🏋️‍♂️ ON Platinum Creatine – Ananas ta’mli haqida faktlar

 

🔹 1. Brend:

 

Optimum Nutrition (ON) – dunyodagi eng ishonchli va mashhur sport oziq-ovqat brendlaridan biri. Sifat va xavfsizlik darajasi juda yuqori.

 

🔹 2. Mahsulot nomi:

 

Platinum Creatine Plus – bu kuch, chidamlilik va mushak massasini ko‘paytirish uchun mo‘ljallangan kreatin qo‘shimchasi.

 

🔹 3. Ta’mi:

 

Ananas (Pineapple – yoqimli, tetiklantiruvchi ta’m, mashqdan oldin yoki keyin ichishga juda mos.

 

🔹 4. Porsiya soni:

 

50 porsiya – har kuni ichilsa, taxminan 1,5 oyga yetadi.

 

🔹 5. Og‘irligi:

350 gram

 

🔹 6. Asosiy tarkibi:

 

• Kreatin monohidrat – mushaklar kuchini va hajmini oshiradi.

 

• Beta-alanin – charchoqqa qarshi kurashadi, chidamlilikni oshiradi.

 

• Taurin – tiklanish jarayonini tezlashtiradi.

 

• Elektrolitlar – tanadagi suyuqlik balansini saqlaydi.

 

🔹 7. Foyda va samarasi:

 

✅ Kuch-quvvatni oshiradi

✅ Mushak massasini ko‘paytiradi

✅ Charchoqqa qarshi kurashadi

✅ Organizmning tezroq tiklanishiga yordam beradi

✅ Uzoqroq va samaraliroq mashq qilish imkonini beradi

 

🔹 8. Qanday ichiladi:

 

1 choy qoshiq (taxminan 7g) kukunni 200–250 ml suvda aralashtirib, mashqdan oldin yoki keyin ichish tavsiya etiladi.

 

🔹 9. Kimlar uchun mos:

 

• Mushak massasi olishni istaganlar

 

• Og‘ir mashg‘ulot qiluvchilar

 

• Sportchilar va bodibilderlar

 

• Energiyasi past bo‘lgan, lekin faol bo‘lishni xohlaganlar

 

🔹 10. Qarshi ko‘rsatmalar:

 

• Homilador va emizikli ayollar

 

• 18 yoshgacha bo‘lganlar

 

• Yurak yoki buyrak bilan bog‘liq muammolari bo‘lganlar (avval shifokor bilan maslahat qilish zarur)