🥛 Asosiy ma’lumot
Og‘irligi: 2000 g
Porsiya: 71 ta
1 porsiya: 28 g
Oqsil: ta’miga qarab taxminan 19–22 g/porsiya
Protein manbasi: whey protein — asosan whey konsentrati va izolyati.
BCAA: taxminan 4–5 g/porsiya.
Glutensiz, shakar miqdori esa ta’miga qarab farq qiladi.
💪 Nima uchun ichiladi?

100% Pure Whey:

mushak massasini oshirishga;
mashqdan keyingi tiklanishga;
kunlik oqsil miqdorini to‘ldirishga;
dieta paytida mushaklarni saqlashga yordam beradi.

Bu gainer emas — asosiy vazifasi organizmga sifatli oqsil berish.

🥤 Qanday ichiladi?

1 porsiya (28 g)ni taxminan 250 ml suv bilan aralashtirib ichish mumkin.

Mashq qiladigan kunlarda mashqdan keyin ichish qulay. Lekin eng muhimi — kun davomida kerakli miqdorda umumiy protein olish.