1 porsiyadagi tarkibi

• 24 g oqsil
• 5,5 g BCAA
• 4 g dan ortiq glutamin va glutamin kislotasi
• Taxminan 120 kkal
• Kam miqdorda yog‘ va uglevodlar

(Tarkib ta'miga qarab biroz farq qilishi mumkin.)

Foydalari

✅ Mushaklarning o‘sishi va tiklanishini qo‘llab-quvvatlaydi

✅ Treningdan keyin oqsil yetkazib beradi

✅ Kunlik oqsil ehtiyojini to‘ldirishga yordam beradi

✅ Tez hazm bo‘ladi va organizmga tez so‘riladi

Qabul qilish tartibi

• 1 o‘lchov qoshiqni (taxminan 30–31 g) 200–250 ml suv yoki sut bilan aralashtirib iching.
• Eng yaxshi vaqt:
  • mashg‘ulotdan keyin;
  • ertalab;
  • ovqatlar orasida.

Kimlar uchun mos?

• Fitnes bilan shug‘ullanuvchilar.
• Mushak massasini oshirmoqchi bo‘lganlar.
• Vazn tashlash davrida oqsil iste'molini oshirmoqchi bo‘lganlar.
• Oddiy ovqatdan yetarli oqsil ololmaydiganlar.