Mahsulot haqida faktlar

 

• Mahsulot: Rule 1 Creatine Monohydrate (390 g, 75 servings) — o‘zida taxminan 75 porsiya saqlaydi. 

 

• Har bir porsiya: taxminan 5 g kreatin monohidratmiqdori. 

 

• Tarkibi: 100% kreatin monohidrat, qo‘shimcha qo‘shimchalar, to‘ldiruvchilar (fillers) yoki ta’m beruvchilar (flavorings) yo‘q deb e’lon qilingan. 

 

• Mahsulot turi: mikronizatsiyalangan kreatin monohidrat — ya’ni kukun materialining zarracha hajmi kichikroq qilib tayyorlangan, yaxshiroq eriydi, aralashadi deb aytiladi. 

 

• Ta’m: Ta’msiz (“Unflavored”) varianti mavjud — shu bilan istalgan ichimlikka qo‘shib qabul qilish mumkin. 

---

 

🎯 Foydalanish bo‘yicha tavsiyalar

 

• Bir porsiya (≈ 5 g) kukunni 200-300 ml suv yoki boshqa ichimlik bilan aralashtirib ichish tavsiya etilgan. 

 

• Trening kunlari, ayniqsa kuch yuklamasi (yuk ko‘tarish, qisqa intensiv mashqlar) bo‘lgan kunlarda qo‘llanadi.

 

• Mahsulot “yuklash” bosqichi (loading phase) zarur degan ma’lumot mahsulot tavsifida alohida ko‘rsatilmagan — oddiy dozada qabul qilish ko‘proq tarqalgan.

---

 

⚠️ E’tibor berish kerak bo‘lgan jihatlar

 

• Bu — qo‘shimcha ovqatlanish mahsuloti, dori emas. Mushak o‘sishi, kuch oshishi uchun muntazam mashq, balansli ozuqa va dam olish zarur.

 

• Agar sizda buyrak, jigar bilan bog‘liq muammolar mavjud bo‘lsa yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz — mahsulotni qo‘llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhim.

 

• Mahsulotni xarid qilishda asl ekanligiga e’tibor bering: partiya raqami, muhr, qadoq holati va ishonchli sotuvchi. Forumlarda quyidagicha fikrlar mavjud: