Solgar Calcium Magnesium Zinc – O‘zbek tilida ma’lumot

✅ Mahsulot haqida

Solgar Calcium Magnesium Zinc – tarkibida uchta muhim mineral bo‘lgan parhez qo‘shimcha:

• Kalsiy – suyak va tishlar salomatligi uchun.

• Magniy – mushaklar, asab tizimi va energiya ishlab chiqarish uchun.

• Rux (Sink) – immunitet, teri, soch va metabolizm uchun.

Bu mahsulot 100 dona tabletka ko‘rinishida chiqariladi. Glutensiz, GMO’ siz, sut mahsulotlarisiz, vegetarianlar uchun mos.

---

📦 Tarkibi (taxminiy 1 tabletka)

Aksariyat saytlardagi ma’lumotlarga ko‘ra:

• Kalsiy – 333 mg

• Magniy – 133 mg

• Rux – 5 mg

Kunlik 3 ta tabletkani qabul qilsangiz:

• Kalsiy – ~1000 mg

• Magniy – ~400 mg

• Rux – ~15 mg

Bu miqdor kattalar uchun tavsiya etilgan kundalik normaga juda yaqin.

---

🌿 Foydalari

🦴 1. Suyak va tishlar mustahkamligi

Kalsiy asosiy suyak materiali. Magniy va rux uning yaxshi o‘zlashtirilishiga yordam beradi.

💪 2. Mushak va asab tizimini qo‘llab-quvvatlaydi

Magniy mushaklarning qisqarishi, asab signallarini o‘tkazishda muhim.

🛡️ 3. Immunitetni mustahkamlaydi

Rux organizmning himoya tizimini yaxshilaydi, teri va soch uchun ham foydali.

⚡ 4. Metabolizmni qo‘llab-quvvatlaydi

Uchala mineral energiya ishlab chiqarish va moddalar almashinuviga ta’sir qiladi.

---

📌 Qanday qabul qilinadi?

• Odatda kuniga 2–3 tabletka ovqat bilan birga qabul qilinadi.

• Suv bilan ichish tavsiya etiladi.

• Katta dozalarda, ayniqsa kalsiyda, qabulni oshirib yubormaslik kerak.

---

⚠️ Ehtiyot choralari

• Yuqori miqdorda kalsiy iste’moli buyrak toshlari xavfini oshirishi mumkin.

• Magniy va ruxni juda katta dozada kalsiy bilan birga ichish ba’zan o‘zlashtirishni sekinlashtiradi.

• Homiladorlik, emizish, surunkali kasalliklar bo‘lsa — shifokor bilan maslahatlashish kerak.

• Parhez qo‘shimchalari to‘g‘ri ovqatlanishni almashtirmaydi.

---

🎯 Kimlarga foydali bo‘lishi mumkin?

• Suyaklari zaiflashayotganlar, yosh ulg‘aygan insonlar.

• Sportchilar, jismoniy faol odamalar.

• Ratsionida kalsiy/magniy/rux yetishmaydiganlar.

• Immuniteti past odamalar.

• Laktosaga toqat qilmaydiganlar, sut mahsulotlarini kam iste’mol qiluvchilar.