Zinc Magnesium Aspartate (ZMA)

 

Zinc Magnesium Aspartate (ZMA) — bu tarkibida rux (zink), magniy va B6 vitamini bo‘lgan sportchilarga mo‘ljallangan biologik faol qo‘shimcha hisoblanadi. Ushbu kombinatsiya mushaklarning tiklanishi, uyqu sifatini yaxshilash va gormonal balansni qo‘llab-quvvatlash uchun ishlatiladi.

Foydalari:

• Testosteron darajasini qo‘llab-quvvatlaydi
  Rux erkaklar salomatligi uchun muhim bo‘lgan testosteron gormonining tabiiy ishlab chiqarilishini rag‘batlantiradi.

 

• Uyqu sifatini yaxshilaydi
  Magniy asab tizimini tinchlantirishga yordam beradi va chuqur, sifatli uyquni ta'minlaydi. Bu mushaklarning tiklanishiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi.

 

• Immunitetni kuchaytiradi
  ZMA tarkibidagi mikroelementlar tananing tabiiy himoya tizimini mustahkamlashga yordam beradi

 

• Mushaklardagi holsizlik va spazmlarni kamaytiradi
  Ayniqsa jismoniy mashg‘ulotlardan so‘ng mushaklar faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

 

Tarkibi (1 porsiyada):

 

• Rux (zink) — aspartat va monometionin shaklida

•  

• Magniy — aspartat shaklida

•  

• Vitamin B6 — piridoksin gidroxlorid shaklida

•  

Qanday qabul qilish kerak:

 

1 porsiya (odatda 2–3 kapsula) ni yotishdan 30–60 daqiqa oldin, och qoringa qabul qiling. Kalsiy saqlovchi mahsulotlar bilan birga iste'mol qilinmasligi tavsiya etiladi, chunki ular rux va magniyning so‘rilishini kamaytirishi mumkin.