Olimp Gain Bolic 6000 3500 g — bu mass gainer (kilo va massa oshiruvchi qo‘shimcha) bo‘lib, ayniqsa tez vazn olish va mushak massasini ko‘paytirish uchun ishlatiladi.

Asosiy ma’lumot:

Olimp Gain Bolic 6000 3500g — yuqori kaloriyali protein + uglevod aralashmasi.

Tarkibi:

• 80% uglevodlar (maltodekstrin, dekstroza)
• 15% protein (whey + kazein + tuxum oqsili)
• kreatin monohidrat
• taurin
• vitaminlar va qo‘shimcha moddalar

100 g mahsulotda:

• 376 kcal energiya
• 75 g uglevod
• 15 g protein
• 1.8 g yog‘
• 1.5 g kreatin monohidrat

Nima uchun ichiladi:

• tez vazn va mushak massasini oshirish
• mashqdan keyin tiklanishni tezlashtirish
• kunlik kaloriyani oshirish
• “bulk” (massa yig‘ish davri) uchun ideal

Qanday ichiladi:

• 1 porsiya = 100 g
• 1–3 marta kuniga
• mashqdan oldin yoki keyin
• suv yoki sut bilan aralashtiriladi

Afzalliklari:

• juda yuqori kaloriya → tez vazn olishga yordam beradi
• protein + uglevod + kreatin bir joyda
• mushak tiklanishini qo‘llab-quvvatlaydi

Kamchiliklari:

• yog‘ ham qo‘shilishi mumkin (tez semirish ehtimoli)
• shakar miqdori yuqori
• toza “lean mass” emas (ya’ni ozg‘in massa emas, umumiy vazn oshiradi)

Qisqa xulosa:

Bu mahsulot tez massa olish uchun kuchli gainer, lekin:

• ovqat nazorati bo‘lmasa yog‘ ham qo‘shib yuboradi
• eng yaxshi natija uchun trening + toza ovqat bilan ichish kerak