Asosiy ma'lumotlar:
- Mahsulot turi: Clear Whey Isolate (zardob oqsili izolati)
- Og'irligi: 910 g
- Porsiyalar soni: 26 ta
- 1 porsiya: taxminan 35 g (ta'miga qarab biroz farq qilishi mumkin).
1 porsiyada o'rtacha:
- 🥛 Protein: 20 g
- 🔥 Kaloriya: 80–90 kkal
- 🍬 Shakar: 0–1 g
- 🧈 Yog': deyarli 0 g
- 🍞 Uglevod: 0–2 g.
Afzalliklari:
- Mushaklarning tiklanishi va o'sishini qo'llab-quvvatlaydi.
- Oddiy whey kabi sutli emas, sharbatga o'xshash tiniq ichimlik hosil qiladi.
- Issiq havoda ichish oson.
- Yog' va shakar miqdori juda kam.
Qanday ichiladi?
- 1 o'lchov qoshiqni (1 scoop) 300–400 ml sovuq suv bilan aralashtiring.
- Chayqatgandan keyin 30–60 soniya kuting — ko'pigi bosiladi va ichimlik tiniqlashadi.
- Mashqdan keyin yoki kun davomida oqsil yetishmaganda ichish tavsiya etiladi.
Qo'shilgan: 2026-07-03Korilgan: 27