🧪 Asosiy mahsulot

FA ICE Citrulline 300g

---

🧾 Bu nima?

FA Ice Citrulline — bu sitrullin malat asosidagi sport qo‘shimcha.

👉 U organizmda:

• azot oksidi (NO) ishlab chiqarishni oshiradi
• qon tomirlarni kengaytiradi
• mushaklarga qon oqimini kuchaytiradi

Natijada kuchli pump (mushak shishishi) hosil bo‘ladi

---

📊 Tarkibi va doza

• 1 porsiya: ~4 g
• Sitrullin malat: 3000 mg
• Sof sitrullin: ~2000 mg
• Qadoq: 300 g
• Porsiya: ~60–75

---

⚡ Foydasi

• 💪 Kuchli pump effekt
• 🔥 Chidamlilikni oshiradi
• ⏱️ Charchashni kechiktiradi
• 🩸 Mushaklarga kislorod va ozuqa yetkazilishini yaxshilaydi

👉 Mashq vaqtida mushaklar ko‘proq “to‘ladi” va samaradorlik oshadi.

---

🏋️ Kimlar uchun mos?

• Bodybuilding qiladiganlar
• “Pump”ni maksimal qilishni xohlaganlar
• Kuchli va intensiv trening qiluvchilar
• Pre-workout qo‘shimcha izlayotganlar

---

🥤 Qanday ichiladi?

• 1 scoop (~4 g) + 150–200 ml suv
• Mashqdan 20–30 daqiqa oldin
• Kuniga 1 marta

---

❗ Muhim

• Bu protein emas
• Mushakni bevosita qurmaydi
• Bu — trening samaradorligini oshiruvchi qo‘shimcha

👉 Eng yaxshi kombinatsiya:

• sitrullin + beta-alanine + kreatin

---

⚠️ Yon ta’siri

• Odatda xavfsiz
• Ba’zida oshqozon noqulayligi (katta dozada)
• Qon bosimi biroz tushishi mumkin (kam hollarda)

---

🧠 Xulosa

FA Ice Citrulline 300 g:
👉 pump + chidamlilik uchun juda yaxshi
👉 pre-workout sifatida samarali
👉 narx/sifat bo‘yicha yaxshi variant

Lekin:
👉 massa uchun asos baribir — protein + to‘g‘ri ovqat