🧪 Supplement Facts (1 porsiya – 9 g)

Cola / aromali variant (27 porsiya):

• L-Leucine – 3.0 g
• L-Lysine – 920 mg
• L-Isoleucine – 750 mg
• L-Valine – 750 mg
• L-Threonine – 730 mg
• L-Phenylalanine – 360 mg
• L-Tryptophan – 230 mg
• L-Methionine – 220 mg
• L-Histidine – 200 mg

---

💪 Asosiy foydalari

• Mushak tiklanishini tezlashtiradi
• Mashg‘ulot paytida charchoqni kamaytiradi
• Oqsil sintezini qo‘llab-quvvatlaydi
• Mushak massasini saqlashga yordam beradi
• Kalorisiz va shakarsiz (zero calories, zero sugar)

---

⚡ Qanday ishlaydi?

• EAA = tanada o‘zi ishlab chiqarmaydigan 9 ta aminokislota
• Leucine → mushak o‘sishini “trigger” qiladi
• BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) → energiya va tiklanish
• Qolgan EAA → oqsil sintezi uchun zarur “qurilish materiali”

---

🧃 Qabul qilish usuli

• 1 porsiya (7–9 g)
• 250–300 ml suv bilan aralashtiriladi
• Mashg‘ulotdan:
  • oldin
  • davomida (intra-workout)
  • yoki keyin ichish mumkin
• Kuniga 1 marta tavsiya etiladi

---

⚠️ Muhim

• Bu protein emas, balki aminokislota kompleksi
• To‘liq ovqat yoki whey protein o‘rnini bosmaydi
• Eng foydali: och qoringa yoki mashg‘ulot vaqtida