Flex Wheeler Nutrition

<h1><big>⚡ Факты о Flex Wheeler Liquid L-Carnitine 3500</big></h1>

<h2><big>🧪 Основные особенности</big></h2>

<ul>
	<li>
	<big>Одна порция (около 15 мл) содержит 3500 мг L-карнитина.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Жидкая форма &mdash; быстрое всасывание.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Объём бутылки: 473 мл (примерно 31 порция).</big>
	</li>
	<li>
	<big>Без стимуляторов &mdash; нет кофеина.</big>
	</li>
</ul>

<h2><big>🍏 Состав</big></h2>

<ul>
	<li>
	<big>Главный компонент: L-карнитин.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Дополнительно: витамин B6 (поддерживает метаболизм).</big>
	</li>
	<li>
	<big>Вкусы: зелёное яблоко, апельсин.</big>
	</li>
</ul>

<h2><big>🏋️ Польза</big></h2>

<ul>
	<li>
	<big>Помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии &mdash; поддерживает использование жира как энергии.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Может повышать выносливость и снижать чувство усталости во время тренировки.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Потенциальная поддержка сердечно-сосудистой системы.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Может улучшить восстановление после нагрузки.</big>
	</li>
</ul>

<h2><big>⏱ Как принимать</big></h2>

<ul>
	<li>
	<big>Обычно: 15 мл перед тренировкой.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Используют курсами (например, 8 недель приёма / 2 недели перерыва).</big>
	</li>
	<li>
	<big>Перед применением флакон рекомендуется встряхнуть.</big>
	</li>
</ul>

<h2><big>⚠️ Побочные эффекты</big></h2>

<big>Возможные реакции:</big>

<ul>
	<li>
	<big>тошнота, дискомфорт в желудке;</big>
	</li>
	<li>
	<big>диарея;</big>
	</li>
	<li>
	<big>у некоторых &mdash; характерный &laquo;рыбный запах&raquo; (из-за метаболита TMAO);</big>
	</li>
	<li>
	<big>карнитин может повышать уровень TMAO, который связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний (важно для людей с уже существующими проблемами).</big>
	</li>
</ul>

<big>Не рекомендуется:</big>

<ul>
	<li>
	<big>при беременности без консультации врача;</big>
	</li>
	<li>
	<big>людям с заболеваниями печени или почек &mdash; с осторожностью.</big>
	</li>
</ul>

<h2><big>📌 Важно понимать</big></h2>

<ul>
	<li>
	<big>L-карнитин не является мощным жиросжигателем сам по себе.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Работает только при правильном питании, калорийном дефиците и тренировках.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Подходит больше как дополнительная поддержка энергии и метаболизма, а не чудо-средство для похудения.</big>
	</li>
</ul>

<h2><big>🧪 Asosiy faktlar</big></h2>

<ol>
	<li>
	<big>Doza va shakl</big>

	<ul>
		<li>
		<big>Har bir porsiya (taxminan 15 ml)da 3500 mg L-Carnitine bor.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Suyuqlik shaklida bo&lsquo;lgani uchun kapsula yoki kukunga nisbatan tezroq soʻriladi.</big>
		</li>
		<li>
		<big>Butulka hajmi: 473 ml, taxminan 31 porsiya.&nbsp;</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<big>Tarkib va qoʻshimchalar</big>

	<ul>
		<li>
		<big>Asosiy ingredient &mdash; L-Carnitine.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Shuningdek, qoʻshimcha sifatida Vitamin B6 bor, bu metabolizm va energiya ishlab chiqarishni qoʻllab-quvvatlaydi.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Ta&rsquo;m variantlari: yashil olma va apelsin.</big>
		</li>
		<li>
		<big>Stimulyatorlarsiz: kofein yoki boshqa &ldquo;harakatlantiruvchi&rdquo; moddalar yoʻq deb aytilgan.&nbsp;</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<big>Maqsad va foyda</big>

	<ul>
		<li>
		<big>Yogʻni energiyaga aylantirishni qoʻllab-quvvatlash: L-Carnitine yogʻ kislotalarini mitoxondriyalarga olib borib, &ldquo;yoqilishga&rdquo; yordam beradi.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Energiya darajasi va chidamlilikni oshirish: mashq paytida charchoqni kamaytirishga yordam berishi mumkin.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Qon aylanishi va yurak salomatligini qoʻllab-quvvatlash ehtimoli: ba&rsquo;zi manbalarda shunday ta&rsquo;kidlanadi.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Qayta tiklanishni qoʻllab-quvvatlash: mashqdan keyin energiya va tiklanishga foydali bo&lsquo;lishi mumkin.&nbsp;</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<big>Qoʻllash tavsiyasi</big>

	<ul>
		<li>
		<big>Mahsulot tavsiyasiga koʻra, 1 porsiyani (15 ml) mashqdan oldin qabul qilish mumkin.</big>
		</li>
		<li>
		<big>Toʻliq ta&rsquo;sir uchun sikllar (masalan, &ldquo;8 haft ishlatib, 2 hafta tanaffus kabi&rdquo;) qoʻllanilishi mumkinligi ham aytilgan.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Suyuqlik shakli tufayli idishni silkitib ishlatish tavsiya qilinishi mumkin (suyuqlikda toʻplanish bo&lsquo;lishi ehtimoli bor).</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<big>Xavf va yon ta&rsquo;sirlar</big>

	<ul>
		<li>
		<big>L-Carnitine qoʻshimchasining ortiqcha dozalari oshqozon-ichak noqulayligi, ich ketishi va ba&rsquo;zi odamlarda &ldquo;baliq hidli&rdquo; ter yoki nafas paydo boʻlishi mumkinligi haqida hisobotlar bor. &gt; &ldquo;It has been reported &hellip; nausea, abdominal cramps, &hellip; and a &lsquo;fishy&rsquo; body odour.&rdquo;&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Ba&rsquo;zi tadqiqotlarda L-Carnitine qabul qilish TMAO (trimetylamin-N-oksid) darajasini oshirishi mumkinligi aytilgan, bu esa yurak kasalliklari xavfi bilan bogʻliq boʻlishi mumkin.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Homiladorlik yoki jigar / buyrak kasalligi bo&lsquo;lgan odamlarda qoʻshimcha bilan ehtiyot boʻlish kerak.</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<big>Kutiladigan cheklovlar</big>

	<ul>
		<li>
		<big>L-Carnitine &mdash; &ldquo;ajdar yogʻini oladi&rdquo; degan notoʻgʻri tushunchaga ega bo&#39;lishi mumkin, lekin u mustaqil &ldquo;yogʻkuydiruvchi yozuvchi&rdquo; emas. Qabul qilinadigan natija ko&lsquo;proq mashq, dieta va umumiy metabolizmga bogʻliq.</big>
		</li>
		<li>
		<big>Qoʻshimcha sifatida ishlatilsa ham, kaloriya defitsit (&ldquo;kaliyoriya chiqishi &gt; kirishi&rdquo;) bo&lsquo;lmasa, yogʻ yoʻqotish uchun cheklangan ta&rsquo;sir koʻrsatishi ehtimoli bor.</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
</ol>