💊 Asosiy ma’lumot
1 porsiya = 3 kapsula
3 kapsulada 400 mg elementar magniy bor.
Magniy magnesium citrate shaklida.
Qutida 120 kapsula, ya’ni ishlab chiqaruvchi tavsiyasiga ko‘ra taxminan 40 kunlik mahsulot.
Tavsiya: kuniga 3 kapsula, yaxshisi ovqat bilan va bo‘lib ichish.
🧠 Nima uchun foydali?

Magniy organizmda:

mushaklarning normal ishlashi;
asab impulslari uzatilishi;
energiya ishlab chiqarish;
oqsil va glyukoza almashinuvi;
suyaklar faoliyatida muhim rol o‘ynaydi.
😴 Uyqu uchun

Magniy ba’zi odamlarda bo‘shashish va uyqu sifatini qo‘llab-quvvatlashi mumkin. Lekin bu uyqu dorisi emas.

⚠️ Muhim

Magnesium citrate ayrim odamlarda ichni yumshatishi yoki ich ketishiga olib kelishi mumkin. Agar bunday holat bo‘lsa, dozani kamaytirish yoki boshqa magniy shakliga, masalan magnesium glycinatega o‘tish ma’qul bo‘lishi mumkin.

Agar buyrak bilan muammo bo‘lsa yoki doimiy dori ichsangiz, magniy qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish kerak. Ishlab chiqaruvchi ham homilador/emizikli ayollar, dori qabul qiluvchilar yoki tibbiy muammosi borlar uchun shifokor bilan maslahatlashishni tavsiya qiladi