Maxpro Nutrition

<p><big>MPN Blend Whey Protein 2KG &mdash; это сывороточный протеин-бленд, предназначенный для роста мышц и восстановления после тренировок.</big></p>

<p><big>Основные характеристики:</big></p>

<ul>
	<li><big>Около <strong>24 г белка на порцию</strong>.</big></li>
	<li><big>В составе:</big>
	<ul>
		<li><big>Whey Concentrate</big></li>
		<li><big>Whey Isolate</big></li>
		<li><big>Hydrolyzed Whey<br />
		Такая смесь обеспечивает как быстрое, так и постепенное усвоение белка.</big></li>
	</ul>
	</li>
	<li><big>В упаковке 2 кг примерно <strong>62 порции</strong>.</big></li>
	<li><big>Подходит для:</big>
	<ul>
		<li><big>набора мышечной массы,</big></li>
		<li><big>восстановления после тренировок,</big></li>
		<li><big>увеличения дневного потребления белка.</big></li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<p><big>Плюсы:</big></p>

<ul>
	<li><big>Хорошее соотношение цена/качество.</big></li>
	<li><big>Подходит для bulking (набора массы).</big></li>
	<li><big>Содержит BCAA и аминокислоты из сывороточного белка.</big></li>
	<li><big>Обычно более доступен по цене, чем чистый isolate.</big></li>
</ul>

<p><big>Минусы:</big></p>

<ul>
	<li><big>Может содержать больше лактозы, чем isolate.</big></li>
	<li><big>Не самый &ldquo;сухой&rdquo; вариант для cutting-сушки.</big></li>
	<li><big>Возможны подсластители и ароматизаторы в составе.</big></li>
</ul>

<p><big>Как принимать:</big></p>

<ul>
	<li><big>1 мерная ложка после тренировки.</big></li>
	<li><big>Можно пить утром или между приемами пищи.</big></li>
	<li><big>Размешивать с водой или молоком.</big></li>
</ul>

<p><big>MPN Whey Protein Blend 2.27kg haqida qisqacha:</big></p>

<ul>
	<li><big>Har porsiyada taxminan <strong>24 g protein</strong> bor.</big></li>
	<li><big>Tarkibida <strong>Whey Concentrate, Whey Isolate va Hydrolyzed Whey</strong> aralashmasi ishlatilgan, bu esa tezroq va bosqichma-bosqich so&lsquo;rilishga yordam beradi.</big></li>
	<li><big>2 kg versiyasida taxminan <strong>62 servings</strong> mavjud.</big></li>
	<li><big>Asosiy maqsadi:</big>
	<ul>
		<li><big>mushak massasini oshirish,</big></li>
		<li><big>mashqdan keyin tiklanishni tezlashtirish,</big></li>
		<li><big>kunlik protein ehtiyojini to&lsquo;ldirish.</big></li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<h3><big>Afzalliklari</big></h3>

<ul>
	<li><big>Blend formula sabab oddiy whey concentrate&rsquo;dan ko&lsquo;ra to&lsquo;liqroq hisoblanadi.</big></li>
	<li><big>Narxiga nisbatan protein miqdori yaxshi.</big></li>
	<li><big>Bulk va strength trening qiladiganlar uchun mos.</big></li>
	<li><big>Ko&lsquo;pchilik blend whey&rsquo;lar kabi quyuqroq shake beradi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Kamchiliklari</big></h3>

<ul>
	<li><big>Isolate&rsquo;ga qaraganda laktoza ko&lsquo;proq bo&lsquo;lishi mumkin.</big></li>
	<li><big>&ldquo;Pure isolate&rdquo; emas, shuning uchun quritish (cutting) davrida eng ideal variant emas.</big></li>
	<li><big>Ba&rsquo;zi whey blend&rsquo;larda sun&rsquo;iy sweetener va thickener ishlatiladi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Kimlar uchun mos?</big></h3>

<ul>
	<li><big>Gym boshlovchilari</big></li>
	<li><big>Massa yig&lsquo;ayotganlar (bulk)</big></li>
	<li><big>Kunlik protein yetishmaydiganlar</big></li>
	<li><big>Narx/sifat balansini qidirayotganlar</big></li>
</ul>

<h3><big>Qanday ichiladi?</big></h3>

<p><big>Odatda:</big></p>

<ul>
	<li><big>1 scoop &asymp; 24 g protein</big></li>
	<li><big>Mashqdan keyin yoki ertalab</big></li>
	<li><big>Suv yoki sut bilan</big></li>
</ul>

<h3><big>Основная информация</big></h3>

<ul>
	<li><big>Вес: <strong>300 г</strong></big></li>
	<li><big>Количество порций: <strong>50</strong></big></li>
	<li><big>1 порция: примерно <strong>6 г L-Arginine</strong></big></li>
	<li><big>Форма: порошок</big></li>
	<li><big>Обычно без вкуса (unflavored).</big></li>
</ul>

<h3><big>Основные преимущества</big></h3>

<ul>
	<li><big>усиливает мышечный памп</big></li>
	<li><big>улучшает кровообращение</big></li>
	<li><big>повышает выносливость</big></li>
	<li><big>помогает доставке кислорода и питательных веществ к мышцам</big></li>
	<li><big>может улучшать восстановление после тренировок.</big></li>
</ul>

<h3><big>Как принимать</big></h3>

<p><big>Обычно:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>1 порция (6 г)</strong> в день</big></li>
	<li><big>смешивать с 200&ndash;300 мл воды или сока</big></li>
	<li><big>принимать за <strong>30&ndash;45 минут до тренировки</strong>.</big></li>
</ul>

<h3><big>С чем можно сочетать</big></h3>

<p><big>Аргинин часто комбинируют с:</big></p>

<ul>
	<li><big>креатином</big></li>
	<li><big>pre-workout комплексами</big></li>
	<li><big>цитруллином</big></li>
	<li><big>протеином.</big></li>
</ul>

<p><big>Такой стек помогает увеличить памп и производительность на тренировке.</big></p>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<p><big>Иногда бывают:</big></p>

<ul>
	<li><big>лёгкий дискомфорт в желудке</big></li>
	<li><big>вздутие</big></li>
	<li><big>снижение давления</big></li>
	<li><big>головная боль у чувствительных людей.</big></li>
</ul>

<h3><big>Кому подходит</big></h3>

<ul>
	<li><big>bodybuilding</big></li>
	<li><big>fitness</big></li>
	<li><big>powerlifting</big></li>
	<li><big>кардио-тренировки</big></li>
	<li><big>спортсменам для улучшения пампа и выносливости</big></li>
</ul>

<h3><big>Важно</big></h3>

<p><big>L-Arginine лучше работает:</big></p>

<ul>
	<li><big>перед тренировкой</big></li>
	<li><big>вместе с достаточным количеством воды</big></li>
</ul>

<h3><big>Asosiy ma&rsquo;lumot</big></h3>

<ul>
	<li><big>Hajmi: <strong>300 g</strong></big></li>
	<li><big>Porsiya soni: <strong>50 ta</strong></big></li>
	<li><big>1 porsiya: taxminan <strong>6 g L-Arginine</strong></big></li>
	<li><big>Ta&rsquo;mi: odatda ta&rsquo;msiz (unflavoured)</big></li>
	<li><big>Kukun shakli &mdash; suvda yaxshi aralashadi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Foydalari</big></h3>

<ul>
	<li><big>mushak &ldquo;pump&rdquo; effektini kuchaytiradi</big></li>
	<li><big>qon aylanishini yaxshilaydi</big></li>
	<li><big>mashqdagi chidamlilikni oshiradi</big></li>
	<li><big>mushaklarga kislorod va oziqa yetkazilishini yaxshilaydi</big></li>
	<li><big>tiklanishga yordam beradi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Qanday ichiladi</big></h3>

<p><big>Odatda:</big></p>

<ul>
	<li><big><strong>1 scoop (6 g)</strong></big></li>
	<li><big>200&ndash;300 ml suv yoki sharbat bilan</big></li>
	<li><big>treningdan <strong>30&ndash;45 daqiqa oldin</strong> ichiladi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Nima bilan birga ichsa bo&lsquo;ladi</big></h3>

<p><big>Arginine ko&lsquo;pincha:</big></p>

<ul>
	<li><big>kreatin</big></li>
	<li><big>pre-workout</big></li>
	<li><big>citrulline</big></li>
	<li><big>protein bilan birga ishlatiladi.</big></li>
</ul>

<p><big>Bu kombinatsiya pump va performance&rsquo;ni kuchaytirishi mumkin.</big></p>

<h3><big>Yon ta&rsquo;sirlari</big></h3>

<p><big>Ba&rsquo;zi odamlarda:</big></p>

<ul>
	<li><big>qorin dam bo&lsquo;lishi</big></li>
	<li><big>oshqozon noqulayligi</big></li>
	<li><big>bosh og&lsquo;rig&lsquo;i</big></li>
	<li><big>qon bosimi pasayishi mumkin.</big></li>
</ul>

<h3><big>Kimlar uchun mos</big></h3>

<ul>
	<li><big>bodybuilding</big></li>
	<li><big>fitness</big></li>
	<li><big>powerlifting</big></li>
	<li><big>cardio mashg&lsquo;ulotlari</big></li>
	<li><big>pump va endurance xohlaydigan sportchilar</big></li>
</ul>

<h3><big>Muhim</big></h3>

<p><big>L-Arginine eng yaxshi:</big></p>

<ul>
	<li><big>treningdan oldin</big></li>
	<li><big>yetarli suv bilan</big></li>
	<li><big>muntazam qabul qilinganda ishlaydi.</big></li>
</ul>

<h3>О<big>сновная информация</big></h3>

<ul>
	<li><big>Вес: <strong>300 г</strong></big></li>
	<li><big>Количество порций: <strong>60</strong></big></li>
	<li><big>1 порция: <strong>5 г креатина</strong></big></li>
	<li><big>Форма: микронизированный порошок</big></li>
	<li><big>Обычно без вкуса (unflavored).</big></li>
</ul>

<h3><big>Основные преимущества</big></h3>

<ul>
	<li><big>повышает силу и мощность</big></li>
	<li><big>улучшает выносливость при интенсивных тренировках</big></li>
	<li><big>помогает росту мышечной массы</big></li>
	<li><big>ускоряет восстановление</big></li>
	<li><big>поддерживает выработку ATP &mdash; главного источника энергии для мышц.</big></li>
</ul>

<h3><big>Как принимать</big></h3>

<p><big>Обычно:</big></p>

<ul>
	<li><big>по <strong>1 порции (5 г)</strong> в день</big></li>
	<li><big>смешивать с 250&ndash;300 мл воды или сока</big></li>
	<li><big>принимать до или после тренировки</big></li>
	<li><big>в дни отдыха тоже желательно принимать ежедневно.</big></li>
</ul>

<h3><big>Нужна ли загрузка?</big></h3>

<p><big>Не обязательно.</big></p>

<p><big>Есть два варианта:</big></p>

<ul>
	<li><big>обычный режим: <strong>5 г ежедневно</strong></big></li>
	<li><big>загрузка:</big>
	<ul>
		<li><big>20 г в день в течение 5&ndash;7 дней</big></li>
		<li><big>затем по 5 г ежедневно.</big></li>
	</ul>
	</li>
</ul>

<h3><big>Возможные побочные эффекты</big></h3>

<p><big>Иногда бывают:</big></p>

<ul>
	<li><big>задержка воды</big></li>
	<li><big>небольшой набор веса</big></li>
	<li><big>вздутие живота</big></li>
</ul>

<p><big>Рекомендуется пить больше воды.</big></p>

<h3><big>Asosiy ma&rsquo;lumot</big></h3>

<ul>
	<li><big>Hajmi: <strong>300 g</strong></big></li>
	<li><big>Porsiya soni: <strong>60 ta</strong></big></li>
	<li><big>1 porsiya: <strong>5 g kreatin</strong></big></li>
	<li><big>Ko&lsquo;pincha ta&rsquo;msiz (unflavoured)</big></li>
	<li><big>Mikronizatsiyalangan shakl &mdash; suvda yaxshi eriydi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Foydalari</big></h3>

<ul>
	<li><big>kuch va quvvatni oshiradi</big></li>
	<li><big>intensiv treninglarda chidamlilikni yaxshilaydi</big></li>
	<li><big>mushak massasiga yordam beradi</big></li>
	<li><big>mashqdan keyin tiklanishni tezlashtiradi</big></li>
	<li><big>ATP energiya ishlab chiqarilishini qo&lsquo;llab-quvvatlaydi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Qanday ichiladi</big></h3>

<p><big>Oddiy usul:</big></p>

<ul>
	<li><big>kuniga <strong>1 scoop (5 g)</strong></big></li>
	<li><big>250&ndash;300 ml suv yoki sharbat bilan</big></li>
	<li><big>treningdan oldin yoki keyin ichiladi</big></li>
	<li><big>dam olish kunlari ham ichish tavsiya qilinadi.</big></li>
</ul>

<h3><big>Loading kerakmi?</big></h3>

<p><big>Majburiy emas.</big></p>

<p><big>2 xil usul bor:</big></p>

<ol>
	<li><big>Oddiy:</big></li>
</ol>

<ul>
	<li><big>har kuni 5 g</big></li>
</ul>

<ol start="2">
	<li><big>Loading:</big></li>
</ol>

<ul>
	<li><big>5&ndash;7 kun davomida kuniga 20 g</big></li>
	<li><big>keyin 5 g maintenance.</big></li>
</ul>

<h3><big>Yon ta&rsquo;sirlari</big></h3>

<p><big>Ba&rsquo;zi odamlarda:</big></p>

<ul>
	<li><big>suv ushlashi</big></li>
	<li><big>biroz vazn oshishi</big></li>
	<li><big>qorin dam bo&lsquo;lishi mumkin.</big></li>
</ul>

<p><big>Ko&lsquo;p suv ichish tavsiya qilinadi.</big></p>

Maxpro Nutrition

MPN Blend Whey Protein 2 kg 71 porsiya

MPN Arginine Powder 300 gr (50 porsiya)

MPN Creatone monohydrate 300 gr (60 porsiya)