Kevin Levrone

<h2><big>✅ Что такое Levro Armour</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Levro Armour &mdash; это витаминно-минеральный комплекс с разделением на <strong>AM- формулу (день)</strong> и <strong>PM-формулу (ночь/восстановление)</strong>. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>В упаковке: <strong>180 таблеток</strong> (по 90 &laquo;AM&raquo; + 90 &laquo;PM&raquo;) &mdash; то есть полный комплекс на ~30 дней при обычном приёме. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Предназначен для людей с высокой физической нагрузкой &mdash; спортсменов, активных людей, а также тех, кто хочет поддерживать витаминно-минеральный баланс. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🌿 Что входит в состав (основные витамины, минералы и &laquo;бленды&raquo;)</big></h2>

<h3><big>🟡 AM-формула (днём, 3 таблетки)</big></h3>

<p><big>Содержит: витамины A, C, D, E, K, витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин, B6, B12, фолаты, биотин, пантотеновая), минералы (кальций, фосфор, магний, цинк, медь, йод, селений, марганец, хром и др.), а также &laquo;Energy-blend&raquo;, включающий:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>экстракты (зеленый чай, гуарана, кола) с кофеином,</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>женьшень, спирулина, имбирь, жгучий перец (кайен), льняное масло, лецитин, и др. </big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Цель AM-комплекса &mdash; дать энергию, витамины и минералы на день, поддержать обмен веществ, иммунитет и общее состояние. </big></p>

<h3><big>🌙 PM-формула (вечером / перед сном, 3 таблетки)</big></h3>

<p><big>Содержит: витамины (например, витамин C, B6), минералы (магний, цинк), а также аминокислоты и вещества для восстановления:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>BCAA (аминокислоты), L-аргинин, L-орнитин, L-глутамин, бета-аланин, альфа-липоевую кислоту;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>экстракты растений (мелисса, ромашка, хмель) &mdash; для релаксации;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>мелатонин &mdash; для улучшения сна;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>&laquo;Recovery blend&raquo; для поддержки восстановления после нагрузок.</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Цель PM-формулы &mdash; способствовать восстановлению, расслаблению, мышечной регенерации и нормальному сну. </big></p>

<hr />
<h2><big>🎯 Для кого предназначен Levro Armour</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Тем, кто <strong>занимается спортом</strong>, силовыми тренировками или просто ведёт активный образ жизни. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто хочет дополнить рацион витаминами, минералами и микроэлементами, особенно при повышенных физических нагрузках. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто стремится к <strong>энергии на день + восстановлению ночью</strong> &mdash; комбинируя витамины, минералы, аминокислоты, растительные экстракты. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Что важно учитывать и осторожность</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Это &mdash; <strong>комплексная добавка</strong>, содержит много компонентов; если рацион уже сбалансирован, часть компонентов может быть избыточной.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Некоторые компоненты &mdash; <strong>стимуляторы</strong> (например, кофеин из гуараны, чая, колы) &mdash; могут давать бодрящий эффект, что перед сном может мешать. PM-формула частично это учитывает, но важно соблюдать время приёма. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Добавка <strong>не заменяет полноценное питание</strong>. Без нормального питания, сна, восстановления эффект может быть ограничен. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>В состав входят вещества, которые могут быть <strong>не для вегетарианцев / веганов</strong> &mdash; например, BCAA, аминокислоты, возможно животные компоненты. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Не предназначена для детей, беременных или кормящих женщин &mdash; стоит избегать без консультации врача. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>✅ Вывод &mdash; стоит ли рассматривать Levro Armour</big></h2>

<p><big>Levro Armour &mdash; это довольно <strong>полный мультивитаминно-минерально-спортивный комплекс</strong>, рассчитанный на людей с активным образом жизни или спортом. Он может быть полезен, если:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>ваш рацион / питание не покрывает все потребности,</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>вы тренируетесь, нагружаете организм,</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>важно как &ldquo;энергия + поддержка днём&rdquo;, так и &ldquo;восстановление ночью&rdquo;.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>✅ Levro Armour nima va uning tarkibi</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Levro Armour &mdash; bu &ldquo;AM/PM&rdquo; (&ldquo;tong/kech&rdquo;) formulasiga ega kompleks: ya&rsquo;ni kun davomida energiya va vitamin-mineral ta&rsquo;minoti (AM), kechasi esa tiklanish, dam olish va mushak/organizm tiklanishiga yordam beruvchi (PM) formuladan iborat. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>AM formula</strong> tarkibida: turli vitaminlar (A, C, D, E, K, B-vitaminlari), minerallar (kalsiy, magniy, sink, mis, selen, xrom va boshqalar), shuningdek &ldquo;energy blend&rdquo; &mdash; ichida kofeinli ekstraktlar (masalan, yashil choy, guarana), ba&rsquo;zi o&lsquo;simlik ekstraktlari, lechitin kabi qo&lsquo;shimchalar mavjud. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>PM formula</strong> esa: kechasi tiklanish va dam olish uchun mo&lsquo;ljallangan &mdash; unda mushaklar tiklanishi uchun aminokislotalar (BCAA, L-glutamin va boshqalar), L-ornitin, L-arjinin, ba&rsquo;zi antioksidantlar, tabiatda tinchlantiruvchi ekstraktlar (melissa, xmel&rsquo;, hamesha qandayin) va <strong>melatonin</strong> kabi komponentlar bo&lsquo;ladi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qabul qilish tavsiyasi: <strong>AM</strong> &mdash; kun boshlanishida, ovqatdan keyin 3 tabletka; <strong>PM</strong> &mdash; oxirgi ovqatdan so&lsquo;ng yoki kechasi uxlashdan oldin 3 tabletka. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🎯 Nima uchun odamlar Levro Armour ni tanlaydi &mdash; kutilgan foyda</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kundalik hayotda yoki sport bilan shug&lsquo;ullanishda vitamin/mineral tanqisligini to&lsquo;ldirish; metabolizm, immunitet, umumiy energiyani qo&lsquo;llab-quvvatlash. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Sportchilar, og&lsquo;ir jismoniy yuklama yoki mashg&lsquo;ulotlar bilan shug&lsquo;ullanadiganlar uchun &mdash; mushaklar tiklanishini, stresdan keyingi tiklanish va immunitetni saqlashda yordam berishi mumkin. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>&ldquo;Tongda energiya, kechasi tiklanish&rdquo; formulasi tufayli &mdash; kundalik ehtiyojlar + mushaklarni qo&lsquo;llab-quvvatlash + uyqu va dam olishni yaxshilashni xohlovchilar uchun qulay deb hisoblansa bo&lsquo;ladi. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Ehtiyot bo&lsquo;lish kerak bo&lsquo;lgan jihatlar va realistik yondashuv</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Levro Armour &mdash; <strong>juda ko&lsquo;p turli komponentlarga ega</strong> murakkab qo&lsquo;shimcha. Agar siz normal, balanslangan ovqatlanayotgan bo&lsquo;lsangiz &mdash; vitamin/mineral tanqisligi bo&lsquo;lmasa, u holda barcha bu komponentlar &ldquo;ortiqcha&rdquo; bo&lsquo;lishi mumkin.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>&ldquo;Energy-blend&rdquo; tarkibidagi ekstraktlar va kofein mavjudligi tufayli, agar kechasi PM formula bilan birga yaxshi uxlash muhim bo&lsquo;lsa &mdash; AM formulani noto&lsquo;g&lsquo;ri vaqtda qabul qilish uyquga salbiy ta&rsquo;sir qilishi mumkin. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimchalar hech qachon <strong>to&lsquo;liq ovqat o&lsquo;rnini bosa olmaydi</strong>. Agar ratsioningiz yetarlicha oqsil, vitamin va minerallar bilan boy bo&lsquo;lsa &mdash; qo&lsquo;shimchalar foydasi cheklangan bo&lsquo;lishi mumkin.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar sizda surunkali kasalliklar, allergiyalar, homiladorlik/emizish bo&lsquo;lsa yoki boshqa dorilar qabul qilinsa &mdash; qo&lsquo;shimchani boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya qilinadi.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📊 &mdash; Ilmiy jihatdan qo&lsquo;llab-quvvatlash va reallik</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Umuman: <strong>multure vitamin/mineral + sport qo&lsquo;shimchalar</strong> komplekslari &mdash; agar tanqislik bo&lsquo;lsa foyda berishi mumkin. Biroq ko&lsquo;plab tadqiqotlar shuni ko&lsquo;rsatadiki: agar odam normal va yetarlicha ovqatlanyapti, qo&lsquo;shimchalarni &ldquo;majburiy&rdquo; deb ko&lsquo;rish shart emas.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ko&lsquo;p ehtiyotkorlik bilan qarash kerak: qo&lsquo;shimchalar &mdash; maksimal natija kafolat emas, balki sog&lsquo;liq va tiklanish uchun yordamchi narsadir.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar siz oddiy odam bo&lsquo;lsangiz, ovqatlanish va uyqu, dam olish, mashqlar balansini birinchi o&lsquo;ringa qo&lsquo;ysangiz &mdash; qo&lsquo;shimchalar shunchaki &ldquo;qo&lsquo;shimcha&rdquo; bo&lsquo;lib qoladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>✅ Mening tavsiyam</big></h2>

<p><big>Levro Armour &mdash; agar siz &mdash; faol sport bilan shug&lsquo;ullayotgan, mashg&lsquo;ulotlar ko&lsquo;p, tanangiz tiklanishi, vitamin/mineral ehtiyojlari yuqori kishilardan bo&lsquo;lsangiz &mdash; mos bo&lsquo;lishi mumkin.<br />
Lekin &mdash; agar faqat &ldquo;sog&lsquo;lom hayot&rdquo; uchun yo&lsquo;l qilsangiz &mdash; kundalik ovqatlanish va uyqu, mashqlar, dam olishni tartibga qo&lsquo;yish ko&lsquo;p hollarda yetarli. Qo&lsquo;shimchani qo&lsquo;llashdan oldin <strong>dieta, maqsad va ehtiyojlaringizni</strong> baholang.</big></p>

SOLGAR

<h1><big><strong>Solgar Biotin 5000 mcg &mdash; описание на русском</strong></big></h1>

<p><big><strong>Solgar</strong> &mdash; американский бренд, основанный в 1947 году. Его биотин 5000 мкг &mdash; это пищевая добавка, содержащая высокую дозу витамина B7 (биотина), который играет важную роль в здоровье волос, кожи, ногтей и обмене веществ.</big></p>

<h2><big>✅ <strong>Что представляет собой Solgar Biotin 5000 mcg</strong></big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>В одной капсуле &mdash; <strong>5000 мкг биотина</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Форма выпуска &mdash; <strong>растительные капсулы</strong> (подходят для вегетарианцев).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Не содержит глютен, ГМО, молочные продукты.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Основное назначение: поддержка <strong>волос, кожи, ногтей</strong>, энергопродукции и обмена веществ.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🌿 <strong>Польза биотина</strong></big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Улучшает состояние <strong>волос</strong> (уменьшает выпадение, укрепляет структуру).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Делает <strong>ногти</strong> более крепкими.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Поддерживает <strong>здоровье кожи</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Участвует в превращении жиров, углеводов и белков в энергию.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Может быть полезен при недостатке биотина в питании.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>⚠️ <strong>Предупреждения и меры предосторожности</strong></big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>5000 мкг</strong> &mdash; это высокая доза.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Может искажать результаты <strong>кровяных анализов</strong>, особенно гормональных.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Возможны редкие побочные реакции: тошнота, кожная сыпь, диарея.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При беременности, лактации, хронических болезнях &mdash; требуется консультация врача.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Перед сдачей анализов биотин рекомендуется <strong>прекратить за 48&ndash;72 часа</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🧑&zwj;⚕️ <strong>Кому подходит</strong></big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Людям с выпадением волос, ломкими ногтями.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто придерживается ограниченных диет (веганство, безглютеновая диета).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, у кого есть подтвержденный дефицит биотина.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>❗ Кому следует быть осторожным</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Тем, кто сдаёт гормональные или другие аналитически чувствительные анализы.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Людям с аллергией на компоненты.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Беременным и кормящим женщинам без консультации врача.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>✅ Nima &mdash; Solgar Biotin 5000 mcg</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Solgar Biotin 5000 mcg &mdash; bu suvda eriydigan vitamin B guruhi vitaminlaridan biri: Biotin (B7 / vitamin H). </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsulada 5000 mikrogramm (mcg) biotin mavjud. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Mahsulot vegeterian (sabzavot) kapsula shaklida, ya&rsquo;ni gelatin emas, o&lsquo;simlik bazasida. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Asosiy reklama qilinadigan foydalar: teri, soch va tirnoq sog&lsquo;lig&lsquo;ini qo&lsquo;llab-quvvatlash; tananing energiya ishlab chiqarishiga, oziq-moddalarni (oqsil, yog&lsquo;, uglevod) metabolizmasiga yordam berish.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🌿 Solgar Biotin 5000 mcg foydalari</big></h2>

<p><big>Quyidagi omillar odatda e&rsquo;tirof etiladi:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Teri, soch va tirnoqlar holatini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi. Biotin etishmovchiligi bo&lsquo;lganda soch to&lsquo;kilishi, tirnoqlarning mo&lsquo;rtlashuvi, terida muammolar bo&lsquo;lishi mumkin va biotin qo&lsquo;shimchalari bu holatlarni yaxshilashga yordam berishi mumkin. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Metabolizmda ishtirok etadi &mdash; oqsil, yog&lsquo; va uglevodlarni energiyaga aylantirishda, hamda energiya ishlab chiqarishda muhim. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar kishi vegetarian bo&lsquo;lsa yoki oziq-ovqat orqali yetarli biotin olmasa &mdash; qo&lsquo;shimcha sifatida foydalanish mumkin (sabzavot kapsula, glutensiz, GMO&rsquo;siz, sut mahsulotlarisiz) </big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>⚠️ Ehtiyot bo&lsquo;lish kerak bo&lsquo;lgan jihatlar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har doza 5000 mcg bo&lsquo;lib, bu kunlik biotin ehtiyojidan ancha yuqori. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ba&rsquo;zi tahlillar (masalan, qon testlari, gormon tekshiruvlari) uchun biotin yuqori dozalari natijalarni buzishi mumkin &mdash; test natijasi noto&lsquo;g&lsquo;ri chiqish xavfi mavjud. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar sizda allergiya, homiladorlik, emizish davri, yoki surunkali kasalliklar bo&lsquo;lsa &mdash; kapsuladan foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ba&rsquo;zi odamlarda yuqori dozada biotin qabul qilish oshqozon-ichak bezovtaligi, teri reaksiya, boshqa nojo&lsquo;ya ta&rsquo;sirlar ko&lsquo;rinishida namoyon bo&lsquo;lishi mumkin &mdash; har doim individual holatni inobatga olish kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🧑&zwj;⚕️ Kimlar uchun foydali va kimlar ehtiyot bo&lsquo;lishi kerak</big></h2>

<p><big>Foydali bo&lsquo;lishi mumkin:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Soch, teri, tirnoq bilan bog&lsquo;liq muammolari borlar (masalan soch to&lsquo;kilishi, tirnoqlar mo&lsquo;rt, teri qurishi va h.k.)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ratsionida etarli biotin bo&lsquo;lmaganlar &mdash; masalan vegetarianlar yoki glutensiz / laktosadan saqlanishi kerak bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Energiya almashuvini qo&lsquo;llab-quvvatlamoqchi bo&lsquo;lganlar yoki metabolizmni yaxshilashni istaganlar</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Ehtiyot bo&lsquo;lishi kerak:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar sizda qon tahlili, gormon tekshiruvi, tibbiy analizlar bo&lsquo;lishi kerak bo&lsquo;lsa &mdash; yuqori dozadagi biotin natijalarni buzishi mumkin</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik, emizish, jiddiy kasalliklar bo&lsquo;lsa &mdash; shifokor bilan maslahatlashish zarur</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar avval tibbiy noqulaylik bo&lsquo;lgan bo&lsquo;lsa, allergiya, oshqozon muammosi &mdash; ehtiyot bo&lsquo;lish lozim</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>📝 Mening tavsiyam</big></h2>

<p><big>Agar siz sog&lsquo;lom bo&lsquo;lsangiz va ratsion orqali biotin yetishmovchiligi sezilsa &mdash; Solgar Biotin 5000 mcg foydali bo&lsquo;lishi mumkin. Ammo muntazam ravishda yuqori dozada qabul qilishdan oldin tibbiy maslahat olish foydali.</big></p>

Solaray

<h2><big>✅ Что такое Solaray Vitamin C + Bioflavonoids</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Добавка содержит 5<strong>00 мг витамина C</strong> (аскорбиновая кислота + природные источники, такие как шиповник и ацерола).&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Также в составе &mdash; <strong>концентрат биофлавоноидов (из цитрусовых)</strong>, примерно <strong>50 мг</strong> на капсулу.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Выпускается в виде растительных капсул (VegCaps), часто позиционируется как подходящий вариант для веганов/вегетарианцев.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Рекомендованная дозировка: <strong>1 капсула в день, во время еды или с водой</strong>.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🌟 Заявленные/потенциальные полезные эффекты</big></h2>

<p><big>Добавка сочетает свойства витамина C и биофлавоноидов &mdash; это даёт ряд потенциальных преимуществ:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Антиоксидантная защита</strong>: витамин C + биофлавоноиды помогают нейтрализовать свободные радикалы, снижая окислительный стресс.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка иммунитета</strong>: витамин C важен для иммунной защиты, помогает организму сопротивляться инфекциям.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Синтез коллагена и здоровье соединительных тканей</strong>: витамин C участвует в образовании коллагена &mdash; важного белка для кожи, суставов, костей, хрящей, связок.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Здоровье кожи, волос, ногтей</strong>: благодаря антиоксидантному и коллаген-поддерживающему эффекту &mdash; может поддерживать внешний вид, упругость кожи, здоровье волос и ногтей.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка сосудов и кровеносной системы</strong>: витамин C участвует в укреплении стенок сосудов и капилляров, способствует заживлению ран и поддержанию сосудистой прочности.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Кроме того, наличие биофлавоноидов помогает усилить действие витамина C и может способствовать его лучшей усвояемости.&nbsp;</big></p>

<hr />
<h2><big>⚠️ Важные моменты и когда стоит быть осторожным</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Доза 500 мг &mdash; высокая</strong>: это значительно превышает типичную рекомендуемую дневную норму витамина C.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При <strong>передозировке</strong> возможны побочные эффекты: расстройство желудка, диарея, дискомфорт в ЖКТ &mdash; как и при многих водорастворимых витаминах.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Водорастворимый витамин, избыток которого просто выводится, но всё же при частом и длительном приёме высоких доз &mdash; имеет смысл следить за общим состоянием организма.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Если у вас есть <strong>хронические заболевания, склонность к мочекаменной болезни, желудочные/кишечные проблемы, беременность / лактация</strong> &mdash; перед началом приёма целесообразно проконсультироваться с врачом.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Витамин C и добавки &mdash; <strong>не замена сбалансированному питанию</strong>. Питание, богатое овощами и фруктами, остаётся основой. Добавка может быть полезна при дефиците или повышенных потребностях.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧑&zwj;⚕️ Кому может быть полезен такой витамин C + биофлавоноиды</big></h2>

<p><big>Этот препарат может быть особенно полезен:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Людям, у которых недостаточно витамина C из пищи (мало овощей/фруктов, нерегулярное питание)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто часто болеет, хочет поддержать иммунитет</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При стрессах, нагрузках, плохой экологии &mdash; когда организму нужна антиоксидантная защита</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто заботится о коже, волосах, ногтях, старении кожи</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При нагрузках на суставы, костную систему, активном образе жизни</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📝 Вывод</big></h2>

<p><big><strong>Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 500 mg</strong> &mdash; мощная и насыщенная добавка, обеспечивающая высокий уровень витамина C + биофлавоноидов. Она может дать сильную антиоксидантную защиту, поддержку иммунитета, здоровья кожи, сосудов и соединительных тканей.</big></p>

<h1><big>✅ <strong>Preparat haqida asosiy ma&rsquo;lumotlar</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsulada 5<strong>00 mg vitamin C</strong> mavjud.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Tarkibida qo&lsquo;shimcha ravishda:<br />
	<strong>&bull; tsitrus bioflavonoidlari konsentratlari (~50 mg)</strong><br />
	<strong>&bull; shippol, atsеrola (tabiiy vitamin C manbalari)</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Forma: <strong>VegCaps</strong> &mdash; o&lsquo;simlik kapsulalari (vegetarianlar uchun mos).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qabul qilish: <strong>kuniga 1 kapsula</strong>, ovqat bilan yoki suv bilan.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🌟 <strong>Vitamin C + bioflavonoidlarning foydasi</strong></big></h1>

<p><big>Vitamin C va bioflavonoidlar birikmasi organizmga quyidagi potensial foydani beradi:</big></p>

<h3><big>✔ <strong>1. Kuchli immunitetni qo&lsquo;llab-quvvatlash</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Vitamin C immun hujayralarni faoliyatini oshiradi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Sovuq urish va infeksiyalarga qarshilikni kuchaytiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>2. Kuchli antioksidant himoya</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qiladi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Bioflavonoidlar vitamin C ta&rsquo;sirini kuchaytiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>3. Teri, soch va tirnoqlar uchun foyda</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Vitamin C kollagen sintezi uchun zarur.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Teri yoshartirishi, elastiklikni qo&lsquo;llab-quvvatlashi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>4. Qon tomirlar va kapillyarlar sog&lsquo;lig&lsquo;i</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tomir devorlarini mustahkamlaydi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Yara bitishi va regeneratsiyani tezlashtiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>5. Bo&lsquo;g&lsquo;imlar, suyaklar va biriktiruvchi to&lsquo;qimalar uchun</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kollagen hosil bo&lsquo;lishini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi &mdash; bu bo&lsquo;g&lsquo;imlar, xafta va suyaklar salomatligi uchun muhim.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>⚠️ <strong>Muhim ogohlantirishlar</strong></big></h1>

<h3><big>🔸 Yuqori doza</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>500 mg vitamin C &mdash; yuqori dozadir.</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Bu sutkalik normadan ancha ko&lsquo;p (odatda 75&ndash;120 mg yetarli bo&lsquo;ladi).</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Ehtimoliy nojo&lsquo;ya ta&rsquo;sirlar</big></h3>

<p><big>Ko&lsquo;p yoki tez-tez qabul qilinganda:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>ich ketishi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>qorin dam bo&lsquo;lishi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>oshqozon noqulayligi</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Kimlarga ehtiyot bo&lsquo;lish kerak</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>buyrak yoki siydik yo&lsquo;llari muammolari (masalan, tosh)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>gastrit, oshqozon sezgirligi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>homiladorlar va emizikli ayollar (shifokor bilan maslahat zarur)</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Vitamin C &mdash; qo&lsquo;shimcha, o&lsquo;rnini bosuvchi emas</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sog&lsquo;lom ovqatlanish (meva-sabzavotlar) baribir asosiy manba bo&lsquo;lishi kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🧑&zwj;⚕️ <strong>Kimlar uchun foydali bo&lsquo;lishi mumkin</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>Immuniteti sustlashganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Stress, og&lsquo;ir jismoniy yoki aqliy zo&lsquo;riqish ostida bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Teri holatini yaxshilamoqchi bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Kam meva-sabzavot iste&rsquo;mol qiladiganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Chekuvchilar (ularning vitamin C ehtiyoji yuqoriroq bo&lsquo;ladi)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qattiq sovuq faslida yoki kasallikdan so&lsquo;ng tiklanish davrida</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>📌 <strong>Xulosa</strong></big></h1>

<p><big><strong>Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 500 mg</strong> &mdash; yuqori dozali, kuchli immunitet va antioksidant qo&lsquo;llab-quvvatlovchi qo&lsquo;shimcha. Bioflavonoidlar vitamin C ta&rsquo;sirini kuchaytiradi va tanaga foydali moddalar so&lsquo;rilishini yaxshilaydi.</big></p>

<p><big>Doza kuchli bo&lsquo;lgani uchun to&lsquo;g&lsquo;ri, me&rsquo;yorida qabul qilish muhim.</big></p>

<hr />
<p><big>Xohlasangiz, sizga:<br />
🔸 kunlik qabul qilish bo&lsquo;yicha tavsiya<br />
🔸 vitamin C ni qaysi vitaminlar bilan birga qabul qilish yaxshi<br />
🔸 qaysi holatlarda 500 mg dozani kamaytirish kerak</big></p>

<h2><big>✅ Что такое Solaray Vitamin C + Bioflavonoids</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Добавка содержит <strong>1000 мг витамина C</strong> (аскорбиновая кислота + природные источники, такие как шиповник и ацерола). </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Также в составе &mdash; <strong>концентрат биофлавоноидов (из цитрусовых)</strong>, примерно <strong>50 мг</strong> на капсулу. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Выпускается в виде растительных капсул (VegCaps), часто позиционируется как подходящий вариант для веганов/вегетарианцев. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Рекомендованная дозировка: <strong>1 капсула в день, во время еды или с водой</strong>. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🌟 Заявленные/потенциальные полезные эффекты</big></h2>

<p><big>Добавка сочетает свойства витамина C и биофлавоноидов &mdash; это даёт ряд потенциальных преимуществ:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Антиоксидантная защита</strong>: витамин C + биофлавоноиды помогают нейтрализовать свободные радикалы, снижая окислительный стресс.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка иммунитета</strong>: витамин C важен для иммунной защиты, помогает организму сопротивляться инфекциям. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Синтез коллагена и здоровье соединительных тканей</strong>: витамин C участвует в образовании коллагена &mdash; важного белка для кожи, суставов, костей, хрящей, связок. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Здоровье кожи, волос, ногтей</strong>: благодаря антиоксидантному и коллаген-поддерживающему эффекту &mdash; может поддерживать внешний вид, упругость кожи, здоровье волос и ногтей. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка сосудов и кровеносной системы</strong>: витамин C участвует в укреплении стенок сосудов и капилляров, способствует заживлению ран и поддержанию сосудистой прочности. </big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Кроме того, наличие биофлавоноидов помогает усилить действие витамина C и может способствовать его лучшей усвояемости. </big></p>

<hr />
<h2><big>⚠️ Важные моменты и когда стоит быть осторожным</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Доза 1000 мг &mdash; высокая</strong>: это значительно превышает типичную рекомендуемую дневную норму витамина C.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При <strong>передозировке</strong> возможны побочные эффекты: расстройство желудка, диарея, дискомфорт в ЖКТ &mdash; как и при многих водорастворимых витаминах. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Водорастворимый витамин, избыток которого просто выводится, но всё же при частом и длительном приёме высоких доз &mdash; имеет смысл следить за общим состоянием организма.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Если у вас есть <strong>хронические заболевания, склонность к мочекаменной болезни, желудочные/кишечные проблемы, беременность / лактация</strong> &mdash; перед началом приёма целесообразно проконсультироваться с врачом. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Витамин C и добавки &mdash; <strong>не замена сбалансированному питанию</strong>. Питание, богатое овощами и фруктами, остаётся основой. Добавка может быть полезна при дефиците или повышенных потребностях.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧑&zwj;⚕️ Кому может быть полезен такой витамин C + биофлавоноиды</big></h2>

<p><big>Этот препарат может быть особенно полезен:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Людям, у которых недостаточно витамина C из пищи (мало овощей/фруктов, нерегулярное питание)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто часто болеет, хочет поддержать иммунитет</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При стрессах, нагрузках, плохой экологии &mdash; когда организму нужна антиоксидантная защита</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто заботится о коже, волосах, ногтях, старении кожи</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При нагрузках на суставы, костную систему, активном образе жизни</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📝 Вывод</big></h2>

<p><big><strong>Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 1000 mg</strong> &mdash; мощная и насыщенная добавка, обеспечивающая высокий уровень витамина C + биофлавоноидов. Она может дать сильную антиоксидантную защиту, поддержку иммунитета, здоровья кожи, сосудов и соединительных тканей.</big></p>

<p><big>Если решите её использовать &mdash; разумно соблюдайте дозировку, контролируйте состояние здоровья и помните, что добавка &mdash; не панацея, а дополнение к рациону.</big></p>

<h1><big>✅ <strong>Preparat haqida asosiy ma&rsquo;lumotlar</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsulada <strong>1000 mg vitamin C</strong> mavjud.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Tarkibida qo&lsquo;shimcha ravishda:<br />
	<strong>&bull; tsitrus bioflavonoidlari konsentratlari (~50 mg)</strong><br />
	<strong>&bull; shippol, atsеrola (tabiiy vitamin C manbalari)</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Forma: <strong>VegCaps</strong> &mdash; o&lsquo;simlik kapsulalari (vegetarianlar uchun mos).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qabul qilish: <strong>kuniga 1 kapsula</strong>, ovqat bilan yoki suv bilan.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🌟 <strong>Vitamin C + bioflavonoidlarning foydasi</strong></big></h1>

<p><big>Vitamin C va bioflavonoidlar birikmasi organizmga quyidagi potensial foydani beradi:</big></p>

<h3><big>✔ <strong>1. Kuchli immunitetni qo&lsquo;llab-quvvatlash</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Vitamin C immun hujayralarni faoliyatini oshiradi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Sovuq urish va infeksiyalarga qarshilikni kuchaytiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>2. Kuchli antioksidant himoya</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qiladi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Bioflavonoidlar vitamin C ta&rsquo;sirini kuchaytiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>3. Teri, soch va tirnoqlar uchun foyda</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Vitamin C kollagen sintezi uchun zarur.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Teri yoshartirishi, elastiklikni qo&lsquo;llab-quvvatlashi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>4. Qon tomirlar va kapillyarlar sog&lsquo;lig&lsquo;i</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tomir devorlarini mustahkamlaydi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Yara bitishi va regeneratsiyani tezlashtiradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>5. Bo&lsquo;g&lsquo;imlar, suyaklar va biriktiruvchi to&lsquo;qimalar uchun</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kollagen hosil bo&lsquo;lishini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi &mdash; bu bo&lsquo;g&lsquo;imlar, xafta va suyaklar salomatligi uchun muhim.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>⚠️ <strong>Muhim ogohlantirishlar</strong></big></h1>

<h3><big>🔸 Yuqori doza</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>1000 mg vitamin C &mdash; yuqori dozadir.</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Bu sutkalik normadan ancha ko&lsquo;p (odatda 75&ndash;120 mg yetarli bo&lsquo;ladi).</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Ehtimoliy nojo&lsquo;ya ta&rsquo;sirlar</big></h3>

<p><big>Ko&lsquo;p yoki tez-tez qabul qilinganda:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>ich ketishi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>qorin dam bo&lsquo;lishi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>oshqozon noqulayligi</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Kimlarga ehtiyot bo&lsquo;lish kerak</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>buyrak yoki siydik yo&lsquo;llari muammolari (masalan, tosh)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>gastrit, oshqozon sezgirligi</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>homiladorlar va emizikli ayollar (shifokor bilan maslahat zarur)</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔸 Vitamin C &mdash; qo&lsquo;shimcha, o&lsquo;rnini bosuvchi emas</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sog&lsquo;lom ovqatlanish (meva-sabzavotlar) baribir asosiy manba bo&lsquo;lishi kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🧑&zwj;⚕️ <strong>Kimlar uchun foydali bo&lsquo;lishi mumkin</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>Immuniteti sustlashganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Stress, og&lsquo;ir jismoniy yoki aqliy zo&lsquo;riqish ostida bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Teri holatini yaxshilamoqchi bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Kam meva-sabzavot iste&rsquo;mol qiladiganlar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Chekuvchilar (ularning vitamin C ehtiyoji yuqoriroq bo&lsquo;ladi)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qattiq sovuq faslida yoki kasallikdan so&lsquo;ng tiklanish davrida</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>📌 <strong>Xulosa</strong></big></h1>

<p><big><strong>Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 1000 mg</strong> &mdash; yuqori dozali, kuchli immunitet va antioksidant qo&lsquo;llab-quvvatlovchi qo&lsquo;shimcha. Bioflavonoidlar vitamin C ta&rsquo;sirini kuchaytiradi va tanaga foydali moddalar so&lsquo;rilishini yaxshilaydi.</big></p>

<p><big>Doza kuchli bo&lsquo;lgani uchun to&lsquo;g&lsquo;ri, me&rsquo;yorida qabul qilish muhim.</big></p>

<hr />
<p><big>Xohlasangiz, sizga:<br />
🔸 kunlik qabul qilish bo&lsquo;yicha tavsiya<br />
🔸 vitamin C ni qaysi vitaminlar bilan birga qabul qilish yaxshi<br />
🔸 qaysi holatlarda 1000 mg dozani kamaytirish kerak</big></p>

<h1><big>✅ <strong>Что такое Solaray OptiZinc 30 mg</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>OptiZinc &mdash; это особая форма цинка <strong>(цинк монометионин)</strong> &mdash; соединение цинка с аминокислотой метионином.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Такая форма считается <strong>лучше усваиваемой</strong> и дольше удерживающейся в организме, чем обычные формы (оксид, цитрат, глюконат).</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В 1 капсуле содержится:<br />
	<strong>&bull; 30 мг цинка (монметионин)</strong><br />
	<strong>&bull; + витамин B6</strong> (для поддержки обмена веществ и иммунитета).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Капсулы вегетарианские.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1>&nbsp;</h1>

<h1><big>🌟 <strong>Потенциальная польза OptiZinc</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big>✔ 1. <strong>Сильная поддержка иммунитета</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк участвует в формировании иммунных клеток.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Оптимизирует реакцию организма на вирусы и инфекции.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ 2. <strong>Поддержка кожи, волос, ногтей</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк играет роль в регенерации тканей, производстве коллагена.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Может помогать при акне, проблемной коже.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ 3. <strong>Антиоксидантная защита</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Защищает клетки от окислительного стресса.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Монметионин-форма в OptiZinc усиливает этот эффект.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ 4. <strong>Гормональный баланс и репродуктивное здоровье</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк влияет на синтез гормонов, включая половые гормоны.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>У мужчин &mdash; поддержка уровня тестостерона.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>У женщин &mdash; регуляция гормональной системы.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ 5. <strong>Поддержка обмена веществ</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>С участием витамина B6 улучшает работу ферментов, метаболизм белков и углеводов.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>⚠️ <strong>Важные предостережения</strong></big></h1>

<h3><big>Дозировка</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>30 мг &mdash; это <strong>усиленная доза</strong>, выше среднесуточной нормы взрослого человека (8&ndash;12 мг).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При длительном приёме больших доз цинка возможно <strong>снижение уровня меди</strong> &mdash; важно учитывать.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Лёгкая тошнота, дискомфорт в желудке (чаще при приеме натощак).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Нарушение усвоения меди при приёме свыше 25&ndash;40 мг цинка ежедневно длительное время.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Металлический привкус во рту.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>Осторожно, если:</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Есть проблемы с желудком, печенью, почками.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Принимаете другие минералы или витамины.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Беременны или кормите грудью &mdash; нужна консультация врача.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🧑&zwj;⚕️ <strong>Кому может помочь OptiZinc 30 mg</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>Людям со сниженным иммунитетом, частыми ОРВИ.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, у кого есть проблемы с кожей, выпадением волос, ломкостью ногтей.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Веганам и людям, у которых мало цинка в рационе.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Спортсменам или при высоких нагрузках.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Мужчинам &mdash; для поддержки гормонального баланса и репродуктивной функции.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>📌 <strong>Вывод</strong></big></h1>

<p><big><strong>Solaray OptiZinc 30 mg</strong> &mdash; мощная, хорошо усваиваемая форма цинка (монметионин), усиленная витамином B6.<br />
Она хорошо подходит для иммунитета, кожи, регенерации тканей и гормональной поддержки.<br />
Но дозировка выше обычной &mdash; поэтому длительный приём требует внимательности.</big></p>

<hr />
<p><big>Если хотите, могу:<br />
🔹 сравнить OptiZinc с другими формами (цитрат, пиколинат, глюконат)<br />
🔹 подобрать оптимальную дозировку под ваши цели<br />
🔹 рассказать, как правильно сочетать цинк с медью и магнием</big></p>

<h2><big>✅ OptiZinc 30 mg nima &mdash; asosiy ma&rsquo;lumotlar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>OptiZinc &mdash; bu tsink (sink) minerali bo&lsquo;yicha qo&lsquo;shimcha. Biroq oddiy tsink tuzlari o&lsquo;rniga, bu holatda tsink <strong>monometionin shaklida</strong> beriladi (ya&rsquo;ni &ldquo;tsink + metionin&rdquo; kompleksi). </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir vega-kapsulada: <strong>30 mg sink</strong> + qo&lsquo;shimcha sifatida <strong>vitamin B6</strong> mavjud. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Paketda odatda <strong>60 kapsula</strong> bo&lsquo;ladi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Ishlab chiqaruvchi ta&rsquo;rifiga ko&lsquo;ra, OptiZinc shakli &mdash; &ldquo;yuqori biologik foydalilik&rdquo;ga ega deb hisoblanadi: ya&rsquo;ni organizm tomonidan nisbatan yaxshi so&lsquo;rilishi va uzoqroq muddat davomida tutilib qolishi mumkin. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2><big>🌟 Nima uchun OptiZinc foydali bo&lsquo;lishi mumkin &mdash; asosiy afzalliklari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Tsink va ayniqsa &ldquo;monometionin-tsink&rdquo; shakli (OptiZinc) organizmda quyidagi funksiyalar uchun muhim:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Immun tizimini qo&lsquo;llab-quvvatlash</strong> &mdash; tsink immun hujayralari faoliyati, organizm resistentligini saqlashda muhim. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Teri, soch, tirnoq va hujayra tiklanishi</strong> &mdash; tsink hujayra bo&lsquo;linishi, protein sintezi va regeneratsiyada rol o&lsquo;ynaydi, shuning uchun teri holati va umumiy salomatlik uchun foydali.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Endokrin va reproduktiv tizimlar</strong> &mdash; tsink gormonlar sintezi, normallik uchun zarur; ba&rsquo;zi manbalarga ko&lsquo;ra, reproduktiv salomatlik, erkaklarda testosteron, ayollarda&hellip; (ya&rsquo;ni, normal jinsiy va hormon funksiyalari) bilan bog&lsquo;liq. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Antioxidant va umumiy hujayra salomatligi</strong> &mdash; tsink oksidlovchi stressga qarshi himoya, hujayralarni toksik ta&rsquo;sirdan himoya qilishda yordam beradi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Shuningdek, vitamin B6 bilan birikmasi orqali &mdash; organizmda metabolizm jarayonlari, nerv va immun tizimi uchun qo&lsquo;llab-quvvatlash yanada kengroq bo&lsquo;lishi mumkin. </big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Muhim jihatlar va ehtiyot choralar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>30 mg sink &mdash; bu tavsiya etiladigan kundalik dozadan sezilarli darajada yuqori bo&lsquo;lishi mumkin (ko&lsquo;pchilik rasmiy tavsiyalar 8&ndash;15 mg oralig&lsquo;ida ko&lsquo;rsatadi). Agar oziq-ovqat bilan ham sink olinsa &mdash; ortiqcha bo&lsquo;lish ehtimoli bor.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har qanday sink qo&lsquo;shimchasida bo&lsquo;lgani kabi &mdash; ortiqcha doza uzoq muddatda <strong>mis (yoki boshqa minerallar) yetishmovchiligi</strong>ga olib kelishi mumkin, chunki sink va ba&rsquo;zi minerallar o&lsquo;zaro raqobat qiladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar oshqozon-ichak muammosi, allergiya, surunkali kasalliklar bo&lsquo;lsa &mdash; qo&lsquo;shimcha darajada sink qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimchalarning samarasi har doim ham aniq kafolatlanmaydi &mdash; agar ratsion balansli bo&lsquo;lsa va odam normal ovqatlansa, qo&lsquo;shimcha foyda deyarli sezilmasligi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧑&zwj;⚕️ Kimlarga OptiZinc 30 mg mos bo&lsquo;lishi ehtimoli yuqori</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar dieta doimiy emas, ko&lsquo;p fast-food, kam sabzavot/meva &mdash; ya&rsquo;ni sink manbalari yetishmaydigan bo&lsquo;lsa</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Imunitet sustligi, tez-tez kasallanish, stress, uzoq davolanishlardan so&lsquo;ng tiklanish davrida</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tabiiy teri-soch holatini yaxshilash, tiklanish, hujayra bo&lsquo;linishi talab etilganda</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar endokrin, gormonal muammolar yo&lsquo;q, lekin organizmga sink foydasi kerak bo&lsquo;lsa</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📌 Xulosa</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Solaray OptiZinc 30 mg &mdash; bu tsinkni yuqori biologik foydali shaklda taqdim etuvchi qo&lsquo;shimcha bo&lsquo;lib, immunitet, teri-soch-tirnoq salomatligi, hujayra tiklanishi va umumiy metabolizm uchun foydali bo&lsquo;lishi mumkin.</big></p>

<h1><big>✅ <strong>Что это за продукт</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Solaray Bio Zinc 15 mg</strong> &mdash; это пищевая добавка с <strong>цинком</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>В 1 растительной капсуле содержится <strong>15 мг элементарного цинка</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Упаковка &mdash; <strong>100 вегетарианских капсул</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Формула включает <strong>цитрат цинка, пиколинат и аминокислотный хелат</strong> &mdash; формы, которые считаются хорошо усваиваемыми.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🌟 <strong>Потенциальная польза цинка</strong></big></h1>

<p><big>Цинк &mdash; жизненно важный микроэлемент, который нужен организму ежедневно.</big></p>

<h3><big>✔ <strong>1. Поддержка иммунитета</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк участвует в формировании иммунных клеток.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Помогает организму быстрее бороться с инфекциями.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>2. Ткани, кожа, волосы, ногти</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Участвует в синтезе белка, коллагена.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Способствует восстановлению тканей, заживлению кожи.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>3. Антиоксидантная защита</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Защищает клетки от повреждений.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Поддерживает здоровый клеточный обмен.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✔ <strong>4. Гормональный баланс и обмен веществ</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Важен для синтеза гормонов, ферментов.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Задействован в углеводном, жировом и белковом обмене.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>⚠️ <strong>Важные предостережения</strong></big></h1>

<h3><big>Возможные реакции:</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>легкая тошнота, дискомфорт в желудке (чаще при приёме натощак)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>металлический привкус во рту</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>снижение усвоения меди при длительном приёме больших доз</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>Рекомендации:</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Принимать <strong>во время еды</strong>.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>15 мг &mdash; нормальная и безопасная ежедневная дозировка для взрослых.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Суточная норма цинка из всех источников обычно 8&ndash;11 мг, но дозы 15&ndash;25 мг считаются приемлемыми при повышенной потребности.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>Когда быть осторожным:</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>беременность и лактация &mdash; лучше обсудить дозировку с врачом</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>заболевания ЖКТ или почек</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>приём других минералов (особенно меди)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>🧑&zwj;⚕️ <strong>Кому может быть полезен Bio Zinc 15 mg</strong></big></h1>

<ul>
	<li>
	<p><big>При частых простудах, слабом иммунитете</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>При проблемах с кожей, выпадением волос, ломкостью ногтей</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Людям с неполноценным питанием или строгой диетой</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Вегетарианцам и веганам</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Тем, кто испытывает повышенную стрессовую или физическую нагрузку</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>📌 <strong>Вывод</strong></big></h1>

<p><big><strong>Solaray Bio Zinc 15 mg</strong> &mdash; мягкая, физиологичная дозировка цинка в хорошо усваиваемых формах (цитрат + пиколинат + хелат).<br />
Подходит для ежедневной поддержки иммунитета, кожи, волос и общего обмена веществ. Побочные эффекты минимальны при правильном использовании.</big></p>

<hr />
<p><big>Если хотите, могу сделать:<br />
🔹 сравнение Bio Zinc и других форм (цитрат, пиколинат, глюконат)<br />
🔹 рекомендацию по сочетанию с другими минералами (медь, магний, селен)<br />
🔹 схему приёма для иммунитета или кожи</big></p>

<h2><big>✅ Mahsulot haqida: Bio Zinc 15 mg nima</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bio Zinc 15 mg &mdash; bu sink (tsink) qoʻshimchasi. Har bir &ldquo;veg-capsule&rdquo;da <strong>15 mg elemental tsink</strong> mavjud. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Tsink &mdash; sitrat, pikolinat va aminokislota-xelat shakllarida taqdim etilgan. Bu shakllar tsinkning organizm tomonidan nisbatan yaxshi so&lsquo;rilishini ta&rsquo;minlashga mo&lsquo;ljallangan. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Kapsulalar &mdash; 100% vegetarian/vegan, GMO&rsquo;siz. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Paketda umumiy 100 kapsula bor &mdash; ya&rsquo;ni yetarlicha uzoq muddat foydalanish uchun mo&lsquo;ljallangan. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🟢 Tsinkning va Bio Zinc&rsquo;ning mumkin bo&lsquo;lgan foydalari</big></h2>

<p><big>Tsink organizmda ko&lsquo;plab muhim funksiyalarni bajaradi &mdash; shuning uchun Bio Zinc qo&lsquo;shimchasi quyidagi holatlar uchun foydali bo&lsquo;lishi mumkin:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Immunitetni qo&lsquo;llab-quvvatlash</strong>: Tsink tanadagi himoya mexanizmlarida, immun sistema hujayralarida ishtirok etadi, kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Hujayralarni himoya qilish va hujayra bo&lsquo;linishi</strong>: Tsink DNT va protein sintezi, hujayra bo&lsquo;linishi va regeneratsiya uchun muhim mikroelement. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Teri, soch, tirnoq va mushak-to&lsquo;qimalar salomatligi</strong>: Tsink tanada teri, soch va tirnoq holati, to&lsquo;qima tiklanish jarayonlarida muhim rol o&lsquo;ynaydi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Metabolizm va fermentativ jarayonlar</strong>: Tsink ko&lsquo;plab fermentlarda kofaktor (ya&rsquo;ni zarur unsur) bo&lsquo;lib, oziqa almashinuvi, hormonlar balansida qatnashadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Bio Zinc formula&shy;si tsinkni &ldquo;yaxshi so&lsquo;riladigan shakllar&rdquo;da &mdash; sitrat, pikolinat va aminokislota-xelat shakllarida beradi, bu esa uni odatdagi ba&rsquo;zi shakllarga nisbatan ko&lsquo;proq &ldquo;tez va samarali&rdquo; qiladi deb ta&rsquo;riflanadi. </big></p>

<hr />
<h2><big>⚠️ Ehtiyot bo&lsquo;lish kerak bo&lsquo;lgan jihatlar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bio Zinc 15 mg &mdash; bu ko&lsquo;plab holatlar uchun etarli bo&lsquo;lgan dozadir. Aslida, ko&lsquo;plab tavsiyalar kattalar uchun kundalik tsink kerakligini 8&ndash;11 mg deb belgilaydi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar siz ovqat orqali, boshqa qo&lsquo;shimchalar yoki minerallar bilan birga tsink ham olsangiz &mdash; umumiy kunlik dozani hisoblash muhim. Ortib ketish tsinkning boshqa minerallarning &mdash; masalan, mis (makroelement) &mdash; so&lsquo;rilishiga ta&rsquo;sir qilishi mumkin. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimchani ovqat bilan ichish tavsiya etiladi &mdash; bo&lsquo;sh qoringa tsink ba&rsquo;zida oshqozon-ichak noqulayliklarini keltirib chiqarishi mumkin. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🧑&zwj;⚕️ Kimlarga Bio Zinc 15 mg foydali bo&lsquo;lishi mumkin</big></h2>

<p><big>Bio Zinc quyidagi holatlarda ayniqsa foydali bo&lsquo;lishi mumkin:</big></p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kundalik ovqatda tsink yetishmasligi ehtimoli borlar &mdash; masalan, vegetarianlar, oddiy ratsionli odamlar.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Immunitetni saqlash, teri, soch, tirnoq salomatligini qo&lsquo;llab-quvvatlamoqchi bo&lsquo;lganlar.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Mushak to&lsquo;qimasi, hujayra regeneratsiyasi, tanani tiklash jarayonida qo&lsquo;shimcha tsink kerak bo&lsquo;lganda.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Umuman, tanadagi mikroelement balansini qo&lsquo;llab-quvvatlash kerak bo&lsquo;lgan holatlarda.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📌 Xulosa</big></h2>

<p><big>Solaray Bio Zinc 15 mg 100 veg-kapsula &mdash; bu <strong>tsink yetishmovchiligi xavfi bo&lsquo;lganlar uchun qulay, 100% vegan, yaxshi so&lsquo;riluvchi qo&lsquo;shimcha</strong>.</big></p>

<p><big>Agar siz normal ratsion bilan yashasangiz va yetarli miqdorda oziq-ovqat bilan tsink olayotgan bo&lsquo;lsangiz &mdash; qo&lsquo;shimcha foydasi kamayishi mumkin. Agar qo&lsquo;shimcha qilishni istasangiz &mdash; ratsion, boshqa mikroelementlar va salomatlik holatini inobatga olib, kerak-kerakmasligini baholash foydali.</big></p>

<h2><big>✅ Что такое Solaray Zinc Citrate with Pumpkin Seed 50 mg 60 VegCaps</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Это пищевая добавка, содержащая <strong>цинк</strong> в форме <strong>цитрата цинка</strong> &mdash; хелатной (или хорошо усваиваемой) формы минерала.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В одной вегетарианской капсуле: <strong>50 мг цинка</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Добавлены <strong>семена тыквы</strong> (pumpkin seed) &mdash; как натуральный источник цинка и дополнительных питательных веществ.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Капсулы &mdash; растительного происхождения, без ГМО, без животных компонентов, что делает их подходящими для вегетарианцев и людей, избегающих продуктов животного происхождения.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2><big>🟢 Основные заявленные / возможные полезные эффекты</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк &mdash; один из ключевых микроэлементов для <strong>иммунной системы</strong>: помогает организму защищаться от инфекций и поддерживать иммунитет.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк важен для <strong>здоровья кожи, волос и ногтей</strong>, а также для поддержания нормального состояния клеток и тканей.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк участвует во многих ферментных и биохимических реакциях организма &mdash; поддерживает метаболизм, гормональный фон, может быть полезен для репродуктивного здоровья</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Семена тыквы как дополнительный компонент могут давать &ldquo;натуральный&rdquo; источник цинка и других микроэлементов, что для многих &mdash; плюс (особенно для тех, кто хочет получать часть минералов &ldquo;из пищи + добавки&rdquo;).</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Форма цитрата (хелат или связанный с лимонной кислотой) часто выбирают потому, что при пониженной кислотности желудка такой цинк усваивается лучше, чем &ldquo;сырые&rdquo; минеральные соли.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2><big>⚠️ Важные моменты и возможные риски / ограничения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>50 мг &mdash; довольно высокая доза цинка. При длительном приёме важно учитывать общее потребление цинка с пищей и другими добавками.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Как и при любых добавках &mdash; желательно <strong>принимать капсулу во время еды</strong>, запивая водой, чтобы снизить риск раздражения желудка.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Перед началом приёма &mdash; особенно если есть хронические заболевания, проблемы с желудком, печенью, почками, &mdash; стоит проконсультироваться с врачом.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хотя семена тыквы &mdash; естественный источник многих полезных веществ, эффект &ldquo;семян + добавленного цинка&rdquo; формально не считается заменой сбалансированного питания; добавка &mdash; лишь помощь, а не замена полноценной диеты.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📝 Когда и для кого этот препарат может быть полезен</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Для людей, у которых питание даёт мало цинка (вегетарианцы, веганы, люди с ограниченным рационом).</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Для тех, у кого часто бывают простуды / снижение иммунитета &mdash; цинк может помочь поддерживать защитные функции организма.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Для людей, заботящихся о <strong>коже, волосах, ногтях</strong>, а также о здоровье репродуктивной системы.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>В случаях, когда есть риск дефицита минералов, или в периоды стресса, активной физической нагрузки, восстановления после болезней.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>✅ Mahsulot &mdash; asosiy ma&rsquo;lumotlar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Solaray Zinc Citrate with Pumpkin Seed &mdash; bu preparatda <strong>цинк</strong> xelat/tsitrat shaklida va qo&lsquo;shimcha sifatida <strong>pumpkin seed (qovoq urug&lsquo;lari)</strong> mavjud. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bitta kapsulada &mdash; <strong>50 mg цинка</strong>. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qadoqda odatda <strong>60 ta kapsula</strong> bo&lsquo;ladi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Citrat/хелат shakli tanlangan &mdash; bu shakl oshqozon kislotasi past yoki oson hazm bo&lsquo;lmaydigan odamlar uchun nisbatan yaxshiroq so&lsquo;rilishga mo&lsquo;ljallangan.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧬 Цинкning biologik roli &mdash; nima ilmiy ma&rsquo;lumotlar aytadi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк &mdash; organizmda <strong>300 dan ortiq ferment reaktsiyalarida kofaktor</strong> hisoblanadi; u orqali DNK‑/RNK-sintez, hujayra bo&lsquo;linishi, immun javobi, protein sintezi kabi ko&lsquo;plab muhim jarayonlar kechadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк immun tizimi, teri/soch/naychalar, hujayra membranalari, retseptorlari, fermentativ jarayonlar uchun zarur mikroelement. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar tanada цинка yetishmasa &mdash; teri muammolari, immunitet pasayishi, sekin tiklanish, metabolik buzilishlar, hujayra regeneratsiyasi sustligi bo&lsquo;lishi mumkin. Bu esa цинкni yetarli darajada olish muhimligini ko&lsquo;rsatadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Nima uchun &ldquo;цитрат + тыквенные семечки&rdquo; shakli tanlangan &mdash; mumkin foydalar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Citrat/хелат shakli &ldquo;so&lsquo;riluvchi цинк&rdquo; deb ko&lsquo;riladi: bunday shakl oshqozon kislotasi past bo&lsquo;lgan odamlar uchun метallarni so&lsquo;rilishini yaxshilashi mumkin. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qovoq urug&lsquo;lari (pumpkin seed) qo&lsquo;shilgan &mdash; bu tabiiy oziq‑ovqat manbasi bo&lsquo;lishi, mikroelementlar va tabiiy moddalar bilan birga bo&lsquo;lishi mumkinligi uchun marketing jihatdan ko&lsquo;proq tabiiy ko&lsquo;rinadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bunday kombinatsiya &mdash; agar odam kundalik dietasida цинк yetishmayotgan bo&lsquo;lsa &mdash; цинк darajasini to&lsquo;ldirish uchun qulay.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Ilmiy jihatdan &mdash; cheklovlar va nimaga ehtiyot bo&lsquo;lish kerak</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Garchi цинк organizm uchun zarur bo&lsquo;lsa-da &mdash; <strong>doimiy yuqori dozada (50 mg / kun yoki undan ko&lsquo;p)</strong> qabul qilishda ehtiyot bo&lsquo;lish kerak. Ortib ketgan цинк tanada <strong>mis, boshqa minerallarning so&lsquo;rilishiga</strong> salbiy ta&rsquo;sir qilishi mumkin. (Bu umumiy mineral‑mikroelement munosabatlari tamoyili hisoblanadi; bu mahsulot sahifalarida ham tavsiya etilgan masalalardan biri)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Цинк qo&lsquo;shimchasi <strong>dori vositalari bilan muvofiqligini</strong> hisobga olish lozim, ayniqsa agar dorilarga muhtoj bo&lsquo;lsangiz &mdash; shifokor yoki farmatsevt bilan maslahat kerak. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Балansli ovqat va mikroelementlarni kompleks tarzda olish muhim &mdash; faqat цинк hamma muammolarni hal qilmaydi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>&ldquo;Tабиий qovoq urug&lsquo;lari + цинк&rdquo; degan marketing &mdash; ba&rsquo;zan chindan ham foydali bo&lsquo;lishi mumkin, lekin bu kombinatsiyaning <strong>ilmiy jihatdan yuqori samaradorligi</strong> har doim ham mustahkam dalillarga ega emas: ko&lsquo;pincha bu &mdash; umumiy цинк qo&lsquo;shimchasining shakli. Ya&rsquo;ni, agar dieta balansli bo&lsquo;lsa, qo&lsquo;shimcha foyda sezmasangiz ham bo&lsquo;ladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📝 Хулоса &mdash; bilimga asoslangan baho</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Solaray Zinc Citrate with Pumpkin Seed &mdash; <strong>использовать mumkin bo&lsquo;lgan</strong> цинк qo&lsquo;shimchasi, ayniqsa agar sizda <strong>цинк yetishmovchiligi</strong> bo&lsquo;lsa yoki dieta yetarli bo&lsquo;lmasa.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Citrat/хелат shakli uni ko&lsquo;proq hazm bo&lsquo;lishi mumkin qilgan &mdash; bu oshqozon kislotasi past odamlarga qulay.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Biroq, har qanday qo&lsquo;shimcha singari &mdash; uni &ldquo;majburiy dori&rdquo; deb emas, balki &ldquo;zarur bo&lsquo;lgan holatlarda qo&lsquo;shimcha&rdquo; sifatida qarash lozim.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Agar qaror qilsangiz &mdash; balansli ovqatlanish, mineral va vitaminlarni kompleksi, kerak bo&lsquo;lsa testlar bilan birga foydalanish maqsadga muvofiq.</big></p>
	</li>
</ul>

<h1><big>🟦 <strong>Solaray Zinc 50 mg &mdash; ФАКТЫ</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<h2><big>✅ <strong>Что это за продукт</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Solaray Zinc 50 mg &mdash; это пищевая добавка с минералом <strong>цинком</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В одной вегетарианской капсуле содержится <strong>50 мг элементарного цинка</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Формат <strong>VegCaps</strong> означает растительные капсулы, без ГМО и без продуктов животного происхождения.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h1><big>🟢 <strong>Полезные свойства цинка</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big><strong>1. Поддержка иммунитета</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк играет ключевую роль в работе иммунных клеток и помогает организму бороться с инфекциями.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big><strong>2. Здоровье кожи, волос и ногтей</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Участвует в регенерации тканей и синтезе белков, может улучшать состояние кожи и ускорять заживление ран.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big><strong>3. Гормоны и обмен веществ</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Цинк важен для нормального уровня гормонов, здоровья мужской репродуктивной системы и обменных процессов.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big><strong>4. Антиоксидантное действие</strong></big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>Снижает влияние свободных радикалов, поддерживает клетки организма.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h1><big>⚠️ <strong>Осторожность! Высокая дозировка</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Рекомендуемая дневная норма цинка для взрослых &mdash; <strong>8&ndash;11 мг</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В этой добавке &mdash; <strong>50 мг</strong>, то есть значительно выше нормы.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<h3><big>Возможные побочные эффекты при длительном приёме:</big></h3>

<ul>
	<li>
	<p><big>тошнота</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>боль в животе</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>диарея</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>снижение уровня меди в организме (так как цинк мешает её усвоению)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>ослабление иммунитета при передозировке</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>металлический привкус во рту</big></p>
	</li>
</ul>

<p><big>Поэтому <strong>длительный приём 50 мг цинка без рекомендации врача &ndash; нежелателен</strong>.</big></p>

<hr />
<h1><big>📦 <strong>Информация о продукте</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>1 капсула = 50 мг цинка</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В упаковке = 100 растительных капсул</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Обычно принимают <strong>1 капсулу в день с едой</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h1><big>📝 <strong>Вывод</strong></big></h1>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Solaray Zinc 50 mg &mdash; эффективный источник цинка, подходящий для людей с его дефицитом или повышенной потребностью.</big></p>

<p><br />
<big>Однако <strong>доза высокая</strong>, и для долгого применения желательно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие минералы или препараты.</big></p>

<h2><big>✅ Mahsulot nima va nima uchun mo&lsquo;ljallangan</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Solaray Zinc 50 mg &mdash; bu <strong>sink (tsink)</strong> minerali bo&lsquo;yicha qo&lsquo;shimcha. Har bir vegeterian kapsulada 50 mg sink mavjud. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulot &ldquo;VegCaps&rdquo; &mdash; ya&rsquo;ni o&lsquo;simlik kapsulalari bo&lsquo;lib, GMO va hayvon mahsulotlari yo&lsquo;q, ko&lsquo;pchilik uchun qulay. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sink tanadagi ko&lsquo;plab fermentlar, hujayra funksiyalari, immun tizimi, teri va mushaklar salomatligi uchun muhim mineral hisoblanadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2><big>🟢 Sink&rsquo;ning mumkin bo&lsquo;lgan foydalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sink immun tizimini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi, tananing infeksiyalarga qarshi javobini yaxshilashi mumkin. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Teri, soch, tirnoq va suyaklar &mdash; sink yetishsa, bu sohalar salomatligi yaxshilanadi; chunki sink hujayra bo&lsquo;yicha ko&lsquo;plab biologik jarayonlarda ishtirok etadi. </big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sink vitamin A, B va boshqa muhim vitamin-mineral moddalarning so&lsquo;rilishiga yordam berishi, organizm metabolizmini qo&lsquo;llab-quvvatlashi mumkin. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Ehtiyotkorlik va mumkin bo&lsquo;lgan salbiy ta&rsquo;sirlar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kundalik tavsiya etilgan sink miqdori kattalar uchun sezilarli darajada past (odatda 8&ndash;11 mg). </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>50 mg sink dozasi &mdash; tavsiya etilgan kundalik miqdordan ancha yuqori. Doimiy va uzoq muddatli qabulda <strong>ortiqcha sink</strong> tanada muammolar keltirib chiqarishi mumkin: oshqozon-ichak buzilishi, qayt qilish, diareya. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Doimiy yuqori sink qabul qilish <strong>mis (kobalt, mis) yetishmovchiligi</strong>ga olib kelishi mumkin &mdash; chunki sink va mis so&lsquo;rilishi bir-biriga raqobat qiladi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Shunday sababdan, agar siz qo&lsquo;lida mavjud bo&lsquo;lgan sog&lsquo;liq muammolari (jigar, buyrak, allergiya) bo&lsquo;lsa &mdash; qo&lsquo;shimchani qabul qilishdan oldin <strong>shifokor bilan maslahatlashish</strong> tavsiya qilinadi.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📦 Solaray Zinc 50mg 100 VegCaps haqidagi amaliy ma&rsquo;lumotlar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsula: 50 mg elemental sink (chelatalangan shaklda). </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Paket 100 kapsuladan iborat. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Odatda kundalik bir kapsula ovqat bilan birga ichiladi. </big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Mahsulot &mdash; GMOsiz, o&lsquo;simlik kapsulalarda va veganlarga mos. </big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>📝 Xulosa</big></h2>

<p><big>Solaray Zinc 50 mg 100 VegCaps &mdash; sink yetishmovchiligi bo&lsquo;lgan yoki qo&lsquo;shimcha sink kerak deb hisoblaydiganlar uchun mo&lsquo;ljallangan qulay qo&lsquo;shimcha. Sink immun tizimi, teri, soch, suyak va hujayra funktsiyalarini qo&lsquo;llab-quvvatlashda muhim. Lekin dozasi yuqori bo&lsquo;lganligi sababli uni doimiy qabul qilishda ehtiyot bo&lsquo;lish lozim &mdash; ayniqsa boshqa mineral va vitaminlar bilan nisbatni, ovqatlanish rejimini ham hisobga olib.</big></p>

<h3><big>✅ Основные характеристики</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Название: Solaray Niacinamide 500 mg, 100 VegCaps.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Форма выпуска: вегетарианские капсулы (&laquo;VegCaps&raquo;).&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Производитель: США.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Основное действующее вещество: ниацинамид (форма витамина B3) &mdash; 500 мг на капсулу.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Количество порций: 100 капсул = ~100 порций.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Дополнительные особенности: без ГМО, веганский продукт, растительная капсула.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>📊 Состав и применение</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Размер порции: 1 капсула.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Количество ниацинамида: 500 мг, что составляет примерно <strong>2500 %</strong> дневной нормы (на основании типичной диеты).&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Дополнительные ингредиенты: капсула из растительной целлюлозы, концентрат цельного риса (включая отруби, полировки, зародыш), гель алоэ вера.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле в день во время еды или с чашкой воды.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>🎯 Основные предполагаемые эффекты</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка энергетического обмена: ниацинамид участвует в превращении углеводов, жиров и белков в энергию.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка здоровья нервной системы и кожи: продукт заявлен как полезный для нервной системы и для здоровья кожи.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Отсутствие &laquo;ниацинового прилива&raquo; (flush): поскольку форма &mdash; ниацинамид, а не ниациновая кислота, вероятность покраснения кожи меньше.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>⚠️ Важные предупреждения</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Продукт <strong>является пищевой добавкой</strong>, не лекарственным средством.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не превышайте рекомендованную дозу. Если у вас есть заболевания, вы беременны или кормите грудью &mdash; проконсультируйтесь с врачом.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>✅ Mahsulot haqida asosiy ma&rsquo;lumotlar</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulot nomi: Solaray Niacinamide 500 mg, 100 VegCaps.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsulada: <strong>500 mg niacinamide</strong> (ya&rsquo;ni vitamin B3 ning niacinamide shakli) &mdash; bu kunlik normaning taxminan 2 500% ga teng.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qadoq: 100 kapsula.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Formati: vegetariy kapsula (&ldquo;VegCap&rdquo;), mahsulot GMO emas va vegan hisoblanadi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimcha: Mahsulot tarkibida aloe vera gel konsentrati ham qo&lsquo;shilgan.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>🎯 Asosiy foydali jihatlari</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Niacinamide (vitamin B3 shakli) &mdash; oziq-ovqatdan olinadigan karbohidrat, yog&lsquo;, oqsilni energiyaga aylantirish jarayonida muhim rol o&lsquo;ynaydi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bu shakl (niacinamide) &mdash; oddiy niacin (nikotinik kislota) kabi &ldquo;qizish/yorib chiqish&rdquo; (flushing) effektini qo&lsquo;zg&lsquo;atmaydi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulot sog&lsquo;lom teri, nerv tizimi va hujayra energiyasi uchun qo&lsquo;llanilishi mumkin.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>⚠️ E&rsquo;tibor berilishi lozim bo&lsquo;lgan jihatlar</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tavsiya etilgan dozani oshirmaslik muhim: bu qo&lsquo;shimcha ovqatlanish mahsuloti bo&lsquo;lib, dori emas.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik, laktatsiya, maxsus davolanish jarayonida bo&lsquo;lsangiz &mdash; mahsulotni qo&lsquo;llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulotni &ldquo;mo&lsquo;jaz&rdquo; yoki &ldquo;tez natija&rdquo; deb ko&lsquo;rib, faqat uni qabul qilish bilan natija kutmaslik kerak &mdash; sog&lsquo;lom ovqatlanish, dam olish va boshqa faktorlar ham muhim.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har qanday yangi qo&lsquo;shimcha kabi, agar allergik reaksiya yoki noqulaylik yuz bersa, foydalanishni to&lsquo;xtatish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

21st Century

<h3><big>✅ Основные характеристики</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Название: <em>Calcium Magnesium Zinc + D₃</em> от 21st Century.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Форма: Таблетки (часто упаковки по 90 таблеток, но могут быть и другие форматы)&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Рекомендованная дозировка: взрослым &mdash; <strong>3 таблетки в день во время еды</strong>, или по указанию врача.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживается, что продукт является <strong>без глютена</strong> и <strong>Non-GMO (без ГМО)</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>📊 Состав (на порцию 3 таблетки)</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Компонент</big></th>
			<th><big>Количество</big></th>
			<th><big>% от суточной нормы*</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Витамин D₃ (холекальциферол)</big></td>
			<td><big>10 мкг (400 IU)</big></td>
			<td><big>~50 %&nbsp;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Кальций (как карбонат кальция)</big></td>
			<td><big>1 000 мг</big></td>
			<td><big>~77 %&nbsp;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Магний (как оксид магния)</big></td>
			<td><big>400 мг</big></td>
			<td><big>~95 %&nbsp;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Цинк (как оксид цинка)</big></td>
			<td><big>15 мг</big></td>
			<td><big>~136 %&nbsp;</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p><big>*Проценты даны ориентировочно для взрослых, могут отличаться в разных странах и у разных людей.</big></p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>🎯 Ожидаемые эффекты</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка <strong>здоровья костей и зубов</strong> за счёт кальция и витамина D₃.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка <strong>мышечной работы</strong>, нервной системы и нормального функционирования благодаря магнию.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка <strong>иммунной системы</strong> и восстановительных процессов &mdash; цинк + витамин D₃.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка баланса минеральных веществ при недостаточном поступлении из пищи.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>⚠️ Важные указания и предостережения</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не превышайте рекомендованную дозу &mdash; выше дозировки риск нежелательных эффектов повышается.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или у вас есть заболевания почек, печени или других органов.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Добавка <strong>не является лекарством</strong> и не заменяет полноценное питание или лечение заболеваний.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Храните в сухом прохладном месте, недоступном для детей.</big></p>
	</li>
</ul>

<h3><big>🧪 Tarkibi (3 dona tabletkada):</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Ingredient</big></th>
			<th><big>Miqdori</big></th>
			<th><big>Kunlik ehtiyojning foizi</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big><strong>Vitamin D₃</strong> (Cholecalciferol sifatida)</big></td>
			<td><big>10 mcg (400 IU)</big></td>
			<td><big>50%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Kalsiy</strong> (Kalsiy karbonat sifatida)</big></td>
			<td><big>1,000 mg</big></td>
			<td><big>77%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Magniy</strong> (Magniy oksid sifatida)</big></td>
			<td><big>400 mg</big></td>
			<td><big>95%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Sink</strong> (Sink oksid sifatida)</big></td>
			<td><big>15 mg</big></td>
			<td><big>136%</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>✅ Foydalari:</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Suyaklar va mushaklar salomatligi</strong>: Kalsiy va magniy suyaklarni mustahkamlashda, magniy esa mushaklar funksiyasini qo&lsquo;llab-quvvatlashda muhim rol o&lsquo;ynaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Immun tizimi</strong>: Vitamin D₃ va sink immun tizimining normal faoliyatini ta&#39;minlashda yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Yoshga bog&lsquo;liq o&lsquo;zgarishlar</strong>: Uzoq muddatli foydalanish suyak zichligini saqlashga yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>⚠️ Eslatmalar:</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Tavsiya etilgan doz</strong>: Kuniga 3 dona tabletkadan ovqat bilan birga qabul qilish tavsiya etiladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Ogohlantirishlar</strong>: Homiladorlik, emizish, dori-darmon qabul qilish yoki tibbiy holatlar mavjud bo&lsquo;lsa, qo&lsquo;llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Saklash shartlari</strong>: Bolalardan uzoqda, quruq va salqin joyda saqlang.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>ℹ️Общая информация</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Производитель:</strong> Solgar (США)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Название продукта:</strong> B-Complex &quot;50&quot;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Форма выпуска:</strong> Вегетарианские капсулы</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Количество в упаковке:</strong> 50 капсул</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Назначение:</strong> Поддержка нервной системы, сердечно-сосудистой системы, энергетического обмена и иммунитета</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Рекомендованная дозировка:</strong> Обычно по 1 капсуле в день во время еды</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Состав на одну капсулу</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B1 (тиамин) &mdash; 2.5 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B2 (рибофлавин) &mdash; 3 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B3 (ниацин) &mdash; 50 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B5 (пантотеновая кислота) &mdash; 7.5 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B6 (пиридоксин) &mdash; 3 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B9 (фолиевая кислота) &mdash; 400 мкг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Витамин B12 (кобаламин) &mdash; 4.5 мкг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Биотин (витамин B7) &mdash; 50 мкг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Инозитол (витамин B8) &mdash; 50 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Холин (витамин B4) &mdash; 21 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Растительная смесь (ламинария, люцерна, ацерола, петрушка, щавель, крес-салат) &mdash; 3.5 мг</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>Польза и действие</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает энергетический обмен &mdash; помогает преобразовывать пищу в энергию</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Улучшает работу нервной системы, способствует нормальной передаче нервных импульсов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Способствует снижению уровня стресса и улучшению общего самочувствия</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает иммунитет</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Важные предупреждения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не рекомендуется для беременных и кормящих женщин без консультации с врачом</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Следует учитывать возможные взаимодействия с лекарствами, особенно с антикоагулянтами (препаратами, разжижающими кровь)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Возможны аллергические реакции или побочные эффекты, такие как головная боль или расстройства пищеварения</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>ℹ️ Mahsulot haqida umumiy ma&rsquo;lumot</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Brend:</strong> Solgar (AQSh)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Mahsulot nomi:</strong> B-Complex &quot;50&quot;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Shakli:</strong> Vegetarian kapsulalar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Miqdori:</strong> 50 kapsula</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Sertifikatlar:</strong> Halol, vegan, gluten va sut mahsulotlarisiz</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Maqsadli guruh:</strong> 18 yoshdan katta kattalar uchun</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Qo&lsquo;llanishi:</strong> Kundalik energiya, asab tizimi va yurak-qon tomir salomatligini qo&lsquo;llab-quvvatlash</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Tarkibi va foydalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Har bir kapsulada quyidagi tarkibiy qismlar mavjud:</strong></big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B1 (Tiamin)</strong> &ndash; 2,5 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B2 (Riboflavin)</strong> &ndash; 3 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B3 (Niyasin)</strong> &ndash; 50 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B5 (Pantotenik kislota)</strong> &ndash; 7,5 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B6 (Piridoksin)</strong> &ndash; 3 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B9 (Folat)</strong> &ndash; 400 mcg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Vitamin B12 (Kobalamin)</strong> &ndash; 4,5 mcg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Biotin (Vitamin B7)</strong> &ndash; 50 mcg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Inozitol (Vitamin B8)</strong> &ndash; 50 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Xolin (Vitamin B4)</strong> &ndash; 21 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>O&lsquo;simlik aralashmasi (kelp, lucerna, acerola, petrushka, shuvoq, kress-salat)</strong> &ndash; 3,5 mg</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Foydalari:</strong></big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Energiya ishlab chiqarish:</strong> Uglevodlar, yog&lsquo;lar va oqsillarni energiyaga aylantirishga yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Asab tizimi:</strong> Nerv impulslarini uzatish va asab tizimining normal ishlashini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Yurak-qon tomir tizimi:</strong> Yurak salomatligini yaxshilash va qon aylanishini qo&lsquo;llab-quvvatlashda yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Stressga qarshi:</strong> Kundalik stressga qarshi kurashishda yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Immun tizimi:</strong> Immun tizimini mustahkamlashga yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Ehtiyot choralari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Homiladorlik va emizish:</strong> Homilador yoki emizikli ayollar foydalanmasliklari kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Dori-darmonlar bilan o&lsquo;zaro ta&rsquo;sir:</strong> Qon ivishini sekinlashtiruvchi dorilar bilan birga ishlatishdan saqlaning.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Allergiya:</strong> O&lsquo;simliklarga allergiyasi bo&lsquo;lganlar ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Yon ta&rsquo;sirlar:</strong> Ba&rsquo;zi odamlar uchun bosh og&lsquo;rig&lsquo;i yoki oshqozon bezovtaligi kabi yon ta&rsquo;sirlar kuzatilishi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

SWANSON

<h2><big>🧪 Состав и характеристики</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Название:</strong> Swanson Black Cumin Seed Oil 500 мг (60 капсул)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Активное вещество:</strong> масло черного тмина (Nigella sativa) &mdash; 500 мг на капсулу</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Ключевые компоненты:</strong></big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>Линолевая кислота (омега-6) &mdash; 260 мг</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Олеиновая кислота (омега-9) &mdash; 85 мг</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Стеариновая кислота &mdash; 10 мг</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Витамин E (d-альфа-токоферол ацетат) &mdash; 5 МЕ</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Форма выпуска:</strong> вегетарианские капсулы (hypromellose)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Производитель:</strong> Swanson Health Products</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Упаковка:</strong> 60 капсул</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Рекомендованная дозировка:</strong> 1 капсула 1&ndash;2 раза в день с водой</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Предупреждения:</strong> Не рекомендуется для беременных и кормящих женщин</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Потенциальные полезные эффекты</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Масло черного тмина известно своими многочисленными полезными свойствами:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка иммунной системы:</strong> Содержит компоненты, способствующие укреплению иммунитета.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Антиоксидантная активность:</strong> Благодаря витамину E и другим веществам, масло помогает бороться с окислительным стрессом.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Противовоспалительное действие:</strong> Может снижать воспалительные процессы в организме.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Поддержка сердечно-сосудистой системы:</strong> Омега-кислоты способствуют нормализации уровня холестерина и поддержанию здоровья сосудов.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Уход за кожей и волосами:</strong> Масло используется для улучшения состояния кожи и укрепления волос.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Важные предостережения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Не рекомендуется:</strong> Беременным и кормящим женщинам, а также людям с аллергией на растения семейства лютиковых.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Консультация с врачом:</strong> Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме других медикаментов.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Побочные эффекты:</strong> В редких случаях могут возникать аллергические реакции, такие как кожная сыпь или зуд.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>ℹ️ Umumiy ma&rsquo;lumot va tarkibi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulot: Swanson Black Cumin Seed Oil 500 mg, 60 &ldquo;liq veggie&rdquo; kapsula (suyuq o&lsquo;simlik kapsula)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsula ichida:<br />
	&ensp; &bull; Nigella sativa urug&lsquo; yog&lsquo;i (qora kimyong urug&lsquo;i) &mdash; 500 mg<br />
	&ensp; &bull; Omega‑6 (linoleik kislota) &mdash; ~ 260 mg&nbsp;<br />
	&ensp; &bull; Omega‑9 (oleik kislota) &mdash; ~ 85 mg<br />
	&ensp; &bull; Stearik kislota &mdash; ~ 10 mg&nbsp;<br />
	&ensp; &bull; Vitamin E (d‑alpha tocopherol acetate) &mdash; 5 IU (taxminan)&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimcha ingredientlar: kapsula (hipromellosa &mdash; o&lsquo;simlik kapsula)&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Ehtimoliy foydalar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Swanson Black Cumin Seed Oil qator salomatlikni qo&lsquo;llab‑quvvatlash jihatlariga ega bo&lsquo;lishi mumkin:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Immun tizimini kuchaytirish: qora kimyong yog&lsquo;i immunitetni qo&lsquo;llab‑quvvatlashda foydalaniladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Antioksidant ta&rsquo;siri: yog&lsquo; tarkibida omega‑kislotalar va vitamin E bo&lsquo;lishi uni erkin radikallarga qarshi himoya qiluvchi vositaga aylantiradi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yurak va qon tomir salomatligi: lipid profillarini yaxshilashi, xolesterinni tartibga solishda yordam berishi mumkinligi aytiladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Teri va sochlar uchun foyda: yog&lsquo; terini namlantirish, yallig&lsquo;lanishni kamaytirish, zaif sochlarni qo&lsquo;llab‑quvvatlash jihatlarida foydalaniladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yallig&lsquo;lanishga qarshi ta&rsquo;sir: qora kimyong o&lsquo;zida yallig&lsquo;lanishni bostiruvchi xususiyatlar mavjudligi haqida dalillar bor.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Qabul qilish va ehtiyot choralari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tavsiya etilgan qabul miqdori: odatda <strong>1 kapsula kuniga 1&ndash;2 marta</strong> suyuq bilan qabul qilish.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homilador va emizikli ayollar ushbu mahsulotni ishlatmasliklari kerak.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Agar dorilar (simdorlar), xususan qon ivishini bostiruvchi dorilar, antiseptiklar, yoki surunkali kasalliklar bo&lsquo;lsa, shifokor bilan maslahatlashish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Allergiya holati bo&lsquo;lsa (masalan, o&lsquo;simlik yog&lsquo;lariga allergiya) ehtiyot bo&lsquo;lish kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qo&lsquo;shimcha sifatida ishlatiladi &mdash; asosiy davolanishni almashtirmaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>📦 Название</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar B-Complex &ldquo;100&rdquo;</strong> &mdash; высокоэффективный комплекс витаминов группы B в одной капсуле.</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Состав (в 1 капсуле):</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Вещество</big></th>
			<th><big>Количество</big></th>
			<th><big>% от суточной нормы</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Витамин B1 (тиамин)</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>8333%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Витамин B2 (рибофлавин)</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>7692%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Витамин B3 (ниацин)</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>625%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Витамин B6 (пиридоксин)</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>5882%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Витамин B9 (фолиевая кислота)</big></td>
			<td><big>666 мкг DFE (400 мкг фолиевой кислоты)</big></td>
			<td><big>167%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Витамин B12 (кобаламин)</big></td>
			<td><big>100 мкг</big></td>
			<td><big>4167%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Биотин (витамин B7)</big></td>
			<td><big>100 мкг</big></td>
			<td><big>333%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Пантотеновая кислота (B5)</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>2000%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Холин</big></td>
			<td><big>20 мг</big></td>
			<td><big>&mdash;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Инозитол</big></td>
			<td><big>100 мг</big></td>
			<td><big>&mdash;</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p><big>🔹 <em>Формула &quot;100&quot; означает, что большинство витаминов группы B представлены в дозе 100 мг или 100 мкг.</em></big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🎯 Для чего применяется</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Энергия и обмен веществ</strong> &ndash; участвует в превращении пищи в энергию</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Поддержка нервной системы</strong> &ndash; снижает утомляемость, улучшает концентрацию и настроение</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Здоровье сердца и сосудов</strong> &ndash; участвует в снижении уровня гомоцистеина</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Иммунитет и восстановление</strong> &ndash; помогает организму справляться со стрессом и болезнями</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Волосы, кожа, ногти</strong> &ndash; биотин и другие витамины улучшают состояние внешности</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💊 Как принимать</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Взрослым</strong>: по <strong>1 капсуле в день</strong>, лучше во время еды</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Форма выпуска</strong>: 100 растительных капсул (подходит вегетарианцам/веганам)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Противопоказания и предостережения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Индивидуальная непереносимость компонентов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Возможны побочные эффекты при высоких дозах (например, от ниацина &ndash; &quot;приливы&quot;, покраснение кожи)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Может искажать результаты некоторых лабораторных анализов (высокие дозы B7/B8)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>При беременности и кормлении грудью &mdash; только по назначению врача</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📦 Условия хранения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в сухом, прохладном месте</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Беречь от детей</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не использовать при поврежденной упаковке или по истечении срока годности</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>📦 Mahsulot nomi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar B-Complex 100</strong> &mdash; B vitaminlari kompleksini o&lsquo;z ichiga olgan yuqori dozali parhez qo&lsquo;shimchasi.</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Tarkibi (1 kapsulada):</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Komponent</big></th>
			<th><big>Miqdori</big></th>
			<th><big>% Kunlik ehtiyojga nisbatan</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Tiamin (B₁)</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>8333%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Riboflavin (B₂)</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>7692%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Niyasin (B₃)</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>625%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Piridoksin (B₆)</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>5882%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Folat (B9)</big></td>
			<td><big>666 mcg DFE (400 mcg foliy kislotasi)</big></td>
			<td><big>167%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Kobalamin (B₁₂)</big></td>
			<td><big>100 mcg</big></td>
			<td><big>4167%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Biotin</big></td>
			<td><big>100 mcg</big></td>
			<td><big>333%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Pantoten kislotasi (B₅)</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>2000%</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Xolin</big></td>
			<td><big>20 mg</big></td>
			<td><big>&mdash;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Inozitol</big></td>
			<td><big>100 mg</big></td>
			<td><big>&mdash;</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p><big><em>Manba:&nbsp;</em></big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🎯 Foydalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Energiya ishlab chiqarish</strong>: B vitaminlari organizmdagi uglevodlar, yog&lsquo;lar va oqsillarning energiyaga aylanishida ishtirok etadi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Asab tizimi</strong>: Nerv impulslarini uzatish va asab tizimi faoliyatini qo&lsquo;llab-quvvatlashda muhim rol o&lsquo;ynaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Yurak va qon tomirlar</strong>: Yurak va qon tomirlarining sog&lsquo;lom faoliyatini ta&rsquo;minlaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Immun tizimi</strong>: Immunitetni mustahkamlashda yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Teri, soch va tirnoqlar</strong>: Biotin teri, soch va tirnoqlarning sog&lsquo;lom bo&lsquo;lishiga yordam beradi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💊 Qo&lsquo;llash tartibi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kattalar uchun</strong>: Kuniga <strong>1 kapsula</strong>, ovqat bilan birga yoki shifokor tavsiyasiga binoan.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kurs davomiyligi</strong>: 1-3 oy, shaxsiy ehtiyojga qarab davom ettirilishi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Ogohlantirishlar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik yoki emizish davrida bo&lsquo;lsangiz, shifokor bilan maslahatlashish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yuqori dozadagi B vitaminlari ba&rsquo;zi laboratoriya testlarining natijalariga ta&rsquo;sir qilishi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Allergik reaktsiyalar yoki nojo&lsquo;ya ta&rsquo;sirlar kuzatilsa, foydalanishni to&lsquo;xtatib, shifokor bilan maslahatlashish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>📦 Название продукта</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Biotin 10,000 мкг (Super High Potency)</strong> &mdash; капсулы растительного происхождения (вегетарианские)</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Состав (на 1 капсулу):</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Биотин (витамин B7 / витамин H)</strong> &ndash; <strong>10,000 мкг</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не содержит: глютен, молочные продукты, сою, искусственные красители, ароматизаторы или консерванты.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Подходит для вегетарианцев и веганов.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🎯 Основные полезные свойства:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Область</big></th>
			<th><big>Эффект</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big><strong>Волосы</strong></big></td>
			<td><big>Укрепление волос, уменьшение выпадения, стимуляция роста</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Кожа</strong></big></td>
			<td><big>Улучшение состояния кожи, особенно при сухости или шелушении</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Ногти</strong></big></td>
			<td><big>Укрепление ломких и слоящихся ногтей</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big><strong>Энергия и метаболизм</strong></big></td>
			<td><big>Поддержка обмена веществ &mdash; участвует в усвоении жиров, белков и углеводов</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💊 Рекомендации по применению</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Взрослым</strong>: по <strong>1 капсуле в день</strong>, желательно во время еды</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Курс &mdash; от <strong>4 до 12 недель</strong> и дольше, для устойчивого эффекта</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Лучше запивать водой, не разжёвывая</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Предостережения и противопоказания</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не рекомендуется:</big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>При индивидуальной непереносимости компонентов</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Во время беременности и грудного вскармливания &mdash; только по назначению врача</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>При приёме других препаратов &mdash; возможное влияние на результаты лабораторных анализов</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Побочные эффекты</strong> (в редких случаях):</big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>Сыпь, тошнота, диарея, головокружение</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Может <strong>исказить результаты лабораторных тестов</strong> (например, гормональные, сердечные маркеры)</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📦 Условия хранения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в сухом, прохладном месте при температуре не выше +25&deg;C</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Держать вдали от прямого света и влаги</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в недоступном для детей месте</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>ℹ️ Дополнительно</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Биотин &mdash; водорастворимый витамин: избыток, как правило, выводится с мочой</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не является лекарством &mdash; это <strong>биологически активная добавка (БАД)</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Для лучшего эффекта: сочетайте с витаминами группы B, цинком, правильным питанием</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>📦 Mahsulot nomi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Biotin 10,000 mcg (Super High Potency)</strong> &mdash; veggie/kapsula shaklida</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 Tarkibi va dozasi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir kapsulasi <strong>10,000 mikrogramm (mcg)</strong> biotinni o&lsquo;z ichiga oladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulot vegeterian (vegetable capsule) shaklida, ya&rsquo;ni jelatin emas, o&lsquo;simlik bazasida kapsula.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tarkibida sun&rsquo;iy lazzatlar, shakarlantiruvchilari, rang beruvchilar, gluten, sut mahsulotlari, soya, maya yoʻq.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2><big>🎯 Foydalari / maqsadi</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Soch, tirnoq va teri salomatligini qoʻllab-quvvatlash. Biotin koʻpincha soch toʻkilishi, tirnoqlarning moʻrtligi kabi holatlarda qoʻshimcha sifatida ishlatiladi.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Teri hujayralarining energiya almashuvini yaxshilash, oziq moddalarni (karbonhidrat, yogʻ va oqsil) metabolizmi jarayonlarida ishtirok etishi mumkin.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Qoʻllanish va ogohlantirishlar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kattalar uchun: <strong>kuniga 1 kapsula</strong> ovqat bilan birga&mdash; yoki shifokor maslahatiga binoan.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik, emizish davri, dori-darmon qabul qilinayotgan holatlar, jiddiy kasalliklar bo&rsquo;lsa &mdash; oldin shifokor bilan maslahatlashish zarur.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ba&rsquo;zi manbalarda &ldquo;2,500 mcg dan yuqori biotin dozalari oldin shifokor bilan maslahatlashilgach qabul qilinsin&rdquo; deyilgan.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Bolalar uchun ma&rsquo;lumot kam, odatda kattalar uchun moʻljallangan.&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🆚 Ehtimoliy kamchiliklar va kiryozliklar</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Biotin suvda eriydigan vitamin &mdash; ortiqcha qismi odatda siydik bilan chiqishi mumkin. Ammo yuqori doza boshqa muammolarni tug&rsquo;dirishi ehtimoli ham bor.&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ba&rsquo;zi laboratoriya testlarida biotinning yuqori dozalari test natijalarini adashtirishi mumkin (ayrim testlar biotin bilan chalg&lsquo;ishi mumkin).&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Allergik reaksiyalar, oshqozon-ichak noqulayligi kabi nojoʻya ta&rsquo;sirlar paydo bo&lsquo;lishi mumkin. Agar shunday bo&rsquo;lsa &mdash; foydalanishni to&lsquo;xtatib shifokor bilan maslahatlashish kerak.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>💡 Qanday foydalanish foydaliroq bo&lsquo;ladi</big></h2>

<ul>
	<li>
	<p><big>Ovqat bilan birga qabul qilish &mdash; yog&lsquo;li ovqat biotinning so&lsquo;rilishini yaxshilashi mumkin.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Doimiylik &mdash; soch, tirnoq, teri sogʻlomlanishi uchun odatda bir necha hafta, ba&rsquo;zan oylar talab qilinadi.</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Boshqa vitaminlar va minerallar bilan mos ravishda ishlatish; parhez va uyquga e&rsquo;tibor berish ham muhim.</big></p>
	</li>
</ul>

Puritan's Pride

<h2><big>💊 Биотин (Витамин B7) 10 000 мкг</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Форма выпуска:</strong> капсулы или таблетки</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Дозировка:</strong> 10 000 мкг (микрограмм) &mdash; высокая концентрация витамина</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📌 Польза биотина</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp; Для волос и ногтей:</strong> способствует укреплению волос, стимулирует их рост,</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>предотвращает ломкость ногтей.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp; Для кожи:</strong> поддерживает здоровье и обновление кожи.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp; Метаболизм:</strong> участвует в расщеплении жиров, белков и углеводов, помогает организму производить энергию.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp; Нервная система:</strong> поддерживает нормальное функционирование нервной системы.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp; Регуляция уровня сахара в крови:</strong> в некоторых исследованиях показано, что биотин помогает контролировать уровень глюкозы.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧬 Кому полезен?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>&nbsp;Людям с ломкими или выпадающими волосами</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>&nbsp;При проблемах с кожей (сухость, раздражение)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>&nbsp;При дефиците витамина B7</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>&nbsp;Спортсменам и активным людям</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big><strong>✅&nbsp;</strong> Как принимать?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Обычно принимают по 1 капсуле в день во время еды.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не рекомендуется превышать дозу без консультации врача.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Перед длительным применением лучше проконсультироваться со специалистом.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠ Меры предосторожности</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Возможны аллергические реакции.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Беременным и кормящим женщинам принимать только по назначению врача.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Избегать превышения дозы, чтобы избежать побочных эффектов (зуд кожи, головные боли).</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>💊 Biotin (Vitamin B7) 10,000 mcg haqida</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Nomi:</strong> Biotin (Vitamin B7)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Dori shakli:</strong> Odatda kapsula yoki tabletkalar shaklida bo&lsquo;ladi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Doza:</strong> 10,000 mcg (mikrogramm) &mdash; bu yuqori konsentratsiyadagi dozadir</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📌Biotinning vazifalari va foydalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Soch va tirnoqlar uchun:</strong> Biotin sochlarni mustahkamlashga, ularning o&lsquo;sishini rag&lsquo;batlantirishga yordam beradi, shuningdek tirnoqning sinishining oldini oladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Teri sog&lsquo;ligi:</strong> Terining sog&lsquo;lom bo&lsquo;lishi va yangilanishi uchun muhim.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Metabolizmda ishtirok etadi:</strong> Yog&lsquo;lar, oqsillar va uglevodlarning parchalanishida yordam beradi, organizm uchun energiya ishlab chiqarishda muhim rol o&lsquo;ynaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Nerv tizimiga foydali:</strong> Asab tizimining normal ishlashini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅ Qon shakarini boshqarishda yordam:</strong> Ba&rsquo;zi tadqiqotlarda biotin qondagi glyukoza miqdorini boshqarishga yordam berishi ko&lsquo;rsatilgan.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧬Kimlar uchun foydali?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>Sochlari zaif, sinuvchan yoki to&lsquo;kiladigan odamlar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>Teri muammolari bo&lsquo;lganlar (quruq, to&lsquo;qimalari yirtilgan teri)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>Vitamin B7 tanqisligi bo&lsquo;lganlar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>✅&nbsp;</strong>Sportchilar va faol hayot tarzini tutadiganlar</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big><strong>✅&nbsp;</strong>Qanday qabul qilish kerak?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Odatda kuniga 1 marta, ovqat bilan birga qabul qilish tavsiya etiladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Dozani oshirmaslik muhim, yuqori dozani shifokor bilan maslahatlashmasdan qabul qilish tavsiya etilmaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Uzun muddatli qo&lsquo;shimcha sifatida qabul qilish oldidan mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠ Ehtiyot choralari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Allergiya holatlariga e&rsquo;tibor berish</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik va emizish davrida faqat shifokor nazorati ostida qabul qilish</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Dozani oshirib yubormaslik, chunki yuqori dozada nojo&lsquo;ya ta&rsquo;sirlar paydo bo&lsquo;lishi mumkin (masalan, terining qichishi, bosh og&lsquo;rig&lsquo;i)</big></p>
	</li>
</ul>

Life•Flo®

<h2><big>🧴 Что это?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Life-Flo Liquid Iodine Plus</strong> &mdash; это пищевая добавка в жидкой форме, содержащая йод и йодид калия. Используется для поддержки нормальной функции щитовидной железы и общего обмена веществ.</big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🔍 Состав (на 3 капли):</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Йод (из йодида калия и элементарного йода):</strong> 150 мкг<br />
	&mdash; Это 100% от рекомендуемой суточной нормы</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Дополнительные компоненты: вода, глицерин, природные ароматизаторы (вкус апельсина &mdash; по желанию)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Польза</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает <strong>здоровье щитовидной железы</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Способствует <strong>нормальному обмену веществ</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Улучшает <strong>уровень энергии и концентрацию</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Полезен для <strong>здоровья кожи, волос и ногтей</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка иммунитета при дефиците йода</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💧 Как принимать</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Принимать <strong>по 3 капли в день</strong>, растворив в стакане воды или сока</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Лучше употреблять во время еды</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Флакон объемом 59 мл рассчитан примерно на <strong>~100&ndash;120 доз</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Важно</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не превышать рекомендуемую дозу</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Перед применением беременным, кормящим и людям с заболеваниями щитовидной железы &mdash; проконсультироваться с врачом</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в прохладном, сухом месте</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Держать в недоступном для детей месте</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🌍 Особенности</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Легко усваивается &mdash; жидкая форма</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Подходит для веганов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не тестируется на животных (cruelty-free)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Без глютена, ГМО, искусственных красителей и консервантов</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🟢 Вывод</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Life-Flo Liquid Iodine Plus</strong> &mdash; удобный и эффективный способ восполнить дефицит йода, особенно если вы не получаете его с пищей. </big></p>

<p><big>Подходит для поддержки щитовидной железы, энергии и общего тонуса организма.</big></p>

<h2>🧴&nbsp;<big>Mahsulot haqida umumiy ma&rsquo;lumot</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Nomi:</strong> Life‑Flo Liquid Iodine Plus &mdash; suyuq qo&lsquo;shimcha</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Hajmi:</strong> 59 ml (2 suyuq untsiya)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Tarkibi:</strong> Elementar йод + йодид калий aralashmasi, to&lsquo;plangan suyuqlikda</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>O&lsquo;zgacha tafsilotlar:</strong></big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>FDA (AQSH Food &amp; Drug Administration) standarti asosida ishlab chiqarilgan</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Hayvonlarda sinovlardan o&lsquo;tkazilmagan &mdash; cruelty‑free&nbsp;</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>🔍<big>Ta&rsquo;siri va foydasi</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Har bir <strong>3 tomchi</strong> iste&rsquo;molida siz <strong>150 &micro;g</strong> йod olasiz, bu esa kattalar uchun tavsiya etilgan kundalik miqdorga to&lsquo;g&lsquo;ri keladi &mdash; <strong>100% TDN</strong> .</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Asosiy foyda:</strong></big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big><strong>Qalqonsimon bez salomatligi</strong>ni qo&lsquo;llab-quvvatlash</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p>&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<ul>
		<li>
		<p><big>Metabolizmni tartibga solish</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p>&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<ul>
		<li>
		<p><big>Energiya darajasini ko&lsquo;tarish va umumiy faollikni oshirish <a href="https://webdbrand.com/en/product/life-flo-liquid-iodine/?utm_source=chatgpt.com" rel="noopener" target="_blank">ويب دي براند</a></big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big><strong>Teri, soch va tirnoqlar</strong> uchun foydali ta&rsquo;sir ko&lsquo;rsatadi <a href="https://webdbrand.com/en/product/life-flo-liquid-iodine/?utm_source=chatgpt.com" rel="noopener" target="_blank">ويب دي براند</a></big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>✅&nbsp;<big>Qabul qilish bo&lsquo;yicha tavsiyalar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Tavsiya</big></th>
			<th><big>Tavsiyaning mazmuni</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Doza</big></td>
			<td><big>Kuniga <strong>3 tomchi</strong> (taxminan 0,126 ml)</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Qabul qilish usuli</big></td>
			<td><big>Tomchilarni <strong>stakan suvga yoki ovqatga</strong> qo&lsquo;shib ichish tavsiya etiladi&nbsp;</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Foydalanish qulayligi</big></td>
			<td><big>Tabiiy apelsin ta&rsquo;mi bilan bo&lsquo;lishi mumkin yoki behta&rsquo;m varianti mavjud <a href="https://webdbrand.com/en/product/life-flo-liquid-iodine/?utm_source=chatgpt.com" rel="noopener" target="_blank">ويب دي براند</a></big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>💧&nbsp;<big>Ehtiyot choralari va ogohlantirishlar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Emizikli ayollar, homiladorlar, kasal bo&lsquo;lganlar</strong> &mdash; foydalanishdan avval shifokor bilan maslahatlashish muhim <a href="https://webdbrand.com/en/product/life-flo-liquid-iodine/?utm_source=chatgpt.com" rel="noopener" target="_blank">ويب دي براند</a></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Mahsulotni <strong>bolalarning qo&lsquo;lidagi joydan uzoq saqlang</strong>; agar qopqoq ochilgan bo&lsquo;lsa yoki buzilgan bo&lsquo;lsa, foydalanmang</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Suyuqlik rangi biroz farqlanishi mumkin &mdash; bu tabiiy xususiyatdir&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Juda yuqori dozada qabul qilish hormonal muvozanatga salbiy ta&rsquo;sir ko&lsquo;rsatishi mumkin; shuning uchun iste&rsquo;mol usuli va miqdorini kuzatishda ehtiyot bo&lsquo;ling.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>⚠️&nbsp;<big>Foydalanuvchi tajribalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>&ldquo;Men uyqusizlik va charchoq bilan kurashdim &mdash; hozir esa energiya ko&lsquo;tarildi, diqqat-imkonim yaxshilandi.&rdquo;<br />
&mdash; Foydalanuvchi Rakhmanita</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>&ldquo;Men yod qo&lsquo;shimchasi orqali tanamda balansni his qila boshladim, energiyaga to&lsquo;lardim.&rdquo;<br />
&mdash; boshqa foydalanuvchi (Kazakhstan)&nbsp;</big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>🌍&nbsp;<big>Xulosa</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Life‑Flo Liquid Iodine Plus</strong> &mdash; bu kundalik dozalarda йod ta&rsquo;minoti uchun qulay va tezkor yondashuvni ta&rsquo;minlovchi suyuq forma. Uning asosiy afzalliklari:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tez so&lsquo;riladi va qo&lsquo;llash oson (tomchilar shaklida)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kundalik tədaviya dozasi (150 &micro;g) aniq va qulay</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Qalqonsimon bez, metabolizm, teri va energiya uchun foydali</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Apelsin ta&rsquo;mi bilan yoqimli, yoki behta&rsquo;m variant mavjud</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Hayvonlar ustida sinov qilinmagan &mdash; cruelty‑free</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🩺 Название препарата:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Zinc Picolinate 22 mg</strong> &ndash; 100 таблеток</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🔬 Основной компонент:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Цинк (в виде пиколината)</strong> &ndash; 22 мг в одной таблетке</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Форма пиколината</strong> &mdash; это одна из самых хорошо усваиваемых форм цинка.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💡 Для чего нужен цинк?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Полезное действие</big></th>
			<th><big>Описание</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>🛡️ <strong>Укрепляет иммунитет</strong></big></td>
			<td><big>Помогает бороться с вирусами и инфекциями</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>💆 <strong>Здоровье кожи</strong></big></td>
			<td><big>Помогает при акне, ускоряет заживление ран</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>💅 <strong>Улучшает состояние волос и ногтей</strong></big></td>
			<td><big>Способствует росту и укреплению</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>👁 <strong>Поддержка зрения</strong></big></td>
			<td><big>Важен для сетчатки глаза</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>🧬 <strong>Антиоксидантная защита</strong></big></td>
			<td><big>Защищает клетки от повреждений</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>⚖️ <strong>Гормональный баланс</strong></big></td>
			<td><big>Поддерживает уровень тестостерона у мужчин</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>🧠 <strong>Когнитивная поддержка</strong></big></td>
			<td><big>Улучшает концентрацию и память</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💊 Как принимать?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Рекомендуемая доза</strong>: 1 таблетка в день во время еды.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Запивать водой, не разжёвывая.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не превышать рекомендованную дозировку без консультации врача.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Важные предостережения:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Только для взрослых.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>При беременности, лактации или наличии хронических заболеваний &mdash; проконсультируйтесь с врачом.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Избыток цинка может мешать усвоению меди (Cu).</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Качество и сертификаты:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Без ГМО</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Подходит для веганов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Без глютена и лактозы</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Без искусственных красителей, консервантов и ароматизаторов</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Кошерный (в некоторых сериях)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📦 Упаковка:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Стеклянная банка (коричневое стекло)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>100 таблеток</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Срок годности: 3&ndash;5 лет</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📝 Вывод:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Zinc Picolinate 22 мг</strong> &mdash; это:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Надёжная и эффективная пищевая добавка</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддержка иммунитета, кожи, гормонов и зрения</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Хорошо усваивается организмом</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Безопасна при правильном применении</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🩺 Mahsulot nomi:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Zinc Picolinate 22 mg</strong> &ndash; 100 tabletkali o&lsquo;ramda</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧬 Asosiy tarkibi:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Zinc (sink)</strong> &ndash; 22 mg (1 tabletada)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Pikolinat shakli</strong> &ndash; bu organizm tomonidan yaxshi so&lsquo;riladigan shakl</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Qo&lsquo;shimcha modda</strong>: o&lsquo;simlik sel&uuml;lozasi, o&lsquo;simlik stearin kislotasi, silika (qum), stearatlar (o&lsquo;simlik manbali)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🩻 Sink nima uchun kerak?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Sink tananing ko&lsquo;plab muhim funksiyalarida ishtirok etadi:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Foydasi</big></th>
			<th><big>Izoh</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Immunitetni kuchaytiradi</strong></big></td>
			<td><big>Sovuq yoki grippda tananing himoya tizimini faollashtiradi</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Teri sog&lsquo;lig&lsquo;i</strong></big></td>
			<td><big>Akne, ekzema va yara bitish jarayonini tezlashtiradi</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Soch va tirnoq mustahkamligi</strong></big></td>
			<td><big>Sink yetishmovchiligi soch to&lsquo;kilishiga olib kelishi mumkin</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Antioksidant ta&rsquo;sir</strong></big></td>
			<td><big>Huayralarni oksidlanishdan himoya qiladi</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Ko&lsquo;z salomatligi</strong></big></td>
			<td><big>Ko&lsquo;rish funksiyasini saqlab qolishga yordam beradi</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>✅ <strong>Gormon balansini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</strong></big></td>
			<td><big>Ayniqsa erkaklarda testosteron darajasi uchun foydali</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💊 Qanday qabul qilinadi?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Tavsiya etilgan doza</strong>: kuniga <strong>1 tabletka</strong>, ovqat bilan birga ichiladi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tabletkani butunligicha yutish tavsiya etiladi, chaynalmaydi.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Eng yaxshi so&lsquo;rilish uchun ovqat vaqtida qabul qiling.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Ogohlantirishlar:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Tavsiya etilgan dozadan oshirmang.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>18 yoshdan kichiklar uchun tavsiya etilmaydi (faqat shifokor nazoratida).</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homiladorlik va emizish davrida &ndash; <strong>shifokor bilan maslahatlashish zarur</strong>.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Quruq va salqin joyda, bolalarning yetolmaydigan joyida saqlansin.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Sinkni haddan tashqari ko&lsquo;p qabul qilish <strong>mis (Cu)</strong> yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin.</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🌿 Mahsulot sifati haqida:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>GMO yo&lsquo;q</strong>, <strong>vegan</strong>, <strong>kleykovinasiz (gluten-free)</strong>, <strong>sut mahsulotisiz</strong>, <strong>sun&rsquo;iy bo&lsquo;yoqlar va konservantlarsiz</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kosher va Halal sertifikatiga ega (ba&rsquo;zi seriyalar)</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📦 Qadoq:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>100 dona tabletka</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Shisha butilkada</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yaroqlilik muddati: 3-5 yilgacha (har bir o&lsquo;ramda ko&lsquo;rsatilgan)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🔚 Xulosa:</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Solgar Zinc Picolinate 22 mg</strong>:</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Organizm uchun zarur va yaxshi so&lsquo;riladigan sink manbai</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Imunitet, teri, soch, tirnoq va gormonal muvozanat uchun foydali</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kundalik qo&lsquo;llash uchun xavfsiz va sifatli mahsulot</big></p>
	</li>
</ul>

MAXLER

<h2><big>📦 Описание продукта</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Форма выпуска:</strong> Порошок</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Масса:</strong> 320 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Количество порций:</strong> 20 (1 порция = 16 г)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Вкус:</strong> Кокос, Ваниль (в зависимости от версии)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🔬 Состав (на 1 порцию &ndash; 16 г):</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Коллаген (гидролизат, Solugel&reg;)</strong> &ndash; 10 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>MCT (жирные кислоты из кокосового масла)</strong> &ndash; 5&ndash;5,6 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Углеводы &ndash; ~1,4 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Белки &ndash; ~10 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Жиры &ndash; ~3,9 г</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Калорийность &ndash; ~77 ккал</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🎯 Эффекты и преимущества</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>🔹 <strong>Коллаген:</strong></big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Улучшает состояние кожи, ногтей и волос</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает здоровье суставов, связок и костей</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Снижает воспаление в суставах (при регулярном применении)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>🔹 <strong>MCT (среднецепочные триглицериды):</strong></big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Быстрое топливо для организма, особенно при кето-диете</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Повышает чувство сытости и помогает контролировать аппетит</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает когнитивные функции и энергию без скачков сахара</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📅 Как принимать</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Дозировка:</strong> 1 мерная ложка (16 г) в день</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Способ применения:</strong><br />
	Размешать в 200&ndash;300 мл воды, молока или другого напитка. Можно использовать в смузи, кашах или кофе.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Принимать в <strong>любое время дня</strong>, желательно утром или после тренировки</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Противопоказания и предостережения</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Не рекомендуется детям до 18 лет</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Беременным и кормящим &ndash; только после консультации с врачом</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Возможны аллергические реакции (при чувствительности к белку, кокосу)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>При наличии хронических заболеваний &ndash; обязательно согласовать с врачом</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ Кому подойдёт?</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Тем, кто придерживается <strong>кето-диеты</strong> или низкоуглеводного питания</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Людям с сухой кожей, ломкими ногтями, выпадением волос</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Для восстановления после физических нагрузок (спортсмены, активные люди)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>В возрасте 30+, когда естественное производство коллагена снижается</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📝 Итог</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Параметр</big></th>
			<th><big>Значение</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Название</big></td>
			<td><big>Maxler Keto Collagen</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Объём</big></td>
			<td><big>320 г</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Порций в упаковке</big></td>
			<td><big>20</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Белок (коллаген)</big></td>
			<td><big>10 г на порцию</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>MCT масло</big></td>
			<td><big>5 г на порцию</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Для чего</big></td>
			<td><big>Суставы, кожа, волосы, энергия</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Прием</big></td>
			<td><big>1 порция в день, с жидкостью</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Диета</big></td>
			<td><big>Подходит для кето и низкоуглеводных</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Страна производства</big></td>
			<td><big>Германия / США (в зависимости от партии)</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<h2><big>📦 Mahsulot xususiyatlari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Oʻlchami:</strong> 320 g paket &mdash; taxminan 20 porsiya (har porsiya 16 g)</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Tarkib:</strong></big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>10 g gidrolizlangan kolagen peptidlari (Solugel&reg;)</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>5&ndash;5.6 g MCT moyi kukuni (kokosdan chiqarilgan)</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p><big><strong>Ta&rsquo;mi variantlari:</strong> kokos va vanil&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💪 Foydalari</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kollagen:</big></p>

	<ul>
		<li>
		<p><big>Teri, soch va tirnoqlarni mustahkamlash, elastiklikni oshirish</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Biriktiruvchi toʻqimalar va suyak salomatligini qoʻllab-quvvatlash</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<p><big>MCT moyi:</big></p>
	</li>
	<li>
	<ul>
		<li>
		<p><big>Qorin toʻlish hissini kuchaytiradi, keto parhez uchun energetik manba sifatida xizmat qiladi</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Ortiqcha yogʻ toʻplanishini kamaytirishi mumkin</big></p>
		</li>
		<li>
		<p><big>Antimikrobial taʼsir koʻrsatishi mumkin</big></p>
		</li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧮 Oziqlanish qiymatlari (1 porsiya = 16 g)</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<table>
	<thead>
		<tr>
			<th><big>Qismlar</big></th>
			<th><big>Miqdor</big></th>
		</tr>
	</thead>
	<tbody>
		<tr>
			<td><big>Energiya</big></td>
			<td><big>~77 kcal</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Yog&lsquo;lar</big></td>
			<td><big>~3.9 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Uglevodlar</big></td>
			<td><big>~1.4 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Shakarlar</big></td>
			<td><big>0&ndash;0.01 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Tolalar</big></td>
			<td><big>~0.2 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Protein (kolagen)</big></td>
			<td><big>10 g</big></td>
		</tr>
		<tr>
			<td><big>Tuz</big></td>
			<td><big>~0.3 g</big></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🎯 Qabul qilish bo&rsquo;yicha tavsiyalar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Tayyorlash usuli:</strong> 1 o&lsquo;ramcha (16 g) kukunini 250 ml iliq yoki sovuq suvda aralashtirib iching</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kunlik dozasi:</strong> 1 porsiya, kun davomida yoki mashqdan oldin/so&lsquo;ng ichsa boʻladi</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ Ehtiyot choralar</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>18 yoshdan kichiklar uchun tavsiya etilmaydi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Allergiyasi yoki hazm muammosi bo&lsquo;lganlar preparatni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashsin</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homilador va emizikli ayollar uchun ham tavsiya etilmaydi</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🌍 Foydalanuvchi fikrlari (Yandex Market)</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Konsistent sifat va yoqimli ta&rsquo;m haqida ijobiy fikrlar koʻpchilik:</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>&ldquo;Очень вкусный и приятный на вкус. Помогает. Много белка.&rdquo;&nbsp;</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>Ayrimlar ta&rsquo;mdan norozilik bildirgan, lekin umumiy reyting yuqori (taxminan 4.7/5)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>🎯 Reddit fikrlaridan nusxa</big></h3>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>&ldquo;One of the benefits for me was improved joint health and flexibility&hellip; My hair is also growing faster and stronger&hellip;&rdquo;&nbsp;</big></p>

<p><big>&ldquo;I use collagen. Does it help with keto? Eh &mdash; it&rsquo;s protein, so keto friendly&hellip; good for skin and hair.&rdquo;&nbsp;</big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📝 Xulosa</big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Mahsulot:</strong> Maxler Keto Collagen, 320 g (20 porsiya)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Asosiy komponentlar:</strong> 10 g kolagen peptidlari + 5&ndash;5.6 g MCT kukuni</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Foydalari:</strong> Teri, soch, tirnoq sogʻligi; biriktiruvchi toʻqima, suyak va bo&lsquo;g&lsquo;imlarga yordam; keto parhez uchun qo&lsquo;shimcha energiya</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Qabul qilish:</strong> 1 porsiya kuniga, suv bilan aralashtirib ichish tavsiya etiladi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>E&rsquo;tibor:</strong> 18 yoshdan kichiklar, homiladorlar, allergik shaxslar uchun shifokor maslahatini olgan afzal</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🧴 <strong>Описание и состав</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Форма:</strong> Таблетки с 50 мг цинка (цитрат) и около 46 мг кальция (дикальцийфосфат) в каждой таблетке&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Без глютена, ГМО‑free, подходит веганам</strong>&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Производитель:</strong> 21st Century (США), надежность более 30 лет&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>✅ <strong>Польза цинка (50 мг):</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Иммунитет:</strong> ускоряет восстановление, поддерживает клеточные и барьерные иммунные механизмы .</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Антиоксидант:</strong> защищает клетки от свободных радикалов .</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Кожа, волосы, ногти:</strong> поддерживает синтез белков и коллагена, стимулирует заживление&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Зрение и вкус:</strong> важен для нормальной чувствительности рецепторов&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧾 <strong>Рекомендации по применению:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Адультам:</strong> по 1 таблетке в день во время еды&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Не превышать дозу.</strong> При беременности, кормлении, приёме лекарств или заболеваниях советуют консультацию врача&nbsp;</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ <strong>Важные замечания о дозировке:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Верхний допустимый уровень для взрослых &mdash; 40 мг элементарного цинка в день</strong> (НПР) .</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Препарат содержит 50 мг <strong>цитрата цинка</strong>, из которых элементарного цинка примерно 17&ndash;18 мг, что безопасно . Это объясняет, почему производители указывают 50 мг, хотя фактически усваивается меньше.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2>&nbsp;</h2>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📝 <strong>Итог:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>Century Zinc 50 мг (60 табл.)</strong> &mdash; это проверенный цинковый комплекс в форме цитрата,</big></p>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Удобный режим: 1 табл/день, вместе с едой.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Содержит безопасное количество элементарного цинка (~17 мг), не превышающее нормы.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Поддерживает иммунитет, обработку ран, здоровье кожи и волос.</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Доступен в Ташкенте по цене ~329 000 сум, с возможными скидками.</big></p>
	</li>
</ul>

<h2><big>🧴 <strong>Mahsulot nomi:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>21st Century Zinc 50 mg</strong></big></p>

<p><br />
<big><strong>Soni:</strong> 60 tabletka</big></p>

<p><br />
<big><strong>Ishlab chiqaruvchi:</strong> 21st Century HealthCare, AQSH</big></p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🧪 <strong>Tarkibi (1 tabletka uchun):</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Sink (Zinc)</strong> &ndash; 50 mg (odatda <strong>tsitrat</strong> yoki <strong>glyukonat</strong> shaklida)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Yordamchi moddalar: mikrotsellyuloza, dikaltsiy fosfat, magniy stearati va boshqalar</big></p>
	</li>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Glyutensiz</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p><br />
	<big>✅ <strong>Sun&#39;iy ranglarsiz</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p>&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<p><big>✅ <strong>Shakarsiz</strong></big></p>
	</li>
	<li>
	<p>&nbsp;</p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>💪 <strong>Foydalari:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>🛡️ <strong>Immunitetni mustahkamlaydi</strong> &ndash; virus va infeksiyalarga qarshi tabiiy himoya</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>💇&zwj;♀️ <strong>Soch, tirnoq va teri uchun foydali</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>🧠 <strong>Yaralarning bitishini tezlashtiradi</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>👁️ <strong>Ko&lsquo;z salomatligi</strong> va <strong>hormonal muvozanatni</strong> qo&lsquo;llab-quvvatlaydi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>🧬 <strong>Metabolizmni</strong> yaxshilaydi (uglevodlar, oqsillar, yog&lsquo;lar almashinuvida ishtirok etadi)</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>🕒 <strong>Qabul qilish usuli:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big><strong>Kattalar uchun:</strong> kuniga <strong>1 dona tabletka</strong>, <strong>ovqatdan keyin</strong></big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Suv bilan ichiladi</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Kurs davomiyligi: 1 oydan 3 oygacha (shifokor tavsiyasiga ko&lsquo;ra)</big></p>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>⚠️ <strong>Ogohlantirishlar:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Homilador va emizikli ayollar shifokor bilan maslahatlashsin</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Bolalar uchun mo&lsquo;ljallanmagan</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Me&rsquo;yoridan oshirmang</big></p>
	</li>
</ul>

<p>&nbsp;</p>

<ul>
	<li>
	<p><big>Allergiya bo&lsquo;lsa, ehtiyotkorlik bilan foydalaning</big></p>
	</li>
</ul>

<h2>&nbsp;</h2>

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2><big>📌 <strong>Xulosa:</strong></big></h2>

<p>&nbsp;</p>

<p><big><strong>21st Century Zinc 50 mg</strong> &ndash; bu sifatli va ishonchli sink qo&lsquo;shimchasi bo&lsquo;lib, immunitet, teri va umumiy sog&lsquo;lik uchun juda foydali. </big></p>

<p>&nbsp;</p>

<p><big>Kuniga atigi 1 tabletka bilan kerakli sink miqdorini olish mumkin.</big></p>

<p>&nbsp;</p>

Sochlar, teri va tirnoqlar

kevin Levrone Levro Armour 90 tab AM/PM tong/kech

Solgar Biotin 5000 mcg 50 kapsula

Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 500 mg 100 kapsula

Solaray Vitamin C with Bioflavonoid Concentrate 1000 mg

Solaray OptiZinc 30 mg 60 kapsula

Solaray Bio Zinc 15 mg 100 veg-kapsula

Solaray Zinc Citrate with Pumpkin Seed 50 mg 60 VegCaps

Solaray Zinc 50 mg | 100 VegCaps

Solaray Niacinamide 500 mg | 100 kapsula

21st Century Calcium Magnesium Zinc + D₃ 250 tabletka

Solgar B-Complex 50 mg 100 kapsula

Swanson Black Cumin Seed Oil 60 kapsula

Solgar B-Complex 100 50 tabletka

Solgar Biotin 10,000 mcg 60 kapsula

Puritan's Pride Biotin 10,000 mcg 100 tabletka

Life‑Flo Liquid Iodine Plus 59 ml

solrgar zinc picolinate 22 mg 100 таблеток

Maxler-Keto-Collagen-320-gr-20-porsiya

Century Zinc 50 mg | 60 tabletka