💪 Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder – 300 g (60 porsiya)

 

📦 Mahsulot tavsifi:

 

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder — bu jahon bo‘yicha eng ko‘p tavsiya etiladigan kreatin brendlaridan biri.

Mahsulot tarkibida 100% sof mikronizatsiyalangan kreatin monohidrat mavjud. Mikronizatsiyalangan shakli kreatinni suvda oson eritadi va tanada tezroq so‘rilishini ta’minlaydi.

---

 

✅ Asosiy afzalliklari:

 

• 100% mikronizatsiyalangan kreatin monohidrat

 

• Har bir porsiyada 5 g kreatin

 

• Ta’msiz (neutralsiz) — istalgan ichimlik bilan aralashtirish mumkin

 

• Mushak kuchi, hajmi va chidamlilikni oshiradi

 

• Sportdan keyin tiklanishni tezlashtiradi

 

• Shakar, sun’iy ranglar yoki tatimlar yo‘q

 

• 300 g qadoq — 60 porsiyaga yetadi

---

 

🥄 Qanday ichish kerak:

 

1 porsiya = 5 g kreatin (1 choy qoshiq)

 

🔸 Yuklash bosqichi (ixtiyoriy):

 

• Kuniga 4 marta 5 g — ertalab, tushlikda, mashg‘ulotdan oldin va keyin (5–7 kun davomida)

 

🔹 Saqlab turish bosqichi:

 

 

• Kuniga 1–2 marta 5 g — odatda mashg‘ulotdan keyin yoki ertalab och qoringa

 

📌 Aralashtirish: suv, sharbat yoki protein kokteyli bilan ichish mumkin

 

📌 Suv ichishni unutmang: kuniga kamida 2–3 litr suv iching

---

 

🧪 Tarkib (1 porsiyada):

 

Tarkibiy modda	Miqdori
Kreatin monohidrat	5 g
Kaloriya	0
Shakar / yog‘ / oqsil	0 g
Tatim / rang	Yo‘q

 

---

 

 

🧊 Saqlash sharoiti:

 

• Quruq va salqin joyda saqlang

•  

• To‘g‘ridan-to‘g‘ri quyosh nurlaridan uzoq tuting

•  

• Har doim idish qopqog‘ini mahkam yoping

---

 

📝 Xulosa:

 

Optimum Nutrition 300 g kreatin — bu:

 

• Boshlovchilar va tajribali sportchilar uchun qulay o‘lcham

•  

• 1 oylik samarali foydalanish uchun ideal miqdor

•  

• Kuch va mushak massasini xavfsiz oshirish uchun ishonchli tanlov