1 porsiyada:

30 g uglevod

300 mg natriy

160 mg kaliy

142 mg xlorid

63 mg magniy

taxminan 119–121 kkal

AstraGin® — 30 mg mavjud.
M
Myprotein
+1

Uglevodlar 2:1 nisbatda maltodekstrin va fruktoza shaklida berilgan. Bu uzoq mashg‘ulot paytida energiya ta’minotini qo‘llab-quvvatlash uchun mo‘ljallangan.
M
Myprotein

Kimga foydali?
Ayniqsa:

HYROX;

crossfit;

uzoq davom etadigan yugurish;

velosport;

intensiv kardio;

60 daqiqadan uzoq davom etadigan mashg‘ulotlar

uchun foydali bo‘lishi mumkin.

Bu pre-workout yoki protein emas. Asosiy vazifasi — mashg‘ulot davomida uglevod orqali energiya berish va terlash natijasida yo‘qotilgan elektrolitlarni to‘ldirish.
M
Myprotein

Qanday ichiladi?
Myprotein ko‘rsatmasiga ko‘ra:

1 scoop (34 g) + 500 ml suv, mashg‘ulot vaqtida ichiladi. Zarurat bo‘lsa, maksimal kunlik porsiya 2 marta, ya’ni 68 g gacha.
M
Myprotein

Masalan, 1–1,5 soatlik intensiv mashg‘ulot uchun 1 porsiyani mashg‘ulot davomida asta-sekin ichish mumkin.