💪 Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder – 600 g (120 porsiya)

 

📦 Mahsulot tavsifi:

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder — bu jahon bo‘yicha mashhur ON (Optimum Nutrition) kompaniyasi tomonidan ishlab chiqarilgan yuqori sifatli mikronizatsiyalangan kreatin monogidrat. Mikronizatsiya (mayda zarrachalarga bo‘lish) tufayli kreatin suvda yaxshi eriydi va tez so‘riladi.

---

 

✅ Asosiy afzalliklari:

 

• 100% sof mikronizatsiyalangan kreatin monogidrat

 

• Har bir porsiyada 5 g kreatin

 

• Tatimsiz (neutralsiz) – har qanday ichimlik bilan aralashtirish mumkin

 

• Energiya va kuchni oshiradi, mushak massasini ko‘paytirishga yordam beradi

 

• Charchoqni kamaytiradi va mashg‘ulotdan keyin tiklanishni tezlashtiradi

 

• Shakar, sun’iy tatimlar, ranglar yoki aromatizatorlarsiz

 

• 600 g – 120 porsiya uchun yetarli

---

 

🥤 Qanday iste’mol qilish kerak:

 

Standard dozasi: 1 porsiya = 5 g kreatin (taxminan 1 choy qoshiq)

🔸 Yuklash bosqichi (ixtiyoriy):

 

• Kuniga 4 marta 5 g (ertalab, tushlikda, mashg‘ulotdan oldin va keyin), 5–7 kun davomida.

🔹 Saqlab turish bosqichi:

 

• Kuniga 1–2 marta 5 g — odatda mashg‘ulotdan keyin yoki ertalab och qoringa.

 

📌 Suv yoki sharbat bilan aralashtirib ichish tavsiya etiladi.

 

📌 Kundan-kunga kamida 2 litr suv ichish kerak — kreatin suvni mushaklarga tortadi.

---

 

🧪 Tarkibi (1 porsiyada):

 

Tarkibiy modda	Miqdori
Kreatin monogidrat	5 g
Kaloriya	0
Shakar / yog‘ / oqsil	0 g
Tatim / aroma	Yo‘q (neutral)

 

---

 

🧊 Saqlash shartlari:

 

• Salqin va quruq joyda, quyosh nurlaridan yiroqda saqlang

 

• Har doim qopqog‘ini mahkam yopib qo‘ying

---

 

📝 Xulosa:

 

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder — bu ishonchli, klinik jihatdan sinovdan o‘tgan va jahon bo‘yicha sportchilar tomonidan tan olingan kreatin.

Agar siz mushak massasi, kuch va chidamlilikni oshirmoqchi bo‘lsangiz, bu kreatin siz uchun sifatli va foydali tanlov bo‘ladi.