Asosiy xususiyatlari:
- Og‘irligi: 2.04 kg
- Porsiya soni: taxminan 62 ta
- 1 porsiya: 33 g (1 o‘lchov qoshiq)
- Protein: 25 g / porsiya
- Kaloriya: 110 kkal / porsiya
Oziqaviy qiymati (1 porsiya):
- ✅ Protein — 25 g
- ✅ Uglevod — 1 g
- ✅ Yog‘ — 1 g
- ✅ Shakar — 0 g
- ✅ Kaloriya — 110 kkal
Tarkibi:
- 100% Whey Protein Isolate
- BCAA aminokislotalari mavjud (taxminan 5.5 g BCAA / porsiya)
- Laktoza miqdori oddiy whey proteinlarga qaraganda ancha past.
Qanday ichiladi?
- 1 scoop (33 g) ni 200–250 ml suv bilan aralashtirish mumkin.
- Qabul qilish vaqtlari:
- 🏋️ Mashqdan keyin
- 🌅 Ertalab
- 🍽 Ovqatlar orasida protein yetishmaganda
Afzalliklari:
✅ Juda yuqori protein foizi
✅ Uglevod va shakar juda kam
✅ Yog‘ miqdori past
✅ Tez hazm bo‘ladi
✅ “Cutting” (yog‘ kamaytirish) davri uchun juda mos
Kamchiliklari:
❌ Narxi oddiy whey proteinlarga qaraganda qimmatroq bo‘lishi mumkin
❌ Massa yig‘ishda ko‘proq kaloriya kerak bo‘lsa, qo‘shimcha ovqat talab qiladi
❌ Sut oqsiliga sezgir odamlarda noqulaylik berishi mumkin
Kimlarga mos?
- Yog‘ni kamaytirib, mushakni saqlamoqchi bo‘lganlarga
- Fitnes va bodibilding bilan shug‘ullanuvchilarga
- Kam uglevodli dieta qiladiganlarga
- Toza (lean) mushak massasini olishni istaganlarga