Tarkibi (1 porsiyada, ~40 gramm):

 

• Protein (oqsil): ~20-21 gramm

 

• Uglevodlar (shu jumladan suli): ~15-17 gramm

 

• Yog‘: ~2-3 gramm

 

• Kaloriya: ~160-180 kkal (ta’mga qarab o‘zgaradi)

 

Asosiy tarkibiy qismlar:

 

• Zardob oqsili (Whey Protein Concentrate)

•  

• Suli uni (Oat flour)

•  

• Tabiiy lazzat va shirinlashtiruvchi moddalar

---

Asosiy xususiyatlari:

 

✅ Oqsil va murakkab uglevodlar aralashmasi

✅ Tez hazm bo‘ladigan oqsil + asta hazm bo‘ladigan suli

✅ Mushaklarning tiklanishini tezlashtiradi

✅ Qon shakar darajasini barqaror ushlab turadi

✅ Yengil nonushta yoki mashg‘ulotdan keyin foydali variant

---

Qanday ishlatiladi:

 

• 1 porsiya (~40g) ni 250-300 ml suv yoki sut bilan aralashtiring.

 

• Kuniga 1-2 marta ichish tavsiya etiladi:

• • Ertalab nonushta o‘rniga

  • Mashg‘ulotdan keyin tiklanish uchun

---

Kimlar uchun mos:

 

• Sport bilan shug‘ullanuvchilar

 

• Ozishni yoki mushak massasini oshirishni istovchilar

 

• Tez tayyor bo‘ladigan va sog‘lom ovqat izlayotganlar

 

• Energiya va oqsilni birgalikda qabul qilmoqchi bo‘lganlar

---

E’tibor bering:

 

• Sut mahsulotlariga allergiyasi borlar ehtiyot bo‘lishi kerak.

 

• Homilador ayollar yoki surunkali kasalliklar bilan og‘riganlar shifokor bilan maslahatlashsin.