🧪 Nima bu?

Maxler 100% Golden Citrulline Malate 200 g — bu L‑tsitrullin malat (L‑Citrulline DL‑Malate) bo‘lgan sport qo‘shimchasi.

• U 200 g toza kukun shaklida taqdim etiladi.

• Bitta paket taxminan 40 porsiyaga mo‘ljallangan (1 porsiya ≈ 5 g).

• Mahsulot ta’msiz, suvda eriydi va boshqa qo‘shimchalarsiz sof formula.

Citrulline Malate — bu L‑tsitrullin aminokislotasi va malat (olma kislotasi) kombinatsiyasi bo‘lib, u mushak faoliyati va chidamliligini oshirishga yordam beradi.

---

💪 Foydalari

Citrulline Malate quyidagi jihatlar bilan foydali:

✔️ Sportchi chidamliligini oshiradi — uzoq va intensiv mashg‘ulotlar davomida charchashni kamaytiradi.
✔️ Qon aylanishini yaxshilaydi — mushaklarga kislorod va oziq moddalarni yetkazadi.
✔️ Mushaklarni tezroq tiklashga yordam beradi — mashg‘ulotdan keyingi og‘riq va charchoqni kamaytiradi.
✔️ Energiya hosil bo‘lishini qo‘llab‑quvvatlaydi — malat (olma kislotasi) orqali hujayralarda energiya ishlab chiqarishga yordam beradi.

---

📋 Qanday ishlatish

• Tavsiya etilgan dozasi: 5 g (1 o‘lchov qoshiq) kuniga.

• Qachon ichish: mashg‘ulotdan 30–45 daqiqa oldin yoki mashg‘ulotdan keyin tiklanish uchun.

• Qanday ichish: suv yoki sevimli ichimlik bilan aralashtirib ichish mumkin.

💡 Ba’zi manbalarda kun davomida, mashg‘ulot bo‘lmagan kunlarda ham, qon aylanishini qo‘llab‑quvvatlash maqsadida ichish tavsiya etiladi.

---

📊 Porsiyalar va tarkibi

Miqdor	Tarkibi
1 porsiya = 5 g	L‑Citrulline DL‑Malate (2:1)
Paketdagi porsiyalar	~40 porsiya

🔹 Tsitrullin malat tarkibida L‑tsitrullin aminokislota va malat (olma kislotasi) mavjud, bu esa organizmga energiya ishlab chiqarishga yordam beradi.

---

⚠️ Ehtiyot choralari

• Bu mahsulot dori emas, faqat oziq‑ovqat qo‘shimchasi hisoblanadi.

• Yurak-qon tomir kasalliklari, buyrak kasalliklari yoki yuqori qon bosimi bo‘lganlar shifokor bilan maslahatlashishi lozim.

• Juda katta dozalarda ichish oshqozon bezovtaligi yoki diareya keltirib chiqarishi mumkin.

• Tadqiqotlarda samarali doza ko‘pincha 6–8 g tsitrullin mashg‘ulotdan oldin ishlatiladi, ammo Maxler paketidagi 5 g tsitrullin malat 2:1 nisbatida berilgan (ya’ni sof tsitrullin biroz kamroq).

---

📌 Kimlarga foydali

✔️ Sportchilar va faol hayot tarziga ega insonlar — chidamlilik va energiya oshishi uchun.
✔️ Mushaklarni tiklashni tezlashtirishni xohlovchilar.
✔️ Qon aylanishini yaxshilashni istovchilar.