🌞 Vitamin D3 + K2 — FAKTLAR (5000 IU / 120 mcg)

 

✅ Mahsulot haqida

 

• California Gold Nutrition Vitamin D3 + K2 — bu yuqori dozali kombinatsiyalangan vitamin qo‘shimchasi.

 

• 1 kapsulada:

  • Vitamin D3 — 5000 IU (taxminan 125 mcg)

  • Vitamin K2 (MK-7 shakli) — 120 mcg

• MK-7 shaklidan foydalaniladi — bu vitamin K2 ning eng yaxshi so‘riladigan va tanada uzoq turadigan shaklidir.

 

• Kapsulalar o‘simlik (veggie) bo‘lib, hayvon mahsulotlari yo‘q.

---

🟢 Nima uchun D3 va K2 birga beriladi?

 

Vitamin D3 vazifasi:

 

• Kalsiyni ichakdan yaxshi so‘rilishiga yordam beradi.

 

• Suyak va tishlar mustahkamligi uchun zarur.

 

Vitamin K2 vazifasi:

 

• Kalsiyni qayerga borishini boshqaradi:

  • Kalsiyni suyak va tishlarga olib boradi

  • Uni qon tomirlarida to‘planib qolishidan saqlaydi

👉 Demak, D3 + K2 kombinatsiyasi suyaklarni mustahkamlash, shu bilan birga qon tomir salomatligini himoya qilish uchun eng to‘g‘ri variantlardan biri.

---

 

🦴 Asosiy foydalari

 

• Suyak zichligini oshiradi — osteoporoz xavfini kamaytirishi mumkin

 

• Immunitetni qo‘llab-quvvatlaydi

 

• Muskullar kuchini saqlashga yordam beradi

 

• Yurak-qon tomir tizimi uchun foydali (kalsiyning to‘g‘ri yo‘nalishi sabab)

 

• Vitamin D yetishmovchiligi bo‘lganlarda energiya va kayfiyatni yaxshilashi mumkin

---

⚠️ Muhim ogohlantirishlar

 

Yuqori doza — 5000 IU!

 

Bu terapevtik (davolashga yaqin) dozadir. Uni:

• Har kuni doimiy qabul qilish — hamma uchun mos emas

• Qon tahlillarisiz uzoq davom ettirish — tavsiya etilmaydi

Ortiqcha D3 quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• Qonda kalsiy oshishi (giperkalsemiya)

• Buyraklarga yuk tushishi

• Qon bosimining oshishi

• Holsizlik, chanqoq, bosh og‘riqlari

Kim ehtiyot bo‘lishi kerak?

• Buyrak kasalligi borlar

• Qonda kalsiy yuqori bo‘lganlar

• Qon suyultiruvchi dorilar (Warfarin, Xarelto) ichadiganlar

• Homilador yoki emizikli ayollar (faqat shifokor tavsiyasi bilan)

---

 

📦 Qanday qabul qilinadi?

 

• Odatda: 1 kapsula kuniga 1 marta, ovqat bilan.

 

• Yog‘ bo‘lgan ovqat bilan ichilsa — yaxshi so‘riladi.

 

• Agar uzoq muddat ichmoqchi bo‘lsangiz —
  25-OH Vitamin D tahlili qilish tavsiya etiladi.

---

 

📝 Xulosa

 

California Gold Nutrition D3 + K2 — kuchli, samarali, sog‘lom suyaklar va yurak salomatligi uchun yaxshi kombinatsiya.
Lekin dozasi yuqori bo‘lgani uchun ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak.