🧴 Nima bu?

Mutant MCT Oil — bu o‘rta zanjirli triglitseridlar (MCT) yog‘i, asosan kokos yog‘idan olinadi va tez hazm bo‘lib, energiya manbai sifatida ishlatiladi.

• Hajmi: 946 ml

• Porsiya soni: 64 porsiya (~15 ml / 1 osh qoshiq)

MCT yog‘i tanada tez parchalanadi va tezkor energiya beradi, shuning uchun uni sportchilar va ketogenik (keto) dietadagi odamlar ko‘p ishlatadi.

---

🧪 Tarkibi (1 porsiya ~15 ml)

Tarkib	Miqdor
Kaloriya	~120 kkal
Yog‘lar	~14 g
Shu jumladan to‘yingan yog‘lar	~14 g
Trans-yog‘lar	0 g
Xolesterol	0 mg
Uglevod / Oqsil / Shakar	0 g

Ingredient: 100% fraktsiyalangan MCT yog‘i (C8 va C10), kokos tarkibidagi.

---

💡 Foydasi

• Tezkor energiya manbai: MCT tez hazm bo‘ladi va energiyaga aylanadi.

• Keto dietaga mos: uglevodlar cheklangan paytda energiya beradi.

• Oziq-ovqatda to‘yimli: uzoq vaqt to‘yib turishga yordam berishi mumkin.

• Sog‘lom qo‘shimcha: kofe, smuzi, salat yoki nonushta bilan ishlatiladi.

---

📌 Qanday ishlatish kerak?

• Tavsiya etilgan dozasi: 1 osh qoshiq (~15 ml) kuniga 1 marta ovqat bilan.

• Boshlanishda 1 choy qoshiq (~5 ml) bilan boshlash tavsiya etiladi, shunda hazm qilishga tananing moslashishi kuzatiladi.

• Ishlatish mumkin: qahvaga qo‘shib, smuziga aralashtirib yoki salatlarga solib.

• Qovurish uchun ishlatmang, chunki MCT yog‘ining tutunlash nuqtasi past.

---

⚠️ Ogohlantirishlar

• Bolalar, homilador va emizikli ayollar shifokor maslahatidan so‘ng ishlatishi kerak.

• Tavsiya etilgan dozalardan oshirmang.

• Ba’zi odamlar katta miqdorda ichganda oshqozon bezovtaligi bo‘lishi mumkin.

---

🧠 Qisqacha foydasi

✔ Tez hazm bo‘lib, tezkor energiya beradi
✔ Keto dietaga mos
✔ Uglevodsiz energiya manbai
✔ Oshqozon va ichakni ortiqcha yuklamaydi