🧾 Solaray Magnesium Citrate 400 mg – 90 tabletka

 

🔹 1. Mahsulot nomi:

 

Magnesium Citrate – magniyning sitrat (limon kislotasi bilan birikkan) shakli. Bu organizm tomonidan oson so‘riladi va yuqori biofoydalilikka ega.

 

🔹 2. Brend:

 

Solaray – AQShda ishlab chiqarilgan, 1973 yildan beri faoliyat yurituvchi ishonchli brend.

 

🔹 3. Qadoq miqdori:

 

• 90 tabletka

 

• Kuniga 1–2 marta, 1-2 tabletkadan qabul qilinadi (individual ehtiyojga qarab)

 

• Taxminan 45 kunlik ta’minot

 

🔹 4. Har bir tabletkaning tarkibi:

 

• Magniy sitrat – 400 mg

 

• Kunlik magniy ehtiyojining ~95% ini qoplaydi

 

🔹 5. Foydali xususiyatlari:

 

✅ Mushaklar faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi – spazm va qaltirashlarga qarshi

✅ Asab tizimini tinchlantiradi – stress, charchoq va asabiylikni kamaytiradi

✅ Yurak salomatligiga ijobiy ta’sir qiladi

✅ Suyak va tishlarning mustahkamligini ta’minlaydi

✅ Hazm jarayonini yaxshilaydi – magniy sitrat engil laksativ (ichakni yumshatish) xususiyatiga ega

✅ Uyqu sifatini yaxshilaydi

✅ Energiya ishlab chiqarishda ishtirok etadi

 

🔹 6. Qo‘llanilishi (qabul qilish usuli):

 

• Kattalar uchun: Kuniga 1–2 tabletka, ovqat bilan yoki ovqatdan keyin

 

• Suv bilan ichiladi

 

🔹 7. Maxsus afzalliklari:

 

• Veganlar uchun mos

 

• Glutensiz, GMO yo‘q

 

• Laboratoriyada sinovdan o‘tgan

 

• Eng yuqori farmatsevtik standartlarga muvofiq ishlab chiqarilgan (GMP sertifikat)

 

🔹 8. Kimlar uchun foydali:

 

• Magniy tanqisligi bo‘lganlar

 

• Sportchilar va faol jismoniy ish qiluvchilar

 

• Surunkali stress yoki uyqusizlikdan aziyat chekayotganlar

 

• Mushak spazmlari, qattiqlik, charchoq holatlari

 

• Yurak-qon tomir tizimida muammosi borlar

 

🔹 9. Ehtiyotkorlik:

 

⚠️ Homilador ayollar, emizikli onalar va surunkali kasalligi bor shaxslar qabul qilishdan avval shifokor bilan maslahatlashishlari kerak

⚠️ Haddan ortiq doza ich ketishga olib kelishi mumkin (magniy sitratning tabiiy ta’siri)

---

 

🧩 Qisqacha jadval

 

Xususiyat	Tavsif
Shakli	Magniy sitrat (tez so‘riladi)
Dozasi	400 mg magniy / 1–2 tabletka / kun
Qadoq	90 tabletka
Foyda	Mushak, asab, yurak, suyak, uyquni qo‘llab-quvvatlaydi
Afzalliklar	Vegan, GMO yo‘q, sinovdan o‘tgan, GMP sifatida ishlab chiqarilgan
Kamchiliklar	Laksativ ta’sir ehtimoli (ich ketishi), allergik reaksiya bo‘lishi mumkin
Mos guruhlar	Kattalar, sportchilar, asabiylik yoki stressga moyil shaxslar