Bizning katalogimiz
Biz haqimizda
Maslahatlar
Brendlar
To'plamlar
Yetkazib berish va to'lov
Bizning manzilimiz
Sevimlilar
UZ
UZGear Crea Shock / Gear Shock Creatine (300 g) – bu kreatin monohidrat asosidagi sport qo‘shimchasi bo‘lib,
Har bir paketda taxminan 300 gramm kreatin bo‘ladi.
Bu 60 porsiyaga yetadi (1 porsiya ≈ 5 g).
Kreatin sportchilarga qisqa, intensiv mashqlar paytida energiya berish va mushaklarning ishlashini yaxshilash uchun mo‘ljallangan.
Ko‘p shunga o‘xshash kreatin mahsulotlarida asosan quyidagilar bo‘ladi:
Kreatin monohidrat – asosiy faol modda (5 g / porsiyada).
Ba’zida qo‘shimcha vitamin B6 kabi yordamchi moddalar qo‘shilgan bo‘lishi mumkin, bu esa tananing charchoqni yengillashtirishiga yordam beradi.
Kreatin qo‘shimchasini muntazam ishlatish:
ATP energiya zaxiralarini ko‘paytiradi, shuning uchun kuch va maksimal xarakat vaqtini oshiradi.
Mushaklarning tiklanishini tezlashtiradi va charchoqni kamaytiradi.
Mushak massasini o‘sishiga yordam beradi – ayniqsa og‘irlik ko‘tarish yoki kuch mashqlarida juda samarali.
Har kuni bir martta 5 g (1 porsiya) qora suv yoki sharbat bilan aralashtirib ichiladi.
Mashg‘ulot kunlarida uni trenajyor zalidan oldin yoki keyin ichish tavsiya etiladi.
Dozalashni oshirib yubormang va suv ichishni ko‘paytiring.
Faqat sog‘lom kattalar uchun mo‘ljallangan.
Jigar‑buyrak muammosi bo‘lsa, oldin shifokor bilan maslahat qiling.
Kreatin natijasida tanada suv to‘planishi bo‘lishi mumkin (bu odatda oddiy holat).
Qo'shilgan: 2026-02-05 |Korilgan: 78