Olimp Rocky Athletes Glutamine 250 g (100 porsiya) — bu L-glutamin asosidagi sport qo‘shimchasi bo‘lib, mashqdan keyin tiklanishni tezlashtirish va mushaklarning parchalanishini kamaytirishga yordam beradi.

Asosiy ma’lumot:

• Hajmi: 250 gOlimp Nutrition
• Porsiya: 100 ta (1 porsiya ≈ 2.5 g)
• Turi: micronized L-glutamine kukuni

Tarkibi (1 porsiya):

• L-glutamin: 2.5 g
• Vitamin B6: 0.21 mg

Nima uchun ichiladi:

• mushaklarni tez tiklash (recovery)
• mashqdan keyingi og‘riq va charchoqni kamaytirish
• katabolizmni (mushak yemirilishini) kamaytirish
• immunitetni qo‘llab-quvvatlash
• uzoq va og‘ir treninglarda yordam berish

Qanday ichiladi:

• 1 porsiya (2.5 g)
• 200 ml suvga aralashtirib ichiladi
• odatda:
  • mashqdan oldin
  • mashqdan keyin
  • dam olish kunlari istalgan vaqtda

Afzalliklari:

• sof L-glutamin
• 100 porsiya — uzoq vaqt yetadi
• tez so‘riladi
• vitamin B6 bilan qo‘shimcha qo‘llab-quvvatlash

Kamchiliklari:

• agar ovqatda protein yetarli bo‘lsa, ta’siri uncha katta sezilmasligi mumkin
• whey protein ichida ham glutamin mavjud
• majburiy sport qo‘shimchasi emas

Qisqa xulosa:

Bu mahsulot tiklanish va immunitetni qo‘llab-quvvatlash uchun yaxshi, lekin mushak o‘sishida asosiy rolni baribir:

• protein
• kreatin
• kaloriya va mashq rejimi o‘ynaydi