📦 Umumiy ma’lumot
Olimp Whey Protein Complex 100% 700g — bu yuqori sifatli whey (zardob) oqsili bo‘lib, mushak o‘sishi va tez tiklanish uchun ishlatiladi. Tarkibida whey protein concentrate (WPC) va whey protein isolate (WPI) aralashmasi mavjud.
💪 1 porsiya (odatda ~35–37 g):
- Protein: ~26 g
- Kaloriya: ~130–140 kcal
- Yog‘: ~1.5–2 g
- Uglevod: ~3–4 g
⚖️ “18 porsiya” masalasi
700 g paket odatda:
- standart hisobda 20–25+ porsiya chiqadi
- lekin ba’zi do‘konlar yoki yorliqlarda 18 porsiya deb yoziladi, chunki:
- kattaroq scoop hisoblanadi (40 g+)
- yoki “real iste’mol porsiyasi” kattaroq qilib olinadi
👉 Ya’ni bu mahsulot kam emas, faqat porsiya o‘lchovi turlicha hisoblangan.
🧬 Tarkibi
- Whey protein concentrate (WPC)
- Whey protein isolate (WPI-CFM)
- Aminokislotalar (BCAA mavjud: leysin, izolysin, valin)
- Tatlandırgichlar va aroma qo‘shimchalar
🔥 Foydasi
- Mushak massasini oshirishga yordam beradi
- Mashqdan keyin tez tiklanish
- Kunlik protein yetishmasligini to‘ldiradi
- Parhezda ham ishlatiladi (cut yoki bulk)
⏱ Qanday ichiladi?
- 1 scoop (35 g) — mashqdan keyin eng yaxshi vaqt
- Yoki ertalab / ovqat orasida
- Suv yoki sut bilan aralashtiriladi
⚠️ Eslatma
- Bu dori emas, sport qo‘shimchasi
- Natija ovqat va treningga bog‘liq
- Laktoza sezgir bo‘lsangiz yengil noqulaylik bo‘lishi mumkin