🧪 Tarkibi & oziq‑modda qiymati (1 porsiya ≈ 46 g, ~49 porsiya ichiga):

 

• Kaloriya: 180 kcal

 

• Oqsil: 23 g (~46 % kunlik RDD)

 

• Yog‘: 2.5 g (shundan to‘yingan — 1.5 g)

 

• Xolesterin: 70 mg

 

• Uglevodlar: 15–16 g (shakar — 2 g, qo‘shimcha shakar — 1 g)

 

• Kalsiy: ~128 mg (10 %)

 

• Natriy: ≈160–210 mg (7–9 %)

 

• Kaliy: 136–235 mg (~3–5 %) 

---

 

🧬 Protein va aminokislotalar profil:

 

Mahsulot zardob oqsili kombinatsiyasidan tashkil topgan:

 

• Suyuq oqsil kontsentrati

 

• Suyuq oqsil izolyati

 

• Gidrolizlangan suyuq oqsil

 

• Sut oqsili (kontsentrati, mицелляр казеин, кazeinat) 

 

Amino kislotalar (1 porsiyada):

 

 

 

• BCAA (leusin, izoleusin, valin): leusin ≈3.4 g, izoleusin ≈1.86 g, valin ≈2.04 g

 

• Glutamin: ~6.2 g 

---

 

🔬 Mahsulot haqida qisqacha:

 

• Kompleksli oqsil formula: tez so‘riladigan whey bilan birga, sekin so‘riladigan sut oqsillari (kaеин) ham mavjud, bu esa oqsil ta’minotini uzluksiz davom ettiradi .

 

• Fermentlar (proteaza, amilaza, laktoza) qo‘shilgan — hazmni yengillashtiradi 

 

• Ta’mi: shokolad, pechenye-krem, vanil va boshqa variantlar mavjud .

---

 

🎯 Kimlarga mos?

 

• Mushak massasini oshirish, tiklash va uzoq muddat aʼzolarni oziqlantirish uchun.

 

• Tushlikda yoki ovqat oralig‘ida oqsilni tez va samarali qabul qilmoqchi bo‘lganlar uchun ideal.

 

• Tez va sekin taʼsirli oqsillarni aralashtirish orqali maksimal natijaga erishishni istagan sportchilar uchun.

 

---

 

✅ Afzalliklari:

 

1. Kompleksli oqsil tufayli uzoq muddatli va turli sohalarda samarador.

 

1. BCAA va glutatmin yuqori miqdorda — tiklanish va immunitet uchun foydali.

 

1. Fermentlar qo‘shilgan — ovqat hazmini yengillashtiradi.

 

1. Mazali ta’mlar — shokolad hamda pechene suvqatlarni ham topish mumkin.

---

 

⚠ Kamchiliklari:

 

• Uglevod miqdori nisbatan yuqori (15–16 g) — bu izolyat yoki gidrolizat bilan solishtirganda ko‘proq.

 

• Sun’iy tatlandırgichlar (sukraloza, asesulfam K) mavjud — ba’zi odamlarga yoqmasligi mumkin.

 

• Laktaza fermentiga qarshi allergiya bo‘lsa, ehtiyot bo‘ling (tarkibda sut komponentlari bor).

---

 

💡 Istemol qilish bo‘yicha tavsiyalar:

 

• 1 porsiya (46 g) kukunni 200–250 ml suv yoki sutsiz sut bilan aralashtiring.

 

• Ichish vaqtlari:

  • Mashg‘ulotdan keyin 30 daqiqa ichida,

  • Ertalab,

  • Ovqat oralig‘ida oqsil dozasi oralig‘i yetishmayotgan bo‘lsa.

• Kuniga 1–2 marta dozani qabul qiling, maqsad va tana massangizga qarab.

---

 

🔚 Xulosa:

 

Maxler Golden 7 Protein Blend (2.27 kg) — bu oqsil manbalarining kombinatsiyasi bois, mushak o‘sishi, tiklanish va uzoq vaqt oqsil ta’minoti uchun ideal variant.

BCAA, glutatmin va fermentlar qo‘shilganligi foydalidir.

Agar siz tez hazm bo‘luvchi izolyat emas, balki to‘liq oqsil spektrini qidirsangiz — bu sizga mos. Xohlasangiz, uni ON izolyatlari bilan solishtirib beraman 😊