✅ Mahsulot tafsilotlari

 

• Mahsulot: Galvanize Nutrition Mass Gainer, 3 kg — taxminan 30 porsiya. 

 

• Tavsif: Bir porsiyada (shokolad ta’mida) ~28 g oqsil, ~71 g uglevod. Vanil ta’mi bo‘yicha — ~27 g oqsil, ~75 g uglevod. 

 

• Ilova: 5 g kreatin qo‘shilgan formulasi bilan

 

• Ishlatish bo‘yicha tavsiyalar: Bir porsiyani (120 g / 3 osh qoshiq) 400 ml suv yoki yog‘siz sut bilan aralashtiring. Mashg‘ulot kunlarida 2 porsiya qabul qilish tavsiya etiladi — biri mashg‘ulotdan keyin, ikkinchisi esa ovqatlar orasida. 

 

• Allergiya va xavfsizlik: Sut, soya, tuxum, daraxt yong‘og‘i va qisqichbaqasimon moddalar bilan alerjiya bo‘lganlarga ogohlantirish mavjud. 

 

---

🧐 Tavsiya / E’tiborli jihatlar

 

• Agar siz mushak massasi oshirishni yoki tana massasini ko‘tarishni maqsad qilgan bo‘lsangiz, bu mahsulot yaxshi variant bo‘lishi mumkin — chunki uglevod va oqsil miqdori yuqori.

 

• Lekin: bu mahsulot ovqatni almashtirmaydi, ya’ni unga tayanib ovqatlanishni to‘liq qoldirmang. Tavsiya etilgan dozani oshirmang. 

 

• Agar sizda alerjiya mavjud bo‘lsa yoki maxsus kasalliklar bo‘lsa — shifokor yoki dietolog bilan maslahatlashish foydali bo‘ladi.

 

• Mass gainer’lar (jumladan bu mahsulot) faol mashg‘ulot va ortiqcha kaloriyali dietani qo‘llab-quvvatlaganida samaraliroq bo‘ladi. Farzandlar, homiladorlik vaqtida, laktatsiya davrida odatda qo‘llash tavsiya etilmaydi.