал</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🎯 Эффекты и преимущества</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>🔹 <strong>Коллаген:</strong></big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Улучшает состояние кожи, ногтей и волос</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает здоровье суставов, связок и костей</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Снижает воспаление в суставах (при регулярном применении)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>🔹 <strong>MCT (среднецепочные триглицериды):</strong></big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Быстрое топливо для организма, особенно при кето-диете</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Повышает чувство сытости и помогает контролировать аппетит</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает когнитивные функции и энергию без скачков сахара</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📅 Как принимать</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Дозировка:</strong> 1 мерная ложка (16 г) в день</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Способ применения:</strong><br />
	Размешать в 200&ndash;300 мл воды, молока или другого напитка. Можно использовать в смузи, кашах или кофе.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Принимать в <strong>любое время дня</strong>, желательно утром или после тренировки</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Противопоказания и предостережения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не рекомендуется детям до 18 лет</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Беременным и кормящим &ndash; только после консультации с врачом</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Возможны аллергические реакции (при чувствительности к белку, кокосу)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>При наличии хронических заболеваний &ndash; обязательно согласовать с врачом</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Кому подойдёт?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Тем, кто придерживается <strong>кето-диеты</strong> или низкоуглеводного питания</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Людям с сухой кожей, ломкими ногтями, выпадением волос</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Для восстановления после физических нагрузок (спортсмены, активные люди)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В возрасте 30+, когда естественное производство коллагена снижается</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📝 Итог</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Параметр</big></th>
			<th><big>Значение</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Название</big></td>
			<td><big>Maxler Keto Collagen</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Объём</big></td>
			<td><big>320 г</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Порций в упаковке</big></td>
			<td><big>20</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Белок (коллаген)</big></td>
			<td><big>10 г на порцию</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>MCT масло</big></td>
			<td><big>5 г на порцию</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Для чего</big></td>
			<td><big>Суставы, кожа, волосы, энергия</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Прием</big></td>
			<td><big>1 порция в день, с жидкостью</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Диета</big></td>
			<td><big>Подходит для кето и низкоуглеводных</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Страна производства</big></td>
			<td><big>Германия / США (в зависимости от партии)</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<h2><big>📦 Mahsulot xususiyatlari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Oʻlchami:</strong> 320 g paket &mdash; taxminan 20 porsiya (har porsiya 16 g)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Tarkib:</strong></big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>10 g gidrolizlangan kolagen peptidlari (Solugel&reg;)</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>5&ndash;5.6 g MCT moyi kukuni (kokosdan chiqarilgan)</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Ta&rsquo;mi variantlari:</strong> kokos va vanil&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💪 Foydalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kollagen:</big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>Teri, soch va tirnoqlarni mustahkamlash, elastiklikni oshirish</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Biriktiruvchi toʻqimalar va suyak salomatligini qoʻllab-quvvatlash</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p><big>MCT moyi:</big></p>
	</li>
	<li>
	<ul>
		<li>
		<p><big>Qorin toʻlish hissini kuchaytiradi, keto parhez uchun energetik manba sifatida xizmat qiladi</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Ortiqcha yogʻ toʻplanishini kamaytirishi mumkin</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Antimikrobial taʼsir koʻrsatishi mumkin</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧮 Oziqlanish qiymatlari (1 porsiya = 16 g)</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Qismlar</big></th>
			<th><big>Miqdor</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Energiya</big></td>
			<td><big>~77 kcal</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Yog&lsquo;lar</big></td>
			<td><big>~3.9 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Uglevodlar</big></td>
			<td><big>~1.4 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Shakarlar</big></td>
			<td><big>0&ndash;0.01 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Tolalar</big></td>
			<td><big>~0.2 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Protein (kolagen)</big></td>
			<td><big>10 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Tuz</big></td>
			<td><big>~0.3 g</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🎯 Qabul qilish bo&rsquo;yicha tavsiyalar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Tayyorlash usuli:</strong> 1 o&lsquo;ramcha (16 g) kukunini 250 ml iliq yoki sovuq suvda aralashtirib iching</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kunlik dozasi:</strong> 1 porsiya, kun davomida yoki mashqdan oldin/so&lsquo;ng ichsa boʻladi</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Ehtiyot choralar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>18 yoshdan kichiklar uchun tavsiya etilmaydi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Allergiyasi yoki hazm muammosi bo&lsquo;lganlar preparatni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashsin</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homilador va emizikli ayollar uchun ham tavsiya etilmaydi</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🌍 Foydalanuvchi fikrlari (Yandex Market)</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Konsistent sifat va yoqimli ta&rsquo;m haqida ijobiy fikrlar koʻpchilik:</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>&ldquo;Очень вкусный и приятный на вкус. Помогает. Много белка.&rdquo;&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ayrimlar ta&rsquo;mdan norozilik bildirgan, lekin umumiy reyting yuqori (taxminan 4.7/5)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>🎯 Reddit fikrlaridan nusxa</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>&ldquo;One of the benefits for me was improved joint health and flexibility&hellip; My hair is also growing faster and stronger&hellip;&rdquo;&nbsp;</big></p>

<p><big>&ldquo;I use collagen. Does it help with keto? Eh &mdash; it&rsquo;s protein, so keto friendly&hellip; good for skin and hair.&rdquo;&nbsp;</big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📝 Xulosa</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Mahsulot:</strong> Maxler Keto Collagen, 320 g (20 porsiya)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Asosiy komponentlar:</strong> 10 g kolagen peptidlari + 5&ndash;5.6 g MCT kukuni</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Foydalari:</strong> Teri, soch, tirnoq sogʻligi; biriktiruvchi toʻqima, suyak va bo&lsquo;g&lsquo;imlarga yordam; keto parhez uchun qo&lsquo;shimcha energiya</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Qabul qilish:</strong> 1 porsiya kuniga, suv bilan aralashtirib ichish tavsiya etiladi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>E&rsquo;tibor:</strong> 18 yoshdan kichiklar, homiladorlar, allergik shaxslar uchun shifokor maslahatini olgan afzal</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🧴 <strong>Описание и состав</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Форма:</strong> Таблетки с 50 мг цинка (цитрат) и около 46 мг кальция (дикальцийфосфат) в каждой таблетке&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Без глютена, ГМО‑free, подходит веганам</strong>&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Производитель:</strong> 21st Century (США), надежность более 30 лет&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ <strong>Польза цинка (50 мг):</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Иммунитет:</strong> ускоряет восстановление, поддерживает клеточные и барьерные иммунные механизмы .</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Антиоксидант:</strong> защищает клетки от свободных радикалов .</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Кожа, волосы, ногти:</strong> поддерживает синтез белков и коллагена, стимулирует заживление&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Зрение и вкус:</strong> важен для нормальной чувствительности рецепторов&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧾 <strong>Рекомендации по применению:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Адультам:</strong> по 1 таблетке в день во время еды&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Не превышать дозу.</strong> При беременности, кормлении, приёме лекарств или заболеваниях советуют консультацию врача&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ <strong>Важные замечания о дозировке:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Верхний допустимый уровень для взрослых &mdash; 40 мг элементарного цинка в день</strong> (НПР) .</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Препарат содержит 50 мг <strong>цитрата цинка</strong>, из которых элементарного цинка примерно 17&ndash;18 мг, что безопасно . Это объясняет, почему производители указывают 50 мг, хотя фактически усваивается меньше.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2>&nbsp;</h2>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📝 <strong>Итог:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Century Zinc 50 мг (60 табл.)</strong> &mdash; это проверенный цинковый комплекс в форме цитрата,</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Удобный режим: 1 табл/день, вместе с едой.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Содержит безопасное количество элементарного цинка (~17 мг), не превышающее нормы.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает иммунитет, обработку ран, здоровье кожи и волос.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Доступен в Ташкенте по цене ~329 000 сум, с возможными скидками.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🧴 <strong>Mahsulot nomi:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>21st Century Zinc 50 mg</strong></big></p>

<p><br />
<big><strong>Soni:</strong> 60 tabletka</big></p>

<p><br />
<big><strong>Ishlab chiqaruvchi:</strong> 21st Century HealthCare, AQSH</big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 <strong>Tarkibi (1 tabletka uchun):</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Sink (Zinc)</strong> &ndash; 50 mg (odatda <strong>tsitrat</strong> yoki <strong>glyukonat</strong> shaklida)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yordamchi moddalar: mikrotsellyuloza, dikaltsiy fosfat, magniy stearati va boshqalar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Glyutensiz</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><br />
	<big>✅ <strong>Sun&#39;iy ranglarsiz</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p>&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Shakarsiz</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p>&nbsp;</p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💪 <strong>Foydalari:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>🛡️ <strong>Immunitetni mustahkamlaydi</strong> &ndash; virus va infeksiyalarga qarshi tabiiy himoya</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>💇&zwj;♀️ <strong>Soch, tirnoq va teri uchun foydali</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>🧠 <strong>Yaralarning bitishini tezlashtiradi</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>👁️ <strong>Ko&lsquo;z salomatligi</strong> va <strong>hormonal muvozanatni</strong> qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>🧬 <strong>Metabolizmni</strong> yaxshilaydi (uglevodlar, oqsillar, yog&lsquo;lar almashinuvida ishtirok etadi)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🕒 <strong>Qabul qilish usuli:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kattalar uchun:</strong> kuniga <strong>1 dona tabletka</strong>, <strong>ovqatdan keyin</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Suv bilan ichiladi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kurs davomiyligi: 1 oydan 3 oygacha (shifokor tavsiyasiga ko&lsquo;ra)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ <strong>Ogohlantirishlar:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homilador va emizikli ayollar shifokor bilan maslahatlashsin</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bolalar uchun mo&lsquo;ljallanmagan</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Me&rsquo;yoridan oshirmang</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Allergiya bo&lsquo;lsa, ehtiyotkorlik bilan foydalaning</big></p>
	</li>
</ul>

<h2>&nbsp;</h2>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📌 <strong>Xulosa:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>21st Century Zinc 50 mg</strong> &ndash; bu sifatli va ishonchli sink qo&lsquo;shimchasi bo&lsquo;lib, immunitet, teri va umumiy sog&lsquo;lik uchun juda foydali. </big></p>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Kuniga atigi 1 tabletka bilan kerakli sink miqdorini olish mumkin.</big></p>

<p>&nbsp;</p>

Sochlar, teri va tirnoqlar

NOW Foods PABA 500 mg 100 Veg Capsules

NOW foods E-400 268 mg 100 softgel

NOW Foods E-400 268 mg 50 softgel

Solgar Biotin 5000 mcg 50 kapsula

Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 500 mg 100 kapsula

Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 1000 mg

Solaray Zinc Citrate with Pumpkin Seed 50 mg 60 VegCaps

Solaray Niacinamide 500 mg | 100 kapsula

Solgar B-Complex 50 mg 100 kapsula

Swanson Black Cumin Seed Oil 60 kapsula

Solgar Biotin 10,000 mcg 60 kapsula

Puritan's Pride Biotin 10,000 mcg 100 tabletka

Vitamin E 180 mg (400 IU), 100 softgel

Life‑Flo Liquid Iodine Plus 59 ml

Puritan’s Pride E-3 268 mg 400 IU | 100 kapsula

NOW C-1000 Vitamin | C 1000 mg

Life Extension Zinc Caps 50 mg 90 vegcaps

kevin Levrone Levro Armour 90 tab AM/PM tong/kech

Solaray OptiZinc 30 mg 60 kapsula

Solaray Bio Zinc 15 mg 100 veg-kapsula

Solaray Zinc 50 mg | 100 VegCaps

21st Century Calcium Magnesium Zinc + D₃ 250 tabletka

Solgar B-Complex 100 50 tabletka

solrgar zinc picolinate 22 mg 100 таблеток

Maxler-Keto-Collagen-320-gr-20-porsiya

Century Zinc 50 mg | 60 tabletka