💊 Nima bu?

KAL Magnesium Glycinate 350 — bu oziq‑ovqat qo‘shimchasi bo‘lib, unda magniy glicinat shaklida mavjud. Glicinat shakli magniyning organizm tomonidan eng yaxshi so‘riladigan va oshqozon uchun eng yumshoq shakllaridan biri hisoblanadi.

• Ishlab chiqaruvchi: KAL

• Qadoq: 160 vegeterian kapsula

• Faol ingredient: har bir tavsiya etilgan doza (odatda 4 kapsula) uchun 350 mg magniy

---

✅ Foydalari

Magniy glicinat quyidagi holatlar uchun foydalidir:

• Mushaklar va nerv tizimini qo‘llab‑quvvatlash

• Stress va charchoqni kamaytirish, tinchlanishga yordam berish

• Sog‘lom uyquni rag‘batlantirish

• Kalsiy bilan birga suyak sog‘lig‘ini saqlash

• Mushaklarning spazm va tortishishini kamaytirish

---

📌 Qanday qabul qilish

• Tavsiya etilgan doza: 4 kapsula kuniga, ovqat bilan birga, suv bilan ichiladi.

• Har bir 4 kapsula doza 350 mg magniy beradi.

• Dozani oshirmang, ayniqsa agar buyrak kasalligingiz bo‘lsa yoki boshqa dorilar qabul qilayotgan bo‘lsangiz.

---

⚠️ Yon ta’sirlar va ehtiyot choralari

Glicinat shakli odatda yaxshi qabul qilinadi, ammo ba’zan:

• Oshqozon‑ichakda noqulaylik, gaz, juda kam hollarda diareya

• Haddan tashqari yuqori dozada bosh og‘rig‘i yoki zaiflik

Diqqat: Buyrak kasalligi bor yoki boshqa dorilar ichayotgan shaxslar shifokor bilan maslahatlashsin. Agar kuchli diareya, qorin og‘rig‘i, bosh aylanish bo‘lsa — dorini to‘xtating va shifokorga murojaat qiling.

---

💡 Afzalliklari

• Yuqori so‘riluvchanlik

• Oshqozon uchun yumshoqlik

• Stress, mushak tortishishi va uyqu muammolarida yordam