☀️ Solgar Vitamin D3 125 mcg (5000 IU) — Tavsifi

 

Solgar Vitamin D3 (kolekaltsiferol) — bu D vitamini ning faol shakli bo‘lib, tanada quyosh nuri ta’sirida tabiiy ravishda hosil bo‘ladi.

Bu qo‘shimcha ayniqsa D vitamini tanqisligi bo‘lgan odamlar uchun muhimdir.

5000 IU yuqori doza hisoblanadi va odatda shifokor tavsiyasi bilan qabul qilinadi.

---

✅ Foydali xususiyatlari:

 

• 🦴 Suyaklar va tishlar sog‘lig‘i uchun — kaltsiy va fosfor so‘rilishini yaxshilaydi

 

• 💪 Immun tizimini kuchaytiradi

 

• 🧠 Asab tizimi va kayfiyatga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi

 

• 💤 Uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradi

 

• 💊 D vitamini yetishmovchiligi holatlarida samarali

 

• 🧓 Keksalarda osteoporoz va suyaklar mo‘rtlashuvini oldini olishda foydali

 

---

🧴 Tarkibi (1 kapsulada):

 

• Vitamin D3 (kolekaltsiferol): 125 mikrogramm = 5000 Xalqaro birlik (IU)

 

• Kapsula tarkibida zaytun yoki baliq yog‘i asosida tayyorlangan bo‘lishi mumkin

 

---

 

💊 Qanday qabul qilinadi:

 

• Odatda kuniga 1 kapsula, ovqat bilan birga ichiladi

 

• D vitamini darajasi past bo‘lsa, shifokor kuniga 1 kapsulani 2-3 oy davomida tavsiya qilishi mumkin

 

• Uzoq muddatli yoki yuqori doza iste’mol qilish faqat shifokor nazorati ostida bo‘lishi kerak

 

---

 

⚠️ E’tibor bering:

 

• Haddan ortiq D vitamini iste’moli hiperkaltsiyemiya (qon tarkibida kaltsiyning ko‘payishi) keltirib chiqarishi mumkin

 

• Homilador yoki emizikli ayollar, shuningdek, bolalar uchun past dozalari tavsiya etiladi

 

• Organizmda D vitamini miqdorini aniqlash uchun qon tekshiruvini (25-OH D testi) topshirish foydali bo‘ladi