Tarkibi:

 

• Servirovka (1 o‘lchov qoshiq) miqdori: ~30 gramm

 

• Oqsil (protein): ~25 gramm

 

• Uglevodlar: ~2 gramm (kam)

 

• Yog‘: ~1.5 gramm

 

• Kaloriya: ~120-140 kkal (ta’mga qarab o‘zgaradi)

---

Asosiy xususiyatlari:

 

✅ 100% zardob oqsili (Whey Protein) — Whey Concentrate, Whey Isolate va Whey Hydrolysate aralashmasi

✅ Tez hazm bo‘ladigan va mushaklarni tez tiklaydi

✅ Shakar miqdori juda past

✅ Sportchilarga mushaklarni qurishda yordam beradi

✅ Turli lazzatlarda mavjud (shokolad, vanil, cookies & cream va boshqalar)

---

Qanday ishlatiladi:

 

• 1 o‘lchov qoshiq (30g) ni 200-250 ml suv yoki sut bilan aralashtiring.

 

• Kuniga 1-3 marta ichish mumkin:

• • Ertalab nonushtadan so‘ng

  • Mashg‘ulotdan oldin yoki keyin

  • Kechasi uxlashdan oldin (agar kerak bo‘lsa)

---

Kimlar uchun mos:

 

• Mushak massasini oshirmoqchi bo‘lganlar

 

• Ozmoqchi bo‘lganlar (kam kaloriya va ko‘p protein)

 

• Sport bilan shug‘ullanuvchilar

 

• Tez ovqatlanishga vaqt topolmaydiganlar

---

E’tibor bering:

 

• Homilador yoki emizikli ayollar uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.

 

• Allergiyasi borlar tarkibidagi sut mahsulotlariga e’tibor berishsin.