Olimp Nutrition BCAA 4:1:1 Xplode Powder 200 g (40 porsiya) — bu mushaklar uchun zarur bo‘lgan tarmoqlangan aminokislotalar (BCAA) qo‘shimchasi hisoblanadi.

Asosiy ma’lumot:

• Hajmi: 200 g
• Porsiya soni: 40 ta
• 1 porsiya: taxminan 5 g kukun
• BCAA nisbati: 4:1:1 (leucin ko‘proq)

Tarkibi:

• L-leucin
• L-valin
• L-izoleucin
• aromatlar va shirinlashtiruvchilar

1 porsiyada taxminan:

• 4.5 g BCAA
  • leucin: 3 g
  • valin: 0.75 g
  • izoleucin: 0.75 g

Nima uchun ichiladi:

• mushaklarning tez tiklanishi
• mashq paytida charchoqni kamaytirish
• mushak parchalanishini (katabolizm) kamaytirish
• uzoq yoki og‘ir treninglarda qo‘shimcha energiya

Qanday ichiladi:

• 1 porsiya 5 g
• 250 ml suvga aralashtirib
• mashqdan oldin, davomida yoki keyin ichish mumkin

Afzalliklari:

• tez so‘riladi
• mashq paytida ichish oson
• ta’mi yaxshi variantlari bor
• intensiv treningda yordam beradi

Kamchiliklari:

• agar kunlik protein (go‘sht, tuxum, whey) yetarli bo‘lsa, katta farq bermasligi mumkin
• whey protein BCAA’ni o‘zi ichida yetarli beradi
• ba’zi odamlar uchun “keraksiz qo‘shimcha” bo‘lishi mumkin