PVL Gold Series

<h2><big>🧪 Что это такое?</big></h2>

<big>PVL 100% Pure Creatine 300 g &mdash; это чистый креатин моногидрат в виде порошка (без вкуса), произведённый брендом PVL. Это один из самых популярных и научно подтверждённых спортивных добавок для силовых и скоростно-силовых тренировок.</big>

<big>🔹 Форма: креатин моногидрат 
🔹 Вес упаковки: 300 г (примерно 60 порций по 5 г) 
🔹 Форма выпуска: порошок без вкуса, легко растворяется в воде или соке 
🔹 Тестируется на отсутствие запрещённых веществ (Informed-Choice) и соответствует стандартам качества.</big>

<hr />
<h2><big>💪 Для чего используют</big></h2>

<big>Креатин моногидрат &mdash; это одна из самых изученных спортивных добавок, применяемая для:</big>

<big>✔️ Увеличения силы и мощности &mdash; помогает мышцам вырабатывать больше энергии при интенсивных нагрузках. 
✔️ Улучшения выносливости при коротких и взрывных упражнениях. 
✔️ Ускорения восстановления после тяжёлых тренировок. 
✔️ Поддержки набора мышечной массы при регулярных силовых тренировках.</big>

<big>Креатин помогает восстановить запасы молекул АТФ (энергетического топлива) в мышцах, что позволяет проявлять большую мощность на повторениях и подходах.</big>

<hr />
<h2><big>📋 Как принимать</big></h2>

<big>📌 Стандартная дозировка: 2&ndash;5 г (&asymp;1 мерная ложка) в день, растворённые в воде, соке или другом напитке.</big>

<big>📌 Фаза загрузки (по желанию): первые 5&ndash;7 дней по 15&ndash;20 г в день, разделённые на 3&ndash;4 приёма по максимум 5 г за раз, а затем переход на поддерживающую дозу 2&ndash;5 г.</big>

<big>👉 Принимать можно до или после тренировки, либо в любое другое удобное время &mdash; главное, регулярно.</big>

<hr />
<h2><big>🍶 Состав</big></h2>

<big>📌 На 1 порцию (5 г): 
✔️ Креатин моногидрат (nano-micronized) &mdash; 5 г (чистый активный ингредиент).</big>

<big>Никаких вкусов, подсластителей, красителей или дополнительных наполнителей нет &mdash; это максимально простая и чистая формула.</big>

<hr />
<h2><big>⚠️ Предостережения</big></h2>

<big>❗ Это спортивная добавка, а не лекарство. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть хронические заболевания (печени, почек), вы беременны или кормите грудью.</big>

<big>⚠️ Возможно лёгкое вздутие живота или расстройство пищеварения при слишком большой дозе &mdash; начните с 2&ndash;3 г в день, если есть чувствительность.</big>

<big>💧 Пить достаточно воды в течение дня особенно важно при приёме креатина.</big>

<hr />
<h2><big>📌 Кому это подходит</big></h2>

<big>✔️ Спортсменам силовых и скоростно-силовых видов 
✔️ Тем, кто хочет увеличить силу и мощность 
✔️ Людям, стремящимся улучшить физические показатели и восстановление 
✔️ Тем, кто работает над набора мышечной массы</big>

<hr />
<h3><big>📎 Главные преимущества PVL Creatine 300 g</big></h3>

<big>✅ Чистый креатин моногидрат без добавок 
✅ Легко растворяется благодаря микронизированной форме 
✅ Подходит для регулярного годового приёма 
✅ Подходит как новичкам, так и опытным атлетам</big>

<h2><big>🧪 Nima bu?</big></h2>

<big>PVL 100% Pure Creatine 300 g &mdash; bu 100% sof kreatin monogidrat kukuni bo&lsquo;lib, sportchilar va faol hayot tarziga ega insonlar uchun mo&lsquo;ljallangan. 
Kreatin &mdash; organizmda tabiiy ravishda mavjud modda bo&lsquo;lib, u mushaklarga tez energiya (ATP) yetkazib berishda muhim rol o&lsquo;ynaydi.</big>

<big>📦 Qadoq: 300 g 
📊 Porsiyalar soni: taxminan 60 porsiya (1 porsiya = 5 g) 
🍶 Ta&rsquo;mi: ta&rsquo;msiz, suv yoki sharbatda oson eriydi</big>

<hr />
<h2><big>💪 Asosiy foydalari</big></h2>

<big>✔️ Kuch va quvvatni oshiradi &mdash; og&lsquo;ir va intensiv mashqlarda samaradorlikni yaxshilaydi 
✔️ Mushak massasini oshirishga yordam beradi &mdash; mushak hujayralariga suv tortib, hajmni ko&lsquo;paytiradi 
✔️ Chidamlilikni yaxshilaydi &mdash; qisqa, kuchli mashqlarda natijani oshiradi 
✔️ Tiklanishni tezlashtiradi &mdash; mashg&lsquo;ulotdan keyin mushaklar tezroq tiklanadi 
✔️ Energiya ishlab chiqarishni qo&lsquo;llab-quvvatlaydi &mdash; ATP zaxiralarini to&lsquo;ldiradi</big>

<hr />
<h2><big>📋 Qanday qabul qilish kerak</big></h2>

<h3><big>🔹 Oddiy qabul qilish:</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>Kuniga 1 porsiya (5 g)</big>
	</li>
	<li>
	<big>Mashg&lsquo;ulotdan oldin yoki keyin, suv yoki sharbat bilan aralashtirib ichiladi</big>
	</li>
</ul>

<h3><big>🔹 Yuklash bosqichi (ixtiyoriy):</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>5&ndash;7 kun davomida kuniga 15&ndash;20 g, 3&ndash;4 bo&lsquo;lib ichiladi</big>
	</li>
	<li>
	<big>Keyin 5 g kuniga saqlab turish dozasi</big>
	</li>
</ul>

<big>💧 Kreatin qabul qilayotganda ko&lsquo;proq suv ichish tavsiya etiladi.</big>

<hr />
<h2><big>🧾 Tarkibi</big></h2>

<ul>
	<li>
	<big>Kreatin monogidrat (mikronlashtirilgan) &mdash; 100%</big>
	</li>
	<li>
	<big>Hech qanday shakar, rang beruvchi yoki sun&rsquo;iy qo&lsquo;shimchalarsiz</big>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>⚠️ Ehtiyot choralari</big></h2>

<ul>
	<li>
	<big>Bu mahsulot dori emas, balki sport qo&lsquo;shimchasi</big>
	</li>
	<li>
	<big>Buyrak, jigar bilan bog&lsquo;liq muammolari borlar shifokor bilan maslahatlashishi kerak</big>
	</li>
	<li>
	<big>Ba&rsquo;zi odamlarda yengil qorin dam bo&lsquo;lishi yoki oshqozon noqulayligi bo&lsquo;lishi mumkin</big>
	</li>
	<li>
	<big>18 yoshgacha, homilador va emizikli ayollarga tavsiya etilmaydi</big>
	</li>
</ul>

<hr />
<h2><big>🎯 Kimlar uchun mos</big></h2>

<big>✔️ Sportchilar (kuch sportlari, bodibilding, fitness) 
✔️ Mushak massasini va kuchni oshirishni xohlovchilar 
✔️ Tezroq tiklanishni istaganlar 
✔️ Faol hayot tarziga ega insonlar</big>

<hr />
<h2><big>📌 Xulosa</big></h2>

<big>PVL 100% Pure Creatine 300 g &mdash; bu ishonchli, toza va samarali kreatin monogidrat, u kuch, mushak massasi va mashg&lsquo;ulot samaradorligini oshirishda yordam beradi. Yangi boshlovchilar ham, tajribali sportchilar ham foydalanishi mumkin.</big>

<h2><big>🔍 Факты о PVL Citrulline Gold Malate 2:1</big></h2>

&nbsp;

<ol>
	<li>
	<big>Состав</big>

	<ul>
		<li>
		<big>Основной ингредиент &mdash; L-цитруллин + малат (соотношение 2:1).&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Это чистый порошок, без наполнителей.&nbsp;</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<big>Дозировка</big>
	</li>
	<li>
	<ul>
		<li>
		<big>Одна порция (1 скоуп) &mdash; 2 г.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>В упаковке 360 г &mdash; примерно 180 порций.&nbsp;</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<big>Сертификация</big>

	<ul>
		<li>
		<big>Продукт сертифицирован Informed Choice, что означает, что он безопасен для спортсменов и не содержит запрещённых веществ.</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<big>Польза и эффекты</big>

	<ul>
		<li>
		<big>Повышает кровоток и расширение сосудов (за счёт синтеза азотного оксида), что помогает &ldquo;напомпить&rdquo; мышцы.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Улучшает буферизацию молочной кислоты &mdash; помогает снизить усталость при интенсивных упражнениях.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Способствует выработке АТФ: указано, что при приёме можно увеличить производство АТФ примерно на 34 %.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Улучшает доставку кислорода к работающим мышцам, что может повысить выносливость.&nbsp;</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<big>Как принимать</big>

	<ul>
		<li>
		<big>Рекомендуется растворить 1 скоуп (2 г) в воде (1&ndash;2 чашки) и принять непосредственно перед тренировкой.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Можно сочетать с другими добавками: креатин, бета-аланин и др. &mdash; этот цитруллин хорошо &ldquo;сидит&rdquo; в стек-добавок.&nbsp;</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<big>Польза для разных типов тренировок</big>

	<ul>
		<li>
		<big>Особенно полезен при взрывных и анаэробных упражнениях, где важны интенсивность, &ldquo;напамп&rdquo; и выносливость.&nbsp;</big>
		</li>
		<li>
		<big>Может способствовать более быстрому восстановлению за счёт уменьшения накопления молочной кислоты.&nbsp;</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<big>Безопасность</big>

	<ul>
		<li>
		<big>Так как это аминокислота, то при умеренном и разумном приёме она считается безопасной для здоровых людей. (Но как и с любыми спортивными добавками, лучше проконсультироваться с врачом/диетологом, особенно если есть хронические заболевания.)</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
</ol>

<big>&nbsp;🔍 PVL Citrulline Gold Malate 2:1 &mdash; FAKTLAR</big>

&nbsp;

<h3><big>✅ 1. Tarkibi</big></h3>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Asosiy modda: L-sitrullin + malat (2:1 nisbatda).</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Toza kukun shakli, qo&lsquo;shimcha shakar, rang beruvchi yoki keraksiz aralashmalar yo&lsquo;q.</big>
	</li>
</ul>

<h3>&nbsp;</h3>

<h3><big>✅ 2. Dozalash</big></h3>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>1 porsiya &rarr; 2 g.</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>360 g lik idishda &rarr; 180 porsiya (juda tejamli).</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<h3><big>✅ 3. Sertifikat</big></h3>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Informed Choice tomonidan tasdiqlangan. 
	Bu &mdash; mahsulotda doping moddalari yo&lsquo;qligi va sportchilar uchun xavfsizligini bildiradi.</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<h3><big>✅ 4. Ta&rsquo;siri va foydasi</big></h3>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Mushaklarga qon oqimini kuchaytiradi &rarr; &ldquo;pump&rdquo; effekt oshadi.</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Azot oksidi (NO) ishlab chiqarilishini kuchaytiradi.</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Mashq paytida charchashni kamaytiradi (laktat kislotani kamaytirish orqali).</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Ba&rsquo;zi sport tadqiqotlariga ko&lsquo;ra, energiya (ATP) ishlab chiqarilishini ko&lsquo;tarishi mumkin.</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Anaerob mashqlar, kuch mashqlari, og&lsquo;ir vazn bilan shug&lsquo;ullanish uchun juda mos.</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<h3><big>✅ 5. Qanday qabul qilinadi</big></h3>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>1 skoop (2 g) mashqdan oldin suvga aralashtiriladi.</big>
	</li>
</ul>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Boshqa qo&lsquo;shimchalar bilan bemalol kombinatsiya qilinadi:</big>
	</li>
	<li>
	<ul>
		<li>
		<big>kreatin</big>
		</li>
		<li>
		<big>beta&ndash;alanin</big>
		</li>
		<li>
		<big>pre-workoutlar</big>
		</li>
		<li>
		<big>BCAA/EAA</big>
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	&nbsp;
	</li>
</ul>

<h3><big>✅ 6. Kimlarga foydali</big></h3>

&nbsp;

<ul>
	<li>
	<big>Bodibilding</big>
	</li>
	<li>
	<big>Powerlifting</big>
	</li>
	<li>
	<big>CrossFit</big>
	</li>
	<li>
	<big>Yugurish, velotrek (qisqa intensiv masofalar)</big>
	</li>
	<li>
	<big>&ldquo;Pump&rdquo;ni oshirmoqchi bo&lsquo;lganlar</big>
	</li>
</ul>

<h3><big>✅ 7. Xavfsizlik</big></h3>

<ul>
	<li>
	<big>Sitrullin &mdash; odatda sog&lsquo;lom odamlar uchun xavfsiz.</big>
	</li>
	<li>
	<big>Qonda bosim past bo&lsquo;lganlar yoki yurak dorilarini ichadiganlar ehtiyot bo&lsquo;lishi kerak.</big>
	</li>
</ul>

PVL Gold Series

PVL 100% Pure Creatine monohydrate 300 gr 60 porsiya

Gold Series Citrulline Gold Malate | 180 porsiya