Asosiy xususiyatlari:
- Og‘irligi: 462 g
- Porsiya soni: taxminan 14 ta
- 1 porsiya: 32 g (1 scoop)
- Protein: 25 g / porsiya
- Kaloriya: 110 kkal / porsiya
Oziqaviy qiymati (1 porsiya):
- ✅ Oqsil: 25 g
- ✅ Uglevod: 1–2 g
- ✅ Yog‘: 0–1 g
- ✅ Shakar: 0 g
- ✅ Kaloriya: 110 kkal
Tarkibi:
- 100% Whey Protein Isolate
- BCAA aminokislotalari — taxminan 5.5 g / porsiya
- Tez hazm bo‘ladigan oqsil manbai
Qanday ichiladi?
- 1 scoop (32 g) ni 200–300 ml suv bilan aralashtiriladi.
- Qabul qilish vaqtlari:
- 🏋️ Mashqdan keyin
- 🌅 Ertalab
- 🍽 Ovqat orasida protein yetishmaganda
Afzalliklari:
✅ Juda yuqori protein miqdori (25 g)
✅ Uglevod va yog‘ juda kam
✅ Tez so‘riladi
✅ Laktoza miqdori oddiy whey concentrate’ga qaraganda kamroq
✅ Quruq mushak olish uchun mos
Kamchiliklari:
❌ Narxi oddiy whey proteinlarga qaraganda qimmatroq bo‘lishi mumkin
❌ Katta massa yig‘ish uchun qo‘shimcha kaloriya (ovqat) kerak bo‘ladi
❌ Sut oqsiliga sezgir odamlarda noqulaylik berishi mumkin
Kimlarga mos?
- Yog‘ kamaytirib, mushakni saqlamoqchi bo‘lganlarga
- Fitnes va bodibilding bilan shug‘ullanuvchilarga
- “Sushka” (cutting) davrida bo‘lganlarga
- Kam uglevodli dieta qiladiganlarga
Qisqa xulosa:
Isopure Low Carb Protein 462 g (14 porsiya) — bu kichik qadoqdagi, lekin sifati yuqori izolyat protein. Agar maqsad quruq mushak, rel’yef va minimal yog‘/uglevod bilan protein olish bo‘lsa, juda yaxshi variant.