Asosiy tarkibi (4 kapsulada):

• Kalsiy – 1000 mg (85% kalsiy sitrat va kalsiy karbonat shaklida).
• D3 vitamini – 10 mkg (400 IU).

Foydalari:

• Suyak va tishlarning mustahkamligini qo'llab-quvvatlaydi.
• Osteoporoz xavfini kamaytirishga yordam berishi mumkin.
• Mushaklar va asab tizimining normal faoliyati uchun muhim.
• D3 vitamini kalsiyning ichakda yaxshiroq so'rilishiga yordam beradi.

Qanday qabul qilinadi?

• Tavsiya etilgan porsiya — kuniga 4 kapsula.
• Ovqat bilan yoki bir stakan suv bilan ichish tavsiya etiladi.
• Agar kuniga 4 kapsula qabul qilish noqulay bo'lsa, uni 2 mahalga bo'lib ichish mumkin.

Kimlarga tavsiya etiladi?

• Kalsiy yetishmovchiligi bo'lgan odamlarga.
• 50 yoshdan oshgan ayollar va erkaklarga.
• Sut mahsulotlarini kam iste'mol qiladiganlarga.
• Suyak sinishi xavfi yuqori bo'lgan yoki menopauzadan keyingi ayollarga (shifokor tavsiyasi bilan).

Nojo'ya ta'sirlari:

• Qabziyat.
• Qorin dam bo'lishi.
• Ko'ngil aynishi (ba'zi odamlarda).
• Juda yuqori dozada uzoq muddat qabul qilinsa, buyrak toshi xavfini oshirishi mumkin.

Muhim tavsiyalar:

• Temir preparatlari (Solaray Iron 50 mg kabi) bilan bir vaqtda ichmang. Kalsiy temirning so'rilishini kamaytiradi. Ular orasida kamida 2–4 soat tanaffus bo'lishi kerak.
• Agar sizda buyrak toshi, buyrak kasalligi yoki qonda kalsiy miqdori yuqori bo'lsa, qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing