🏋️‍♂️ Optimum Nutrition Amino Energy | 270 g | 30 Porsiya

 

⚡ Mahsulot haqida:

 

Optimum Nutrition Amino Energy — mashq oldi va kundalik foydalanish uchun mo‘ljallangan oqsillarga boy, kofeinli amino-kukun.

 

U 5 g aminokislotalar, BCAA, 100 mg tabiiy kofein va 10 kcal tarkibiga ega, shakar yo‘q 

---

 

🍃 Tarkibi (1 porsiya, 9 g = 2 choy qoshiq):

 

Tarkib	Miqdori
Energiya	118 kJ / 28 kcal
Umumiy aminokislotalar	5 g
→ L‑Glutamin	1000 mg
→ L‑Arginin	500 mg
→ Taurin	500 mg
→ Beta‑Alanine	350 mg
→ L‑Tirozin	250 mg
→ L‑Gistidin	200 mg
→ L‑Lysin HCl	200 mg
BCAA to‘plami	2 g (Leucin 1 g, Isoleucin 0.5 g, Valin 0.5 g)
Kofein (tabiiy) + choy/coffee ekstrakti	100 mg
Yashil choy ekstrakti	100 mg
Yashil kofe ekstrakti	25 mg

 

• Shakar: 0.2 g; Kaloriya: 10–28 kcal (ta'mdan bog‘liq)

 

• Shakar yo‘q, yog‘siz, kaloriyasi past

 

---

 

💪 Foydalari:

 

• Qulay energiya manbai – 100 mg kofein kundalik charchoqni yengishga yordam beradi .

 

• Mushak tiklanishi va chidamlilik – 5 g aminokislotalar va 2 g BCAA bilan mashq oldi va keyin tiklanishga yordam beradi 

 

• Pump va kislorod yetkazilishi – arginin va sitrullin yordamida mushaklarda qon aylanishini yaxshilaydi .

 

• Fokus va bardoshlilikni oshiradi – beta-alanin tufayli teshillash (tingling) hissi paydo bo‘lishi mumkin .

 

---

 

🧭 Qo‘llash bo‘yicha tavsiyalar:

 

• 2 choy qoshiq (9 g) ni 300–350 ml sovuq suvda ertalab, mashqdan 20–30 daqiqa oldin yoki kun davomida ichish mumkin 

 

• Zarurat bo‘lsa, tavsiya etilgan dozani 1–3 porsiyagacha oshirish mumkin — har 4 soatda maksimum 6 qoshiq (600 mg kofein), kuniga esa maksimal 10 qoshiqdan ortiq ichmaslik kerak 

 

---

 

⚠️ Ogohlantirishlar:

 

• 18 yoshdan kichiklar, homilador yoki emizikli ayollar doktor bilan maslahat qilmasdan qo‘llamasin.

 

• Kofein sezgirligi bo‘lsa ehtiyot bo‘ling.

 

• Suvsizlanmaslik uchun etarli miqdorda suv iching .

 

• Natijalar individual bo‘lishi mumkin, ba’zilar kutilgan teshillash hissini olmaydi .

 

---

 

🔍 Foydalanuvchilar fikridan iqtiboslar:

 

“Tingly feeling is Beta Alanine... Not a pre-workout. Just BAA/EAA and some sugar salt and caffeine.” 
“Overall, I was really impressed ... additional energy ... didn’t have a ‘crash’.” 

---

 

📝 Xulosa

 

Optimum Nutrition Amino Energy — mashq oldi energiya, fokus va mushak tiklanishini birlashtirgan aminoshlarga boy, shakar yo‘q formula.

Ushbu 270 g (30 porsiya) kukun sizga 100 mg kofein va to‘liq aminokislota kompleksini taqdim etadi. Kundalik faoliyat, mashqlar yoki ish davomida energiya darajasini barqaror saqlash uchun ideal tanlov.