Asosiy xususiyatlari:
- Hajmi: 300 g
- Porsiyalar soni: 60 ta
- 1 porsiya: 5 g L-glutamin
- Ta'mi: ta'msiz (Unflavored)
- Tarkibi: 100% L-glutamin
Foydalari:
- Mashg‘ulotdan keyin mushaklarning tiklanishiga yordam beradi.
- Mushaklardagi og‘riq va charchoqni kamaytirishga ko‘maklashishi mumkin.
- Immunitet tizimini qo‘llab-quvvatlaydi.
- Ovqat hazm qilish tizimi faoliyatini qo‘llab-quvvatlashda ishtirok etadi.
Qanday qabul qilinadi?
- Kuniga 1 porsiya (5 g).
- 200–300 ml suv, sharbat yoki protein kokteyli bilan aralashtirib ichiladi.
- Eng yaxshi vaqt — mashg‘ulotdan keyin. Dam olish kunlari esa istalgan qulay vaqtda qabul qilish mumkin.
Kimlar uchun mos?
- Fitness va bodibilding bilan shug‘ullanuvchilar.
- Kuch va chidamlilik mashqlarini bajaradigan sportchilar.
- Tiklanish jarayonini yaxshilashni istaganlar.
Muhim eslatma:
Glutamin mushaklarni tiklashga yordam berishi mumkin, ammo u mushak massasini keskin oshiradigan qo‘shimcha hisoblanmaydi. Agar ovqatlanishingizda oqsil yetarli bo‘lsa, glutaminning foydasi asosan tiklanish va umumiy qo‘llab-quvvatlash bilan bog‘liq bo‘ladi.