Olimp Gain Bolic 6000 3500 g — bu mass gainer (kilo va massa oshiruvchi qo‘shimcha) bo‘lib, ayniqsa tez vazn olish va mushak massasini ko‘paytirish uchun ishlatiladi.
Asosiy ma’lumot:
Olimp Gain Bolic 6000 3500g — yuqori kaloriyali protein + uglevod aralashmasi.
Tarkibi:
- 80% uglevodlar (maltodekstrin, dekstroza)
- 15% protein (whey + kazein + tuxum oqsili)
- kreatin monohidrat
- taurin
- vitaminlar va qo‘shimcha moddalar
100 g mahsulotda:
- 376 kcal energiya
- 75 g uglevod
- 15 g protein
- 1.8 g yog‘
- 1.5 g kreatin monohidrat
Nima uchun ichiladi:
- tez vazn va mushak massasini oshirish
- mashqdan keyin tiklanishni tezlashtirish
- kunlik kaloriyani oshirish
- “bulk” (massa yig‘ish davri) uchun ideal
Qanday ichiladi:
- 1 porsiya = 100 g
- 1–3 marta kuniga
- mashqdan oldin yoki keyin
- suv yoki sut bilan aralashtiriladi
Afzalliklari:
- juda yuqori kaloriya → tez vazn olishga yordam beradi
- protein + uglevod + kreatin bir joyda
- mushak tiklanishini qo‘llab-quvvatlaydi
Kamchiliklari:
- yog‘ ham qo‘shilishi mumkin (tez semirish ehtimoli)
- shakar miqdori yuqori
- toza “lean mass” emas (ya’ni ozg‘in massa emas, umumiy vazn oshiradi)
Qisqa xulosa:
Bu mahsulot tez massa olish uchun kuchli gainer, lekin:
- ovqat nazorati bo‘lmasa yog‘ ham qo‘shib yuboradi
- eng yaxshi natija uchun trening + toza ovqat bilan ichish kerak