⚡ Nima uchun kerak?

CoQ10 organizmda hujayralarning energiya ishlab chiqarishida qatnashadi va antioksidant vazifasini bajaradi. Ayniqsa yurak va mushaklar kabi energiyaga ehtiyoji yuqori to‘qimalar uchun muhim.

Sport bilan shug‘ullanuvchilar uchun:

⚡ energiya almashinuvini qo‘llab-quvvatlashi mumkin;
💪 mushaklar faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi;
🛡️ antioksidant himoyaga yordam beradi;
❤️ yurak-qon tomir tizimini qo‘llab-quvvatlaydi.

Lekin CoQ10 protein yoki kreatin emas — mushak massasini to‘g‘ridan-to‘g‘ri oshirmaydi.

💊 Qanday ichiladi?

Solgar O‘zbekiston ma’lumotida kattalar uchun:

1 kapsula (100 mg) kuniga 1 marta, ovqat vaqtida.

Shuning uchun 30 kapsula = taxminan 30 kunlik.

CoQ10 yog‘da eriydi, shu sababli uni ovqat bilan qabul qilish ma’qul. Solgar’ning boshqa CoQ10 formulalarida ham ovqat bilan qabul qilish tavsiya etiladi.

100 mg yoki 200 mg?

Siz oldin so‘ragan Solgar CoQ10 200 mg bilan solishtirganda:

100 mg 200 mg
1 kapsuladagi CoQ10 100 mg 200 mg
Kundalik doza 100 mg 200 mg
Qadoq 30 kapsula 30 kapsula
Boshlash uchun ✅ qulay Kuchliroq

Oddiy kundalik qo‘llash uchun 100 mg yetarli bo‘lishi mumkin. 200 mg esa yuqoriroq doza. Aniq ehtiyoj maqsad va sog‘liq holatiga bog‘liq.