Asosiy xususiyatlari:

• Og‘irligi: 907 g (2 lb)
• Porsiyalar soni: 27 ta
• 1 porsiya: 34 g
• Oqsil: 28 g
• Kaloriya: 130 kkal
• Yog‘: 0,5 g
• Uglevod: 4 g
• Shakar: 1,5 g

Afzalliklari:

✅ Yuqori oqsil miqdori — 1 porsiyada 28 g protein.
✅ Tez so‘riladi — whey isolate shakli sababli mashg‘ulotdan keyingi tiklanish uchun qulay.
✅ Kam yog‘ va kam kaloriya — quritish (sushka) davrida ham ishlatish mumkin.
✅ Mushak o‘sishi va kuch ko‘rsatkichlarini qo‘llab-quvvatlaydi.
✅ Tarkibida BCAA aminokislotalari tabiiy ravishda mavjud.

Qanday ichiladi?

• 1 o‘lchov qoshiq (34 g) ni 200–300 ml suv yoki sut bilan aralashtiring.
• Eng yaxshi vaqt:
  • mashg‘ulotdan keyin;
  • ertalab;
  • ovqatlar orasida.
• Kuniga 1–2 porsiya odatda yetarli bo‘ladi (umumiy oqsil ehtiyojiga qarab).

Kimlar uchun mos?

🏋️ Mushak massasini oshirmoqchi bo‘lganlar
💪 Fitnes va bodibilding bilan shug‘ullanuvchilar
🔥 Yog‘ni kamaytirib, mushakni saqlamoqchi bo‘lganlar
🥩 Ratsionida oqsil yetishmaydiganlar